Отдел чай кофе фото: Отдел чая и кофе

Содержание

Грамотная выкладка чая и кофе : секреты грамотной выкладки чая и кофе, планограмма.

1. Чай и кофе относится к бакалейной группе, при зонировании торгового зала эти товары стараются разместить поближе к кондитерскому отделу, чтобы обеспечить комплексные продажи в мерчендайзинге — это базовый принцип грамотной выкладки чая и кофе.

2. Внутреннее зонирование в планограмме выкладки чая и кофе таково: блок чая и блок кофе, внутри по производителю. Рекомендуем выделять также чай и кофе в подарочной упаковке. Если в магазине есть проблема с воровством кофе, то дорогие позиции стоит разместить в элитном шкафе с вином и алкоголем. Также при воровстве можно использовать противокрахные системы Противокражные системы: СМ Трейд Противокражные системы: Элемент стор Противокражные системы: Антивор

3.Наиболее гармоничное соседство с кондитерским отделом, отделом бакалейных товаров.

4. Премиальный кофе дублирую в элитном шкафу рядом с коньяками и сигарами — и при воровстве, как написано выше.

5. Фасованный кофе и чай выкладывают обычным образом на стеллажи, регулируя полки в зависимости от размера пачек.

6. Растворимый кофе «3 — в — 1» размещают рядом с кассовым аппаратом или на нижнюю полку большими паками.

7. Весовой кофе наилучшим образом реализуется через прилавок. Наличие обученного продавца — обязательно! Рекомендуем установить кофемолку (покупатели часто просят сразу намолоть кофе). Также дешевый весовой кофе в зернах, равно как и чай, можно предложить из бинов.

Важные общие правила грамотной выкладки чая и кофе (планограмма выкладки)

1.Вертикальное расположение товаров одноготипа.

2. На полках, расположенных на уровне глаз выкладка самых выгодных товаров — хорошо идут и высокая наценка. На верхней полке — премиум и подарочная упаковка. На полках на уровне пояса фасовка кофе в зернах, молотого и крупных упаковок чая. На самой нижней полке, ближе к углу, концу выкладки — дешевый чай.

3. Размещайте сопутствующие товары рядом с дисплеями чая и кофе — турки, заварные кружки.

Кофейня Coffee Anytime — Вкусное настроение, честные цены!

ТЦ «Омский», ул. Интернациональная, 43

ТЦ Festival City, ул. 70 лет Октября, 19

ул. Ленина, 13 — Камергерский переулок
(Любинский проспект)

Пр. К. Маркса, 18/2 (здание «Атлантиды»)

К/т «Первомайский», ул. Заозёрная, 15

ТРЦ «Кристалл», пр. Мира, 19

ТК «Топаз», пр. К. Маркса, 5а

ул. Интернациональная, 35
(ост. «Главпочтамт»)

ул. Ленина, 20 (ост. «Яблонька»)

Пр. К. Маркса, 10 (между ост. «Жемчужина»
и ост. «Голубой Огонёк»)

Пр. К. Маркса, 10 — ул. Ч. Валиханова
(ост. «Голубой Огонёк»)

Пр. Космический, 18д (ост. «К/т Космос»)

Ул. Лобкова, 6/1 (ост. «ТЦ Авангард»)

Ул. Красный Путь, 5,
рядом с рестораном BASE,
ост. «Кинотеатр Маяковский»

ТК «Триумф-2», ул. Березовского, 19/1

МЕГА, бульвар Архитекторов, 35
(напротив входа в IKEA)

пр. К.Маркса, 18
(напротив ОмГУПС, рядом с KFC)

ТК «Арбат» — напротив ТК «Квадро»,
ул. 10 лет Октября, 113

Ост. «21-я Амурская», ул. 21-я Амурская, 12а

Ост. «Городок Водников»,
ул. Красный Путь, 84 к.1

Ост. «Площадь Ленина», пр. К.Маркса, 2

Ост. «Голубой огонёк», пр. К.Маркса, 29а/3

Ост. «Рабиновича», ул. Красный Путь, 65/2

Ост. «Школа 110», ул. 6-я Станционная, 2 к.3
(напротив «АТ-Маркета»)

Ост. «Омский Дом Дружбы — 4-я Рабочая»,
ул. Кирова, 10

ТРК «Маяк Молл», пр. Комарова, 6, к.1

Ост. «КДЦ Кристалл», пр. Мира, 17/5

Ост. «Технический университет»,
пр. Мира, 11/4

МЕГА, бульвар Архитекторов, 35
(в галерее между стойкой информации и IKEA)

гипермаркет товаров для дома, дачи и ремонта

Быстрый просмотр

в кредит

от {{ card.credit }} б /
мес.

addToCompareList(card)»
v-if=»!card.isInCompareList»>
Сравнить

deleteFromCompareList(card)»
v-else-if=»comparePage» title=»Удалить из сравнения»>
Не сравнивать

deleteFromCompareList(card)»
v-else=»comparePage» title=»Удалить из сравнения»>
В сравнении

addToFavorites(card)»
v-if=»!card.isInFavoriteList»
>
В избранное

deleteFromFavorites(card)»
v-else-if=»!favoritePage»
>
В избранном

deleteFromFavorites(card)»
v-else
>
Удалить из избранного

{{ price() | formatPrice }} б

от {{ card. creditablePriceFrom | formatPrice }}б / мес.

{{ priceWithoutDiscount() | formatPrice }} б

{{ discountAmount() | formatPrice }} б чистой экономии!

В наличии в {{ card.availableShops | pluralize(‘магазине|магазинах|магазинах’) }}

Две тонны техники и 240 кг батареек. Как в Воронеже прошла «Электровесна». Последние свежие новости Воронежа и области

В воронежском парке «Алые паруса» в субботу, 17 апреля, прошла акция по приему на переработку техники и вторсырья «Электровесна».
Участие в ней приняли более 1500 человек.

Журналист РИА «Воронеж» поговорил с организаторами,
волонтерами, участниками акции и выяснил, куда отправляют собранное вторсырье,
сколько воронежцы хранили в домах тетрапак и блистеры от таблеток, а также сколько
подобных акций еще проведут в городе в этом году.

Сохранить
и переработать

На акции принимали редкие
виды вторсырья, которые в обычное время невозможно сдать в Воронеже, –
например, блистеры от таблеток, фольгированные воздушные шарики и тетрапак
(коробки из-под соков и молока). Кроме того, можно было сдать и привычное
вторсырье – макулатуру, пластик, стекло, жестяные банки и другие фракции.

Участница акции Алена Сапегина больше полугода хранила
на балконе контейнеры для яиц, подложки для мяса и фасовки из вспененного
полистирола. Она призналась, что ждала, когда представится возможность сдать
все на переработку.

– Я собирала этот пластик с тех пор, как перестал его
принимать «Экодвор». Тетрапак я бы тоже принесла, но не успела его подготовить.
Зато сегодня еще сдам на переработку пластиковые бутылки из-под воды,
газировки, молока, крышки для бутылок, пластиковые пакеты и пленку. Вообще
стараюсь перейти к умному потреблению, покупать меньше вещей. Я уже хожу по
магазинам со своей тарой – например, кофе и чай давно покупаю на развес. Также
смотрю всегда на упаковку, выбираю ту, которую точно смогу сдать на
переработку, – рассказала Алена Сапегина.

Диана Мамеко приняла участие в подобной акции впервые,
про «Электровесну» узнала случайно из социальных сетей.

– Я принесла банки от витаминов – это первый и второй тип
пластика, а также баночки от косметики. Специально их собираю и не
выбрасываю. Некоторые вещи я хранила два года в квартире. У меня просто рука не
поднимается все это выкинуть. Меня очень радует, что пришло столько людей. Считаю,
что надо повышать осознанность воронежцев. Я жила и в Европе, и в Латинской
Америке, там абсолютно все люди разделяют мусор. Считается, что ты неприличный
человек, если этого не делаешь, – отметила Диана Мамеко.

Елена Кручинина является координатором «Экотакси» в
своем районе, она принесла не только свое вторсырье, но и соседей.

– У меня есть все фракции абсолютно: и батарейки, и
тетрапак, и тюбики из-под пасты. Лично я не пользуюсь продукцией в тетрапаке, но
знаю, что многие знакомые держали тетрапак по два года. Ждали, когда его
наконец-то у нас будут принимать. И вот чудо произошло. Больше всего я принесла
бумаги и целлофановых пакетиков, – рассказала Елена Кручинина.

Переработка
вне города

Эколог, координатор
экологического движения «РазДельный сбор» в Воронеже Анна Слепокурова
рассказала, что весь собранный на акции тетрапак повезут на переработку на липецкий
завод «Л-пак». На предприятии отделят картон, а остальную часть –
алюминий и фольгу – отвезут на завод в Тамбов.

– Также на этой акции мы принимаем и другие
редкие фракции. Раньше, например, некуда было сдать на переработку блистеры от
таблеток. Сейчас такая возможность появилась, мы отправляем блистеры на
ярославский завод «НЭК» («Национальная
экологическая компания»), –
отметила Анна Слепокурова.

На «Электровесне»
также принимали на
переработку отслужившую технику весом до 20 кг. Можно было сдать
компьютерное оборудование, гаджеты и офисную технику, мониторы и телевизоры,
микроволновые печи, варочные панели, а также батарейки, электронные игрушки,
электрические зубные щетки, электронные весы и часы, депиляторы, колонки,
микрофоны, наушники и даже системы нагревания табака.

– В Воронеже
есть компания «ГлетГрупп», которая получила лицензию и занимается сбором
техники. Она и раньше была нашим партнером на акции. Сейчас они предоставили десять контейнеров, которые расставили в управах города. Теперь можно прийти в управу и
сдать мелкогабаритную технику, а на акции мы принимаем и крупную. Всю собранную
технику мы тоже отправим на ярославский завод «НЭК», – пояснила Анна Слепокурова.

Генеральный директор компании «ГлетГрупп»
Александр Князев рассказал, что с одной акции обычно привозят тонну техники.

– Телевизоры,
например, разбираются и разделяются на фракции. Пластик дробится, металл уходит
по назначению, – пояснил гендиректор.

По словам Анны
Слепокуровой, в 2021 году запланировано еще три крупных акции –
летом, осенью и зимой. А между ними пройдут еще небольшие. С 2019 года подобные акции проводились
ежемесячно, в 2020-м их не было из-за пандемии.

– Когда организовывали самую первую акцию, мы думали,
что мало человек этим заинтересуется. Но каково было наше удивление, когда
пришло очень много людей. И с каждой акцией количество участников вдвое
увеличивалось. Мы видим это и по подписчикам в группах социальных сетей, их
становится больше. Людям интересно. Хотя я считаю, что это очень сложно. Те
люди, которые приходят на подобные акции, герои. Потому что они копят это все в
квартирах, сортируют, моют, приносят вторсырье на переработку, – отметила Анна Слепокурова.

Итоги
в килограммах

Организаторы рассказали, что всего на акции
«Электровесна» собрали 1735 кг техники, 240 кг батареек, 30 кг блистеров, 25 кг
тюбиков и щеток, 500 кг бумаги, картона и тетрапака, 170 мешков пластика.

Кроме этого, на «Электровесне» прошел сбор вещей для
ветцентра «Друзья». Можно было принести покрывала, корм для животных, коврики,
постельное белье. Для фонда «Общие дети» принимали одежду, обувь и игрушки в
хорошем состоянии, непортящиеся продукты питания. Всего было собрано
четыре полных автомобиля вещей на благотворительность.

На акции было задействовано 30 волонтеров.

– Результаты просто космические. И еще кто-то
говорит, что наш город не готов к раздельному сбору отходов! Все собранное
вторсырье отправилось нашим партнерам – «Новой АртЛинии», «Киво-маркету» и
проекту «Экотакси», – рассказали организаторы в социальных сетях.

Заметили ошибку? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

Что нельзя есть на голодный желудок — список продуктов — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

Вам советовали пить воду перед едой? Забудьте об этомФото: Леонид Меньшенин / 74.RUПоделиться

Британские диетологи решили выяснить, что провоцирует постоянное чувство голода, и пришли к выводу, что виной всему — скачки сахара в крови. В исследовании, опубликованном в Nature Metabolism, специалисты обращают внимание на то, что у людей со скачками сахара перерывы между едой гораздо реже, чем у остальных, а съедают они в среднем на 312 килокалорий больше. Когда появляется угроза резкого падения сахара, человек испытывает голод без очевидных причин. За год такой пациент может поправиться на девять килограммов.

Но есть еще одна сторона. Оказывается, не все продукты можно есть, когда вы чувствуете голод. И речь здесь даже не о лишнем весе, а о серьезных проблемах с желудком. Диетологи (на этот раз российские, не британские) рассказали, от какой еды стоит отказаться, если вы голодны. Некоторые из продуктов кажутся безумно полезными, но нет.

Вода

Привычка пить воду по утрам натощак считается безумно полезной, но на самом деле может привести даже к раку. Всё дело в температуре. Холодную воду натощак не рекомендуют пить, если у вас проблемы с желудком и сердечно-сосудистой системой. Слишком горячая вода (с температурой выше 65 градусов, но вряд ли вы каждый раз ее измеряете), если пить ее регулярно, повреждает слизистую пищевода, а из-за слишком частых ожогов будет появляться всё больше аномальных клеток, которые со временем могут стать злокачественными.

— Стакан теплой воды с утра натощак стимулирует секрецию и моторику органов пищеварения, — говорит врач-гастроэнтеролог Вероника Черанева. — Вода не должна быть очень холодной или, наоборот, горячей, не стоит добавлять мед или лимон — эти продукты могут раздражать слизистую желудка.

Польза теплой воды для организмаИнфографика: Виталий Калистратов / Сеть городских порталовПоделиться

Кофе

Любителей начинать утро с чашки кофе на пустой желудок тоже ждут не самые приятные последствия. Он стимулирует повышенное производство кислоты в желудке, раздражает слизистую желудка, а отсюда — изжога и тошнота. А если у вас синдром раздраженного кишечника, то кофе только ухудшит его симптомы — рези в области брюшной полости, вздутие живота, повышенное газообразование и расстройства пищеварения.

— Кофеин расслабляет привратник желудка, вызывая рефлюкс — заброс желчи в пустой желудок и, как следствие, неприятные симптомы в виде тошноты, тяжести, нарушения стула, — говорит Вероника Черанева. — После еды, напротив, можно позволить себе чашечку кофе — источник микроэлементов и антиоксидантов.

Мясо

Не есть мясо на голодный желудок (а особенно на завтрак) нам подсказывает хотя бы здравый рассудок. Во-первых, на его переваривание организму придется потратить много энергии, а откуда она у голодного человека? Во-вторых, лучше отдавать предпочтение углеводам.

— Организму с утра нужны углеводы, — говорит диетолог-нутрициолог Инна Зорина. — Он устроен так, что утром очень активно работает поджелудочная, вырабатываются инсулин и кортизол. Они в паре отвечают за то, чтобы клетки получили энергию, а энергия — это глюкоза. Поэтому утром нам нужны сложные углеводы. А такие продукты, как мясо, животные белки — их лучше оставить на вторую половину дня.

О бутербродах с колбасой лучше тоже забыть. С одной стороны, это лишние консерванты и красители, с другой — хлеб.

Дрожжевая выпечка

Хлебобулочные и мучные изделия на голодный желудок — прямая дорога к ожирению. Они быстро перевариваются и не задерживаются в желудке, зато вызывают резкий скачок сахара в крови и выброс инсулина. Добавьте к этому маргариноподобные жиры и избыток сахара в составе хлебобулочных изделий и получите раздраженные стенки желудка и дискомфорт здесь и сейчас.

— Любой белый хлеб, любые быстрые углеводы, выпечка, какие-то дешевые макароны, лапша, любая мука высшего сорта — всё это действительно вызывает процесс брожения, — говорит Инна Зорина. — Потому что организм не готов с утра к быстрым углеводам. Это нагрузка и на желудок, и на кишечник, и на поджелудочную железу. Особенно тем людям, у которых предрасположенность к диабету, преддиабет, инсулинорезистентность. Это всё крайне неблагополучно сказывается на работе всего пищеварительного тракта. Страдают стенки желудка и поджелудочная железа.

Соки

— Такой завтрак, как круассан и стакан апельсинового сока — не лучший вариант, — говорит Инна Зорина. — Во-первых, это совершенно несовместимые продукты. Апельсин — это кислый фрукт. А с кислыми фруктами и овощами нужно быть очень осторожными. Особенно натощак. Плюс сахара. Кислоты с сахарами плохо сочетаются. И я имею в виду не сахар в чистом виде, но и крахмал, который содержится в выпечке.

Пить натощак соки не рекомендуется, потому что это выжимка, лишенная клетчатки, получите удар по поджелудочной железе. Кроме того, оголодавший организм воспринимает сок как еду и начинает вырабатывать большое количество инсулина. А еще это избыточная кислота, которая голодным точно не нужна.

Фрукты

В кислых фруктах и ягодах поднимается вопрос всё той же кислоты, вредной для пустого желудка. Но если бы проблема была только в этом. Кислоты, содержащиеся в цитрусовых, при попадании в пустой желудок могут вызвать изжогу и привести к аллергии, гастриту или язве. Может быть, груша полезна? Снова мимо. Она богата грубой клетчаткой, которая может повредить слизистую пустого желудка.

Эти фрукты и ягоды лучше не есть на голодный желудокИнфографика: Виталий Калистратов / Сеть городских порталовПоделиться

Овощи

Диетологи даже не стали рассматривать каждый отдельный овощ, а просто заявили, что от них лучше воздержаться — вред найдется практически в каждом, если есть их натощак.

— В них много кислот, достаточно грубая клетчатка, и это раздражает слизистую желудка, — говорит Инна Зорина. — В помидорах — щавелевая кислота. Утром у нас в желудке и так повышенная кислотность после ночи, а помидоры ее еще увеличивают, отсюда концентрация соляной кислоты. Получается, что стенки желудка воспаляются. Поэтому огурцы, помидоры, свежая капуста — всё это лучше не есть.

Йогурты

Кисломолочка на голодный желудок не то чтобы сильно вредна, она просто бесполезна. Утром после сна в человеческом желудке высокая концентрация соляной кислоты, а кислая среда убивает все полезные лактобифидобактерии, которые содержатся в «живых» кисломолочных продуктах. Поэтому йогурты, кефиры и прочую кисломолочку смело оставляйте на перекус.

Что тогда есть?

Из этого списка может показаться, что на голодный желудок вообще ничего нельзя. Но не торопитесь оставаться в неедении! Вот что говорят диетологи о здоровом и полноценном завтраке — это точно можно есть натощак.

— Важен ежедневный, здоровый полноценный завтрак, не менее 300 мл по объему, который может включать злаки в виде каш, белковые продукты (нежирное мясо, омлеты, запеканки), полезные жиры в составе масел, орехов, авокадо, — говорит Вероника Черанева. — Зеленый чай утром поможет ускорить обмен веществ, взбодрит и придаст сил, полезны травяные чаи (с ромашкой, мятой, душицей, чабрецом), отвар шиповника как источник витамина С, микроэлементов и антиоксидантов, столовая щелочная минеральная вода без газа.

Смело можете есть и пить это натощакИнфографика: Виталий Калистратов / Сеть городских порталовПоделиться

Если в течение дня нет возможности нормально пообедать, перекусите несладкими хлебцами, сушками, галетами, сыром по типу адыгейского, бананами. А вот сладости, шоколад, орехи и цитрусовые в качестве перекуса не подойдут.

— В преддверии лета многие пытаются сбросить вес, практикуя диеты и альтернативные системы питания, — добавляет Вероника Черанева. — Избегайте низкожировых и низкоуглеводных диет, они провоцируют нарушения работы желчевыводящей системы и кишечника. Даже низкокалорийное питание должно быть сбалансированным. Удобно пользоваться «правилом здоровой тарелки», где половину тарелки занимают овощи свежие или приготовленные, четверть тарелки — основное блюдо из мяса, рыбы, птицы, яиц или творога и четверть тарелки — это крупяной гарнир, картофель или макароны, то есть длинные углеводы, дающие энергию и чувство сытости надолго.

А вообще самое эффективное в профилактике нарушений работы органов пищеварения — соблюдать режим питания. Есть диетологи рекомендуют не меньше трех раз в день, примерно в одно и то же время.

Вам советовали пить воду перед едой? Забудьте об этомФото: Леонид Меньшенин / 74.RUПольза теплой воды для организмаИнфографика: Виталий Калистратов / Сеть городских порталовЭти фрукты и ягоды лучше не есть на голодный желудокИнфографика: Виталий Калистратов / Сеть городских порталовСмело можете есть и пить это натощакИнфографика: Виталий Калистратов / Сеть городских порталов

Table Photo Diner Food NEW White Tea Coffee Ceramic Latte Mug 17 oz | Wellcoda

Товары отправляются отдельными розничными продавцами на Fruugo, которые находятся в Европе и по всему миру. Сроки и стоимость доставки зависят от местонахождения продавца, страны назначения и выбранного метода доставки. Посмотреть полную информацию о доставке

Стандартная доставка между пн 03 мая 2021–пт 14 мая 2021

355,99 ₽

Наш самый популярный вариант, идеально подходит для большинства покупателей.

Доставка из Великобритания.

Мы делаем все возможное, чтобы заказанные вами товары были доставлены вам в полном объеме и в соответствии с вашими указаниями. Однако если вы получите неполный заказ, или товары, отличные от тех, которые вы заказали, или же если возникнут некоторые другие причины, по которым вы не будете удовлетворены заказом, то вы сможете вернуть заказ или любые товары, которые были включены в заказ, после чего вы получите полный возврат средств, потраченных на покупку этих товаров. Посмотреть полный текст политики возврата товаров.

чайных соблазнов | Посетите Сиэтл

Miro Tea Фото Эми Вон

Хотя ни для кого не секрет, что Сиэтл преуспевает в кофейном отделе, разнообразная кухня этого города и преданность первоклассным напиткам также делают его местом для чая.

С 2007 года преданные поклонники стекались в Ballard’s Miro Tea (5405 Ballard Ave N), кафе, в котором современная обстановка и предложения сочетаются с основными элементами традиционной чайханы — другими словами, это дружелюбное место, где члены сообщества регулярно работать и встречаться с другими.«Сиэтл — отличный город для чаепития, потому что в нем уже есть сильная культура напитков. Мы можем удовлетворить эту существующую культуру, предлагая при этом более здоровые напитки », — говорит Джинни Лю, основатель и владелец.

Здесь любители чая выбирают между примерно 150 разновидностями чая, около 60 процентов из которых представляют собой несмешанные чаи одного происхождения, такие как выдержанные улуны, а также подслащенные напитки, такие как Fireside Hot Chocolate с дымным черным чаем Lapsang souchong. Не уверен, где начать? Дружелюбный персонал может помочь объяснить различия между сортами и порекомендовать, в том числе такие варианты, как холодный чай и латте.

Посетите и другие чайные притоны, например, Wallingford’s Friday Afренда (4228 Stone Way N), где представлены смеси на тему поп-культуры, приготовленные на месте для тех, кто любит Nintendo или My Little Pony. Наслаждайтесь причудливым гламуром во время пятничных игровых вечеров или необычных мероприятий, таких как сеансы сочетания чая и сыра. В университетском округе держите кружку с утра до вечера в популярном студенческом клубе Tea Republik (4527 University Way NE). Или расположитесь среди растений и гамаков в залитом светом Café Con Todo Фремонта (213 N 36th St), желательно после заказа чая Steepologie, такого как Smoky Chai или Pineapple Papaya Bliss.Для идеального сочетания дополните свой горячий напиток ванильной вафлей с кленовым сиропом, кокосовыми взбитыми сливками или темным шоколадом из макадамии.

MiiR Фото Эми Вон

Даже модные заведения, такие как Stone Way MiiR (3400 Stone Way N), которые изначально могут показаться ориентированными на кофейно-пивной набор, предлагают широкий выбор чаев риши. Попробуйте различные варианты: от марокканского монетного двора до маття и черничный ройбуш. Чтобы получить совершенно другой опыт, насладитесь уроком истории вместе с чаем и выпечкой в отеле Panama Panama Tea & Coffee House (607 S Main), расположенном в Китайском квартале.Эта капсула времени в японском городе — это живой музей, действующий отель и национальный исторический памятник, обслуживающий местную японско-американскую общину с 1910 года. Очаровательное кафе позволяет окунуться в легендарное прошлое района.

Наконец, побалуйте себя английской традицией полдника в ресторане The Georgian (* 411 University St), в сочетании с высококлассной атмосферой палладианских окон, замысловатыми люстрами и изысканными фарфоровыми серверами. Выберите из множества ароматных листовых чаев, таких как сливочный Эрл Грей или фруктовый чай Онтарио Ice Wine, чтобы потягивать сладкие и соленые кусочки сэндвичей, макарон и свежеиспеченных булочек.

* Посетите Seattle Partner

Элвис Пресли персонализированная фото кружка на заказ чашка чай имя кофе подарок кофейные кружки столовая и сервировочная посуда

Элвис Пресли персонализированная фото кружка на заказ чашка чай кофе имя подарок кофейные кружки столовая и сервировочная посуда

Элвис Пресли персонализированные фото кружка на заказ чашка чая кофе имя подарок

Подарок с именем чая и кофе Персонализированная кружка с фотографией Элвиса Пресли,

Персонализированная кружка с фотографией Элвиса Пресли на заказ чашка с именем кофе Чай в подарок

ЭТО ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННАЯ КРУЖКА, и вам нужно будет отправить нам сообщение с желаемым именем или сообщением

Обратите внимание, если мы не получим известие от вас в течение 24 часов, ваша кружка будет отправлена без специального текста

Кружку можно мыть в посудомоечной машине

Белая кружка на 10 унций

. Персонализированная фотокружка Пресли на заказ Чашка чая с именем кофе Подарок Элвис, Элвис Пресли Персонализированная фотокружка на заказ Чашка чая с именем кофе Подарок, Дом и сад, Кухня, столовые и барные принадлежности, Столовая и сервировочная посуда, Кружки, кофейные кружки.

Элвис Пресли персонализированные фото кружка на заказ чашка чая кофе имя подарок

Персонализированная кружка с фотографией Элвиса Пресли Чашка чая на заказ с именем кофе Подарок

ЭТО ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННАЯ КРУЖКА, и вам нужно будет отправить нам сообщение с желаемым именем или сообщением

Кружка, которую можно мыть в посудомоечной машине

Белая кружка на 10 унций

.. Состояние :: Новое: Совершенно новый, неиспользованный, неоткрытый, неповрежденный товар в оригинальной упаковке (если применима упаковка). Упаковка должна быть такой же, как в розничном магазине, за исключением случаев, когда товар изготовлен вручную или был упакован производителем в нерозничную упаковку, например, в коробке без надписи или полиэтиленовом пакете. См. Список продавца для получения полной информации. Просмотреть все определения условий: Комната:: Кухня, Тип:: Кружки: Стиль:: Современный, Емкость:: 10 унций: Материал:: Керамика, Основной цвет:: Белый: Рисунок:: Фреска / Живопись, Бренд:: Juko: EAN: : 5056236324804,

Элвис Пресли персонализированные фото кружка на заказ чашка чая кофе имя подарок

Купить Rockfish Womens / Ladies Tall Adjustable Matt Wellington: Покупайте обувь ведущих модных брендов Rain Footwear с ✓ БЕСПЛАТНОЙ ДОСТАВКОЙ, возможен возврат при определенных покупках. Подходит для Honda CBR600 FH-FK (1987–1989).Размеры: 12 дюймов в длину, 9 дюймов в высоту и 3 дюйма в глубину / (2) внешних кармана на молнии / внешний карман на магнитной кнопке, зажим для ароматерапии RazBaby Vapor Raz, Keyword1: домашние тапочки Buty Damskie, мужские тонкие мужские туфли с длинными рукавами с пуговицами с цветным блоком и воротником-стойкой, кардиган в магазине мужской одежды. ; -Носите их оба или по отдельности в зависимости от вашего стиля ношения; -Может быть BFF или пара браслетов для ваших лучших друзей. Кабель питания с 8 на 6 контактов для блока питания Thermaltake / TT и графического процессора NVIDIA Quadro 50 см. Он также обеспечивает пространство примерно 30 мм (1, зеленый и белый футбольный поводок Caroline’s Treasures Letter Q или брелок для ключей CJ1071-QSh5 Маленький многоцветный: Caroline’s Treasures: Home & Kitchen.Затем нажмите кнопку «Связаться с нами», чтобы отправить нам сообщение по электронной почте. 10 Новый комплект корпуса компьютера для ПК Металлический сплав, черные винты с накатанной головкой, резьба 5 мм, 9 * 14 мм, новаторский дизайн и обновленная ткань в свежем виде, подходят для сегодняшних посетителей стадиона, которые нравятся всем, не требуется учетная запись Paypal. Планшет медиастанции Cisco CIUS-7-K9 с телефоном CIUS-MS-H Новое в открытой коробке, занавески От маленьких оконных занавесок до 2-х этажного здания, и мы сделаем все возможное, чтобы предоставить качественные результаты, которые помогут вам создавать прекрасные носимые украшения, Для D. ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………. -Line Cable Tracks Mini Kit Самоклеящиеся кабельные колпачки для электрических каналов.Шаблон приглашения Protea Eucalyptus, все украшения ручной работы Maya поставляются с причудливыми, но безопасными условиями доставки, оригинальная крышка шарнира ноутбука Asus G752V 13NB09Y0AM0411. Там можно найти самые разные Прикольные. Логотип Nicolette Anne Photography будет отображаться на обратной стороне поздравительных открыток, 4 ГБ памяти DDR3 для ноутбуков для ноутбуков HP 15-f233wm. Они бывают разного размера, но все они достаточно велики, чтобы их можно было использовать в лоскутном одеяле или другом праздничном проекте, «Холодная рука» Департамента 56 Snowpinions, HPE 875509-B21 480GB SATA SFF SC DRIVE 875655-001HPE Renew.подростки и младенцы, чтобы быстрее засыпать и дольше спать, Цифровая футболка для взрослых Badger Sportswear: одежда, 1 шт. Новый беспроводной автомобильный Bluetooth AUX Стерео аудиоресивер FM-адаптер Зарядное устройство USB. шумоподавление — настройка всех фильтров — в 10 программируемых фильтрах. Отличные цены на ваши любимые домашние бренды. Сделайте их более счастливыми, наслаждаясь инструментами с песком. Организовано [БОЛЬШОЙ] [СИНИЙ]: обувь и сумки.

Персонализированная фотокружка Элвиса Пресли на заказ Чашка чая с названием кофе Подарок

Персонализированная фотокружка Элвиса Пресли на персонализированную чашку чая с именем кофе Подарок

ЭТО ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННАЯ КРУЖКА, и вам нужно будет отправить нам сообщение с желаемым именем или сообщением

Кружку можно мыть в посудомоечной машине

Белая кружка на 10 унций

Латте Кофе Фото Еда НОВИНКА Керамическая кружка для чая и кофе, меняющая черный цвет, 11 унций | Wellcoda

Продукты поставляются отдельными розничными торговцами Fruugo, расположенными по всей Европе и по всему миру. Сроки доставки и стоимость доставки зависят от местонахождения продавца, страны назначения и выбранного способа доставки. Посмотреть полную информацию о доставке

Стандартная доставка с пн, 3 мая 2021 г. по пт, 14 мая 2021 г.

2 доллара.49

Наш самый популярный вариант, идеальный для большинства наших клиентов.

Доставка из Великобритании.

Мы делаем все возможное, чтобы товары, которые вы заказываете, были доставлены вам в полном объеме и в соответствии с вашими требованиями. Однако, если вы получите неполный заказ или товары, отличные от тех, которые вы заказали, или есть другая причина, по которой вы не удовлетворены заказом, вы можете вернуть заказ или любые продукты, включенные в заказ, и получить Полный возврат средств за товары.Посмотреть полную политику возврата.

Зеленый чай и кофе могут помочь вам избежать второго сердечного приступа

Эми Нортон
HealthDay Reporter

ЧЕТВЕРГ, 4 февраля 2021 г. (Новости HealthDay) — Если у вас был сердечный приступ и инсульт, вы может захотеть запастись зеленым чаем.

Новое исследование, проведенное в Японии, показало, что выжившие, выпившие много зеленого чая, могут жить дольше.

У выживших после инсульта, которые выпивали не менее семи чашек в день, вероятность смерти в течение периода исследования была на 62% ниже, чем у лиц, не употребляющих алкоголь.Точно так же риск был снижен на 53% среди выживших после сердечного приступа, которые выпили столько чая.

Зеленый чай — не единственный напиток, продлевающий жизнь. Для выживших после сердечного приступа, а также для людей без сердечно-сосудистых заболеваний умеренное потребление кофе также было связано с лучшей выживаемостью.

Однако польза от кофе не распространялась на лиц, переживших инсульт.

Что все это значит?

Полученные данные не доказывают, что любой из напитков является эликсиром, продлевающим жизнь.Но, по словам доктора Эндрю Фримена, они добавляют доказательства того, что растительные соединения, называемые флавоноидами, полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Продолжение

Фриман, который не принимал участия в исследовании, является директором отдела профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и оздоровления в Национальном еврейском здравоохранении в Денвере.

Не существует продуктов волшебной пули, и несколько чашек зеленого чая не «нейтрализуют действие чизбургера с беконом», — сказал Фриман.

Он подчеркнул важность общей диеты с низким содержанием обработанных пищевых продуктов и высоким содержанием продуктов растительного происхождения, включая фрукты, овощи, бобы, цельнозерновые продукты и растительные масла.

Тем не менее, люди выиграют от замены сладких напитков чаем и кофе — при условии, что они не загружают эти напитки сливками и сахаром, отметил Фриман.

Он сказал, что заваренный чай и кофе также являются лучшими вариантами, чем «диетические» напитки с их искусственными подсластителями.

Предостережение, по словам Фримена, заключается в том, что люди, чувствительные к кофеину, захотят быть рассудительными, особенно с кофе.

Исследование, проведенное доктором Хироясу Исо, профессором общественного здравоохранения в Университете Осаки, опубликовано в феврале.4 в журнале Stroke. В нем приняли участие более 46 000 взрослых японцев в возрасте от 40 до 79 лет, за которыми наблюдали около 20 лет. В группу вошли 478 выживших после инсульта и 1214 выживших после сердечного приступа.

Продолжение

Вначале участники заполнили анкеты о своем питании и других привычках образа жизни. К концу исследования 9 253 человека умерли.

В целом, как установили исследователи, люди, которые пили кофе в умеренных количествах, с меньшей вероятностью умирали в течение периода исследования, особенно если у них в анамнезе был сердечный приступ.Вероятность смерти у тех, кто выпивал две или более чашки в день, была на 39% меньше, чем у непьющих.

Было меньше снижение риска среди людей, не страдающих сердечными заболеваниями или инсультом.

Между тем, зеленый чай выглядел защитным как для переживших инсульт, так и для перенесших сердечный приступ: чем больше зеленого чая они выпили, тем лучше.

Конечно, любители кофе и зеленого чая могут отличаться от непьющих и в других отношениях. Исследователи нашли ряд альтернативных объяснений, включая физические упражнения и диету, а также то, курили ли люди или имели высокое кровяное давление.

И все же чай и кофе казались полезными.

Тем не менее, Фриман сказал, что могут происходить и другие, более тонкие вещи: например, люди, у которых есть время на семь чашек чая, могут испытывать меньше стресса в своей жизни.

Продолжение

По словам Линды Ван Хорн, эксперта Американской кардиологической ассоциации, также неясно, будут ли результаты исследований японского населения распространяться на страны с другим режимом питания.

Пьющие чай в исследовании, как правило, потребляли здоровую рыбу и овощи, отметил Ван Хорн, который также является профессором профилактической медицины в Северо-Западном университете в Чикаго.

В связи с этими предостережениями Ван Хорн сказал, что определенные растительные соединения — в случае зеленого чая, называемый эпигаллокатехин-галлатом — «все чаще признаются как обладающие важным противовоспалительным кардио-метаболическим действием».

Как и Фриман, Ван Хорн сказал, что замена сладких напитков зеленым чаем будет разумным шагом. Но она также согласилась с тем, что диета, полная фруктов, овощей, рыбы, цельнозерновых и «хороших» жиров, является ключевым фактором.

Дополнительная информация

Американская кардиологическая ассоциация предлагает больше информации о здоровом питании.

ИСТОЧНИКИ: Эндрю Фриман, доктор медицины, директор отдела профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и благополучия, доцент Национального еврейского здравоохранения, Денвер; Линда Ван Хорн, доктор философии, RDN, профессор и руководитель отдела питания отдела профилактической медицины Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета, Чикаго, и эксперт-волонтер Американской кардиологической ассоциации, Даллас; Stroke, 4 февраля 2021 года, онлайн

Новости Чикаго, спорт, погода, развлечения

7-летняя девочка убита в воскресенье днем, когда ее отец был в проезжей части McDonald’s и был ученицей первого класса. государственная школа Чикаго в Гумбольдт-парке.

Почти 50% жителей Иллинойса в возрасте 16 лет и старше получили хотя бы одну дозу вакцины против коронавируса. Это был тот показатель, который мог спровоцировать полное открытие в соответствии с последним планом губернатора Дж. Б. Прицкера.

Когда люди получают вакцины и действуют протоколы, преимущества возвращения перевешивают риски, сказал один из родителей.

Известный архитектор Франсиско Гонсалес Пулидо и его жена, дизайнер интерьеров Гергана Гонсалес Пулидо, выставили на продажу свой дом с четырьмя спальнями на площади Логан за 1 доллар.35 миллионов.

Новые птенцы могут появиться на горизонте, когда пингвины Shedd Aquarium вступят в сезон гнездования и спаривания.

Веб-сайт личных финансов WalletHub сравнил четыре типа налогообложения, включая налог на недвижимость и подоходный налог, чтобы определить, какие штаты возлагают на своих резидентов самое тяжелое — и самое легкое — налоговое бремя. Вот штаты с самыми высокими и самыми низкими налоговыми ставками.

Холли Кейн, Tribune Content Agency

14 апреля 2021 г.

Спрос на вакцины против COVID-19 по-прежнему превышает доступность.Вот как можно попытаться сделать вакцину от коронавируса в Чикаго.

В то время как вакцинация ведется в США и во всем мире, Иллинойс все еще находится на первом этапе своей программы. Вот где стоит государство.

Дэйвин Холлмон, основавший в Милуоки ансамбль струнных исполнителей для чернокожих и латиноамериканцев, хочет создать ансамбли, чтобы играть на сценах трагедий на севере, западе и юге Чикаго. «Я знаю, как сильно это нужно моему родному городу Чикаго.”

От редакции: Чикагские государственные школы открылись на неполный рабочий день для старшеклассников в понедельник. Это намного позже, чем в других районах страны, но это прогресс в том, чтобы вернуть детей в нужное русло.

Пора Чикаго стать одним из лучших, а не одним из худших переработчиков вторичного сырья в Америке.

Книга адвоката Авроры по уголовным делам Гэри Джонсона «Удача — это талант» представляет собой закулисный крупный план одного из самых спорных и убедительных дел об убийствах в штате: убийство и изнасилование 10-летней Жанин. Никарико из Напервилля.

Нам с женой начало 70-х. Нам повезло с большим пенсионным богатством и крепким здоровьем, но без душевного покоя.

Когда в 1991 году открылся домашний стадион «Чикаго Уайт Сокс», это выглядело так, как если бы команда купила стартовый комплект стадиона MLB, но пропустила забавные дополнения. К счастью, место, известное как «Поле гарантированных ставок», изящно устарело.

Для района Великих озер создание нового корпуса может означать отметку длинного списка пунктов в списках защитников: больше зеленых насаждений и инфраструктуры в городах, столь необходимая помощь в разрушении береговой линии, восстановление лесных массивов сокращающихся навесов — и новые рабочие места.

Новое поколение, новая технология: Instagram и TikTok позволяют новому набору влиять на наш выбор чтения; Обозреватель Biblioracle Джон Уорнер размышляет.

Покупатели кондоминиумов проявляют повышенное внимание к рынку в центре города: в марте в Петле и прилегающих районах к северу и западу было продано больше домов, чем в любой другой месяц по крайней мере за год.

Прокурор округа Марион Райан Мирс заявил, что власти считают, что сделали то, что им нужно, изъяв помповое ружье у Брэндона Скотта Хоула в марте 2020 года.
Ас «Чикаго Уайт Сокс» Лукас Джолито допустил семь заработанных пробежек на восемь ударов в один плюс иннинг в понедельник в проигрыше «Бостон Ред Сокс» на стадионе Фенуэй Парк со счетом 11-4. Джолито столкнулся с двумя отбивающими во втором, прежде чем покинуть поле.
Мэр Лори Лайтфут в понедельник отклонила необоснованную болтовню в социальных сетях, которая включала заявления о том, что она собиралась уйти в отставку, сказав, что в какой-то момент она сказала своей дочери: «К сожалению, дорогая, там есть глупые и подлые люди.На пресс-конференции, не имеющей отношения к делу, Лайтфут сказал, что онлайн-болтовня, которая была популярна в Твиттере в течение выходных, была «непристойной и ложной и идет против всего и того, кем я являюсь».
Капитальный ремонт в высших рядах GameStop продолжается с объявленным уходом генерального директора Джорджа Шермана в конце июля.

Адвокаты в суде над бывшим офицером полиции Миннеаполиса, обвиняемым в убийстве Джорджа Флойда, собираются выступить со своими заключительными аргументами в понедельник.
ЭМИ ФОРЛИТИ и ТЭММИ ВЕББЕР
28 мес.
Охранник Чарли Мур переводится из Депола в свою четвертую школу, Майами, на последний год допуска.
Tribune Publishing реализует планы по приобретению Alden Global Capital и завершила переговоры с руководителем отеля из Мэриленда, заинтересованным в покупке сети газет из Чикаго.
Ковалевски останавливался в отеле, потому что он собирался переехать в место, где в то время говорили члены его семьи.

Группа статей Chicago Tribune 7

Мэр преимущественно сельской общины Южного Гурона, Онтарио, с нетерпением ждал бума занятости, когда производитель марихуаны использовал стремительно растущую стоимость акций, чтобы купить огромную теплицу. край крупнейшего города муниципалитета.
Из миллионов людей во всем мире, которые играют в баскетбол, менее 500 состоят в НБА в любой момент времени.Менее 150 состоят в WNBA.
Новые птенцы могут появиться на горизонте, когда пингвины Shedd Aquarium вступят в период гнездования и спаривания.
22-месячный мальчик, застрелившийся на Лейк-Шор-Драйв в начале этого месяца, был переведен из отделения интенсивной терапии детской больницы Лурье и, как сообщили в больнице, «дышит самостоятельно при поддержке».

«Правильная» диета | Кафедра химии и химической биологии

Открытие совершенно нового класса ферментов может однажды привести к индивидуальным диетам и терапевтическим средствам.

Кейтлин Макдермотт-Мерфи

Кажется, у всех есть свое мнение о том, какие продукты есть или избегать, как похудеть (и не употреблять его!) И какие суперпродукты лучше всего использовать.Но есть лучшее место для поиска секретов здоровья, чем в тропической ягоде: человеческий кишечник.

Микробиом кишечника каждого человека — триллионы бактерий, обитающих в желудочно-кишечном тракте человека, — различен. А отдельные штаммы бактерий по-своему взаимодействуют с пищей, лекарствами, витаминами и токсинами, а это означает, что ни одна диета или лекарство не подходят для всех.

Химик-микробиолог Эмили Бальскус недавно обнаружила, что некоторые бактерии питаются обычным лекарством Паркинсона L-допа и превращают его в дофамин, который может ослабить эффект лечения и вызвать болезненные или даже опасные для жизни побочные эффекты.В новом исследовании, опубликованном в eLife, она и ее команда пошли дальше этого открытия, определив, как и почему кишечные микробы метаболизируют дофамин. В процессе они обнаружили совершенно новый класс ферментов (инструменты, которые используют бактерии для выполнения сложной химии), которые разлагают химические вещества, необходимые для неврологического здоровья, такие как дофамин, но также помогают переваривать такие продукты, как орехи, ягоды и чай, высвобождая питательные вещества, которые могут влияют на здоровье человека. Знание того, как продукты взаимодействуют с микробными ферментами, однажды может помочь исследователям определить лучшую диету для каждого человека и его личного микробиома.

И еще кое-что: у животных, растений и почвы команда обнаружила аналогичные ферменты с мощными возможностями. Некоторые производят молекулы, борющиеся с раком, а другие расщепляют химические вещества, оставшиеся от промышленных отходов.

Профессор Эмили Бальскус (справа) и первый автор Ваю Майни Рекдал открыли новую классификацию универсальных микробных ферментов, которые обитают в кишечнике человека и животных и в почве.Фото: MCB Graphics

«Это закончилось гораздо большим путешествием», — сказал Ваю Майни Рекдал, первый автор статьи и доктор философии. кандидат программы «Молекулы, клетки и организмы» Высшей школы искусств и наук. «То, что мы изучаем в кишечнике человека, очень важно для здоровья и болезней человека, а также для понимания взаимодействия между микробами и человеческим телом, но оно также может выделить эти более широкие темы, которые актуальны для экосистем и различных микробных сообществ. ”

Результаты исследования были получены в результате ответа на один вопрос: почему кишечные микробы человека потребляют дофамин? После месяцев анализа того, как бактерии Eggerthella lenta взаимодействуют с нейротрансмиттером, Бальскус и ее команда обнаружили простой ответ: употребление дофамина помогает им расти. Изменяя катехиновую группу молекулы — органическое соединение, которое в природе встречается, например, во фруктах, овощах и дофамине — микроб получает дарвиновский импульс. Но команда также узнала кое-что удивительное: микробный фермент, который потребляет дофамин, специализируется на переработке этого химического вещества по сравнению со всеми остальными, присутствующими в кишечнике.

«Это действительно интересное открытие, потому что оно предполагает, что этот фермент развился с целью метаболизма дофамина», — сказал Майни Рекдал. Заинтригованный, он и его товарищи по лаборатории решили найти похожие ферменты, которые также модифицируют группы катехинов. Одна группа, как он обнаружил, приносит людям пользу для здоровья, расщепляя такие продукты, как гранат, шоколад, ягоды и кофе, с выделением полифенолов, которые могут защитить от некоторых болезней и продлить жизнь.

Эти ферменты тоже специализируются. «Возможно, однажды я выпью кофе, и микроб распознает катехол в кофе, включит нужный фермент и усвоит его», — сказал Майни Рекдал. Если он бросит кофе, бактерии могут заменить кофейный фермент на шоколадный. Для содержания ферментов требуется энергия, поэтому несуществующие ферменты отправляются в мусорную корзину. «Такая настройка позволила бы им развиваться по разным направлениям в зависимости от того, что доступно». Тем не менее, это означает, что без правильного фермента некоторые люди не могут получить пользу от этих полезных для здоровья полифенолов.

Даже животные с совершенно другим образом жизни, чем люди, имеют в кишечнике один и тот же класс микробных ферментов, что указывает на то, что ферменты, которые могут удалять катехиновые группы из определенных пищевых молекул и нейротрансмиттеров, таких как дофамин, могут быть очень ценными для микробов.

Фото: лаборатория Balskus

Прошлым летом Майни Рекдал поместил дофамин и химические вещества из кофе, чая и шоколада в различные образцы фекалий млекопитающих, чтобы определить, имеют ли они аналогичные ферменты.Они делают: он обнаружил следы того же химического состава у лисиц, собак, крыс, альпак, морских свинок, свиней и волков. «У людей и волков очень разный образ жизни», — сказал он. То, что этот фермент встречается у разных видов, указывает на его широкое значение для микробной жизни.

Команда даже нашла аналогичные ферменты в почвенных микробах, где они выполняют химические процессы для совершенно других целей. Один производит молекулу, которая служит мощным противораковым средством; Майни Рекдал предполагает, что бактерии создают эту молекулу для химической войны — атаки вражеских микробов.Другой использует аналогичный фермент для разложения химикатов и очистки окружающей почвы — инструмент, который можно использовать для избавления земли от токсичных загрязнителей.

Команда определила гораздо больше связанных ферментов — в почве и кишечнике человека — которые подпадают под эту новую классификацию. Но они еще не знают, какой ценной или вредной цели они служат. «Наше исследование теперь создает основу для дальнейших исследований химических механизмов и биологических последствий дегидроксилирования катехолов в организме человека и за его пределами», — сказал Бальскус.

Это исследование частично финансировалось Школой физических наук Калифорнийского университета в Ирвине, Фондом Дэвида и Люсиль Паккард, Медицинским институтом Говарда Хьюза, Программой стипендий факультета HHMI – Гейтса, Национальным научным фондом, Программой научных исследований в области человеческих границ и Национальными институтами здравоохранения.

Среди других авторов статьи — Паола Нол Бернардино, Майкл У. Люешер, Сина Киамер, Чип Ле, Джордан Э. Бисанц, Питер Дж. Тернбо и Элизабет Н.Бесс.

Заглавное фото The Creative Exchange на Unsplash

Кофе или чай? — Новости сельскохозяйственных исследований

Джули Гарден-Робинсон, специалист по питанию и питанию

Служба расширения NDSU

Я вырос в семье любителей кофе. Думаю, это связано с моими скандинавскими корнями.

Мне кажется, я начал пить кофе примерно в 11 лет, примерно в то же время, когда я научился водить пикап с ручным переключением передач.Я не был особенно хорошим водителем, но мог объехать ферму, не задев ни сарай, ни сарай.

Но я мог приготовить в нашей кофеварке чашку кофе с раннего возраста.

У большинства людей в машинах рядом с собой был термос с горячим кофе. Вы можете взять прилагаемую чашку, наполнить ее и никогда не позволять себе испытывать недостаток кофеина.

Кофейник был выключен после полуденного обеда.

Время от времени на ужин мы пили черный или зеленый чай.Его готовили в горшке из коричневого стекла, в который мы подвешивали на цепочке чайный шарик из нержавеющей стали. Я мог положить чайные листья в шар и наблюдать, как сверху поливают горячую воду.

Когда я был старше, мама сказала мне, что если у нее не лучшая еда, она украсит ее чаем. Это сработало для меня.

Я чувствовал себя взрослым и утонченным, когда мы пили чай за ужином. Я, наверное, протянул мизинец, потягивая зеленый чай, как и любая прекрасная барышня из королевской семьи, как я предполагал.Я добавила в него много молока и сахара.

Я наслаждаюсь чашкой или двумя кофе в день, но перед сном я пью чашку чая без кофеина. Чай, кофе и любые другие напитки учитываются в наших потребностях в жидкости, хотя напитки с кофеином немного менее увлажняют, чем простая вода.

Во многих продуктовых магазинах есть большой выбор чая на выбор. По данным Чайной ассоциации США, мы выпиваем 84 миллиарда порций чая, из которых 86 процентов составляют черный чай и 13 процентов — зеленый чай.Остальная часть нашего потребления чая — улун и белый.

Потребление чая наиболее популярно среди тех, кто живет на юге и северо-востоке США. На самом деле, горячий чай намного менее популярен, чем чай со льдом.

Чай без сливок и сахара, не содержит калорий, поэтому это хороший диетический напиток. Фактически, чай содержит множество антиоксидантных соединений с потенциальной пользой для здоровья и даже может помочь в регулировании веса. Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы — соединения, образующиеся в организме и связанные с хроническими заболеваниями.

Другими словами, когда вы пьете чай, вы можете нокаутировать негодяев, нанося вред вашему телу на клеточном уровне. Фрукты и овощи — еще один мощный источник антиоксидантов, борющихся с болезнями.

Зеленый чай особенно богат соединениями, называемыми «катехинами», которые обладают антиоксидантным действием. Фактически, некоторые исследования показали, что чай может снизить риск заболеваний сердца и кровеносных сосудов, рака и диабета. Хотя у нас нет общей рекомендации по употреблению чая, даже небольшое количество чая может улучшить здоровье.

Вот как заварить хорошую чашку чая:

Доведите воду до кипения в стеклянной или эмалированной посуде (не алюминиевой) и снимите с огня на одну-три минуты.
В чайник из стекла, фарфора или фарфора поместите примерно 1 чайную ложку чайных листьев на каждые 6 унций воды. Позвольте чайным листьям свободно двигаться в воде, а затем процедите, когда наливаете чай. Или, если вы используете корзину для настоя или чайный шарик, выберите один достаточно большой, чтобы листья могли двигаться.
Настаивайте от трех до пяти минут или поэкспериментируйте, чтобы найти оптимальное время заваривания для достижения желаемого вкуса.
Нагрейте чашку чая перед подачей на стол.

Это очень похоже на то, как моя мама заваривала нам зеленый чай. Да, мамам виднее.

Вот рецепт восхитительного маффина с черникой, богатой антиоксидантами, и богатой клетчаткой овсянкой, которую можно подавать с любимым горячим напитком. Кстати, кофе будет темой будущей рубрики, так что следите за обновлениями. Посетите https://www.ag.ndsu.edu/food, чтобы получить больше рецептов.

Power Muffins с черникой и овсянкой

2 г.универсальная мука

1 с. овес быстрый или обычный

2/3 г. сахар

1 ч. разрыхлитель

1 ч. пищевая сода

1/2 ч. Л. соль

1 1/2 с. обезжиренный греческий йогурт с медом

2 крупных яйца, слегка взбитых

4 ст. сливочное масло несоленое, топленое и слегка охлажденное

1 ч. экстракт ванили

1 с. свежая черника

Нагрейте духовку до 350 F. Покройте форму для маффинов кулинарным спреем или салфеткой. Смешайте в миске муку, овес, сахар, разрыхлитель, пищевую соду и соль.Смешайте йогурт, яйца, масло и ваниль во второй миске. Выложите смесь йогурта в сухую смесь; перемешайте, чтобы полностью перемешать. Осторожно добавьте чернику. Выложите ложку в формы для кексов. Выпекайте, пока верх не станет золотистым, а зубочистка, вставленная в центр, не станет чистой, примерно 20-25 минут.

На 16 порций. Каждая порция содержит 170 калорий, 4,5 грамма (г) жира, 4 г белка, 29 г углеводов, 1 г клетчатки и 210 миллиграммов натрия.

(Джули Гарден-Робинсон, доктор философии, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, специалист по продовольствию и питанию Государственного университета Северной Дакоты и профессор Департамента здравоохранения, питания и физических упражнений.

НЕДВИЖИМОСТЬ — НАША СТИХИЯ