Протасов стас: Станислав Протасов – Информационно-аналитическая система Росконгресс

Содержание

Стас Протасов из Parallels ответил на вопросы хабрасообщества

Стас Протасов, сооснователь Parallels и руководитель отдела разработки, ответил на вопросы пользователей Хабрахабра. 

Поводом для интервью с Parallels стал отчёт Linux Foundation за 2012 год, в соответствии с которым российский разработчик средств для виртуализации вошёл в число самых активных контрибуторов ядра Linux, наравне Google, AMD, Cisco и HP. Российская компания также приняла на работу Джеймса Боттомли, члена совета директоров Linux Foundation, который теперь отвечает за направление контейнерной виртуализации Parallels.

Кроме того, в жизни компании Parallels произошли и другие события: открытие питерского офиса, выпуск нового проекта Parallels Automation for Cloud Infrastructure (PACI) — это система, аналогичная Amazon EC2, но в виде коробочного продукта.

— На какой платформе и языке программирования реализован PACI и делались ли нагрузочные испытания системы для сравнения скорости работы с аналогами (Amazon EC2 и т. д.)? filatov

— PACI реализован на языке Java и C++ и на базе разработанной нами платформы Parallels Automation. Испытания аналогичных систем, конечно же, делались. Контейнерная виртуализация, вообще говоря, быстрее, чем Xen-гипервизор, используемый Amazon-оном, и практически не имеет накладных расходов на виртуализацию. Особенно это заметно на приложениях, которые чувствительны к latency. При этом, многое будет зависеть и от того сколько ЦПУ ресурсов в MHz и памяти выделит вам провайдер. Еще одна тонкость состоит в том, что Amazon не указывает чётко, в чём меряется и как ограничивается скорость ЦПУ, и реальная скорость может варьироваться в зависимости от модели процессора, где будут исполнять вашу среду. 

Добавлю, что Amazon EC2, конечно же, не является прямым аналогом PACI, потому что не является отчуждаемым от Amazon «коробочным» продуктом.

— Хотелось бы услышать немного о самой команде, кто это делает, и наверно про сам процесс разработки. И про новый офис в Питере — с чего вдруг решили открыть и какие разработки планируется сконцентрировать там. Как сформировался основной костяк разработчиков? Кто эти люди, откуда они пришли? eaa

— Что касается команды, то её костяк составляют разработчики, которые стояли у истоков зарождения компании. Тогда в 90-х команда собиралась по крупицам, но довольно простым способом — приглашали своих «толковых» знакомых, кто-то приходил по рекомендации. К счастью, в большинстве своём, всё те люди до сих пор в лодке — это большая дружная команда реально талантливых специалистов, благодаря которым Parallels добилась того, чего добилась.

Другая часть разработчиков — бóльшая — это люди нового поколения, которые пришли к нам из лучших технических вузов страны. Во многом на это повлияло то, что Parallels имеет многолетнюю историю сотрудничества с этими вузами, в тех же МФТИ (с 1999 г.), новосибирском НГУ (с 2004 г.) и МГУ (с 2006 г.) у нас есть свои учебные центры, где моделируется работа в большой компании, предлагаются задачи для решения. Мы платим стипендии, а по итогам обучения с удовольствием приглашаем к себе на работу. В прошлом году открыли учебные центры еще в АСУ (Академический Санкт-Петербургский Университет).

И, наверное, в третью группу можно выделить нанятых технических специалистов мирового уровня, таких как Майкл Тоутонги (один из 22 technical fellow Microsoft, технический директор Parallels), Марк Збиковски (создатель Windows NT, обладатель множественных международных наград за более чем 25 летнюю карьеру в Microsoft), Джеймс Боттомли (член совета директоров Linux Foundation, технический директор направления контейнерной виртуализации Parallels), Алексей Кузнецов (создатель 90% TCP/IP стека в Linux), Ричард Вирт (бывший вице-президент, старший научный сотрудник и генеральный менеджер по программному обеспечению компании Intel), Амир Шариф (экс-топ-менеджер VM Ware, вице-президент по направлению серверной виртуализации Parallels) и другие. 

По поводу центра R&D в Санкт-Петербурге: открыли его недавно и планируем довести до размеров, не уступающим нашим центрам в Москве и Новосибирске (в Москве работает около 250, в Новосибирске — около 180 инженеров). Почему именно там? Потому что это второй по величине город в нашей стране и, наверное, из-за своего размера, второй город по количеству образованных людей. Я уверен, что если IT-компания созрела до того, чтобы начать региональный девелопмент центров, то не заметить Питер просто глупо. 

Люди, которые составили костяк нового центра разработки, имеют опыт работы в TogetherSoft, которую впоследствии купил Borland. Мы пересеклись и познакомились с ними относительно случайно. Borland довольно много инвестировал в средства быстрой разработки. Поэтому изначально мы задействовали команду центра в Питере для создания лёгкой в использовании программной среды, полнофункциональных плагинов для Eclipse для более простой «упаковки» приложений разработчиков по спецификациям APS. Сейчас команда занимается различными задачами по усовершенствованию платформы Parallels Automation. В частности, работой над новым APS.2.0 контролером и новым более простым в использовании интерфейсом для Plesk панелей.

— Можете раскрыть планы касательно развития проекта OpenVZ? rpisarev

— Сейчас мы будем перебазироваться на ядро 3. 5 или 3.6. Следующим шагом на Red Hat Enterprise Linux 7, что случится приблизительно через год. Наш user space будет работать с main line контейнерами. То, что мы вливаем в upstream ядро Linux, оно уже более менее работоспособное, поэтому поддержка нашим user space обычного НЕ-OpenVZ up-stream ядра — это такой хороший промежуточный шаг. 

Нельзя не упомянуть о проекте CRIU, в рамках OpenVZ. Проект представляет собой живую миграцию в user space. Там достаточно много и активно работаем и скоро, скорее всего, выйдет версия 1.0. Она пока не до конца позволяет мигрировать в main stream контейнер.

— Всегда интересовал вопрос — как именно происходит миграция запущенного контейнера на другой сервер? anarx

— Живая миграция основана на механизме checkpoint/restore, то есть сохранения и восстановления состояния запущенного контейнера. Если очень упрощённо, то при чекпоинтинге контейнер «замораживается» и его состояние (запущенные процессы, сетевые соединения, открытые файлы, различные буфера и так далее) скидываются в файл на диске. Потом из этого файла можно восстановить и «разморозить» контейнер в памяти, он побежит дальше. Так вот, при миграции восстановление происходит на другой машине, куда копируется файловая система контейнера и этот самый дамп состояния.
Процесс миграции можно расписать по шагам (опять же, упрощённо):

  1. Копирование оперативной памяти контейнера.
  2. Копирование файловой системы контейнера (в это время контейнер работает как обычно).
  3. Заморозка контейнера, запись его состояния и изменённой памяти в дамп.
  4. Копирование изменений в файловой системе контейнера.
  5. Копирование дампа.
  6. Восстановление из дампа.
  7. «Убийство» замороженного контейнера на исходном сервере.

Конечно, миграция будет выглядеть «живой» только тогда, когда время, когда контейнер заморожен, невелико (никак не больше нескольких секунд). Для оптимизации этого параметра используются разные хитрости. Например, в начале процесса (шаг 1) оперативная память контейнера итеративно (несколько раз — сначала вся, потом только изменённая) копируется на другую машину, чтобы её «прогреть» и минимизировать размер дампа. В нашем ядре есть также механизмы отслеживания изменений файловой системы контейнера, чтобы копирование изменений (шаг 3) было как можно более быстрым (про это можно прочитать тут: http://ru-openvz.livejournal.com/4741.html. Естественно, если оба физических сервера имеют общий диск (SAN/NAS/NFS), то этапы копирования файлов пропускаем.

До начала миграции выполняются различные проверки, например, что на новой машине достаточно места, и что её процессоры понимают те же наборы команды, что и на старой (типа SSE3). Тем не менее, миграция может «сломаться», скажем, если в середине процесса пропадёт сеть. В этом случае процесс прерывается, и контейнер просто «размораживается» на исходной машине.

И последнее, с точки зрения пользователей, работающих с контейнером через сеть, он «замирает» на несколько секунд, это выглядит как какая-то задержка в сети. При этом TCP-соединения не разрываются, а мигрируют и после разморозки продолжают работать.

— Виртуализация в среде Apple ещё является основным направлением работы компании? danilf

— Для тех, кто не в курсе, поясню, что в вопросе речь идет о нашем продукте Parallels Desktop для Mac, который позволяет запускать на Макинтош Windows-приложения (и ещё более 50 ОС).  

Сам продукт Parallels Desktop для Mac остаётся для нас очень важным, и пока не вижу причин, почему ситуация может измениться. Мы мировой лидер на рынке десктопной виртуализации, а развитие мобильных IT открывает перед нами практически непаханое поле. 

Что касается виртуализации как технологии, то она (технология) довольно зрелая, и я не думаю, что на этом поле могут появиться какие-то принципиально новые решения. Её развитие, безусловно, будет происходить, но, наверное, уже эволюционным путем

— Какое у компании отношение к KVM? Планируется ли использование этой технологии? skobkin

Я думаю, что KVM — это будущая основная система гипервизор-виртуализации в ядре Linux. Сегодня она может быть неидеальна и имеет какие-то недостатки в сравнении с конкурентами, но в будущем наверняка станет лучшей. Продуктов, использующих эту технологию, будет много. Скорее всего, что-то своё будет у Red Hat, у других крупный компаний. Мы тоже не останемся в стороне, и наши продукты будут использовать технологию KVM. Ответ — да, планируется. 

— Как обстоят дела с портированием OpenVZ патчей на ядра 3.х, понятно, что некоторые вещи уже попали в апстрим. Но насколько я понимаю, далеко не всё готово для включения? Какие проблемы связаны с синхронизацией ваших патчей со свежими ядрами, ваша оценка объёма работы? Смущает то, что на сайте нету даже экспериментальных репозиториев с ядром выше 2.32. tamerlan311

— На этот вопрос довольно подробно ответил наш team leader по Open VZ Кирилл Колышкин (master1981). С его позволения, сделаю здесь перепост:

«Пока наша самая «свежая» ветка ядра — это та, которая на базе RHEL6. В планах — портирование на RHEL7, но так как он выйдет не раньше, чем через год, то мы будем делать промежуточную ветку на базе, скорее всего, 3.5 или 3.6, чтобы потом было проще переехать на RHEL7. 
Отсутствие экспериментальных репозиториев для свежих ядер связано с тем, что в последнее время мы были сосредоточены на других задачах, а именно: 1) вливание нашей функциональности в ядро, в основном, это NFS for containers и CRIU, также memory controller; 2) CRIU; 3) доведение до ума новых разработок: vswap, ploop и т.п.»

— Пожалуйста, расскажите про новый продукт Parallels Cloud Storage. Чем его ядро отличается от ядра PVC / OpenVZ, кроме встроенного PSBM? Если отличия существенные, планируется ли вливать их в PVC / OpenVZ / апстрим? borisko

— PVC как такового у нас не будет, а будет Parallels Cloud Storage, который, в общем-то, представляет из себя PVC плюс гипервизор. Если говорить о ядре PCS, то оно всё будет в OpenVZ. Уже сейчас в паблике можно видеть такие значительные проекты как ploop, который является важной частью нашего хранилища. Он уже там лежит — идите и берите. Ничего закрытого в ядре PCS не будет. И если на сегодняшний день что-то в паблике не доступно, то только потому, что оно ещё не готово. 

— Меня в рамках OpenVZ сейчас волнуют только ядра prod Debian… Не уверен, что это стоит отдельного вопроса на Хабре… (вопрос из ЖЖ team leader по Open VZ Кирилла Колышкина, опубликовавшего ссылку на Хабр)

— Мы традиционно предоставляем сборки нашего софта (ядра и утилит) в виде rpm-пакетов, а пакеты под Debian по ряду причин не билдим, поэтому всем советуем воспользоваться утилитой alien для конвертации rpm в deb.

В последнее время ребята из OpenStack очень полюбили OpenVZ, в частности, его используют в проекте RedDwarf (база данных как сервис). Так как OpenStack построен, как правило, на базе Ubuntu, то сейчас мы с ними работаем над тем, чтобы билдить наши ядра для Ubuntu/Debian.

— Стас, расскажите про СloudLinux. Зачем Parallels понадобился собственный дистрибутив Linux? В чем его отличие от других дистрибутивов? И еще почему PVC не поддерживает СloudLinux?freem4n

— К Parallels команда СloudLinux не имеет никакого отношения, ни людскими ресурсами, ни материально, ни как бы то ни было еще. Хотя, конечно, я знаю от туда некоторых людей. Возможно СloudLinux нам и нужен, но, к сожалению, он не наш.

— А вот ещё вопрос про APS приложения. Вещь хорошая и нужная, но очень-очень часто попадаются пакеты, которые просто не устанавливаются. Также бывает, что с выходом новой ревизии пакета он перестает устанавливаться, а на старой ревизии все хорошо. Или, например, локализация в приложении отсутствует. Причём эти приложения запакованы Parallels. Складывается впечатление, что пакеты либо вообще не тестируются, либо тестируются в ограниченном объёме. Хочется узнать предпринимаются ли шаги в сторону улучшения качества APS-приложений? freem4n

— Приложения для интеграции с внешними сервисами, как например, Microsoft Office 365 или SpamExperts, действительно нельзя поставить без логина и пароля для доступа к этому сервису. Простые веб-приложения должны устанавливаться без дополнительной информации. 

Все приложения из каталога APS проходят процедуру тестирования и сертификации, в том числе проверку процедуры обновления. Если есть проблемы с каким-либо приложением, мы очень хотели бы знать об этом. На сайте APS есть форма, через которую мы собираем отзывы. 

Локализация действительно доступна не для всех приложений и не для всех языков. Это происходит только если появляется спрос на соответствующем рынке. Тогда вендор приложения (или Parallels) обычно выпускает либо новую версию пакета с соответствующим переводом, либо add-on пакет с ним.

Комментарий пользователя rumkin, недовольного продуктом Plesk: «Вплотную работаю с их Плеском, кроме дискомфорта и полнейшего батхерта с вытекающим профессиональным геморроем, не испытываю больше ничего. Спасибо за возможность высказаться»

— Спасибо за этот комментарий, который уравновесит наше интервью про «замечательную команду Parallels». Поскольку в сообщении не было вопроса, я позволю себе дать просто комментарий по поводу Plesk.

Панель Plesk, имея долгую и непростою историю, является важной частью нашей линейки продуктов автоматизации хостинга и облачных услуг. Ещё пять лет назад многие наши пользователи боялись даже апгрейдиться на новую версию, потому что эти апгрейды часто им приносили только проблемы. Но за последние три года мы сделали очень много работы, чтобы сделать её лучше, и сильно в этом продвинулись. Мы регулярно замеряем уровень удовлетворённости пользователей Plesk-ом, и могу вам сказать, что за последние три года она существенно выросла. Это даёт нам веру в то, что мы всё-таки делаем правильные вещи.

Кстати, буквально несколько дней назад мы зарелизили Plesk 11, которая, с моей точки зрения, является дальнейшим существенным улучшением панели. Отмечу, что за прошедшие несколько дней мы видим просто какой-то фантастический апгрейд на 11-ю версию. Признаюсь, это впервые в нашей истории. Вероятно, это говорит о том, что людям нравится, как она выглядит по сравнению с предыдущими версиями и то, что люди перестали бояться. Вот здесь можно почитать, что в Plesk 11 нового: http://habrahabr.ru/post/146720/.

Из того описания проблемы, которое вы дали (батхерт и геморрой), трудно понять, в чем именно проблема. Но если вы обратитесь к нам напрямую – для начала, можно в твиттер @ParallelsPanel, мы попробуем как-то помочь.

 

Источник: habrahabr.ru

Стас Протасов, 28 лет, Липецк, Россия

Личная информация

Деятельность

Муляр, пічник, штукатур, охуевшого розряда

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да


Интересы

Интересуюсь всем

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да


Любимая музыка

В.Цой Сектор Газа, КИШ, и.т.д Главный металюга ето Саня Цыган

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да


Любимые фильмы

Бригада, Пираты Карибского Моря, и.т.д. Если перечислять все фильми которые я люблю, то у меня сгорит клава.

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да


Любимые телешоу

не люблю смотреть

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да


Любимые книги

Не читаю

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да


Любимые игры

Фифа 2012, GTA, БАСКЕТБОЛ. и.т.д.

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да


Любимые цитаты

Шкура потная

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да


О себе

Ждите завтра привезут

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да


Стас Протасов ВКонтакте, Одесса, Украина, id8871100

Мир Discovery
🌿 Самый большой и душевный паблик о животных, людях и путешествиях
⛔ Мат в комментах удаляет спам-бот

Лихие 90-е
90-е такие лихие, но такие незабываемые! А помните как играли в денди и тетрис, смотрели Утиные истории и Дикий ангел, слушали Руки вверх? Что-то забыли? Мы поможем вам ВСПОМНИТЬ ВСЁ!

Анекдоты
Лучшие и смешные анекдоты каждый день. Подними себе настроение свежим веселым анекдотом. Пришли свой! 🙂

Science|Наука
Первый познавательный паблик ВКонтакте. У нас вы можете прочитать как научные новости (обычно в закрепе самые актуальные), так и общественные, потому что мы рассматриваем науку в более широком смысле, включая туда в том числе социологию, общество, психологию и т.д. Просим не исходить из названия сообщества и думать, что у нас исключительно новости химии и астрофизики. Спасибо за понимание.

Лепра
Подпишись на Лепру в Telegram — tgway.ru/lepra

Наука и Факты
Входим в топ-3 познавательных сообществ ВК.

Оптимист
Интересные новости, приколы, анекдоты

Наука и факты | Что будет, если…?
Британские ученые рекомендуют подписаться на этот паблик

Travelerr — вce o пyтeшecтвияx
Любить жизнь гораздо проще, когда путешествуешь. Там, где никто тебя не знает, все в твоих руках, ты действительно становишься хозяином своей судьбы.
Здесь мы рассказываем о самых красивых местах нашей планеты куда ты можешь отправиться. Путешествуйте с нами!

Тихие Радости Зла
Поздравляю, ты открыл для себя одно из лучших развлекательных сообществ!

Тебя ожидает море незабываемых впечатлений и буря волнующих эмоций, приправленных щепоткой чёрного юмора, долей цинизма и тонкого сарказма.

Подписывайся и ныряй скорее в новый мир!

Почему? Повышаем IQ
Познавательное сообщество №1. Если не развиваешься, то регрессируешь, третьего не дано.

Теперь не нужно подписываться на кучу сообществ. Всё самое интересное и познавательное из всего интернета вы найдёте в этом сообществе!

Киномания ► Фильмы и сериалы 2021
У нас вы можете смотреть любые фильмы онлайн абсолютно бесплатно и без регистрации. Оперативно выкладываем новинки, много крутых подборок, только лучшее качество (HD).
Подписывайся и смотри все новинки кино первым!

ИДЕИ для дома!

История|History
Вместе вернём моду на знание истории!

КиноКайф — Лучшие фильмы
Подписывайся и смотри все новинки кино первым!

Вывески Одесса | Баннера и Наружная реклама
• Вывески в Одессе, Херсоне, Николаеве, объемные буквы, светодиодная подсветка;
• широкоформатная печать Украина;
• наружная реклама в Одессе, изготовление и размещение.

Одесса, ул. Богдана Хмельницкого, 59
тел. (067) 483-49-70
(063) 265-82-53
почта [email protected]

Инфа
У нас только интересные факты,новости,события,фото,аналитика,
эксклюзивные материалы.
Интересует?
Добро пожаловать!

Слухи с Фронта | Новости В окопе

ОДЕССКИЙ ПАБЛИК: Одесса — большая деревня.

Горящие Туры в Египет из Одессы Киева Авиабилеты
НАЖИМАЕМ НА: [email protected]
и Заказываем путешествие!
• Туры в Египет, ОАЭ, Болгарию, Турцию, Грецию, Шри-Ланку, Китай, Сингапур, Германию, Австрию, Европу, Азию, Америку;
• вылеты из Одессы, Киева, Днепропетровска, Харькова, Украины,
• покупка авиабилетов онлайн;
• оформление виз, загранпаспортов без очереди т. в Одессе: 7-888-111 / +380504158811 |ул. Екатерининская, 41 (вход с ул. Еврейской)————————————————— 801-тур предлагает комплексный пакет туристических услуг.

Станислав Протасов: «Если ты руководитель, твой крест — работать дольше всех»

Летом 2013 года Станислав Протасов возглавил разработки компании Acronis. Российская компания-разработчик с офисами в Кремниевой долине, Сингапуре и ряде европейских стран известена своими флагманскими продуктами — системами хранения и восстановления данных.

13 лет назад Протасов вместе с Сергеем Белоусовым, Максимом Цыпляевым и Ильей Зубаревым стоял у истоков Acronis. К 2005 году руководство успешной компанией перешло от основателей к наемным менеджерам, а Белоусов и Протасов посвятили себя еще одной софтверной компании партнеров — Parallels, которая специализируется на виртуализации и автоматизации хостинговых услуг.

В середине 2013 года Сергей Белоусов вернулся на пост генерального директора Acronis, чтобы придать развитию компании новый импульс, завоевать новые рынки и увеличить обороты до нескольких миллиардов долларов в ближайшие несколько лет. Вместе с собой обновлять компанию Белоусов пригласил и Протасова.

Что и почему не понравилось топу после возвращения? Как уход лидера восприняла прежняя команда? Как завоевать доверие новой команды и правильно расставить приоритеты? Об этом и многом другом Executive.ru беседует с новым главой разработок Acronis спустя один год после назначения.

Executive.ru: Долго длился ваш переход из Parallels в Acronis?

Станислав Протасов: Я переехал с третьего этажа на четвертый — это сильный стресс (улыбается). Я в Acronis акционер и сооснователь, знаю компанию с зачатия. В 2007-2008 годах в Acronis задумались об IPO, пришлось прервать живое общение с компанией ради Parallels. Это требование IPO — не должно быть связей и зависимостей от внешних, неконтролируемых организаций. Через пять-шесть лет я уже слабо представлял, что происходит в Acronis.

А летом 2013 года Сергей (Белоусов – Executive.ru) начал спрашивать, почему бы мне не помочь ему с Acronis. Он не любит затягивать дела — это его сильная сторона. Так что в середине июля 2013 года я начал оценку Acronis, а с августа стал уделять компании все свое время. Мне многое не понравилось.

Executive.ru: Что именно не понравилось?

С.П.: Процессы и построение инженерной команды Acronis противоречили моему внутреннему понятию красоты и правильности, которые сложились за 15 лет работы в Parallels. Именно из-за этого созрело желание помочь родной компании. Да и многих в команде я давно знаю и уважаю как профессионалов.

Executive.ru: Как ваш переход сказался на разработках Parallels?

С.П.: Я на 1/10 остаюсь в Parallels: отвечаю на вопросы, общаюсь. Хорошо работающая команда не замечает потери бойца, у нее есть инерция. И чем больше команда, тем инерция сильнее. Улучшения или деградация будут заметны через год и больше. Мы с ними долго работали, у них выработалось понимание, что надо делать. Команда достигнет прогресса.

Executive.ru: Как топ-менеджеру – главному бойцу – правильно уходить из команды?

С.П.: Сложный вопрос. Уходы бывают добровольные и недобровольные. Любой уход, даже если топ в чем-то виноват или не оправдал ожиданий, не должен сопровождаться хлопаньем дверьми и разоблачениями в духе «какая компания плохая». Ведь сам топ отвечает за положение в компании.

Еще важно, что уходы лидеров обычно занимают длительное время. У компании есть много способов растянуть уход на 6-12 месяцев. Например, те же бонусы. Мне решение далось тяжело, потому что я люблю Parallels. Сергей иногда по несколько писем в день присылал (о переходе в Acronis — Executive.ru), мол, что ты думаешь, уже много времени прошло, целых 20 минут (улыбается).

В это время о возможности перехода знают немногие, и для лидера крайне важно объяснить им, что и почему происходит. Люди в условиях недостаточной информированности начинают додумывать. Не знаю, как большинство, а я обычно додумываю апокалиптические и пессимистические сценарии. Поэтому, когда принял решение о переходе, я объяснил команде свои мотивы, отвечал на вопросы и мы вместе продумывали план, как объяснить остальной команде.

Executive.ru: Команда поняла ваше решение?

С.П.: Думаю, да. У нас рабочие отношения, и ребята охотно помогают, когда прошу что-нибудь посмотреть или сделать. Мне это нравится.

Executive.ru: Какую обстановку вы застали в Acronis в первый рабочий день?

С.П.: Я исхожу из того, что люди, особенно в IT, хотят гордиться результатами своего труда и работать в лучшей компании. При всей демотивации, люди хотели добра Acronis.

Меня изначально удивило странное распределение обязанностей в компании. Есть такое понятие — чувство собственности, когда человек ощущает ответственность за осязаемый кусок чего-либо. Он получает право этот осязаемый кусок лепить правильным образом. В IT это сильный мотиватор.

В Acronis границы ответственности были нарезаны странным образом. Допустим, вы со мной поговорили, и тут вам предлагают интервью с Биллом Гейтсом. Вы летите в Сиэтл, а текст расшифровывает другой ваш коллега, редактирует третий. Представьте, что эта экстраординарная ситуация становится нормой жизни.

В Acronis примерно так и происходило. Чувство ответственности в инжиниринговой команде начало растворяться — это худшее из возможного. Ответственный человек, когда продукт получается плохим, понимает, что сработал плохо он. Чтобы в следующий раз сделать лучше, он разбирается в причинах, почему клиенты пишут отвратительные отзывы. А когда я ответственен лишь за кусок процесса, то, вроде как, и за продукт не отвечаю. Частичная ответственность рождает ощущение, что всем плевать. Я видел это в Советском Союзе.

Executive.ru: Ощущение, что у процесса нет хозяина.

С.П.: Да, оно складывается именно потому, что некому сказать: «Мы делаем так. Если соглашаемся, то работаем командой».

Executive.ru: Кадровые перестановки в высшем руководстве Acronis стали одним из первых шагов именно поэтому?

С.П.: Еще в 1986 году я прочитал перевод японской книги об эффективности капиталистических предприятий. Авторов и названия не помню, но запомнил один из посылов, что в неудачах предприятия на 80% виноват менеджмент и лишь на 20% рядовые сотрудники. Причины плохой ситуации надо искать в топ-менеджменте.

Есть байка про гребцов. Соревнования между США и Японией. Две команды по восемь человек. США проигрывают, отстав на милю. Ищут причины. Выясняют, что у японцев семь гребцов и один рулит, а у США один гребец и семь рулят. Топ-менеджеры американской команды решают все изменить. Нанимают дорогую консалтинговую компанию, которая говорит: «У вас слишком много тех, кто рулит». Топы решают реструктурировать команду: появляется главный рулящий, под ним региональные рулящие. Через год они отстают от японцев на две мили, после чего увольняют гребца за низкие показатели, потери списывают, а команду аутсорсят в Индию.

Смешно, но в корпорациях растут такие кривые схемы именно от менеджмента. Поэтому первым решением Сергея было заменить топ-менеджмент в Acronis.

Executive.ru: Какие вызовы видите лично для себя сейчас?

С.П.: Я хочу создать команду, которая будет эффективнее даже, чем в Parallels. 20 лет назад у меня не было никакого опыта. В Parallels я сам многому учился. Компания создавалась вместе с рынком. Скажи я десять лет назад кому-нибудь, что занимаюсь облачными вычислениями, на меня бы посмотрели, как на сумасшедшего. Когда создаешь рынок, ты вынужден совершать ошибки. Acronis всегда работал с сохранением и восстановлением данных. Этот рынок существует давно, и компания его хорошо понимает. Когда ты сфокусирован, то и другие процессы выстраивать легче.

Executive.ru: Задач на новом месте много. Как расставляете приоритеты?

С.П.: У Сергея есть бизнес-задачи. Мы транслируем их в «road map». Road map требует изменений в нашей структуре и подходах. В Acronis много того, что инженеры называют «техническим долгом» — недоделанные кривые вещи. Компания давно не занималась перспективными исследованиями, поэтому запустили Acronis Labs. Из всего этого вытекает список задач, после чего самые крупные и важные отправляются наверх.

Знаю, многие управленцы пытаются составлять списки задач , а потом высчитывают их эффективность. Например, выполнение этой задачи ускорит продукт на 20%, а выполнений другой задачи — на 10%. Проблема в том, что часто оценка влияния оказывается по трудозатратам сравнимой с выполнением самой задачи. И чем сложнее задача, чем больше переменных, тем сложность правильной оценки возрастает.

Поэтому, если хотите, во многом это вкус и субъективизм. Я точно знаю, что делаю ошибки. Многие вещи оказываются несделанными или не дают ожидаемого эффекта. И это нормально. Чем больше ты так работаешь, тем острее становится твой вкус. В 1987 году я попал в McDonald’s и понял, что вкуснее еды не пробовал. А когда начинаешь ходить по хорошим заведениям, то вырабатывается вкус и исчезает впечатление, что MacDonald’s — это вкусно.

Executive.ru: Насколько ваш вкус, выработанный в Parallels, применим в Acronis?

С.П.: Я много общался с Бертраном Серле (руководил созданием Mac OS X — Executive.ru), который вошел в совет директоров в Parallels после ухода из Apple. С его точки зрения, инженерный лидер должен хорошо делать три вещи. Первое — хорошо управлять людьми: вдохновлять, вести за собой, мотивировать. Второе — хорошо разбираться в технологиях: какие технологии отмирают, какие появляются, что правильно делать, что неправильно. Третье — обладать хорошим вкусом в управлении продуктом: интерфейс удобный, юзабилити высокое. Нормальный человек может обладать максимум двумя качествами из трех. Соответственно, задача инженерного лидера — понять, каких качеств ему не хватает и кто может закрыть пробелы в этой тройке. Конечно, это лишь один из способов посмотреть на работу, но что-то в этом есть.

Управление людьми в Acronis и Parallels не сильно разное, несмотря на разные сегменты рынка. Людям нужно просто объяснять, чего мы хотим достигнуть. Показывать то, во что ты веришь. Если твои помыслы чисты, то люди охотно встают на твою сторону.

Executive.ru: Каких личных навыков вам не хватает в Acronis?

С.П.: Времена, когда я был самым умным разработчиком в Parallels и Acronis, безнадежно прошли (улыбается). Нынешние инженеры разбираются в вопросах гораздо глубже, чем я. Это специалисты мирового уровня. Меня это не пугает. Мой инженерный опыт позволяет разобраться на достаточном уровне, чтобы принять решение или подсказать, что еще надо сделать, чтобы найти решение.

Executive.ru: Сложно наладить общение с новой командой?

С.П.: Я все-таки участвовал в создании Acronis, знаком со многими в команде, поэтому мне было проще. Если вы приходите в компанию с целью, то эту цель надо сформулировать и донести людям. А дальше работать. Больше всего люди не прощают, когда слова расходятся с делом. Например, вы говорите: «Ребята, ситуация плохая, надо много работать». А сами приезжаете к 12 часам дня и через три часа уезжаете. Люди к этому плохо относятся.

Если ты руководитель, если хочешь, чтобы команда работала много, то это твой крест — находиться дольше всех на работе. Ничто не мотивирует людей сильнее, чем личный пример лидера. Даже если вам нечего делать, у меня пока такого не бывает, — команда работает, все задачи поручены — ну, ответьте на старые письма, почитайте интернет.

Executive.ru: А что мотивирует вас?

С.П.: В нашей индустрии деньги — не основной мотиватор. Самый сложный вопрос для ответа «Хорошо я делаю свою работу или нет?» Я могу делать что-то хорошо, но это никому не будет ясно. Многие художники умерли в нищете, а сейчас их картины продаются за миллионы.

Часто успешные люди изначально стремились не к деньгам. Джонатан Айв (вице-президент Apple по дизайну — Executive.ru) сказал, что они в Apple стремились делать лучшие продукты, а не заработать больше денег. Если будешь делать лучшие продукты, то деньги придут. В случае с Apple эта теория сработала.

Удивительным образом единственный макроиндикатор того, что я делаю свою работу хорошо, — это финансовый показатель компании. Поэтому я хочу сделать лучшую инженерную команду и лучшие продукты в сегменте Acronis. Надеюсь, это достаточно скоро станет заметно по финансовым успехам компании.

Открытая лекция Станислава Протасова в МФТИ |

27 апреля в 18:30 МСК в стенах alma mater – Московского Физико-Технического Института с открытой лекцией впервые выступит Станислав Протасов, кандидат технических наук, сооснователь компании Parallels, сооснователь и CTO компании Acronis.

Команда Tproger договорилась, чтобы у нас на сайте (и только у нас) была онлайн-трансляция. Так что предлагаем всех желающим заранее ничего не планировать на это время и добавить эту страницу в закладки.

Станислав входит в тройку лучших ИТ-директоров в России рейтинга «Топ-1000 российских менеджеров» Ассоциации менеджеров и ИД «Коммерсант». Он является автором контейнерной технологии, которая лежит в основе продуктов ведущих ИТ-компаний, а так же обладателем более 70 патентов в отрасли ИТ.

Будучи архитектором и разработчиком в компании Solomon Software, он получил личную похвалу от Билла Гейтса за архитектуру продукта Cassandra. В настоящее время Станислав руководит проектированием и разработкой ПО компании Acronis.

На встрече Станислав расскажет о своих студенческих годах на Физтехе, приобретенных знаниях и умениях, которые помогают в работе Chief Technical Officer международной ИТ-компании и какие глобальные ИТ-тренды изменят нашу жизнь в будущем.

Желающие смогут посетить открытую лекцию Станислава

Для этого необходимо пройти регистрацию и написать на [email protected]При себе необходимо будет иметь документ, удостоверяющий личность.

На входе партнеры мероприятия Теория Кухня и Бар будут угощать гостей вкуснейшим Кофе и Шоколадом.

А в завершении лекции у вас будет возможность выиграть Apple Watch и другие памятные подарки от Acronis.

Все, кто не смогут принять участие лично, но захотят задать вопросы Станиславу, смогут это сделать онлайн в комментариях в конце презентации.

Группы 2 потока


Васильева

Лариса

Воробьев
Зотик

перев.вдр.гр

Ганчева

Людмила

 

Герцик Владимир

 

Ильяшенко
Вячеслав

 перев. в
др.гр.

Караваев

Валентин

после 1к. перев.
в др.гр.

Колодина

Лариса

перев. в др.гр

.

Карасева

 Ирина

 

Катаев Владимир

 

Копербах

 Елена

 

Косьян

 Рубен

 

Котков Владимир

перев из др.гр.

Кузнецов Борис

 перев. с геоф

Кузнецов Владимир

перев.вдр.гр

Кузнецов
Геннадий

 

Кузнецов

 Олег

перев из112гр.

Мартынова
Валентина
перев.вдр.гр

Михайлов  Андрей

 

Нигматулин
Раис

перев.вдр.гр

Никитина
Наталья

 

Овчинников
Владимир

 

Пахомов Валерий

 

Попов

 Эдуард перев. с геоф

Потемкин Михаил

перев. на веч. отделение

Протасов
Станислав

перев из др.гр.

Пыж Валерий

перев. с геоф

 

Пыхов Николай

 

Слизкова

Вера

 

Стенюшин Андрей

отчислен после 1 сем. Закончил

вечерний факультет

Соколов
Владимир

перев.из 110 гр.

Лучшие книги для старта карьеры разработчика

Антон Пискунов, основатель и генеральный директор BeastGaming.

Все зависит от того что подразумевается под «началом».

Если мы говорим о человеке который учится в школе и только-только начинает интересоваться программированием, то советовать читать профессиональную литературу достаточно глупо — лучше порекомендую оффлайн курсы вроде Digital Banana. Нужна атмосфера драйва и человек который руками поможет с проблемами, а не сухие выдержки того как делать правильно, а как нет.

В случае если же человек учится уже в 10—11 классе или на первых курсах «вышки» и имеет небольшой опыт программирования, то наверное имеет смысл начать с того что прочесть «Совершенный код». В современных реалиях это больше дань традициям, на мой взгляд, нежели реальная польза. После прочтения советую идти на Coursera, в Epixx или любую другую площадку которая учит программированию интерактивно — КПД выше.

Алексей Михайлишин, руководитель отдела разработки ПО компании ОС3.

Я начинал свою карьеру как С++ разработчик, соответственно посоветовать могу книги по этому направлению. Но, пожалуй, и в целом по программированию часть из них тоже будет полезна.

Современный С++ ушёл далеко вперёд и сейчас говорят, что начинать изучать его с языка Си не очень правильно, однако я всё таки склоняюсь к тому, что начинать надо с классической книги «Язык программирования Си», более известной как просто «K&R». Она отлично структурирована и написана самими авторами языка, хорошо приводит в порядок общее представлении о программировании в том числе.

Для тех, кто уже что-то программирует, крайне рекомендую прочитать все книги Скотта Майерса по эффективному использованию C++ и STL. Они оформлены в виде набора небольших советов, благодаря этому читаются легко в перерывах между учёбой или работой. Но при этом затрагивают много очень важных вещей, таких как, например, паттерны проектирования или контейнеры и алгоритмы. Может быть, вы даже не получите полного представления об этих темах, но хотя бы поймёте, что это такое, зачем вам нужно, и в каких направлениях стоит копать дальше.

Отдельно рекомендую после устройства на свою первую работу в качестве программиста прочитать пару книжек по управлению командами разработчиков, например, «Как пасти котов» Дж. Ханк Рейнвотера. Даже если вы и не думаете пока что о том, чтобы стать ведущим разработчиком или тим-лидом, это поможет вам лучше понимать как и почему начальство ставит вам задачи, а значит и лучше их выполнять. Это поднимет вашу ценность как программиста и в будущем поможет в продвижении по карьерной лестнице.

Артур Сахаров, технический директор Redmadrobot.

Joel Spolsky: «Joel on Software». Сначала хотелось Макконнелла порекомендовать, но в начале карьеры не так важно уметь грамотно проектировать или писать код, как представлять, куда развиваться и зачем: в качестве книги, от которой остается больше вопросов, чем ответов, Спольски отлично подходит. И шансы дочитать его до конца, не закончив карьеру прямо сразу, намного выше, чем Кнута.

Стас Павлов, руководитель направления маркетинга для технических аудиторий в Microsoft Россия.

Я бы посоветовал себе прочитать книгу «Алгоритмы: построение и анализ».

Станислав Протасов, старший преподаватель и научный сотрудник Университета Иннополис.

Думаю, что это могла бы быть любая внимательно прочитанная книга по алгоритмам и структурам данных, например, Н. Вирт «Алгоритмы + структуры данных = программы», «Data structures and algorithms in Java» (Goodrich, Tamassia). Сразу за ней — глубокую книжку по набору технологий, например, «Pro C# 5.0 and the .NET 4.5 Framework (Expert’s Voice in .NET)» (Troelsen).

Источник: tproger.ru

Евгений Протасов Статистика | FBref.com

Стандартная статистика: Национальные лиги

38

38

38 Comp

24
Стандартная статистика: Таблица национальных лиг
LgRank MP Запускает Min 90s Gls Ast G-PK PK PKatt CrdY CrdR Gls Ast G + A G-PK G + A-PK Соответствует
2017-2018 20 FC Oleksandriya ua UKR 1.Премьер-лига 7-я 13 8 562 6,2 1 0 1 0 0 1 0 0,16 0,00 0,16 0,16 0,16 Матчи
2018-2019 21 ФК Александрия ua UKR 1. Премьер-лига 3-й 20 10930 10.3 0 0 0 0 0 1 0 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 Совпадения
2019-2020 22 ФК Александрия ua UKR 1. Премьер-лига 5-й 5 2 194 2,2 0 0 0 0 0 0 0.00 0,00 0,00 0,00 0,00 Совпадения
ФК Металлист 1925 Харьков ua UKR 1. Премьер-лига 11-я 6 4 360 4.0 0 1 0 0 0 0 0 0.00 0,25 0,25 0,00 0,25 Матчи
4 сезона 2 булавы 1 Лига 44 24 1 1 046 22,7 1

1 1 0 0 2 0 0,04 0,04 0,09 0,04 0,09
Country Comp 9035 L900 Пусков Мин. 90 с Gls Ast G-PK PK PKatt CrdY CrdR Gls Ast G + A G-PK + A-PK Матчи
ФК Александрия (3 сезона) 1 Лига 38 2 0 1,686 18.7 1 0 1 0 0 2 0 0,05 0,00 0,05 0,05 0,05
ФК Металлист 1925 г. 1 Лига 6 4 360 4,0 0 1 0 0 0 0 0 0,00 0.25 0,25 0,00 0,25

Сравните Evgen Protasov с

Питаться от

Стрельба: Национальные лиги

Время игры: Национальные лиги

34

Сезон

Comp

0,32

84

2019-2020

Игровое время: Таблица национальных лиг
LgRank MP Min Mn / MP Min% 90s Пуск Mn / Start Compl Переходники Mn / Sub unSub PPMG onGA +/- +/- 90 On-Off Соответствует
2017-2018 20 FC Oleksandriya ua UKR 1.Премьер-лига 7 13 562 43 19,5 6,2 8 0 5 0 2,00 5 3 +2 +0,20 Матчи
2018-2019 21 ФК Александрия ua UKR 1. Премьер-лига 3-й 20930 47 32.3 10,3 10 69 3 10 24 4 1,80 12 13 -1 -0,10 -0,37
22 ФК Александрия ua UKR 1. Премьер-лига 5-я 5 194 39 6,7 2,2 2 57 0 3 27 6 1.20 3 4 -1 -0,46 -0,56 Совпадения
903

2021-2022 24 ФК Металлист 1925 Харьков ua UKR 1. Премьер-лига 11-е 6 360 60 66.7 4,0 4 77 1 2 26 0 1,00 4 8-4 -1,00 -1,00 Соответствия
4 сезона 2 булавы 1 лига 44 2046 47 22,3 22,7 24 70 4 20 25 1 1 .68 24 28-4 -0,18 -0,33
Страна Comp LgRank MP Мин. Пуск Mn / Start Compl Subs Mn / Sub unSub PPM onG onGA +/- +/- 90 On-Matches On-Match
Александрия (3 сезона) 1 лига 38 1,686 44 19.5 18,7 20 67 3 18 25 10 1,79 20 20 0 0,00 -0,16
ФК (1 сезон) 1 лига 6 360 60 66,7 4,0 4 77 1 2 26 0 1.00 4 8-4 -1,00 -1,00

Разная статистика: Национальные лиги

О FBref.com

FBref.com был запущен (13 июня 2018 г.) с покрытием национальных лиг для Англии, Франции, Германии, Италии, Испании и США. С тех пор мы неуклонно расширяем наш охват, включив в него национальные лиги из более чем 40 стран, а также национальные кубки, суперкубки и молодежные лиги из ведущих европейских стран. Мы также добавили покрытие для основных международных кубков, таких как Лига чемпионов УЕФА и Кубок Либертадорес.

FBref включает в себя то, что мы считаем одним из наиболее полных источников данных о женском футболе в Интернете.Это включает в себя всю историю чемпионата мира по футболу среди женщин, а также последние сезоны национальных лиг из девяти стран.

В сотрудничестве со StatsBomb мы включаем расширенные аналитические данные, такие как xG и xA, для избранных соревнований. Дополнительную информацию о модели ожидаемых голов и о том, какие соревнования охватываются, см. В нашем объяснении xG.

Просмотр дополнительной информации

Олег Протасов на чемпионатах мира

Информация об Олеге Протасове и его выступлениях на чемпионате мира по футболу.Профиль с общей и подробной статистикой и данными, включая национальную сборную, общее количество игр, голы и карточки, а также полный список сыгранных матчей.

Профиль игрока Олега Протасова на чемпионате мира по футболу.

Протасов Олег

Дата рождения: 04 февраля 1964
Должность: Нападающий
Номер Джерси: 18 и 10

Олег Протасов Статистика

Чемпионат мира Всего игр Чемпион
2
Чемпионат мира
4
Сыграно игр

голов

Голы
1
Забито
0.25
Среднее количество голов

Подробная информация о сыгранных чемпионатах мира

Чемпионат мира Джерси Позиция Сыграли Стартер Капитан DNP Голы Средний результат Карты Вт D L Итоговая позиция
Желтый Красный
1986 18 Нападающий 1 1 0 3 0 0.00 0 0 1 0 0 10
1990 10 Нападающий 3 3 0 0 1 0,33 1 0 1 0 2 17

Всего:

4 4 0 3 1 0.25 1 0 2 0 2

Сокращения:
DNP = не играл / W = победы / D = ничьи / L = проигрыши
Итоговое положение = финальное положение его национальной сборной на этом чемпионате мира

Игры, в которых играл Олег Протасов

Всего игр Побед Ничья Убытки

Разница мячей

4
Сыграно игр
2
Побед
0
Тиражей
2
Убытки

+2
(6-4)

Полный список игр:

Чемпионат мира: 1986

Группы 1-го раунда, Группа C

Советский Союз

Венгрия

Советский Союз

Франция

Советский Союз

Канада

Советский Союз

Бельгия

(1-2)
в дополнительное время

Чемпионат мира: 1990

Группы 1-го раунда, Группа B

Советский Союз

Румыния

Советский Союз

Аргентина

Советский Союз

Камерун

/

Олег Протасов:

Стартер

20 ‘

DNP = не играл

Юрий Чурсин — IMDb API

4 Актер

Бригада: Наследник
Бесо

4 Актер Химик
(сериал)

Актер Три сезона любви
(съемка)
Актер Угрюм-река
(сериал) Андрей Протасов — Эпизод 16 (2021)… Андрей Протасов — Серия 15 (2021) … Андрей Протасов — Серия 14 (2021) … Андрей Протасов — Серия 13 (2021) … Андрей Протасов — Серия 12 (2021) … Андрей Протасов Показать все 8 серий
2021
Актер Собор
(сериал) Даниил — Эпизод # 1.12 — Эпизод # 1.11 — Эпизод # 1.9 — Эпизод # 1.10 — Эпизод # 1.8 Показать все 12 серий
2020
Актер Кто-нибудь видел мою девчонку?
Макс
2020
Актер Больше, чем любовь
(сериал)
2019
Актер Нулевой мир
(сериал)
2019
Актер Мосгаз: места
(ТВ мини-сериал) Шелест — Восьмая серия (2019)… Шелест — Седьмая серия (2019) … Шелест — Шестая серия (2019) … Шелест — Пятая серия (2019) … Шелест — Четвертая серия (2019) … Шелест Показать все 8 серий
2019
Актер Фантом
(сериал) Павел Алпатов / Иван Сатнов — Эпизод # 1.1 (2019) … Павел Алпатов / Иван Сатнов
2019
Актер Гости
Андрей
2019
Актер Любовницы
Макс
2019
Актер Мятеж
(ТВ мини-сериал) Николай Крушевский
2018
Актер Операция «Сатана-
» Шелест — Восмая серия (2018)… Шелест — Седьмая серия (2018) … Шелест — Шестая серия (2018) … Шелест — Четвертая серия (2018) … Шелест — Вторая серия (2018) … Шелест
2018
Актер Проклятие спящих
(сериал) Тихонов — Lux Aeterna (2018) … Тихонов — Варвара Бакунина (2018) … Тихонов — Ars longa, vita brevis est (2018) … Тихонов — Эдгар По буль прав (2018) … Тихонов — Морг # 5 (2018) … Тихонов Показать все 8 серий
2018
Актер За гранью
Кевин
2018
Актер Хит
Григ
2018
Актер Динозавр
(сериал) Ростислав
2017
Актер Вы все меня бесите
(сериал) Александр — Эпизод # 1.16 (2017) … Александр
2017
Актер Чёрный Кот
(сериал) Павел Андреев (‘Пашка Америка’)
2016
Актер Шакал
(сериал) Шелест
2016
Актер Красотка Карина
(сериал)
2016
Актер Игра на выживание
Константин
2016
Актер

Гознак86 Шелест (TV Series) 2015
Актер Молодая гвардия
(сериал) Художник — Эпизод # 1.12 (2015) … Художник — Эпизод # 1.11 (2015) … Художник — Эпизод # 1.10 (2015) … Художник — Эпизод # 1.9 (2015) … Художник — Эпизод # 1.8 (2015) .. Художник Показать все 12 серий
2015
Актер Палач
(ТВ мини) Стас — Восьмая серия (2015) … Стас
2015
Актер Шватка
(ТВ Мини) -Серия)
2014
Актер Три мушкетера
(ТВ мини-сериал) Афон — Эпизод # 1.9 (2014) … Афон — Эпизод # 1.10 (2014) … Афон — Эпизод # 1.7 (2014) … Афон — Эпизод # 1.8 (2014) … Афон — Эпизод # 1.5 (2014) .. Атос Показать все 10 серий
2013-2014
Актер Три мушкетера
Афон
2013
Актер Побег 2
(сериал)
2012
2012
Актер МосГаз
(сериал) Стас Шелест — Седьмая серия (2012)… Стас Шелест — Восьмая серия (2012) … Стас Шелест — Шестая серия (2012) … Стас Шелест — Пятая серия (2012) … Стас Шелест — Четвертая серия (2012) … Стас Шелест Показать все 8 серий
2012
Актер Суперменеджер, или Взлом судьбы 2011
Актер Побег
(сериал) Алексей Чернов (2010)
2010
2010
Актер Глухарь в кино 2010
Актер Универ
(телесериал) Валя — Изображая жертву (2009)… Валя
2009
Актер Давка 2009
Актер Контракт на любовь
Молодой кинематографист
2008
Актер Третий Лишний Лишний Фильм

2007
Актер Запах жизни 2007
Актер Из пламя и света
(ТВ мини-сериал)
2006
Актер 2006 Играя Жертву
Валья
Актер Хиромант
(сериал)
2005
Актер Клоунов не убивают
(ТВ мини-сериал) — Эпизод # 1.8 (2005) — Эпизод # 1.7 (2005) — Эпизод # 1.6 (2005) — Эпизод # 1.5 (2005) — Эпизод # 1.3 (2005) Показать все 8 серий
2005
Актер Трое против всех — 2
(сериал) Юрий
2003
Актер Неудача Пуаро
(сериал)
2002
Актер Трой против всех
(сериал) Юрий
2002

Никита, студент, Владимир.ПОКОЛЕНИЕ P

ПОКОЛЕНИЕ P

Родился 23 мая 1999 г., г. Ковров,
, изучает социологию, Владимирский государственный университет,
, живет во Владимире.

В России принято кидать молодоженов зерном, рисом и деньгами.

Когда мне было 5 лет, моя семья была в очень тяжелом финансовом положении. Когда пара поженилась в нашем многоквартирном доме, мой дедушка отправил нас с сестрой на улицу, чтобы забрать деньги с земли.Собрали приличную сумму — на хлеб и сладости.

Когда я думаю об этом моменте, мои глаза всплывают, и по спине пробегает холодок.

Моя семья долгое время испытывала финансовые затруднения. В детстве я стоял за дверью и выслушивал угрозы, исходящие от сборщиков долгов за пределами нашей квартиры. Они угрожали выломать нашу дверь, ворвались и схватили меня и все наши вещи.

Мой отец почти не участвовал в моем воспитании; большую часть времени он был пьян.Проблемы в моей семье возникли из-за сочетания характера моей матери — очень сильной и стойкой женщины — с отцом, который, не зная, что делать с собой, стал жертвой алкоголизма.

Однажды отец вернулся из командировки в Москву в очень пьяном виде. Он вылетел в дверной проем, рухнул где-то в коридоре и не вставал до следующей командировки. Когда мне рассказали эту историю, я засмеялся — это классическая сказка о русском пьянстве.

Мои родители постоянно ссорились. Были крики и драки с кровью. Все это наложило отпечаток на мою психику.

Но у меня остались и приятные воспоминания из детства: когда папа возвращался из командировок, мама накрывала на стол. Я хорошо помню торт с журавлями на нем: он был похож на Гжель [традиционный русский стиль керамики], но весь в сливках. Ничего подобного я еще не видел.

Последние два года были более стабильными. Раньше я даже не могла нормально подготовиться к школе: училась по подержанным учебникам и носила самодельную одежду. Это была крайняя нищета. Так выглядит жизнь в провинциальном российском городке, который борется за выживание.

В Коврове 150 тысяч жителей, это моногород: вся его экономика зависит от Дегтяревского завода.Завод в основном производит оружие, на нем работает около 70 процентов населения. Остальные работают в сфере услуг.

До 2016 года зарплата моей матери была ниже прожиточного минимума. У нее двое детей, но она получала не более 5000 рублей (88 долларов США) в месяц на каждого ребенка. Она училась на учителя, но учителя в этом регионе получают еще более низкую зарплату. Я слышал много подобных историй, и у меня сложилось впечатление, что это типично для России.

Мой дед был необыкновенным человеком.Если бы он был жив сегодня, он был бы миллионером. Одно время он продал несуществующий гараж. Потом он продал нашу дачу, но после того, как мы ее продали, мы все равно сажали на земле урожай. После смерти бабушки дедушка впал в депрессию и напился до небытия. Моему отцу это не нравилось: два алкоголика просто не могли ужиться под одной крышей. Были драки, споры, крики.

Моя мать постоянно выгоняла моего отца из дома. Я бы посоветовал ей никогда не забирать его обратно, даже если наше финансовое положение ухудшится.Но она все равно прощала бы его, и я был бы в ярости, когда она снова и снова врезалась в одну и ту же стену. В какой-то момент он исчез.

Мое детство все еще было прекрасным. У нас были мобильные телефоны, читос, палатки, где жили бездомные, заваленные шприцами, ночные костры во дворе и сердитые бабушки, от которых мы бежали. Следующее поколение не сможет испытать эти вещи.

Единственный кинотеатр в Коврове закрылся в 2009 году.Он открылся вновь только в 2017 году, поэтому восемь лет город не знал, что такое кинотеатр.

Мои интересы резко изменились после того, как я нашел новую группу друзей. Они показали мне, что жизнь — это не только Counter-Strike и велосипедные прогулки — есть фильмы, искусство и андеграундная музыка. Я открыл для себя новые субкультуры и начал общаться с музыкантами и артистами в крупных городах в Интернете.

Ужасно иметь такие интересы и жить в таком месте, как Ковров или даже Владимир, где я сейчас учусь.Вы чувствуете, что здесь никому не нужны, как будто вы совсем один.

После 11 класса очень хотела поступить в институт кинематографии им. Герасимова, но киноаппаратура была для меня слишком дорогой. В течение года я ждал столиков в пиццерии, чтобы накопить деньги, но потом передумал, потому что чувствовал, что зря трачу время. Я предпочитаю учиться и заниматься фотографией-фрилансером, чем работать полный рабочий день.

Сейчас я изучаю социологию во Владимире и большую часть времени провожу в нашем студенческом общежитии.

Здесь все застряло по инерции, и я чувствую, что у меня заканчивается вдохновение. Все, у кого есть идеи в России, сбегают в Москву или Санкт-Петербург. Я хочу однажды присоединиться к ним. Возможно, я буду жить в сквоте художников в Москве, но даже эта мысль пугает меня, потому что я там никого не знаю.

Минимум, что вам нужно, чтобы выжить в Москве, — 20 000 рублей (351 доллар) в месяц — у меня таких денег нет.

Жизнь неуклонно улучшалась, несмотря на усиление ограничений. Но такие ограничения, как те, что наложены Роскомнадзором, меня не беспокоят, потому что я знаю, как их обойти. Правительство на самом деле не посягает на мою жизнь — за исключением того, что оно создало условия для полной неграмотности, отсутствия культуры и крайней нищеты.

Я считаю себя частью оппозиции, но не вижу жизнеспособных кандидатов на выборах в этом году, и поэтому не собираюсь голосовать.У Алексея Навального нет того, что нужно, чтобы управлять такой огромной страной.

Путин совершенно неэффективен в управлении страной. Он уделяет слишком много времени геополитике вместо того, чтобы сосредоточиться на внутренней политике. Он должен уделять больше внимания рядовым гражданам, которые вынуждены стоять в очереди в поликлиники и ездить по кривым дорогам. Я бы никогда не выбрал родиться в этой стране.

Игорь Сордохонов / Дизайн и направление

«Назад · Благодарность

Спасибо за любовь, вдохновение, наставничество, подталкивание, критику, смех, плач, помощь, настойчивость или работу со мной:

София, Марк и Хана.
Мать, отчим и родственники.

Максим Жестков, Артур Гаджиев, Анна Гуляева, Фил Бонум, Сергей Шурупов, Дмитрий Пономарев, Татьяна Балыбердина, Денис Семенов, Василий Зинчук, Виктор Гуляев, Роман Кузьминых, Рома Ельцов, Рома Котов, Иов Марка Данарян , Кирилл Махин, Иван Онохин, Юрий Веретено, Никита Новокрещенов, Анна Решетникова, Денис Горпанюк, Виталий Башкатов, Евгения Золотова, Максим Егоров, Екатерина Негробова, Саина Гуляева, Анастасия Кретинина, Анзор Пасеченик, Мисристына, Мисристына, Семен Жесткова, Хельге Киль, Елена Чаробай, Даша Щегол, Сабина Минальто, Артур Жамалетдинов, Олег Звягинцев, Эвальдас Цеснавичюс, Александрос Маврогяннис, Дмитрий Захаров, Марсело Балдин, Макс Тлеубаев, Роман Вэстасия Ноурова, Роман Веатратинсайн, Марина Галина Коломиец, Екатерина Погорелиц, Ольга Байрамова, Андрей Тельминов, Евгения Смиловская, Кирилл Грановский, Дмитрий Гладких, Евгений Булычев, Александр r Дульцев, Дмитрий Гобзев, Анна Калентьева, Евгений Колесников, Андрей Локтионов, Митя Марков, Андрей Непомнящев, Антон Протасов, Илья Рутковский, Михаил Седов, Роман Антонов, Виктория Асауленко, Александр Буртов, Илья Гололобов, Дмитрий Сэмен Гоулин , Валерий Белявский, Юрий Гранков, Светлана Фомина, Михаил Зильбер, Анна Бабилашвили, Денис Кузин, Олег Эмиров, Иван Баландин, Пол Рэнд †, Дмитрий Леадухин, Гриша Сорокин, Георгий Балдаев, Андрей Чимитов, Игорь Аскаров, Бадма Будаев, Ольга Мидленко, Ольга Мидленко Дарья Уфаева, Илья Николаев, Ольга Ертаханова, Ирина Эртаханова, Джастин Коун, Лилиан Дармоно, Мэйт Стейнфорт, Лорен Индовина, Александр Савицкий, Дмитрий Веников, Йозеф Мюллер-Брокманн †, Сергей Урлин, Елена Гурская, Алексей Чистяков, Денис Пармонов, Виталис , Аля Кирсанова, Антон Шавкеро, Сойол Жалсараев, Михаил Уненов, Мария Васильева, Наташа Радько, Вим Кроувель †, Сергей Шанович, Сергей Завьялов, Сергей Подзолков, Сергей Мельник, Стас Чепурнов, Игорь Ви Чиков, Александр Яичников, Алексей Астафьев, Тимур Султанов, Виктор Гагис, Валентина Ерофеева, Андрей Бумагин, Саша Соловьева, Дария Женихова, Артем Тагиров, Дима Галсан, Ася Котельникова, Жаргал Самбуев, Зинаида Балданиданова †, Радигнэданова †, Раджанданова †.
«Назад · Благодарность

Диета Ким Протасов — meniu kiekvienai dienai

Ким Протасово диета yra unikali, nes ji leidžia kiekvienam iš naujo įvertinti savo mitybos įpročius. Šis svorio metodas yra skipas penkioms savaitėms, dėl kurio galite prarasti iki 8 кг viršsvorio.

Kim Protasovoietos duomenys

Šio svorio mažinimo metodo efektyvumas yra tas, kad neįtraukiami paprasti angliavandeniai ir sunkieji riebalai, o racionas yra pagamintas iš baltymų ir skaidulų.Iš leistinų produktų galite paruošti įvairius patiekalus, priklausomai nuo jūsų skonio.

Apytikslis «Protasov» диетическое меню:

  1. Savaitė numeris 1 . Per šį laiką jūs galite valgyti neapdorotas ar keepas daržoves neribotą kiekį, taip pat varškę ir jogurtą. Kiekvieną dieną galite valgyti kietą virtą kiaušinį ir žalius obuolius.
  2. Savaitė numeris 2 . Kit savaitę Kim Protasovoietos dienų meniu nesiskiria nuo praeitos savaitės, tačiau tik atsisakyti kiaušinių.Stenkitės užtikrinti, kadietai būtų daugiau daržovių nei rūgščiųjų pieno produktų.
  3. Савайте 3 . Nuo to laiko fermentuotų pieno produktų dalis turėt būti pakeista nekalorijine mėsa, bet ji neturėtų būti didesnė kaip 300 g. Mėsa turėt būti virta, kepti arba garuoti.
  4. 4 ir 5 savaitės . Šiuo metuieta išlieka nepakitusi. Galite pridėti žuvų prie meniu. Beje, šiuo laikotarpiu prasideda aktyvus svoris.

Visą laiką reikia kasdien gerti 1,5 litrus vandens.Svarbu pasakyti apie kontraindikacijas Kim Protasovoietai, į kuriuos reikia atsižvelgti. Jūs negalite naudoti šio svorio sumažėjimo metodo virškinamojo trakto, opų, gastrito, duodenito, ezofagito ir medžiagų apykaitos sutrikimų ligų.

Išeikite iš Kim Protasovoietos

Norėdami numesti svorio negržo, turite teisingai išeiti išietos. Šis laikotarpis taip pat trunka penkias savaites. Norėdami sukurti meniu kiekvienai dienai, kai išeinate iš Kim Protasovoietos, turite atsižvelgti į šias taisykles:

  1. Pirmąsias septynias dienas galima valgyti, kaip ir paskutinės pagrindinės dietos savaitę, pilant vandens virtus pyragas.
  2. Kitą savaitę dietoje galėsite traukti obuolių ir kitų nesaldintų vaisių.
  3. Trečiosios savaitės maistas yra praktiškai vienodas, išskyrus džiovintus vaisius.
  4. Nuo kitos savaitės leidžiama papildyti meniu daržovių sriubomis, o taip pat galite padidinti pieno produktų riebalų kiekį.
  5. Penktąją savaitę galite pradėti įtraukti įprastus produktus, tačiau porcijos turėtų būti labai mažos.

Daugeliu atvejų žmonės, vertinę tinkamos mitybos pranašumus, nebegali grįžti prie savo ankstesnių mitybos įpročių.

Como a esposa de Stas Михайлов perde peso?

As estrelas relaciónanse de forma diferente coa vida persoal: algunhas coidadas de protexelo dos ollos dos descoñecidos, outras facilmente demostrar. Os fanáticos están preocupados non só pola creatividade do cantante, senón tamén polo adelgazamento da Muller де Стас Михайлов. Esta é a cuarta esposa dun cantante chamado Inna, en cuxa vida este é o segundo matrimonio. A pesar do feito de que a muller ten catro fillos, parece excelente.Isto levanta unha pregunta perfectamente comprensible: como a esposa de Stas Михайлов perde peso?

Como a esposa de Stas Михайлов perde peso despois do nacemento?

Инна Михайлова деу а луз филла дунха кантанте, е не проксимо ано либерузе рапидаменте 24 килограммов и леву а суа фигура ан пено педидо. Cando lle fan preguntas sobre a diea, ela acaba de chistes: cunha familia tan grande, non se necesita un sistema de perda de peso. Todos os coidados para a casa e os nenos que a muller tomou consigo mesma, как criaturas da súa casa non pasan.Foi este feito o que axudou, de acordo coa esposa de Stas, desfacerse rápidamente da metade do exceso de peso: 12 килограммов.

Non obstante, estes datos aínda suscitan dúbidas. A maioría das mulleres non teñen babás e institutriz e, durante a licenza de maternidade, tamén se encargan de toda aconomía e do coidado dos nenos, pero moi poucos o axudan a perder peso en 12 quilogramos. Non obstante, esa redución no peso pode ser un sinal dun метаболизм saudable e hábitos alimentarios adecuados.

Como a esposa de Stas Михайлов perde peso?

Das 24 libras extra recollidas para o embarazo, só 12 deixaron por si mesmos, coa segunda metade, Inna pelexou pola súa conta. Para iso, desenvolveu o seu propio sistema, baseado nos Principios de alimentación saudable.

Список запрещенных продуктов, включающих сегменты элементов:

  1. Todos os alimentos e alimentos graxos: carne, graxa, alimentos fritos, alimentos fritos.
  2. Todo tipo de doces: confitería, produtos horneados, xeados, шоколад, азукре и т. Д.
  3. Calquera produto de fariña, sexa pan, pasta, boliñas ou incluso para as chuletas.
  4. Todo tipo de picles e adobe, así como produtos enlatados.
  5. Calquera bebida alcohólica, sosa e cafe.

Asegúrese de que, se exclúe todo isto da súa lista de produtos, tamén vai comezar в perder peso rapidamente. É por mor desta comida excesivamente altamente calórica, como regra, e a figura queda corrompida. Se pensas que todo está prohibido en todo, estás Equivocado: podes comer de forma segura verduras e froitas, comer carne con baixo contido de graxa, aves de curral, peixe e produtos lácteos con contido de graxa reducida.

Separadamente, debería estipularse que Inna Mikhailova escollese or réxime de beber adecuado: o día que bebe polo menos 2 литра чистой питьевой воды, que necesaria для ресторана, делающего естественный метаболизм.

A esposa Stas Михайлова non deu un exemplo da súa diea, pero podemos supoñer que para o almorzo comía unha cunca ou un prato de ovos, para a cea — unha ensalada ou sopa lixeira, e para a cea — verduras cunha pequenne cartidade de cantidade con pouco contido de graxa.Esta é unha dieta clásica de boa nutrición, que está baseada en moitos nutricionistas.

Dieta da esposa de Stas Mikhailov

De cando en vez a muller do cantante organization unha pequena dieta. Está deseñado por dous días e ten unha dieta estrictamente Recetada:

.

Primeiro día.

  1. Almorzo: ovo, trigo sarraceno cocido.
  2. Xantar: peixes horneados con verduras.
  3. Tarde de tarde: unha mazá.
  4. Cea: un vaso de iogur descremado.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *