Сдавать что можно: Правила подготовки пациента к диагностическим исследованиям

Ограничения для сдачи крови — Центр крови

ЛЕЧЕНИЕ ЗУБОВ
Лечение зубов	сдача крови разрешена через 24 часа после лечения, если нет осложнений
Удаление зуба	сдача крови разрешена через 1 неделю после удаления
Воспаление прикорневых тканей зуба, воспаление десен	сдача крови разрешена через 2 недели после выздоровления
Стоматит (воспаление ротовой полости)	сдача крови разрешена через 2 недели после выздоровления
Амбулаторные стоматологические операции	сдача крови разрешена через 1 месяц после операции
ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ
Бронхит	сдача крови разрешена через 1 месяц после выздоровления
Бронхиальная астма	необходимо регулярное лечение — сдача крови запрещена; регулярного лечения не требуется — сдача крови разрешена через 1 месяц после последнeго приемa препарата и симптомов заболевания
Простуда (насморк, кашель, боль в горле)	сдача крови разрешена через 2 недели после выздоровления
Грипп	сдача крови разрешена через 2 недели после выздоровления
Воспаление легких	сдача крови разрешена через 6 месяцев после выздоровления
(Только) насморк	сдача крови разрешена через 1 неделю после выздоровления
Гайморит	сдача крови разрешена через 1 месяц после выздоровления
Воспаление миндалин, ангина	сдача крови разрешена через 1 месяц после выздоровления
Туберкулез	сдача крови разрешена через 2 года после признания врачом выздоровления
ОПУХОЛИ
Доброкачественная опухоль	сдача крови разрешена после выздоровления, решается индивидуально
Злокачественная опухоль	сдача крови запрещена
ЗАБОЛЕВАНИЯ МОЧЕПОЛОВЫХ ОРГАНОВ
Простатит	сдача крови разрешена через 1 месяц после выздоровления
Цистит без лихорадки	сдача крови разрешена через 2 недели после выздоровления
Цистит с лихорадкой (больничное лечение)	сдача крови разрешена через 3 месяца после выздоровления
Воспаление яичников и придатков	сдача крови разрешена через 1 месяц после выздоровления
Воспаление почечной лоханки	сдача крови разрешена через 12 месяцев после выздоровления, при необходимости мнение лечащего врача
ЗАБОЛЕВАНИЯ  УХА
Негнойный отит	сдача крови разрешена через 2 недели после выздоровления
Гнойный отит	сдача крови разрешена через 1 месяц после выздоровления
КОЖНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Острая аллергическая сыпь	сдача крови разрешена после исчезновения сыпи
Акне	в случае лечения Роаккутаном сдача крови разрешена через 1 месяц после окончания лечения
Атопический дерматит	сдача крови разрешена в случае легкого течения и если в месте пункции отсутствует сыпь
Экзема	если в месте пункции вены имеется сыпь, сдача крови не разрешена
Псориаз	сдача крови разрешена если без симптомов, не требуется иммуномодулирующая терапия и без осложнений; в других случаях сдача крови запрещена
Удаление родимого пятна, папиллом	сдача крови разрешена через 2 недели после операции
ИНФЕКЦИОННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Боррелиоз	сдача крови разрешена через 1 месяц после выздоровления
Клещевой энцефалит	сдача крови разрешена через 1 год после выздоровления
Заболевание гепатитом А	сдача крови разрешена через 1 год после выздоровления
Заболевание гепатитом B	сдача крови запрещена
Заболевание гепатитом C	сдача крови запрещена
Сексуальный контакт с лицом, перенесшим гепатит В или С или носителем маркеров вируса	сдача крови запрещена; если после последнего сексуального контакта прошло 4 месяцев, то сдача крови разрешена при негативном результате тестов
Бытовой домашний контакт с больным гепатитом	сдача крови запрещена в течение 4 месяцев после последнего контакта
Герпес Зостер (опоясывающий лишай)	сдача крови разрешена через 2 недели после выздоровления
Простой герпес	сдача крови разрешена через 1 неделю после выздоровления
ВИЧ (СПИД)	сдача крови запрещена
Сексуальный контакт с ВИЧ-позитивным лицом	сдача крови запрещена; если после последнего сексуального контакта прошло 12 месяцев, то сдача крови разрешена при негативном результате тестов
Носительство вируса папилломы	разрешена, если человек оставлен под наблюдением и не нуждается в лечении; в случае лечения решение принимает врач донора в индивидуальном порядке
Микоплазменная инфекция	сдача крови разрешена через 4 месяца после выздоровления
Токсоплазмоз	сдача крови разрешена через 6 месяцев после выздоровления
Туберкулез	сдача крови разрешена через 2 года после признания врачом выздоровления
ОПЕРАЦИИ И ТРАВМЫ
ОПЕРАЦИИ
Удаление аппендикса Удаление желчного пузыря Операции на позвоночнике Операции на суставах Эндоскопические операции	сдача крови разрешена через 4 месяца после операции
Удаление миндалин Операции на носу и придаточных пазухах носа Операции на глазах (за искл. лазера)	сдача крови разрешена через 2 месяца после операции
Частичное удаление желудка или толстого кишечника	сдача крови запрещена
Гинекологические операции Открытые операции в брюшной полости	сдача крови разрешена через 6 месяцев после операции, если нет связанных с болезнью противопоказаний
Лазерная операция на глазах	сдача крови разрешена через 1 месяц после операции
Множественные травмы	сдача крови разрешена через 1 год после выздоровления
Удаление родимого пятна, папиллом	сдача крови разрешена через 2 недели после операции
ПЕРЕЛОМЫ КОСТЕЙ
Домашнее лечение: — одиночные переломы конечностей, — переломы пястных костей и костей стопы, — переломы ребер	сдача крови разрешена через 2 месяцев после выздоровления
Больничное лечение	сдача крови разрешена через 4 месяца после выздоровления
ОГРАНИЧЕНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С ПУТЕШЕСТВИЯМИ
Лица, находившиеся в районе распространения вируса западно-нильской лихорадки (США, Мексика, Канада, ЕС и соседние государства, районы см.  ЗДЕСЬ)	сдача крови разрешена через 28 дней после отъезда из района, где постоянно наблюдается передача вируса людям; ограничение действует для путешествий в ЕС и соседние страны в период с июня по ноябрь, в США и Мексику — круглый год
Лица, находившиеся в районе распространения малярии (районы см. ЗДЕСЬ)	сдача крови разрешена через 12 месяцев после отъезда из района
БЕРЕМЕННОСТЬ И ПОСЛЕРОДОВЫЙ ПЕРИОД
Аборт	сдача крови разрешена через 6 месяцев после аборта
Беременность	сдача крови запрещена
Кормление грудью	в период грудного вскармливания сдача крови запрещена
Роды	сдача крови разрешена через 6 месяцев после родов
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ
Обезболивающие (аспирин, ибупрофен и др. )	сдача крови разрешена, если было принято не более 1-2 таблеток в случае легкого недомогания и если нет иных противопоказаний
Курс антибиотиков	сдача крови разрешена через 2 недели после  завершения курса лечения, если нет иных противопоказаний
Противозачаточные препараты	сдача крови разрешена
Заместительная гормональная терапия у женщин в переходном возрасте	сдача крови разрешена
Антидепрессанты	сдача крови разрешена при хорошем самочувствии
Роаккутан, аккутан	сдача крови разрешена через 1 месяц после окончания приема лекарства
Лекарства от нарушений сердечной деятельности	сдача крови запрещена
Сердечные гликозиды	сдача крови запрещена
Гормональные препараты	сдача крови разрешена через 1 месяц после окончания приема лекарства
Гормоны роста	сдача крови запрещена
Лекарства, принимаемые при повышенном уровне холестерина	возможность сдачи крови решается индивидуально
Лекарства, принимаемые при высоком кровяном давлении	сдача цельной крови разрешена при условии, что препарат использовался не менее 2 недель, артериальное давление стабильное и в пределах нормы; процедуры афереза ​​не разрешены
Радиоактивный йод	сдача крови разрешена через 1 год после окончания приема лекарства
Применение препаратов золота	сдача крови запрещена
Легкие снотворные, успокоительные	сдача крови разрешена
Лекарства, принимаемые при повышенной кислотности желудка	сдача крови разрешена, если нет других противопоказаний
Слабительные	сдача крови разрешена
Лекарства от тошноты и рвоты	сдача крови разрешена
Лекарства, применяемые при сахарном диабете	сдача крови запрещена
Рентген-контрастные вещества (содержащие йод)	сдача крови разрешена через 2 недели после окончания приема лекарства, если нет других противопоказаний
Пероральные противогрибковые препараты	сдача крови разрешена через 1 месяц после окончания приема лекарства
Лекарства от эпилепсии	сдача крови запрещена; в случае вылеченной эпилепсии сдача крови разрешена  через 3 годa  после выздоровления и окончания приема лекарства
ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРГАНОВ ПИЩЕВАРЕНИЯ
Гастрит	сдача крови разрешена через 1 месяц после выздоровления
Острая язва желудка и 12-перстной кишки	сдача крови разрешена через 6 месяцев после выздоровления
Хроническая язва желудка и 12-перстной кишки	сдача крови запрещена
Острый холецистит	сдача крови разрешена через 1 месяц после выздоровления
Хронический холецистит	сдача крови запрещена
РАССТРОЙСТВА ВНУТРЕННЕЙ СЕКРЕЦИИ И ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ
Недостаточность функции щитовидной железы	при гипотиреозе, компенсированном L-тироксином, сдача крови разрешена если ежедневнaя доза  L-тироксинa в течение последних 6 месяцев не изменилась
Сахарный диабет	сдача крови запрещена
КИШЕЧНЫЕ ИНФЕКЦИИ
Легкая диарея	сдача крови разрешена через 1 неделю после выздоровления
Дизентерия	сдача крови разрешена через 1 месяц после выздоровления
Сальмонеллез	кровь можно сдавать через 2 недели после выздоровления и при негативных результатах контрольных анализов
ЗАБОЛЕВАНИЯ, ПЕРЕДАЮЩИЕСЯ ПОЛОВЫМ ПУТЕМ
Генитальный герпес	сдача крови разрешена через 4 месяца после выздоровления при первичном заражении; при повторном обострении заболевания сдача крови разрешена через 2 недели после выздоровления
Гонорея	сдача крови разрешена через 4 месяца после выздоровления
Хламидиоз	сдача крови разрешена через 4 месяца после выздоровления
Кондилома	сдача крови разрешена через 4 месяца после выздоровления
Микоплазменная инфекция	сдача крови разрешена через 4 месяца после выздоровления
Сифилис	сдача крови запрещена
Уреаплазма	сдача крови разрешена через 4 месяца после выздоровления
ВАКЦИНИРОВАНИЕ
БЦЖ, желтая лихорадка, краснуха, корь, свинка, полиомиелит (перорально), ослабленная вакцина брюшного тифа, ослабленная вакцина холеры	сдача крови разрешается через 4 недели после вакцинации, если донор здоров
Вирусный гепатит В	сдача крови разрешается через 2 недели после вакцинации, если донор здоров
Холера, брюшной тиф (вакцина из умерщвленных бактерий)	сдача крови разрешена, если донор здоров
Дифтерия, столбняк вирусный гепатит А клещевой энцефалит вирус папилломы	сдача крови разрешена, если донор здоров
Грипп, полиомиелит (укол), японский энцефалит	сдача крови разрешена, если донор здоров
Рак шейки матки (вакцина HPV)	сдача крови разрешена, если донор здоров
Бешенство	сдача крови разрешена, если донор здоров. В случае укуса животным, зараженным бешенством, сдача крови запрещена в течение 1 года
ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРГАНОВ КРОВООБРАЩЕНИЯ
Гипертоническая болезнь	сдача крови разрешена если нет осложнений, артериальное давление в результате как минимум 2 недели назад начатого лечения стабильно и в пределах нормы
Миокардит	сдача крови разрешена через 2 годa после окончания лечения
Инфаркт миокарда	сдача крови запрещена
Повторный венозный тромбоз	сдача крови запрещена
БОЛЕЗНЕННЫЕ СОСТОЯНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С КРОВЬЮ, КРОВЕТВОРЕНИЕМ И ИММУННЫМИ МЕХАНИЗМАМИ
Хроническая анемия	сдача крови запрещена
Pевматоидный артрит, склеродермия, системная красная волчанка, дерматомиозит	сдача крови запрещена
ОГРАНИЧЕНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С ИНЫМИ ПРИЧИНАМИ
Менструация	сдача крови запрещена во время менструации и в течение 3 дней после ее окончания
Пирсинг кожи и слизистых, татуировка	сдача крови разрешена через 4 месяца после пирсинга/татуирования
Иглотерапия	в случае повторно используемых игл сдача крови разрешена через 4 месяца после иглотерапии
Укус клеща	сдача крови разрешена через 2 месяца после укуса
Контакт поврежденной кожи или слизистой с чужой кровью (также и у половых партнёров)	сдача крови разрешена через 4 месяца после последнего контакта

Как правильно подготовиться к лабораторному исследованию

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

См. также иные условия подготовки к анализам.

Уважаемые пациенты! Обращаем внимание, что  кровь для выполнения лабораторных исследований рекомендуется сдавать утром натощак, после 8 — 12 часового ночного периода голодания. Если у пациента нет возможности прийти в лабораторию утром, кровь следует сдавать после 6 часов голодания, исключив в утреннем приеме пищи жиры. 

Своевременная и точная диагностика различных заболеваний невозможна без лабораторных исследований. Проявлений болезни ещё нет, а показатели крови уже «сигнализируют»: «Внимание! Тревога!».



По оценке Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) лабораторные исследования дают 60 — 80% диагностической информации о больном. Конечно, только по одному лабораторному анализу диагноз не ставят, его сопоставляют с клинической картиной, с данными других исследований и наблюдений. Лабораторный анализ подсказывает направление для дальнейшего поиска. Поэтому регулярные профилактические обследования — это залог своевременного начала лечения, а правильная подготовка к сдаче анализов в современной лаборатории — это точный диагноз.

Врачи-лаборанты Независимой лаборатории ИНВИТРО подготовили ряд рекомендаций, соблюдение которых позволит получить максимально точные результаты.

Подготовка пациента к процедуре сдачи крови

1. Ряд анализов делают натощак. Например, биохимические (глюкоза, холестерол, билирубин и др.) и серологические тесты (сифилис, гепатит В), гормоны (ТТГ, паратгормон) и др. «Натощак» — это когда между последним приёмом пищи и взятием крови проходит не менее 8 часов (желательно — не менее 12 часов). Сок, чай, кофе, тем более с сахаром — тоже еда, поэтому придётся потерпеть. Можно пить воду.
2. Строго натощак (после 12-часового голодания) следует сдавать кровь для определения параметров липидного профиля: холестерол, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды.
3. Если предстоит сдавать общий анализ крови, последний приём пищи должен быть не позже, чем за 1 час до сдачи крови. Завтрак может состоять из несладкого чая, несладкой каши без масла и молока, яблока.
4. Желательно за 1 — 2 дня до обследования исключить из рациона жирное, жареное и алкоголь. Если накануне состоялось застолье — перенесите лабораторное исследование на 1-2 дня. За час до взятия крови воздержитесь от курения.
5. Содержание многих анализов в крови подвержено суточным колебаниям, поэтому для ряда исследований кровь следует сдавать строго в определенное время суток. Так, кровь на некоторые гормоны (ТТГ и паратгормон), а также на железо сдают только до 10 утра.
6. При сдаче венозной крови нужно исключить факторы, влияющие на результаты исследований: физическое напряжение (бег, подъём по лестнице), эмоциональное возбуждение. Поэтому перед процедурой следует отдохнуть 10 — 15 минут в приёмной, успокоиться.
7. Случается, что врач назначил исследование, но пациенту по разным причинам затруднительно прийти в медицинский офис (болезнь, беременность, дефицит времени и т. п.) В этом случае достаточно вызвать Скорую лабораторную помощь ИНВИТРО, позвонив по тел. +7(495)363-03-63 , и наша процедурная бригада приедет в удобное для вас место и время.
8. Кровь на анализ сдают до начала приёма лекарственных препаратов (например, антибактериальных и химиотерапевтических) или не ранее чем через 10 — 14 дней после их отмены. Исключение составляют случаи, когда хотят исследовать концентрацию лекарств в крови (например, вальпроевой кислоты, антиконвульсантов). Если вы принимаете лекарства, обязательно предупредите об этом лечащего врача.
9. Кровь не следует сдавать после рентгенографии, ректального исследования или физиотерапевтических процедур.
10. При гормональных исследованиях у женщин репродуктивного возраста (примерно с 12 — 13 лет и до наступления климактерического периода) на результаты влияют физиологические факторы, связанные со стадией менструального цикла. Поэтому при подготовке к обследованию на гормоны ФСГ, ЛГ, пролактин, эстриол, эстрадиол, прогестерон следует указать фазу цикла. При проведении исследования на половые гормоны строго придерживайтесь рекомендаций вашего лечащего врача о дне менструального цикла, в который необходимо сдать кровь.
11. При выполнении исследований на наличие инфекций следует учитывать, что в зависимости от периода инфицирования и состояния иммунной системы у любого пациента может быть отрицательный результат. Но, тем не менее, отрицательный результат полностью не исключает инфекции. В сомнительных случаях рекомендуется провести повторный анализ.
12. В разных лабораториях могут применяться разные методы исследования и единицы измерения. Чтобы оценка ваших результатов была корректной и была приемлемость результатов, делайте исследования в одной и той же лаборатории, в одно и то же время. Сравнение таких исследований будет более корректным.

Подготовка пациента к процедуре сдачи мочи

Сбор мочи для общего анализа в контейнер с консервантом 

1. 
   В медицинском офисе лаборатории получите контейнер с белой крышкой и пробирку с переходником.

2. 
   Накануне сдачи анализа рекомендуется не употреблять овощи и фрукты, которые могут изменить цвет мочи (свекла, морковь и пр.), не принимать диуретики. Перед сбором мочи надо произвести тщательный гигиенический туалет половых органов. Женщинам не рекомендуется сдавать анализ мочи во время менструации.

3. 
   Соберите примерно 50 мл утренней мочи в контейнер (с белой крышкой). Для правильного проведения исследования при первом утреннем мочеиспускании небольшое количество мочи (первые 1 — 2 секунды) выпустить в унитаз, а затем, не прерывая мочеиспускания, подставить контейнер для сбора мочи, в который собрать приблизительно 50 мл мочи.

4. 
   Сразу после сбора мочи плотно закройте контейнер завинчивающейся крышкой. 

5. 
   Вставьте в контейнер переходник, вдавив его острым концом в углубление на контейнере (рис. №1).

6. 
   Насадите пробирку вниз резиновой пробкой в углубление на широкой части переходника, при этом пробирка начнёт наполняться мочой. После того как моча прекратит поступать в пробирку, снимите пробирку с переходника (рис. №2, №3).

7. 
   Несколько раз переверните пробирку для лучшего смешивания мочи с консервантом (рис. №4).

8. 
   Доставить пробирку с мочой в лабораторию в течение дня (по графику сдачи анализов из крови). Если нет возможности сразу доставить мочу в медицинский офис лаборатории, то пробирку с мочой следует хранить при температуре +2…+8°С.

Сбор суточной мочи для биохимического анализа

Собирается моча за сутки. Первая утренняя порция мочи удаляется. Все последующие порции мочи, выделенные в течение дня, ночи и утренняя порция следующего дня собираются в одну ёмкость, которая хранится в холодильнике (+4. ..+8°С) в течение всего времени сбора (это необходимое условие, так как при комнатной температуре существенно снижается содержание глюкозы). После завершения сбора мочи содержимое ёмкости точно измерить, обязательно перемешать и сразу же отлить в небольшую баночку (не больше 5 мл). Эту баночку принести в лабораторию для исследования. Всю мочу приносить не надо. На направительном бланке нужно указать суточный объём мочи (диурез) в миллилитрах, например: «Диурез 1250 мл», напишите также рост и вес пациента.

До 10 утра (1-я или 2-я утренняя порция мочи) берут пробу мочи для определения ДПИД.

Сбор мочи для анализа «Катехоламины в моче»

Для проведения исследования необходимо получить в любом медицинском офисе ИНВИТРО порошок-консервант и контейнер для мочи. Перед плановым сбором мочи для определения катехоламинов в течение 3 дней нельзя применять препараты, содержащие раувольфию, теофиллин, нитроглицерин, кофеин, этанол, если возможно, не принимать другие лекарственные средства, а также пищевые продукты, содержание серотонин (шоколад, сыры и другие молочные продукты, бананы), не употреблять алкоголь. Избегать физической нагрузки, стрессов, курения, болевых воздействий, которые вызывают физиологический подъём катехоламинов.



Предварительно на дно чистой ёмкости, в которую будет собираться моча, высыпают консервант порошок из полученной в лаборатории пробирки. Опорожняют мочевой пузырь (эту порцию выливают), засекают время и собирают мочу в ёмкость с консервантом ровно в течение суток, последнее мочеиспускание в сосуд должно быть через 24 часа от засечённого времени (например, с 8.00 утра до 8.00 утра следующего дня). Возможен сбор мочи за 12, 6, 3 часа или разовая порция, лучше в дневное время.



В конце периода сбора измерить общий объём мочи, выделенной за сутки, перемешать её, отлить часть в специально выданный контейнер и сразу принести на исследование. При сдаче материала обязательно отметьте время сбора и общий объем мочи.

Помните, что составить оптимальную программу лабораторного обследования и оценить результаты анализов может только лечащий врач, имеющий возможность наблюдать состояние пациента и пояснить необходимость назначения тех или иных анализов.

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Правила подготовки пациентов к сдаче анализов

1. Кровь сдается в утренние часы натощак (или в дневные и вечерние часы, спустя 4−5 часов после последнего приема пищи). За 1−2 дня до исследования исключить из рациона продукты с высоким содержанием жиров.

2. Показатели крови могут существенно меняться в течение дня, поэтому рекомендуется все анализы сдавать в утренние часы.

3. Накануне исследования (в течение 24 часов) исключить алкоголь, интенсивные физические нагрузки, прием лекарственных препаратов (по согласованию с врачом).

4. За 1−2 часа по сдачи крови воздержаться от курения, не употреблять сок, чай, кофе, можно пить негазированную воду. Исключить физическое напряжение (бег, быстрый подъем по лестнице), эмоциональное возбуждение. За 15 минут до сдачи крови рекомендуется отдохнуть, успокоиться.

5. Не следует сдавать кровь для лабораторного исследования сразу после физиотерапевтических процедур, инструментального обследования, рентгенологического и ультразвукового исследований, массажа и других медицинских процедур.

6. При контроле лабораторных показателей в динамике рекомендуется проводить повторные исследования в одинаковых условиях — в одной лаборатории, сдавать кровь в одинаковое время суток и пр.

7. Кровь для исследований нужно сдавать до начала приема лекарственных препаратов или не ранее чем через 10−14 дней после их отмены. Для оценки контроля эффективности лечения любыми препаратами нужно проводить исследование спустя 7−14 дней после последнего приема препарата Если Вы принимаете лекарства, обязательно предупредите об этом лечащего врача.

Общие правила применимы ко всем анализам, но для некоторых исследований требуется специальная подготовка и дополнительные ограничения.

Общий анализ крови	Кровь сдается в утренние часы натощак (или в дневные и вечерние часы, спустя 4−5 часов после последнего приема пищи), за 1−2 дня исследования исключить из рациона продукты с высоким содержанием жиров.
БИОХИМИЯ
Мочевина	За 1−2 дня до исследования необходимо соблюдать диету: отказаться от употребления богатой пуринами пищи — печени, почек, а также максимально ограничить в рационе мясо, рыбу, кофе, чай. Противопоказаны интенсивные физические нагрузки
Холестерин, липопротеины	Кровь необходимо сдавать поле 12−14 часового голодания. За две недели до исследования необходимо отменить препараты, понижающие уровень липидов в крови, если не ставится цель определить гиполипидемический эффект терапии этими препаратами.
Глюкоза	При сдаче крови на глюкозу (в дополнение к основным требованиям подготовки к анализам) нельзя чистить зубы и жевать резинку, а утренний кофе/чай (даже несладкий) запрещен. Утренняя чашка кофе кардинально изменит показатели глюкозы. Также на них повлияют контрацептивы, мочегонные средства и другие лекарства.
ГОРМОНЫ	Кровь на гормональные исследования необходимо сдавать натощак в утренние часы. При отсутствии такой возможности, на некоторые гормоны кровь можно сдавать спустя 4−5 часов после последнего приема пищи в дневные и вечерние часы (кроме тех исследований, на которые кровь необходимо сдавать строго в утренние часы. За 1−2 дня до сдачи анализов исключить из рациона продукты с продукты с высоким содержанием жиров, последний прием пищи не должен быть обильным. За 1 день до исследования необходим психоэмоциональный и физический комфорт (спокойное состояние без перегревания и переохлаждения).
Гормоны	При первичной проверке уровня тиреоидных гормонов отменить препараты, влияющие на функцию щитовидной железы за 2−4 недели до исследования. При контроле лечения — исключить прием препаратов в день исследования.
Исследование крови на наличие инфекции	Кровь сдается в утренние часы (или в дневные и вечерние часы, спустя 4−5 часов после последнего приема пищи). За 1−2 дня до исследования исключить из рациона продукты с высоким содержанием жиров. Перед сдачей крови на вирусные гепатиты за 2 дня до исследования желательно исключить из рациона цитрусовые, оранжевые фрукты и овощи. Результат исследований на наличие инфекций зависит от периода инфицирования и состояния иммунной системы, поэтому отрицательный результат полностью не исключает инфекции. На раннем этапе заболевания происходит сероконверсия (отсутствие антител в острый период заболевания). В сомнительных случаях целесообразно провести повторный анализ спустя 3−5 дней.
Основные требования подготовки пациента к анализу мочи	1. Сбор мочи пациент проводит самостоятельно (исключение составляют дети и тяжелобольные). 2. Необходимо проводить правильный забор мочи, как можно тщательнее соблюдая правила гигиены. 3. Нельзя собирать мочу во время менструации. 4. Предварительный туалет наружных половых органов: — у женщин — стерильным ватным тампоном, смоченным теплой мыльной водой проводится туалет наружных половых органов (обработка половых губ движением тампона спереди и вниз). Высушивается чистой салфеткой, предварительно проглаженной утюгом. — у мужчин — проводится туалет наружного отверстия мочеиспускательного канала теплой водой с мылом, затем промывается теплой водой и высушивается чистой салфеткой, предварительно проглаженной горячим утюгом.
Общий анализ мочи	Для общего анализа мочи используют первую утреннюю порцию мочи (предыдущее мочеиспускание должно быть не позже 2-часов ночи). Провести туалет наружных половых органов. Мужчинам при мочеиспускании полностью оттянуть кожную складку и освободить наружное отверстие мочеиспускательного канала. Женщинам раздвинуть половые губы. Первые несколько миллилитров мочи слить в унитаз. Всю порцию утренней мочи собрать в сухой чистый контейнер при свободном мочеиспускании. Отлить 40−50 миллилитров от общего объема мочи в специальный контейнер и плотно закрыть крышкой. Нельзя брать мочу из судна, горшка. Собранную мочу сразу доставить в лабораторию. Допускается хранение мочи в холодильнике (при t+2°+4° С), но не более 1,5 часов.
Основные требования подготовки пациента к проведению исследования на грибы	За 2−3 дня до взятия материала с очагов следует исключить обработку кожи антисептиками, спиртосодержащими препаратами, лекарственными препаратами.
Основные требования подготовки пациента к проведению исследования на демодекс	В день анализа следует исключить обработку кожи спиртосодержащими препаратами, антисептиками, а также применение декоративной косметики (пудра, тональный крем, питательный крем) и любых средств по уходу за кожей.
Основные требования подготовки пациента к проведению анализа на чесотку	За сутки до взятия материала следует исключить обработку кожи любыми средствами для лечения высыпаний и ухода за кожей. Вымыть кожу перед анализом исключительно чистой водой.
Основные требования подготовки пациента к проведению бактериоскопического исследования, ПЦР диагностики на инфекции, передающиеся половым путем (исследование мазков)	Перед взятием клинических образцов из уретры пациент не должен мочиться в течение 3−5 часов для накопления достаточного количества материала для исследования. Наружные половые органы, промежность и область заднего прохода тщательно промывают кипяченой водой с мылом, споласкивают теплой кипяченой водой и высушивают салфеткой, предварительно проглаженной утюгом.

Правила подготовки к лабораторным исследованиям

Исследование крови


Показатели крови могут существенно меняться в течение дня, поэтому все анализы следует сдавать в утренние часы. Все анализы крови следует сдавать до проведения рентгенографии, УЗИ, ФГДС и физиотерапевтических процедур. В течение часа до сдачи крови необходимо воздержаться от курения. За сутки до сдачи крови желательно избегать физических нагрузок, приема алкоголя и существенных изменений в питании и режиме дня. На результаты исследований может влиять прием лекарственных препаратов. Если Вы принимаете лекарства, обязательно предупредите об этом лечащего врача и процедурную медсестру. При необходимости исследования натощак, между последним приемом пищи и взятием крови должно пройти не менее 12 часов. Можно пить воду и принимать лекарства. Если ранее при взятии крови Вы испытывали головокружение, предупредите заранее процедурную сестру — кровь у Вас возьмут в положении лежа.

ВАЖНО! После взятия крови не рекомендуется в течение 1 часа нагружать руку, из вены которой проводили взятие крови (например, нести сумку).

При контроле лабораторных показателей в динамике рекомендуется проводить повторные исследования в одинаковых условиях: в одной лаборатории, сдавать кровь в одинаковое время суток и пр. Взятие венозной крови производится с помощью вакуумных закрытых систем. В вену будет введена игла и не исключено, что во время прокола Вы можете испытать кратковременное незначительное болевое ощущение. После взятия крови иглу удалят. Крайне редко, после взятия крови на месте прокола может возникнуть гематома. Особой опасности данный вид гематомы не представляет. Чтобы она не появилась, надо четко следовать советам медицинского персонала. С целью профилактики образования гематомы (синяка) на место прокола накладывается тугая повязка с использованием стерильного материала. Удаление повязки возможно через 15 минут. Любой другой метод менее эффективен для профилактики образования гематомы.

Клинический анализ крови 

Кровь для исследования чаще берут из вены, реже из пальца, у новорожденного — из пятки. Если назначен только общий анализ крови, то последний прием пищи — за час до сдачи крови.

Биохимический анализ крови, исследование гормонов крови, коагулограмма 

Исследуют венозную кровь натощак. Между последним приемом пищи и взятием крови должно пройти не менее 12 часов. Можно пить воду и принимать лекарства.

ВАЖНО! При исследовании липидограммы (холестерин и фракции) — между последним приемом пищи (легкий ужин) и взятием крови должно пройти не менее 14 часов. Можно пить воду и принимать лекарства.

При проведении тестов толерантности к глюкозе в течение 3 дней следует соблюдать смешанную диету, содержащую свыше 250 гр углеводов в день (обычный рацион ).

ВАЖНО! Необходимо согласовать режим приема медикаментов, способных влиять на обмен глюкозы с врачом. Длительность проведения теста в зависимости от назначений врача может быть от 1 часа до 4 часов. Это время пациент должен находиться в клинике.

ВАЖНО! При исследовании гормонального статуса женщинам репродуктивного возраста следует обратить особое внимание на необходимость сдачи крови в соответствующий день менструального цикла. 

ВАЖНО! При исследовании коагулограммы обязательно сообщить процедурной медсестре принимаемые лекарственные препараты (особенно важно варфарин, гепарин, фраксипарин, клексан, плавикс, аспирин).  

Остальные исследования крови не требуют строгих ограничений.

 Исследование мокроты

Мокроту собирают утром, до приема пищи, в пластиковые одноразовые стерильные контейнеры. Контейнер можно получить на приеме у врача или приобрести в аптеке. Перед откашливанием мокроты почистить зубы. Рот прополоскать водой. Вымыть руки. Сделать несколько глубоких вдохов, после чего энергично покашлять и выплюнуть мокроту в контейнер. Закрыть крышку.

Общий анализ мочи и анализ мочи по Нечипоренко

Перед сбором мочи обязательно проводят тщательный туалет наружных половых органов. Для исследования собирают утреннюю (сразу после сна) среднюю порцию мочи в емкость.

ВНИМАНИЕ! Первую и последнюю порции мочи выпускают в унитаз.

Для взятия используют шприц — пробирки желтого цвета. 

См. схему.

При одновременном назначении общего анализа мочи и мочи по Нечипоренко, необходимо не менее 2 пробирок по 12 мл. При использовании пластикового контейнера мочу собрать обычным способом. При одновременном назначении общего анализа мочи и мочи по Нечипоренко, необходимо не менее 25 мл мочи. 

Внимание! Моча доставляется в лабораторию в день взятия. До следующего дня ее хранить нельзя.

Моча, собранная для общего анализа, может храниться не более 1,5 — 2 ч (обязательно в прохладном месте, например холодильнике при температуре 2-8°С). Нельзя собирать мочу во время менструации и в течение 2-3 дней по окончании, в течение 5-7 дней после цистоскопии.

Бактериологическое исследование мочи

Используется пробирка зеленого цвета с наполнителем (содержит борную кислоту, которая препятствует размножению бактерий). Техника взятия мочи — см. общий анализ мочи. Борная кислота стабилизирует рост микроорганизмов в течение 48 часов при хранении пробы мочи при комнатной температуре.

Сбор суточной мочи 

Для сбора суточной мочи в аптеке клиники «Скандинавия» можно приобрести специальные наборы, комплектация набора зависит от вида исследования. В каждый набор входит пластиковая емкость 3 литра с мерной шкалой для фиксации суточного объема мочи, пробирки SARSTEDT 12 мл (URINE) желтого цвета и/или и пластиковые одноразовые контейнеры SARSTEDT, в набор для сбора на адреналин, норадреналин, дофамин, ВМК, кальций, фосфор, входит пластиковая пробирка со стабилизатором. Перед началом сбора мочи содержимое пробирки вылить в 3-х литровую емкость. Мочу собирают в течение 24 часов в один большой контейнер (банку). Последняя порция мочи берется точно в то же время, когда был начат сбор. Измеряют объем мочи (суточный диурез) в миллилитрах (мл). Перемешивают. В лабораторию для исследования доставляют примерно 50 мл. В направлении указывают объем выделенной мочи за сутки (суточный диурез) в миллилитрах (мл).

Суточная экскреция (потеря) белка , 17-КС, 17-ОК 

Для сбора суточной мочи в аптеке клиники «Скандинавия» можно приобрести специальный набор. В течение суток соблюдают обычный питьевой режим. Утром в 6-8 часов освобождают мочевой пузырь (эту порцию выливают). Далее собирают мочу в течение 24 часов в один большой контейнер (банку).

ВНИМАНИЕ! Моча не нуждается в хранении в холодном месте.

Последняя порция берется точно в то же время, когда был начат сбор. Измеряют объем мочи (суточный диурез) в миллилитрах (мл). Перемешивают. В лабораторию для исследования доставляют примерно 50 мл. В направлении указывают объем выделенной мочи за сутки (суточный диурез) в миллилитрах (мл).

Правила сбора мочи за сутки на: адреналин, норадреналин, кальций, фосфор, ванилилминдальная, гомованилиновая и 5-гидроксииндолуксусная кислоты, метанефрин и норметанефрин

Для сбора суточной мочи на эти исследования в аптеке клиники «Скандинавия» можно приобрести специальный набор с консервантом. В течение суток соблюдают обычный питьевой режим. Утром в 6-8 часов освобождают мочевой пузырь (эту порцию выливают). Следующую порцию мочи собирают в большую емкость и туда же выливают содержимое флакона со стабилизатором. Далее собирают мочу в течение 24 часов в один большой контейнер (банку). Последняя порция мочи берется точно в то же время, когда был начат сбор. Измеряют объем мочи (суточный диурез) в миллилитрах (мл). Перемешивают. В лабораторию для исследования доставляют примерно 50 мл. В направлении указывают объем выделенной мочи за сутки (суточный диурез) в миллилитрах (мл).

Анализ кала: копрограмма, яйца глистов, простейшие, реакция Грегерсена («скрытая кровь»)

Кал доставляют в пластиковом контейнере (объем материала — с грецкий орех). При одновременном исследовании кала на яйца глистов и копрограмму необходимо 2 контейнера. При назначении реакции Грегерсена «скрытая кровь» необходимо строго придерживаться диеты в течение 3 суток и исключить из пищи рыбу, мясо, зеленые овощи, помидоры, а также препараты железа. Кал должен быть доставлен для исследования не позднее, чем через 12 часов после дефекации при условии хранения холодильнике (+2 — +8°С). Цисты лямблий стабильны, поэтому для обнаружения цист срок доставки — до 24 часов.

Анализ кала на дисбактериоз

Обязательное условие — утренняя порция кала. При невозможности собрать анализ в это время посоветуйтесь с врачом. Кал доставляют в специальной пластиковой емкости для кала SARSTEDT (объем материала — с грецкий орех). Контейнер доставляют в лабораторию не позднее 2 часа после сбора пробы или при условии хранения в холодильнике 4 часа (при температуре 4-8 °С).

Подготовка к сдаче анализов крови

 Ограничения по приему пищи | Капиллярная кровь | Общий клинический анализ | Биохимия | Коагулограмма | Гормоны | Инфекции | Глюкозотолерантный тест | ТТГ | Витамин D 

Показатели крови могут существенно меняться в течение дня, поэтому рекомендуется сдавать анализы в утренние часы. Для данного периода рассчитаны референсные интервалы многих лабораторных показателей. Это особенно важно для гормональных исследований.

• Все анализы крови делают до проведения рентгенографии, УЗИ и физиотерапевтических процедур.
• За 2 часа до сдачи крови не курить.
• За 2-3 суток не переедать, особенно жирную пищу, исключить алкоголь, интенсивные физические нагрузки, а также не посещать баню и сауну.

Ограничения по приему пищи:

• Натощак: не менее 4-х часов после последнего (не обильного!) приема пищи.
• Строго натощак: не менее 8 часов после последнего приема пищи. У новорожденных и детей первых месяцев жизни допускается взятие крови не ранее, чем через 2 часа после приема пищи.
• Голодание: отсутствие приема пищи не менее 12-14 часов.
• Питьевой режим. Прием воды на показатели крови не оказывает влияния, поэтому воду пить разрешается (не минеральная, негазированная). Сок, чай, кофе запрещается употреблять.

Общий клинический анализ

Взятие крови проводится строго натощак: от момента последнего приема пищи должно пройти не менее 8 часов. Разрешается пить воду (не минеральная, негазированная). Запрещается употреблять сок, чай, кофе.

За 2-3 дня до исследования не переедать, особенно жирную пищу. Исключить алкоголь, интенсивные физические нагрузки, не посещать сауну, баню.

Биохимия

Взятие крови проводится строго натощак от момента последнего приема пищи должно пройти не менее 8 часов (желательно не менее 12 часов). Разрешается пить воду (не минеральная, негазированная). Запрещается употреблять сок, чай, кофе. За 2-3 дня до исследования не переедать, особенно жирную пищу. Исключить алкоголь, интенсивные физические нагрузки, не посещать сауну, баню.

Коагулограмма

Взятие крови проводится строго натощак: от момента последнего приема пищи должно пройти не менее 8 часов (желательно не менее 12 часов). Разрешается пить воду (не минеральная, негазированная). Запрещается употреблять сок, чай, кофе. За 2-3 дня до исследования не переедать, особенно жирную пищу. Исключить алкоголь, интенсивные физические нагрузки, не посещать сауну, баню.

Гормоны

Взятие крови проводится строго натощак: от момента последнего приема пищи должно пройти не менее 8 часов (желательно не менее 12 часов). Разрешается пить воду (не минеральная, негазированная). Запрещается употреблять сок, чай, кофе. За 2-3 дня до исследования не переедать, особенно жирную пищу. Исключить алкоголь, интенсивные физические нагрузки, не посещать сауну, баню.

• В день взятия крови исключить прием лекарств, если отмена невозможна — информировать лабораторию.
• При исследовании гормонов в динамике, желательно проводить взятие крови в одно и то же время суток.
• Некоторые гормоны, женщинам необходимо сдавать в определенные дни менструального цикла. Эту информацию можно уточнить у лечащего врача.

Внимание!Q Взятие крови на кортизол проводится строго натощак, строго в интервале с 8:00 до 11:00 (указывается точное время венепункции).

Инфекции

Взятие крови проводится строго натощак: от момента последнего приема пищи должно пройти не менее 8 часов (желательно не менее 12 часов). Разрешается пить воду (не минеральная, негазированная). Запрещается употреблять сок, чай, кофе. За 2-3 дня до исследования не переедать, особенно жирную пищу. Исключить алкоголь, интенсивные физические нагрузки, не посещать сауну, баню.

Глюкозотолерантный тест

Внимание Глюкозотолерантный тест назначается только после консультации врача. Пациентам с сахарным диабетом 1 типа данное исследование не проводится.

Взятие крови проводится утром, после голодания: от момента последнего приема пищи должно пройти не менее 12-14 часов.

• Перед проведением глюкозотолерантного теста в течение 3-х дней соблюдать диету (не более 150 граммов углеводов в день), исключить интенсивные физические нагрузки, не посещать баню, сауну.
• За 3 дня до теста отменить тиазидные диуретики, контрацептивы и глюкокортикоиды (по согласованию с врачом).
• Во время проведения исследования не пить воду, не курить. Повторное взятие крови проводится через 1 час и через 2 часа после «нагрузки» глюкозой.

Подготовка к сдаче тиреотропного гормона (ТТГ)

Определение уровня ТТГ является наиболее чувствительным тестом для оценки функции щитовидной железы. При этом он остается самым часто отклоняющимся от референсного интервала среди всех гормональных исследований. Для получения достоверных результатов, кроме общих правил подготовки к лабораторным исследованиям, важно следовать приведенным ниже правилам:

1. Уровень ТТГ значимо изменяется в течение суток: его наибольшая концентрация определяется утренние часы, а минимальная  – в вечерние. Следует сдавать кровь в одно и то же время, особенно в случае повторных исследований, так как время сдачи крови играет важную роль в интерпретации уровня ТТГ.

2. В случае проведения заместительной терапии гормонами щитовидной железы, необходимо принимать препарат после взятия крови для исследования. Прием препаратов тироксина и йода за сутки до анализа не влияет на концентрацию ТТГ. Повторные исследования уровня ТТГ в целях контроля терапии целесообразно проводить не ранее, чем через 6 недель после изменения дозы или вида препарата.

3. Необходимо помнить, что результат ТТГ может быть искажен действием принимаемых лекарственных препаратов или продуктами их метаболизма. Перед сдачей крови на анализ следует проконсультироваться у лечащего врача о возможности ограничения приема лекарственных препаратов в период подготовки к исследованию. Рекомендуется отказ от приема лекарственных препаратов, включая БАД,  перед исследованием. При невозможности отказа от приема лекарств, следует сообщить наименование препарата и время его последнего приема при сдаче крови.

4. Щитовидная железа связана с работой многих систем органов, нарушения в которых могут оказывать воздействие на секрецию гормона: острый и хронический стресс, острые инфекционные заболевания, нарушение обмена липидов и витаминов, приводящее к избытку холестерина, гомоцистеина, а также нарушение режима сна и бодрствование ночью, которые нарушают нормальный ритм секреции ТТГ. Влияние указанных состояний необходимо учитывать при интерпретации результатов, если нет возможности перенести исследование на более поздний срок.

5.В разных лабораториях могут применяться разные методы исследования, поэтому для корректной оценки результатов исследования, необходимо проводить исследования на одной лаборатории и на одной и той же аналитической системе.

Витамин D*

*Рекомендации к исследованию 35-20-010. 25-ОН Витамин D Общий (25-Гидроксикальциферол)

Взятие крови проводится натощак, желательно утром. Запрещается: сок, чай, кофе. Можно пить негазированную, неминеральную воду. Исследование проводится не ранее, чем через 3 дня после отмены приема препаратов витамина D и биологически активных добавок, содержащих витамин D.

<< Вернуться ко всем правилам подготовки

Как правильно подготовиться к диагностическим исследованиям

Биохимические исследования крови
Аланинаминотрансфераза (АЛТ)	Строго натощак
Альбумин	Строго натощак	Накануне исключить физическую нагрузку. Длительное пережатие сосудов во время взятия крови и «работа кулаком» могут повысить уровень альбумина. Длительное нахождение в вертикальном положении может увеличить уровень на 10%.
Альфа-1-антитрипсин	Строго натощак
Амилаза	Строго натощак	Прием некоторых лекарственных средств (эстрогены, кортикостероиды, фуросемид, ибупрофен, индометацин, тетрациклин и др. ) может провоцировать повышение значений
Аполипопротеин А1	Строго натощак
Аполипопротеин В	Строго натощак
Антистрептолизин — О	Строго натощак
Аспартатаминотрансфераза (АСТ)	Строго натощак
Альфафетопротеин (АФП)	Не требует подготовки
Белковые фракции	Строго натощак	Пища, принятая накануне, не должна содержать много белка.
Белок общий	Строго натощак	Накануне избегать активной физической нагрузки. Пища, принятая накануне, не должна содержать много белка.
Бета-2-микроглобулин	Не требует подготовки
Билирубин общий	Строго натощак
Билирубин прямой	Строго натощак
Витамин В 12	Строго натощак	На результат может повлиять прием некоторых лекарственных препаратов: неомицина, противосудорожных средств, оральных контрацептивов и пр.
Витамин 25-ОН Витамин D	Строго натощак
Гамма-глютамилтрансфераза (ГТП)	Строго натощак
Гаптоглобин	Строго натощак	На исследование может повлиять прием лекарственных препаратов, эстрогенов, оральных контрацептивов, андрогенов и пр.
Глюкоза	Строго натощак	Перед сдачей исключить повышенные психо-эмоциональные и физические нагрузки
Наименование теста	Пищевой режим перед исследованием	Особые условия подготовки
Гликированный гемоглобин	Не требует подготовки	Можно сдавать сразу после еды. Нецелесообразно проводить после кровотечений, гемотрансфузий.
Гомоцистеин	Не требует подготовки
Железо	Строго натощак	Накануне избегать активной физической нагрузки, алкоголя; за 5-7 дней до сдачи прекратить прием железосодержащих препаратов. При переливании крови, исследование лучше проводить через несколько дней после процедуры.
Калий, Натрий,Хлор	Строго натощак
Кальций	Строго натощак	Накануне избегать активной физической нагрузки, алкоголя. В течение 24 часов не принимать контрастные вещества, содержащие гадолиний.
Кальций ионизированный	Строго натощак	Накануне избегать чрезмерной физической нагрузки, алкоголя
Кислый альфа 1 -гликопротеин	Строго натощак
Креатинин	Строго натощак	Пища, принятая накануне, не должна содержать много белка.
Креатинкиназа (КФК)	Строго натощак	Терапия статинами может повышать значение
Лактат	Строго натощак, если нет специальных указаний	Перед сдачей исключить физические нагрузки, перед процедурой взятия крови или во время нее исключить нагрузки на кисть или руку
Лактатдегидрогеназа (ЛДГ)	Строго натощак
ЛЖСС	Строго натощак	За 5-7 дней до сдачи прекратить прием железосодержащих препаратов
Липаза	Строго натощак
Холестерин-ЛПВП	Строго натощак
Холестерин-ЛПНП	Строго натощак
Магний	Строго натощак	Накануне избегать активной физической нагрузки, алкоголя; за 5-7 дней прекратить прием препаратов, содержащих магний
Миоглобин	Строго натощак	Накануне избегать активной физической нагрузки
Мочевая кислота	Строго натощак	Накануне избегать активной физической нагрузки, не злоупотреблять пищей, богатой белками, пуринами, исключить прием алкоголя.
Мочевина	Строго натощак	Пища, принятая накануне, не должна содержать много белка. Исключить чрезмерные физические нагрузки.
Натрийуретический пептид (NT-pro BNP)	Строго натощак
ПСА общий	Не требует подготовки	До или через 6-7 дней после биопсии, пальпации, УЗИ и других механических воздействий на простату. За 1 день до исследования исключить секс.
ПСА свободный	Не требует подготовки	До или через 6-7 дней после биопсии, пальпации, УЗИ и других механических воздействий на простату. За 1 день до исследования исключить секс
РЭА	Не требует подготовки
Ревматоидный фактор (РФ)	Строго натощак
Са -125, СА 15-3, СА 19-9, СА – 242, НЕ — 4	Не требует подготовки
СА 72-4	Не требует подготовки	В случае прохождения лечения через 8 часов после последнего введения биотина
С-реактивный белок (С-РБ)	Строго натощак
Трансферрин	Строго натощак
Триглицериды	Строго натощак	Сдавать в утренние часы; за 3 дня исключить прием алкоголя
Тропонин I	Не требует подготовки
Ферритин	Не требует подготовки
Наименование теста	Пищевой режим перед исследованием	Особые условия подготовки
Фолат (фолиевая кислота)	Строго натощак
Фосфор	Строго натощак	Накануне избегать чрезмерной физической нагрузки, алкоголя; за 5-6 дней прекратить прием препаратов, содержащих фосфор
Фруктозамин	Строго натощак
Холестерин общий	Строго натощак
Холинэстераза (ацетилхолинэстераза)	Строго натощак	На результат исследования может повлиять прием некоторых лекарственных препаратов: оральные контрацептивы, анаболические стероиды, глюкокортикоиды и пр.
Церулоплазмин	Строго натощак	На результат исследования может повлиять прием противосудорожных препаратов, оральных контрацептивов, андрогенов, эстрогенов, курение.
Щелочная фосфатаза	Строго натощак	Исключить алкоголь – за 1 день до сдачи, курение – за 2 часа до сдачи крови
Cyfra 21-1	Не требует подготовки
Гормональные и иммунологические исследования
Альдостерон	Не требует подготовки	Не проводить во время обострений хронических заболеваний. Накануне исключить стресс, физические нагрузки. С лечащим врачом решить вопрос об исключении приема антигипертензивных, нестероидных, противовоспалительных препаратов, диуретиков, эстрагенов, гепарина. При сборе в вертикальном положении предварительно пациент должен находиться в этом положении (стоя, сидя) не менее 2-х часов.
АКТГ	Не требует подготовки	Накануне исключить психоэмоциональные и физические нагрузки (спортивные тренировки). За сутки до взятия крови исключить приём алкоголя, за 1 час до взятия крови — курение. У женщин анализ производится на 6 — 7 день менструального цикла, если другие сроки не указаны лечащим врачом. Сдавать кровь на анализ предпочтительно рано утром, если нет особых указаний врача. Для оценки в динамике пробы следует брать в одно и то же время.
Андростендион	Строго натощак	Сдавать предпочтительно утром. У женщин — желательно в первые дни м/цикла. За 3 дня до сдачи исключить интенсивные физические тренировки, за сутки – алкоголь, за 1 час – курение. В течение 30 минут перед сдачей крови находиться в полном покое.
Анти-Мюллеров гормон	Не требует подготовки	У женщин — (в комлексе с ФСГ) при сохраненном м/ц на 3-5 день, если другие сроки не указаны врачом
Антитела к инсулину	Строго натощак
Антинуклеарные антитела (ANA)	Не требует подготовки
Антитела к ткани яичника (антиовариальные антитела)	Не требует подготовки
Антиспермальные антитела	Не требует подготовки
Антитела к кардиолипину	Не требует подготовки
Антитела IgG к двуспиральной (нативной) ДНК (ds ДНК)	Строго натощак
Антитела к фосфолипидам	Не требует подготовки
Антитела к глиадину	Не требует подготовки
Антитела класса IgG к тканевой трансглютаминазе	Не требует подготовки
Антитела к тиреоглобулину (АтТГ)	Не требует подготовки	Сдавать не раньше, чем через 6 недель после операции на щитовидной железе
Антитела к экстрагируемым ядерным антигенам (ENA)	Не требует подготовки
Наименование теста	Пищевой режим перед исследованием	Особые условия подготовки
Антитела к рецепторам ТТГ (АТ-ТТГ)	Не требует подготовки
Антитела к тиреопероксидазе (Анти -ТПО)	Не требует подготовки
Ассоциированный с беременностью плазменный белок А (РАРР-А)	Не требует подготовки
Антитела к циклическому цитруллинированному пептиду (АЦЦП)	Не требует подготовки
Гастрин 17	Строго натощак	Перед исследованием исключить кофе и курение.
Глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ)	Не требует подготовки
ДЭГА-сульфат	Не требует подготовки	У женщин — при сохраненном м/цикле на 5-7 д. м/ц, если другие сроки не указаны врачом
Иммуноглобулин Е, А, G, М	Не требует подготовки
Ингибин В	Не требует подготовки	У женщин — при сохраненном м/цикле на 5-7 д. м/ц, если другие сроки не указаны врачом
Инсулин	Строго натощак	Исключить за сутки – алкоголь, за 1 час – курение.
Инсулиноподобный фактор роста 1 (Соматомедин)	Не требует подготовки	Не сдавать в острые периоды заболеваний
Интерлейкины	Не требует подготовки
Кортизол	Не требует подготовки	Накануне избегать физической нагрузки, алкоголя, за час до сдачи – не курить. Имеет суточный ритм секреции: максимум в утренние часы (6 — 9 часов), минимум — в вечерние (20 — 21 час).
ЛГ (лютеинизирующий гормон)	Не требует подготовки	При сохраненном м/цикле на 5-7 д. м/ц, если др. сроки не указаны врачом. За три дня до сдачи исключить интенсивные физические тренировки. Исследование нельзя проводить во время острых заболеваний. За 1 час до взятия крови не курить. Накануне сдачи исключить стресс.
Паратгормон	Строго натощак	Взятие проводить утром; накануне исключить прием алкоголя, физические нагрузки, за час до сдачи – не курить, в течение 30 минут перед взятием находиться в полном покое.
Плацентарный лактоген	Не требует подготовки
Прогестерон	Не требует подготовки	При сохраненном м/цикле на 22-23 д. м/ц, если др. сроки не указаны врачом
Пролактин	Не требует подготовки	До 10 часов утра (через 3-4 часа после пробуждения), у женщин — на 5 -7 день цикла, если др. сроки не указаны врачом. За 1 день до исследования исключить секс, тепловые воздействия (сауну), за 1 час-курение, за 30 минут – психоэмоциональное и физическое напряжение
С3/С4 компоненты комплемента	Не требует подготовки
С-пептид	Строго натощак	Желательно сдавать в утренние часы. За сутки необходимо исключить приём алкоголя, за 1 час до взятия крови — курение.
Соматотропный гормон	Не требует подготовки	За 3 дня до взятия крови исключить спортивные тренировки, за один час не курить, в течение 30 минут перед взятием – находиться в полном покое
Т4 (Тироксин общий / свободный)	Не требует подготовки	За месяц до исследования исключить прием гормонов щитовидной железы; за 5 дней до исследования исключить прием препаратов, содержащих йод; накануне исключить физические нагрузки и стрессы; непосредственно перед сдачей в течение 30 мин. находиться в состоянии покоя. Взятие крови проводить до рентгеноконтрастных исследований.
Наименование теста	Пищевой режим перед исследованием	Особые условия подготовки
Т3 (Трийодтиронин общий / свободный )	Не требует подготовки	За месяц до исследования исключить прием гормонов щитовидной железы; за 5 дней до исследования исключить прием препаратов, содержащих йод; накануне исключить физические нагрузки и стрессы; непосредственно перед сдачей в течение 30 мин. находиться в состоянии покоя. Взятие крови проводить до рентгеноконтрастных исследований.
Трофобластический бета – гликопротеин (ТБГ)	Не требует подготовки
Тестостерон общий	Не требует подготовки	Для женщин — при сохраненном м/цикле сдавать на 5-7 день м/ц, если др. сроки не указаны врачом. За три дня до сдачи исключить интенсивные физические тренировки, накануне исключить курение
Тестостерон свободный	Не требует подготовки
Тиреоглобулин	Не требует подготовки	Проводить до процедур сканирования или биопсии щитовидной железы. При контроле лечения–не ранее чем через 6 недель после операции на щитовидной железе
ТТГ (тиреотропный гормон)	Не требует подготовки	Подвержен суточным колебаниям, максимума достигает к 2-4 часам ночи, до 8 утра держатся высокие показатели. Сдавать желательно с 8.00 до 17.00.Накануне исключить стресс. При исследовании в динамике рекомендуется сдавать в одно и то же время суток. Нормальный ритм секреции нарушается при бодрствовании ночью.
ФНО-альфа (фактор некроза опухоли-альфа)	Не требует подготовки
ФСГ (фолликулостимулирующий гормон)	Не требует подготовки	При сохраненном м/цикле на 5-7 д. м/ц, если др. сроки не указаны врачом. За три дня до сдачи исключить интенсивные физические тренировки. Исследование нельзя проводить во время острых заболеваний. За 1 час до взятия крови не курить. Накануне сдачи исключить стресс.
ХГЧ + бета ХГЧ (хорионический гонадотропин человека)	Не требует подготовки	При диагностике беременности желательно проводить не ранее 3-5-дневной задержки менструации.
Свободный β — ХГЧ (свободная β субъединица хорионического гонадотропина человека)	Не требует подготовки
Циркулирующие иммунные комплексы С3D (ЦИК С3D )	Не требует подготовки
Эритропоэтин	Строго натощак	Подвержен суточным колебаниям. Желательно сдавать 7.30 до 12.00
Эстрадиол	Не требует подготовки	При сохраненном м/цикле сдавать на 5-7 д. м/ц, если др. сроки не указаны врачом. За три дня до сдачи исключить интенсивные физические тренировки. Исследование нельзя проводить во время острых заболеваний. За 1 час до взятия крови не курить. Накануне сдачи исключить стресс.
Эстриол свободный	Не требует подготовки
17-ОН Прогестерон	Не требует подготовки	Для женщин — при сохраненном м/цикле на 3-5 д. м/ц, если др. сроки не указаны врачом.
Отдельные исследования крови
Гастропанель	Строго натощак	Перед исследованием исключить кофе и курение
Гемокод	Не требует подготовки	За сутки исключить антибиотики, наркотические и психотропные препараты, алкоголь. Нельзя проходить тестирование во время обострения хронического заболевания, при наличии недомогания.
Гастро-7-Лайн	Не требует подготовки
Ливер-7-Лайн	Не требует подготовки

Правила сдачи анализов

Общие рекомендации при подготовке перед сдачей анализов

1. Анализ мочи

1.1. Общий анализ мочи

• Накануне сдачи анализа не рекомендуется употреблять фрукты и овощи, изменяющие цвет мочи (свекла, морковь и др.), не принимать диуретики.
• Перед сбором мочи необходимо произвести тщательную гигиену половых органов.
• Женщинам во время менструации не рекомендуется сдавать анализ мочи.

Правила сдачи:

Специализированный пластиковый контейнер — оптимальное средство сбора и транспортировки мочи для лабораторных исследований. Контейнер продается в аптеках. Он представляет собой широкогорлый градуированный полупрозрачный стаканчик емкостью 125 мл с герметично завинчивающейся крышкой. Контейнер стерилен, не требует предварительной обработки и полностью готов к использованию.

Соберите утреннюю мочу в контейнер. Для правильного проведения исследования при первом утреннем мочеиспускании небольшое количество мочи (первые 1 — 2 сек.) выпустить в унитаз, а затем, не прерывая мочеиспускания, подставить контейнер для сбора мочи, в который собрать приблизительно 50-100 мл мочи. Плотно закройте контейнер завинчивающейся крышкой.

1.2. Проба Нечипоренко

Для анализа мочи по методу Нечипоренко — собирают утреннюю порцию в середине мочеиспускания («средняя порция»). Достаточно 15-25 мл.

2. Анализ кала

• Нельзя проводить исследования кала раньше чем через 2 дня после клизмы, рентгенологического исследования желудка и кишечника, колоноскопии.
• Нельзя накануне принимать лекарственные вещества в том числе:- слабительные; — активированный уголь; — препараты железа, меди, висмута; — использовать ректальные свечи на жировой основе.
• Не допускать попадания в образец мочи или воды.
• Проводить исследование кала у женщин во время менструации.

Собирать кал для исследования следует утром. Если это затруднительно, можно подготовить пробу заранее, но не более чем за 8 часов перед сдачей кала в лабораторию. В этом случае хранить пробу следует в холодильнике (не замораживать). Тщательная гигиена наружных половых органов и области заднего прохода. Предварительно помочиться. Дефекацию производить в сухую, чистую емкость (судно или ночную вазу). Перенести пробу кала объемом 3-5 куб. см в заранее подготовленный чистый сухой контейнер для хранения и транспортировки.

3. Сдача мазка на ПЦР, РИФ, посева на флору, микоплазму, трихомонаду, грибковую инфекцию

• Нельзя проводить такие исследования в период приема любых антибактериальных препаратов.
• Эти исследования не сдаются в период менструации и в течение 1-2 дней после её окончания.
• За 2-3 дня до визита в клинику следует прекратить использование любых влагалищных таблеток, шариков, свеч — и лечебных, и противозачаточных (Фарматекс, Пантекс-Овал, клион Д, Полижинакс и прочие).
• Накануне вечером и с утра в день взятия мазка не следует подмываться и спринцеваться.
• ВАЖНО! Нельзя брать мазки на ПЦР после проведения кольпоскопических проб.

4. Анализ крови

4.1. Сдача крови на гормоны

Правила касаются пациентов любого возраста и пола. Забор крови производится из вены. Подготовка необходима, т.к. на содержание гормонов влияют многие факторы, которые необходимо исключить, чтобы быть уверенным в точности метода.

• Секреция биоактивных веществ зависит от суточного ритма жизни. Установлено, подсчитывать количественный уровень только утром и натощак.
• Нельзя перед сдачей курить (выдержать хотя бы один час).
• Накануне следует прекратить физическую работу и тренировки.
• Постараться обеспечить себе спокойный сон, отсутствие стрессовых ситуаций.
• Алкоголь противопоказан за день до проведения анализа.
• На 7 дней необходимо прекратить прием гормональных средств. Это касается кортикостероидных противовоспалительных лекарственных препаратов, контрацептивов.
• Ограничение для женщин: сдавать кровь можно только с пятого по седьмой дни правильного менструального цикла (за первый берется день начала менструации).
• Не рекомендуется в течение суток вступать в интимные отношения.

4.2. Сдача крови на биохимию

• Последний прием пищи должен быть за 8 ч до посещения врача. Кроме того, в этот период нельзя пить любые напитки, в которых содержится сахар.
• За два дня до анализа необходимо полностью отказаться от употребления любых алкогольных напитков и придерживаться правильно питания, ограничив употребление жирной пищи.
• За день до сдачи крови следует избегать тяжелых физических нагрузок и сильных эмоциональных переживаний.
• В день сдачи анализа категорически запрещается принимать любые лекарственные препараты, а также проходить какие-либо лечебные процедуры или подвергаться другим видам диагностики.

Бери то, что можешь унести Джан Сардар

Это первая прочитанная мной художественная история, в которой рассказывается о борьбе курдов. Я попросил ARC просто на основании краткого изложения сюжета, и в определенной степени эта книга дает.

Краткое описание сюжета:
Оливия, американка и начинающая фотожурналистка, решает сопровождать своего курдского парня Делана в его деревню на севере Ирака на семейную свадьбу. Хотя они оба знают об опасностях, которые там находятся, ничто не может подготовить их к реальному положению дел, и этот визит меняет их жизнь на

год. Это первая в истории вымышленная история, которую я прочитал, в которой рассказывается о борьбе курдов.Я попросил ARC просто на основании краткого изложения сюжета, и в определенной степени эта книга дает.

Краткое описание сюжета:
Оливия, американка и начинающая фотожурналистка, решает сопровождать своего курдского парня Делана в его деревню на севере Ирака на семейную свадьбу. Хотя они оба осознают существующие опасности, ничто не может подготовить их к реальному положению дел, и этот визит навсегда перевернет их жизнь.

Где книга щелкнула у меня:
1.Действие происходит в 1979 году и, хотя и является вымышленным, оно основано на некоторых семейных воспоминаниях курдских родственников автора. Таким образом, в повествовании есть чувство подлинности, и вы не можете не задаться вопросом, насколько ужасным должно быть жить своей рутинной жизнью, не зная, является ли это вашим последним днем ​​на земле. С точки зрения раскрытия мучительной правды повседневной борьбы и осознания проблем, с которыми сталкивается самая большая этническая группа в мире, не имеющая собственной нации, «Бери то, что можешь унести», адекватно выполняет свою роль.
2. В книге постоянно возникает вопрос об этической дилемме, с которой сталкиваются фотожурналисты. Где они могут провести грань между искусством и вторжением в частную жизнь? Этот фактор очень хорошо описан в книге.
3. Концовка также является фактором спасения и дает читателю надежду и завершение.

Где книга могла быть лучше:
1. Излишне усложняющий стиль письма:
Помните все те старые загадки про улитку, которая днем ​​поднимается на три фута, а ночью падает на одну ногу? Я чувствовал себя той улиткой в ​​первой половине этой книги.Письмо настолько сильно приукрашено описаниями, мыслями и намёками, что вы просто не можете его легко прочитать. Точка содержимого исчезает под слоями словесного отступа. С точки зрения Оливии, письмо ведется от третьего лица, и ее повествование движется из настоящего в прошлое, из настоящего, из прошлого в настоящее … Частые скачки на временной шкале создают еще больше препятствий для чтения. Вторая половина намного лучше по сравнению, тем более что в центре внимания остается действие, а не интеллект.

2. Предоставление скудной предыстории конфликта.
Две вещи заставили меня завершить эту книгу: я хотел узнать больше о курдах, и я не хотел, чтобы DNF был ARC. Однако в конце книги у меня остается больше вопросов, чем ответов, поскольку эта книга не дает подробных сведений о борьбе, а сразу бросается в нее. Например, «пешмерга» упоминаются несколько раз вместе с тем, что они делают, но мне пришлось погуглить значение, чтобы узнать, кто они на самом деле.Неполные лакомые кусочки фактов не помогают постороннему осознать серьезность проблемы.
Мне неизвестны многие другие художественные книги, основанные на борьбе курдов, за исключением «Дочерей дыма и огня» Авы Хомы и «Я смотрела в городскую ночь» Бахтияра Али. Я хочу попробовать эти книги и посмотреть, лучше ли они справляются с этой темой.

3. Сосредоточен на письме так, что теряет сюжет.
В художественной литературе использование описательных фраз, причудливого письма, случайных скачков во времени и т. Д. Оправдано и необходимо, потому что они добавляют «литературной» красоты книге.Но когда у вас есть книга, которая направлена ​​на просвещение через художественную литературу, которая направлена ​​на осознание прошлого, что означает шокировать вас масштабами человеческого ужаса, тогда все подобные литературные приемы уменьшают влияние повествования. Написание отвлекает вас от ключевого содержания и снижает его эмоциональную силу, что является печальной тратой для такой потрясающей истории.
В этой книге есть оттенки «Бегущего за воздушным змеем», но Халед Хоссейни сохранил свое повествование настолько прямолинейно, что можно было сосредоточиться на сюжете, не отвлекаясь на его написание.Эта книга произвела бы гораздо большее влияние, если бы следовала подобному стилю.

Еще одна вещь: книга отмечена как «Женская фантастика» на NetGalley. Было бы лучше, если бы он был отнесен к категории «Историческая фантастика». «Женская фантастика» вызывает в сознании читателя совершенно иные ожидания.

В целом, я не жалею о прочтении этой книги, поскольку она принесла мне пользу в моих знаниях о курдах. Но я надеялся, что у меня будет больше опыта чтения. Если вы не так привередливы, как я, к отупляющему мозгу стилю письма (а я уверен, что большинство из вас нет; иногда я действительно очень строг…), попробуйте эту книгу ради того, что стоит за ней. содержимое.

За содержание: 4,25 звезды
За стиль письма: 2 звезды
Итоговая оценка: 3 звезды.

Спасибо, NetGalley и Lake Union Publishing, за копию книги для расширенного обзора в обмен на честный обзор.

***********************
Присоединяйтесь ко мне в группе Facebook,
Читатели навсегда!
, для получения дополнительных обзоров, обсуждений книг и развлечений.

Бери то, что можешь унести: роман

«Это незабываемая история о войне и семье, ответственности и любви, но Сардар также отдает дань уважения бесценным связям, которые мы устанавливаем в самые ужасные моменты… Душераздирающая история о войне, семье и любви.» — Киркус Обзоры

« Оливия работает секретарем в газете Лос-Анджелеса и стремится стать фотожурналистом, поэтому, когда ее курдского парня Делана приглашают домой в Ирак на свадьбу, она видит в этом свой шанс не только расширить ее работу, но узнать больше о культуре Делана. В 1979 году Ирак охвачен войной, и когда поездка оказывается даже менее безопасной, чем они ожидали, Оливия сталкивается с той стороной мира, которую она никогда не испытывала. Но среди войны — красота, семья и любовь — до тех пор, пока Оливия не улавливает трагический момент и не переворачивает всю их жизнь. —Buzzfeed

«Своевременный, романтичный и захватывающий от начала до конца, Джан Сардар создает невероятную красоту и печаль, напоминая нам, чем упорнее мы работаем, чтобы по-настоящему узнать друг друга, тем лучше мы приходим к пониманию самих себя. Те из нас, кто любит книги, знают, что именно поэтому мы читаем ». —Стивен Роули, автор бестселлеров « Лили и осьминог» и Редактор

«В то же время душераздирающая и обнадеживающая магия этой истории находится во власти, которую должны любить ее персонажи — партнера, семьи, родины. , народ — глубоко и безоговорочно.Я был очарован эмоциональным рассказом Джан Сардара до последней страницы ». —Джилл Сантополо, New York Times автор бестселлера More Than Words

«Пышный, чувственный и опасный, Take What You Canry — это потрясающая история, которую стоит рассказать. Проза Джан Сардара захватывает дух; и ее книга отправила меня в увлекательное путешествие, о котором я раньше даже не мечтал. Настоящий оригинал ». — Джанель Браун, New York Times, автор бестселлеров Pretty Things и Watch Me Disappear

« Take What You Can Carry Джана Сардара — прекрасно написанный, увлекательный роман, который унес меня в 1979 год. Курдистан и Лос-Анджелес.Наполненный богато нарисованными персонажами, это то история любви, то история войны, взросления и трагедия, но в конечном итоге рассказ о надежде и глубине семейных уз. Пышный, атмосферный и великолепный — это незабываемый роман ». — Джиллиан Кантор, USA Today автор бестселлеров The Lost Letter и In Another Time

« Take What You Canry — это история любви и семьи с яркими яркими пейзажами. душераздирающая сила возвращения домой в место, которое знает вас лучше всего. — Джули Кларк, Нью-Йорк Таймс автор бестселлера Последний полет

« Бери то, что можешь унести — это та редкая мечта о романе, который переносит читателей во время и место — Курдистан конца 1970-х годов, Ирак — мощью и непосредственностью пышного аромата. Сардар рассказывает историю любви курдского иммигранта, ставшего голливудским актером, и ярого честолюбивого фотожурналиста, раскрывающего бремя и благословение семьи, амбиций и привилегий во времена политических потрясений.Совершенно современное путешествие в недавнее прошлое, этот роман — болезненное удовольствие, откровение ». —Юджин Грейс Вюрц, автор книги « Все принадлежит нам»

« Бери то, что можешь унести» — это трогательная история о любви и потерях, преследованиях и предательстве. Джан Сардар ярко изображает горе двух влюбленных, охваченных политической суматохой, которая угрожает разорвать их на части, разрывая ткань курдского образа жизни. Это и захватывающая история любви, и эпическое приключение, в котором вы будете отчаянно перелистывать страницы, смахивая слезы. — Бьянка Марэ, автор книги Гуди, если не знаешь слов и Если хочешь рассмешить Бога

«Изложенная ярким, вдохновляющим письмом, Бери то, что можешь унести. История любви, которая также является песней о любви курдскому народу и приключенческой сказкой, которая уравновешивает риски амбиций и издержки ответственности. Сочетая в себе романтику и близость к истории, Джан Сардар создал сказку, наполненную неизгладимыми образами и персонажами, которых каждый знает как свою семью.Богатое и приятное чтение ». —Мег Хоури, автор книги « Странники».

« Возьми то, что сможешь унести. , трагичный, убедительный и реализованный с глубокой тщательностью и проницательностью. Мощный и трогательный ». —Сюзанн Редферн, автор бестселлера Мгновенно

« Бери то, что можешь унести. Ирак. — Кристин Филдс, автор книг «Лилия в свете», «» и «» «Неистовство искр»,

Как редактора, меня часто просят быстро резюмировать книги моих авторов, сводя предпосылку к одному или двум предложениям. Но с Джана Сардара «Бери то, что можешь унести» , независимо от того, насколько я практичен, это просто невыполнимая задача. Эта потрясающе красивая, изысканно человечная история слишком многослойна, чтобы таким образом передать ее суть.

Этот мощный роман вдохновлен детством отца Сардара и семейной поездкой в ​​Курдистан в 1979 году.Несмотря на то, что это художественная литература, автор опирался на реальные события, чтобы рассказать важную историю, которая, несмотря на то, что действие происходит в прошлом, находит большой отклик сегодня. Это история начинающего фотожурналиста во времена, когда у женщин было очень мало возможностей, который хочет, чтобы к нему относились серьезно, но не понимает, за какую цену придет это признание. И это история проверенной любви. Временами душераздирающий, а иногда вдохновляющий и воодушевляющий, этот роман обязательно вызовет все чувства. Могут быть моменты слез и печали, но есть также непреодолимая надежда и сильное чувство связи.

По сути, Take What You Can Carry — это история любви. Романтическая любовь, да, но также любовь к себе, семейная любовь, любовь к культуре, стране, народу. Любовь к природе и красоте, искусству и состраданию. Любовь к жизни и к самой любви. Так что, если вам нужно немного больше любви в вашей жизни, я настоятельно рекомендую вам присоединиться к Джан Сардар в этом путешествии открытий. Это может быть непросто, но, безусловно, того стоит.

— Алисия Клэнси, редактор

Об авторе

Джан Сардар родился в Лос-Анджелесе, Калифорния.Ее отец из Иракского Курдистана, а мать из Миннесоты. Она изучала творческое письмо в Университете Лойола Мэримаунт, является автором романа «, ты был здесь, » и соавтором мемуаров « Psychic Junkie ». Работа Джиана была опубликована в газетах New York Times и Confrontation Magazine , а также на сайте Salon.com, среди прочего. Она живет в Лос-Анджелесе со своим мужем, сыном и сумасшедшей собакой, и ей нравится заниматься садоводством, готовкой и другими формами прокрастинации.Для получения дополнительной информации посетите www.giansardar.com.

Take What You Can by Heather Garvin

DNF at 18%

На вечеринке, посвященной началу летних каникул, Пейдж встречает Фредерика.
Ее лучший друг, Джош, предупреждает ее.

Ладно, послушай. Да, я продержался недолго.
Было просто много фраз, которые я читал слишком часто и никогда особо не любил, и вялый стиль письма. Нулевое разнообразие характеров.

Главный герой Пейдж не похож на других девушек.Ей нравится читать, и она бы тратила на это свои обеденные перерывы, если бы ее друг-спортсмен Джош не требовал ее внимания. Ее клика буквально представлена ​​b

DNF на 18%

На вечеринке, посвященной началу летних каникул, Пейдж встречает Фредерика.
Ее лучший друг, Джош, предупреждает ее.

Ладно, послушай. Да, я продержался недолго.
Было просто много фраз, которые я читал слишком часто и никогда особо не любил, и вялый стиль письма. Нулевое разнообразие характеров.

Главный герой Пейдж не похож на других девушек.Ей нравится читать, и она бы тратила на это свои обеденные перерывы, если бы ее друг-спортсмен Джош не требовал ее внимания. Ее клика буквально вводится стереотипами, которые они создают в слабой попытке поиграть с ними, но до сих пор игнорируются.

Итак, вот этот парень, Пейдж встречает его, он красивый, она гормональная и реагирует на это. Джош, вышеупомянутый спортсмен, видит их вместе и говорит ей, что было бы лучше, если бы она держалась от него подальше, но не считает важным объяснять, поэтому первая глава заканчивается мучительным чувством, что, если бы он отреагировал по-другому, это могло бы произойти. нет книги.
Джош говорит Пейдж доверять ему. Она этого не делает.

Когда они встречаются снова, это вроде намекает на то, что Пейдж подозревает, что Фредерик последовал за ней в супермаркет, и неделю спустя его без предупреждения не называют у ее дверей. Случайный парень, которого она встретила на вечеринке. Она совершила ошибку, дав ему не только свое настоящее имя, но и свое полное имя, и пошли. Это 2020 год. Если она такая наивная, об этом надо говорить.

На каком-то уровне Пейдж, кажется, знает, что он играет в бинго с красными флажками, но решает проигнорировать это, потому что… нет причин, правда. Между ними нет химии. В этом нет смысла. Вы можете возразить, что люди — несовершенные существа, и их действия не должны иметь смысла, но тогда позвольте мне спросить, почему эта книга, которая читается как начало 2000 года, опубликована в 2020 году. Не только написано, нет, опубликовано .

Прочитав несколько обзоров, я понял, 1) что будет какое-то нападение и 2) мне не стоит заморачиваться с чтением, так как лучше не станет.

Если бы я был подростком, наверное, мне бы это понравилось.Я бы хотел, но тогда весь жанр был другим, чем сегодня, и этот роман меня радует переменам, которые у нас произошли.

Я получил копию этой книги в обмен на честный обзор.

БЕРЬТЕ, ЧТО МОЖНО НОСИТЬ

по

Мари Бенедикт

‧
ДАТА ВЫПУСКА: декабрь.29, 2020

В декабре 1926 года детективная писательница Агата Кристи действительно исчезла на 11 дней. Это был розыгрыш? Или ее муж прибег к нечестной игре?

Когда Агата встречает Арчи на танцполе в 1912 году, малоизвестный, но красивый пилот быстро сметает ее с ног своей смелостью.Арчи, кажется, влюблен в нее. Вопреки ожиданиям своей семьи, Агата соглашается выйти замуж за Арчи, а не за надежную, но скучную Реджи Люси. Хотя война разлучает их, усугубляя их ранний брак, Агата находит значимую работу медсестрой и помощником в амбулатории, работу, которая многому ее научит о ядах, знания, которые помогают формировать ее ранние рассказы и романы. В то время как карьера Агаты после войны процветает, Арчи терпит неудачу за неудачей. Будучи преисполненной решимости сделать своего мужчину счастливым, Агата обнаруживает, что готовит изысканные блюда, подавляя свою естественную привязанность к своей дочери (в конце концов, Арчи всегда должен чувствовать себя самым важным человеком в своей жизни) и преуменьшает свои собственные проблемы, включая свое горе по ней. смерть матери.Тем не менее, Арчи становится все более угрюмым. Фактически, он уехал из дома в день исчезновения Агаты. К тому времени, как прибыл главный детектив Кенворд, Агата уже пропала без вести. Обнаружив — и сжег — таинственное письмо от Агаты, Арчи уже не хочет помогать полиции. Его нежелание и высокомерие работают против него, и вскоре полиция, газеты, сотрудники Christies и даже одноклассники его дочери подозревают, что он причинил вред своей жене. Бенедикт придумывает себе загадку, поскольку главы чередуются между переговорами Арчи о расследовании и рассказом Агаты об их отношениях.Она заставляет читателя гадать: какой рассказчик заслуживает доверия? Кто настоящий злодей?

Убедительный портрет отчаянно испорченного брака.

Дата публикации: декабря.29, 2020

ISBN: 978-1-4926-8272-1

Количество страниц: 288

Издатель: Справочники Ориентир

Обзор Опубликовано онлайн: сен.30 августа 2020 г.

Обзоры Киркуса Выпуск: 15 октября 2020 г.

Поделитесь своим мнением об этой книге

Вам понравилась эта книга?

Возьми то, что тебе нужно, и отдай, что можешь: портрет взаимопомощи

Соучредитель Mutual Morris Рене Шалхуб приносит школьные обеды в фойе дома для бесконтактного сбора.Более 30 миллионов детей полагаются на американские программы школьного питания по всей стране, и, поскольку ограниченный доступ к транспорту представляет проблему для многих семей, которые поддерживает Mutual Morris, они следят за тем, чтобы дети в их сети получали это необходимое питание.
(Трейси Уильямс)

Текст Джона Вашингтона, фотография Трейси Уильямс. 1

«Это все очень страшно». Теплым летним днем ​​в Морристауне, штат Нью-Джерси, Оскар сидел на крыльце квартиры, которую делил со своей партнершей Даниэлой.2

Ищете праздничные подарки с совестью? Посетите The Nation Shop и помогите поддержать журналистику The Nation , пока вы заполняете свой список подарков.

У Оскара волчанка, фибромиалгия и то, что иногда может быть изнуряющим артритом, и, как и многие люди, с которыми мы разговаривали в этом городе с населением менее 20 000 человек и его окрестностях, расположенном чуть более чем в 30 милях от Манхэттена, он не рисковал выходить за пределы своего фронта. ярд в мес. «Очень, очень страшно» 3.

Через девять месяцев после начала пандемии коронавируса, после более чем 286000 смертей и бесчисленных жизней, прерванных или разрушенных утратой, большинство американцев получило от федерального правительства единовременный чек на 1200 долларов.Серьезность экономического кризиса, с которым сталкиваются миллионы американцев, когда мы вступаем в, казалось бы, неудержимую «третью волну» инфекции, не сопровождалась надежной поддержкой на федеральном уровне. Это заставило штаты и города устанавливать свои собственные правила: школы снова открываются, а затем снова закрываются, спортивные залы и бары остаются открытыми, пока вводится комендантский час, в лоскутных попытках замедлить распространение вируса. Несмотря на то, что бедствие распространилось из прибрежных мегаполисов на остальную часть страны, американцы отчаянно нуждаются в возвращении к ритмам жизни, работы и контактов с людьми.Однако для пострадавших и потерявших близких любое чувство нормальной жизни остается мечтой. Для тех, кто привязан к дому из-за основных заболеваний, из-за которых у них ослаблен иммунитет, повседневная жизнь с момента начала пандемии несопоставима с жизнью до этого4.

В округе Морристаун отсутствие решительных действий на федеральном уровне заставило людей позаботиться о себе. Но они делали это не в одиночку: в течение нескольких месяцев жители здесь организовывались, чтобы помочь своим наиболее уязвимым соседям. Благодаря творческому сбору средств и особому типу сообщества, которое формируется, когда соседи помогают своим соседям, Mutual Morris, группа взаимопомощи, в состав которой входит более 100 добровольцев, обеспечивает спасательный круг примерно для 500 семей в очень темное время.Сразу после того, как первая волна пандемии отступила, фотограф Трейси Уильямс и я встретились с некоторыми из этих семей. У каждого, с кем мы разговаривали, был член семьи с ослабленным иммунитетом, и доступ к транспорту был препятствием для большинства. Когда жители приоткрывали двери, навещали нас (на расстоянии) в своих дворах, страх был ощутимым: маски, слезы наворачивались, настроение жалобное5.

Знак возле дома члена общины Mutual Morris гласит: «СТОП, у кого-то в этом доме слабая иммунная система.«Для людей с ослабленным иммунитетом диагноз Covid-19 потенциально может стать смертным приговором. Номер телефона отредактирован. (Трейси Уильямс)

Совместные учредители Морриса Тереза ​​Маркила (справа) и Рене Шалхуб отдыхают между ежедневными доставками школьных обедов и ящиками для пожертвований еды в апреле, во время пика вируса. «Мы хотим, чтобы люди знали, что это может сделать каждый, — сказал Шалхуб. «Мы обычные люди», — добавила Маркила.
(Трейси Уильямс)

Основатели Mutual Morris, местные активисты Тереза ​​Маркила и Рене Шалхуб, начали организовываться в своей общине в феврале прошлого года, раздавая апельсины — для укрепления иммунной системы — а также мыло для рук и карточки безопасности, объясняющие опасность коронавирус.Благодаря этой работе они начали доставлять школьные обеды и общаться с семьями, которым нужна была помощь в покупке продуктов, работая в основном с иммигрантами и семьями с низкими доходами. Работа расширилась до проверки состояния здоровья, обучения и помощи в планировании нарушений, которые пандемия вызывает в образовании молодых студентов. Сейчас они организуют онлайн-розыгрыш детских книг и собирают пожертвования на теплую одежду на зиму. А поскольку мораторий CDC на выселение истекает в конце года, Mutual Morris информирует арендаторов об их правах.6

Жизненно важным для концепции взаимопомощи является взаимная поддержка, которую все участники группы оказывают друг другу, а это не односторонняя благотворительность. Mutual Morris обучает участников навыкам самоорганизации. Хотя обмен не обязательно является взаимным; он основан на фундаментальном принципе взаимопомощи: брать только то, что тебе нужно, и отдавать то, что можешь. Маркила и Шалхуб ясно дают понять, что они не следуют стандартной некоммерческой модели. «Мы хотим помочь сообществам расширить свои возможности, помочь им стать самодостаточными», — сказал Шалхуб.7

Группы взаимопомощи, такие как Mutual Morris, возникли по всей стране во время пандемии, и люди, участвующие в этих группах, добровольно жертвуют свое время и ресурсы, чтобы помочь людям, с которыми они, возможно, никогда не встречались, гарантируя, что у них есть лекарства, еда, жилье, даже законные Сервисы. Какими бы вдохновляющими ни были эти усилия по общественной поддержке, они также являются обвинением в неспособности правительства обеспечить миллионы людей, нуждающихся в поддержке в это невероятно трудное время. Это не новая история — работа над потрохой нашей сети социальной защиты велась в течение десятилетий и будет продолжаться без громких, массовых требований гарантировать доступ к жилью, еде и медицинскому обслуживанию.Между тем, поскольку количество случаев Covid-19 продолжает стремительно расти, принципы и практика коллективной заботы будут иметь решающее значение для смягчения разрушения, вызванного системой, которая ставит прибыль выше человеческой жизни.8

По словам Хизер, обучение своих детей виртуально было сложно, но для их семьи это «лучшее». Она добавила: «Я просто хочу, чтобы все были дома. Потому что я думаю, что я не одинок в своих чувствах, понимаете, о чем я говорю? Но я знаю людей, которые находятся на передовой, важные сотрудники … у них нет такой роскоши, как у меня.»(Трейси Уильямс)

Хизер и ее дети, Эрик и Изабель

Уравновешенная со своими двумя детьми на бетонном крыльце с тремя ступенями, Хизер издала тоном вызывающей благодарности в связи с ее многомесячным карантином. Хизер страдает множеством хронических заболеваний, включая иммунную тромбоцитопению, серьезный фактор риска, который, возможно, приводит к увеличению смертности от коронавируса. Таким образом, она не рисковала выходить на публику с марта. «Я не хочу быть рядом с ними», — сказала она, похлопывая двоих своих детей по головам.Все трое были в синих масках N-95, плотно закрывающих их лица.9

Эрик сделал этот рисунок в ответ на то, что он больше всего скучал, находясь в изоляции. Он и его семья находятся в изоляции с начала пандемии.

Муж Хизер, Эрик-старший, начал запасаться едой, особенно консервированным супом, еще в январе. Поскольку его отец прикован к постели и нуждается в постоянной заботе, Эрик-старший проводит большую часть своих дней в отцовском доме, работая удаленно и заботясь о его потребностях, что оставляет ему только час по вечерам, чтобы побыть с семьей дома. .«Я никого не виню в этом, но я просто хочу, чтобы они это исправили», — сказала Хизер, имея в виду политический ответ на коронавирус. Она не ищет подачек, платит за продукты, которые волонтеры Mutual Morris доставляют их двум семьям, жертвует другим нуждающимся семьям и, в самом начале карантина, поставила ящики на своем крыльце, чтобы ее соседи могли прийти и получить основные продукты питания. Когда округ внезапно приостановил школьные обеды и разослали волонтеров, чтобы они помогли быстро организовать приготовление обеда и доставку, она была одной из первых, кто ответил на этот звонок.10

Mutual Morris был спасательным кругом для Хизер в первые дни пандемии, когда службы доставки продуктов, такие как Instacart, были полностью перегружены. Теперь, когда она снова может доставить свои продукты, Хизер смогла вернуться к чему-то, напоминающему ее обычный распорядок, но это не означает, что она вообще сократила свое участие в Mutual Morris. «Мне нравится отдавать, когда я могу, это заставляет меня чувствовать себя хорошо. Тем более, что я не могу выйти на улицу ». Взаимопомощь, по ее словам, «отнюдь не прогрессивна.Он древний. Она сравнила сети поддержки с коллективными действиями амишей по выращиванию сараев. «На самом деле это не что-то новое. Это совсем не то, что я считаю прогрессивным…. Это старое, старое дело, что люди делали в старые времена, чтобы помогать друг другу »11.

Пока мы говорили, она ненадолго остановилась, а затем отметила, что у нее только что был небольшой припадок. «Я также не вожу машину, потому что у меня эпилепсия, вы знаете, у меня никогда не было припадков». 12

Оскар со своей партнершей, Даниэлой, и их двумя детьми, Нинной и Хейли, в конце июля.У него ослаблен иммунитет, и он был изолирован на протяжении большей части пандемии. «Слава богу, Рене и Тереза ​​пришли в наш дом», — сказал он, имея в виду добровольцев Mutual Morris, которые доставляют школьные обеды и другие предметы первой необходимости. «Они приходят, когда я звоню». (Трейси Уильямс)

Оскар, Даниэла и их дочери, Нинна и Хейли

Сидя на крыльце своей квартиры в Морристауне, Оскар и его напарница Даниэла горевали: за два дня до этого в аварии на мотоцикле погиб близкий друг, но они не поедут на его похороны.Оскар рос в бедности в Колумбии, начал работать, когда ему было 8 лет, и с середины 1990-х работал на стройке в Соединенных Штатах. Когда его волчанка — аутоиммунное заболевание, вызванное такими факторами окружающей среды, как жара, депрессия и стресс — начала прогрессировать, он изо всех сил пытался работать. Даниэла, которая выросла между Нью-Джерси и Колумбией, изо всех сил пыталась пережить жестокое детство. Они и их две дочери были бездомными в течение пары месяцев, начиная с конца 2019 года. К февралю им удалось встать на ноги, но затем разразился коронавирус.13

«Это так тяжело быть мужчиной… и не иметь возможности обеспечивать свою семью», — сказал Оскар, разрыдавшись. Учитывая его медицинскую уязвимость, он больше не рискует искать работу. «Мне трудно обращаться за помощью, потому что я всегда помогала сама». И все же с двумя молодыми девушками, Нинной и Хейли, ему пришлось преодолеть эту гордость14.

«С двумя детьми это было…», — говорит Оскар, подчеркивая неадекватность слова — и Даниэла кивает, — «тяжело». Когда мы встретились с ними, они почти не покидали свою квартиру с марта, настаивая на принятии крайних мер предосторожности: оставлять обувь на улице, протирать пакеты с продуктами, отбеливать дом.«Но это одно и то же каждый день», — сказал Оскар. «Это как взаперти, хотя извините за использование этого термина». Иногда по утрам из-за волчанки и артрита ему трудно встать с постели, и из-за мучительной боли он испытывает искушение обратиться в отделение неотложной помощи, чтобы «вырубить его». «Я боюсь каждый день, я не показываю ей, — сказал Оскар, имея в виду Даниэлу, — но каждый день я плачу, потому что не знаю, буду ли я здесь завтра. У меня нет дома, который я мог бы назвать своим домом. И, честно говоря, мне нечего от них оставить, если со мной что-то случится.Поэтому каждый день это вызывает у меня вспышки из-за стресса ». 15

Большая часть работы Mutual Morris связана с волонтерами, доставляющими продукты, поддерживаемые денежными пожертвованиями и заказываемые в небольших местных независимых супермаркетах, которые соответствуют конкретным культурным, личным и диетическим требованиям. потребности каждой семьи.
(Трейси Уильямс)

Каждый четверг Mutual Morris собирает большие ящики для пожертвований продуктов питания из церкви Вефиль в Морристауне, предоставленные программой Table of Hope, которая в партнерстве с местными фермами и предприятиями предлагает свежие продукты в дополнение к другим нескоропортящимся товарам, таким как макаронные изделия, консервы и фасоль.(Трейси Уильямс)

Работа с Mutual Morris — он не только получает школьные обеды и персонализированные продукты, он также добровольно проводит свое время, звоня им по телефону — дала ему некоторое направление и желанное отвлечение. «Они в основном учили меня, как выходить наружу, как разговаривать с людьми и тому подобное. Так что из этого вышло что-то положительное », — сказал он. «Для меня узнать эти семьи и позвонить им было большим облегчением для меня… У них есть дети, знаете ли. И нам нужно протянуть руку, потому что некоторые люди не знают, что мы здесь, некоторые люди слишком стесняются выйти, как я.”16

Поговорив немного, Даниела вывела двух девочек, чтобы они присоединились к семье на крыльце. Они оба были застенчивы и цеплялись за своего отца, который перед ними сделался более жестким. «Пандемия сильно повлияла на меня, — сказал Оскар. «Я делюсь своей историей, потому что хочу, чтобы люди знали, каково это людям вроде меня. Я застрял в тупике и не знаю, как двигаться дальше »17.

«Я люблю религию», — сказал он без всякой подсказки. «Мне нравится Бог. Он для меня все. Я стараюсь делать добрые дела.Я не хожу в церковь все время, но стараюсь быть хорошим человеком ». 18

Во время разговора в июле о возобновлении работы школ дочь Фрэнсис Линда (в центре) смеется над мыслью о школах, придерживающихся строгих правил Covid-19 протоколы: «Нет, этого не произойдет. Я бывал там, этого не случится ». Средняя школа Морристауна уже несколько раз закрывалась из-за вспышек заболеваний. «Люди напуганы», — добавила ее тетя Мэри (справа). «Вы были бы удивлены, сколько людей здесь потеряли людей», — сказала Фрэнсис (сидит слева).(Трейси Уильямс)

Фрэнсис, Мэри и семья

Мэри вернулась из Северной Каролины, где она жила 40 лет, как раз в то время, когда пандемия усиливалась. Ее муж умер незадолго до этого, и она чувствовала себя одинокой, скучая по семье в Нью-Джерси. Фрэнсис, ее племянница, приветствовала ее в своем доме с распростертыми объятиями. Мэри теперь не одна, так как она сидит на выжженной солнцем веранде, а куча племянниц, детей и внуков въезжает и выходит из соседних квартир. Семья все лето оставалась в своем пузыре, за исключением Фрэнсис, которая начала работать. с Mutual Morris после того, как она увидела, как Шалхуб доставил товары в квартиру Оскара и Даниэлы поблизости.«Я сделаю все, что в моих силах, чтобы помочь детям», — сказала Фрэнсис.

Мэри страдает хронической обструктивной болезнью легких и фибромиалгией. В этом году она была госпитализирована на три недели из-за осложнений со стороны верхних дыхательных путей, которые сначала врачи подозревали в связи с вирусом «Я легко теряю дыхание. Трудно носить маску ». До выхода на пенсию она была дипломированным помощником медсестры и быстро осознала опасность Covid-19.

Пока мы разговаривали, Фрэнсис вернулась и села в узкий складной стул перед дверью своей квартиры, прижимаясь к тени.Она только что доставила около 20 школьных обедов детям родителей, о которых она заботилась в течение последних 42 лет в качестве воспитателя. И теперь она «доставляет обеды, новости и юмор для проектов», как она их называет21.

Mutual Morris координирует работу волонтеров, использующих формы и таблицы Google, а также общение через Whatsapp. Получив уведомление через эту ветку в воскресенье вечером о том, что школы будут закрыты на следующий день, они смогли быстро организовать вывоз и доставку школьных обедов благодаря системам, которые они уже внедрили.Имена отредактированы.

Семья по-прежнему общается со своими соседями, но, как выразилась Мэри, «мы дразним их из-за коронавируса», и они стараются держаться на расстоянии не менее шести футов. «Мне не нравится, как с этим справились», — сказала Мэри.

Фрэнсис была резче в отношении планов открытия: «Черт возьми, — решительно сказала она. Особенно ее беспокоит внучка, которой 4 года, у нее церебральный паралич. «Потому что для тех детей, которые испытывают трудности, таких как моя внучка, которая каждый день ходила в школу, чтобы помочь с физиотерапией, трудотерапией, вы знаете, как ходить, разговаривать, перемещать все эти вещи.Теперь они на самом деле, — говорит она, смеясь над абсурдностью, — Господи, они на самом деле расстроены из-за нас, потому что у нас нет ее на видео. Фрэнсис объяснила, что усилия по онлайн-обучению «ей не помогают», а только возбуждают ее. «Я очень, очень, очень расстроена из-за этого, потому что это оставляет ее позади, и это несправедливо по отношению к ней». Разговор на мгновение затих, поскольку Фрэнсис и Мэри обдумывали трудности наступающего учебного года23.

Поскольку в семье школьный возраст варьируется от дошкольного до старшего, дополнительный риск заражения вирусом при личном посещении высок.«Я в ужасе, — сказала Фрэнсис, которая является основным смотрителем в своем доме, — потому что я не могу позволить себе что-либо прямо сейчас». 24

Ориета была в маске во время нашего разговора, но ее истощение ощущалось в ней. глаза. Тем временем ее сын Дамиан вышел на крыльцо. У них обоих были серьезные проблемы со здоровьем, так как Дамиан заразился вирусом в начале года. Она заботится о нем и о своем 16-месячном сыне Алехандро, а ее муж занимается ландшафтным дизайном.
(Трейси Уильямс)

Ориета и ее сын Дамиан

Ориета и ее муж родом из Гватемалы уже восемь лет живут в Соединенных Штатах.(Ориета попросила, чтобы мы использовали псевдонимы для ее семьи.) Несмотря на то, что сначала она устроилась комфортно, последние пять лет были полны невзгод. Все началось с уплотнения в животе, которое оказалось опухолью, и потребовало нескольких операций. Вскоре после выздоровления Ориета родила своего первого ребенка, Дамиана, которому вскоре был поставлен диагноз лейкемия. «Я был так подавлен, что снова заболел. Я думала, он вот-вот умрет, — сказала Ориета. Дамиан хорошо отреагировал на лечение, но в мае он заразился коронавирусом.Он впал в кому, и семья снова подумала, что могут потерять его. «Меня не волнует, что у нас ничего нет. Я просто хочу здоровья », — сказала Ориета. Дамиан, снова встав на ноги, выглянул в окно, а затем подошел, чтобы обнять мать за ноги.

Ориета росла, говоря на маме, и никогда не ходила в школу. Она научилась только читать и писать, а испанский выучила только после того, как приехала в Соединенные Штаты. Сейчас она свободно говорит по-испански и работает над английским. От стресса и других болезней ее семья в Гватемале присылает ей лекарства.Муж Ориеты по-прежнему занимается ландшафтным дизайном, но изо всех сил пытается заработать достаточно, чтобы прокормить семью. «Я надеюсь, что завтра мы проснемся и появимся лекарство от коронавируса», — сказала она26.

Mutual Morris и Newark Water Coalition выступили одним из спонсоров марша этим летом в Южном районе Ньюарка, связанного с их миссиями взаимопомощи, предлагая свежие продукты, вода и другие пожертвования членам сообщества с целью расширения их «целостного подхода» к работе с сообществом.
(Трейси Уильямс)

Mutual Morris продолжает доставлять школьные обеды и коробки для церковных пожертвований семье Ориеты и теперь объединила их с испаноязычной командой матери и дочери, которые приходят каждый четверг, чтобы доставить определенные продукты, например, подгузники. , зубная паста и бобы.27

Поскольку Ориета перегружена заботой о Дамиане и ее 16-месячном сыне Алехандро, сейчас у нее нет средств, чтобы помочь Mutual Morris, но она планирует сделать это в будущем. «Я так благодарна за всю работу», — сказала она. «Я не знаю, что бы мы делали без вас. Я благодарен Богу ». 28

Либна и Генезис позируют для фотографии перед своим домом, пока Гизелла играет на заднем плане. У Генезиса сердечное заболевание, и семья изо всех сил старается изолироваться, не считая неполного посещения школы и несмотря на то, что Либна и ее муж являются основными работниками.(Трейси Уильямс)

Либна и ее дети, Бытие и Гизелла

Либна и ее муж, тоже из Гватемалы, находятся в США девять лет. Ее муж занимается ландшафтным дизайном; Либна, по совместительству кассир в McDonald’s. Они оба продолжали работать во время пандемии, хотя их часы работы сократили. Помимо страха заразиться вирусом, они борются с проблемой сердца Генезис: в январе ей сделали операцию, но сейчас ей намного лучше.Гизелла, которая вертела колесами на протяжении всего нашего разговора, была особенно грустна, сказала Либна, скучала по школе, скучала по друзьям и в целом волновалась 29.

Перед началом пандемии и сокращением рабочего времени Либна и ее муж каждые несколько недель отправляли денежные переводы своим семьям в Гватемалу. Они больше не могут ничего отправлять. Они также беспокоятся о том, что у них будет достаточно еды, и девочки приветствовали виноград, клубнику и бананы, принесенные Шалхубом в качестве угощения.30

Либна сказала, что с начала пандемии она заметила усиление анти-латиноамериканской дискриминации. Она объяснила, что все белые американцы, работавшие в ее McDonald’s, уволились. «Люди не понимают, что мы [латиноамериканцы] усердно работаем для них. Мы сейчас тащим эту страну вперед и умираем за это. Люди думают, что мы болеем еще больше из-за того, что не проявляем осторожности, но это потому, что мы все еще работаем ». Одна клиентка McDonald’s недавно посоветовала ей «вернуться домой», и что такие люди, как она, распространяют вирус.Но ее дом, настаивает Либна, находится в Нью-Джерси31.

На синей наклейке написано: «Для взаимной помощи». Гизелла нарисовала школьный автобус, потому что «снова рада поиграть с друзьями». Она нарисовала воздушные шары-сердечки и мороженое, потому что это две ее любимые вещи.

«Мне так страшно, — сказала Либна. «Я не хочу больше ходить на работу, — сказала она, — но я должна это сделать ради своей семьи». Открытие школ представляет дополнительный риск для их семьи. И хотя здоровье Генезис в настоящее время стабильно, у нее случаются приступы головокружения.Врач сказал ей, что ей может понадобиться кардиомонитор.

Помимо работы кассиром и воспитания двух дочерей, Либна звонит в Mutual Morris, проводит проверки здоровья, обращается к другим семьям, у которых могут быть неудовлетворенные потребности. Либна также возглавила усилия по приготовлению школьных обедов, когда округ приостановил эту услугу. Когда мы спросили ее, есть ли что-нибудь еще, что она хотела бы сказать о людях, которые участвовали в создании Mutual Morris, она ответила: «Нет слов, чтобы поблагодарить вас.”33

Бери то, что тебе нужно, давай, что можешь, Доска для заметок

В прошлом году я видел много досок объявлений «Бери то, что тебе нужно, отдай, что можешь», появляющихся повсюду. Я решил подкрепить свою новую любовь к печати на стикерах и сделать их версию.

Идея доски «Бери то, что тебе нужно, отдай, что можешь» заключается в том, что вы принимаете позитивное сообщение, которое вам «нужно» услышать, или «даете» (пишите) позитивное или воодушевляющее сообщение для кого-то другого.

Я установил стикер «Бери то, что тебе нужно, отдай, что можешь» на окне возле школьного психолога. Для отображения этой доски для заметок также можно использовать традиционную доску объявлений.

Я создал 18 различных сообщений positve для печати на стикерах для стороны доски «Возьми то, что тебе нужно».

Чтобы сделать эту доску для заметок «Возьми то, что тебе нужно, отдай, что сможешь», вам понадобятся следующие предметы:

• Принтер
• Бумага для принтера для печати шаблона стикеров
• Липкие заметки — я предпочитаю Post- это супер липкие заметки — они хорошо держат свою липкость, чтобы прилипать к шаблону, а затем отслаиваться, чтобы прилипнуть к чему-то еще.
• Карточки или бумага для печати знаков «Возьми то, что тебе нужно» и «Дай, что можешь». Я люблю использовать AstroBrights Cardstock для досок объявлений.

Чтобы напечатать позитивные стикеры:

1. Сначала вам нужно распечатать шаблон. Мне нравится делать пробную печать, чтобы определить, как принтер подает бумагу. Это поможет вам понять, как разместить шаблон с наклейками в принтере.
2. Затем прикрепите стикеры к шаблону. Вы можете сделать все стикеры одного цвета или разных цветов.
3. Поместите шаблон с липкой лентой в лоток принтера.
4. Распечатать!
5. Очистить и приклеить!

Для печати знаков:

1. Распечатайте знаки на двух листах цветного картона.

Чтобы прикрепить таблички к окну, я использовал скотч-роликовый клей. Вы также можете использовать обычные скобы, чтобы приклеить его к традиционной доске объявлений.

Где вы разместите эту доску для заметок «Бери то, что тебе нужно, отдай то, что можешь»?

Примечания:

* С текущими ограничениями по Covid-19 я бы не стал оставлять ручку для использования студентами.Я бы посоветовал студентам использовать свою ручку. Я сделал эту липкую доску в прошлом учебном году.

* Этот пост содержит партнерские ссылки.

Take What You Can Carry — Flaneur Films

Исследование персонажей, а также медитация на общение, творчество и физическое пространство, Take What You Can Carry — это изображение молодой женщины, увиденной через интерьер, который она занимает, и компанию, в которой она держит. Лилли, проживающая за границей из Северной Америки, стремится создать собственное интимное и уединенное место, соединяясь с окружающим миром.Когда она получает письмо из дома, оно дает ей необходимый канал, чтобы соединить свое преходящее « я » с человеком, которым она всегда считала себя.

Кредиты
Сюжет и режиссура: Мэтт Портерфилд
Продюсеры: Жужанна Кирали, Мэтт Портерфилд
Оператор-постановщик: Дженни Лу Зигель
Редактор: Аманда Ларсон
Звуковой дизайн: Джин Парк, Дэнни Мельцер
С,
Ханна Гросс -Кристоф Фолли, Анджела Шанелек,
Gob Squad — Себастьян Барк, Мэт Хэнд, Тина Пфурр, Шэрон Смит, Лаура Тонке, Бастиан Трост, Саймон Уилл

Техническая информация
США, Германия 2015 | DCP | 1: 1.85 | 5.1 Mix | 30 мин.

Festivals
Berlinale Shorts Competition / Art of the Real в Линкольн-центре / IndieLisboa / Maryland IFF / Melbourne IFF / Berlinale Shorts Go Abroad — Asia and India Tour / La Roche-sur-Yon IFF / 2MORROW Zavtra IFF / AFI Fest / Kurzfilmfestival Köln / Diálogo de Cinema IFF / Берлинский фестиваль художественного кино

Дистрибьюторы
Арсенал / Германия
Stadtkino Verleih / Австрия
Grasshopper / Северная Америка

Bio / Filmo Porterfield5 написал Matt Porterfield5 снял три художественных фильма: «Гамильтон» (2006 г.