Что такое бдмс: БДСМ: кто этим занимается и стоит ли пробовать

Что такое БДСМ и какие есть разновидности этого движения: расшифровка аббревиатуры БДСМ

Редакция ХОЧУ.ua решила поговорить о сути движения БДСМ, которое многие не совсем правильно воспринимают. БДСМ – это не всегда секс, боль и подчинение. БДСМ – это не так эстетично, как в нашумевшем фильме о всевозможных оттенках серого. И, наконец, БДСМ – это не извращение, если оба партнера добровольно согласны погрузиться в придуманные ими роли.

Нередко в разговорах подружек можно услышать небрежно брошенные фразы вроде «хочу попробовать БДСМ» или «я люблю пожестче, доминирование моя тема». При дальнейших обсуждениях выясняется, что желающие попробовать БДСМ хотят купить наручники в секс-шопе, безобидную плетку ну или латексный комплект белья, если совсем на крайняк. А те, кто любит, как они утверждают, жесткий секс, говорят в основном о новых позах или, как правило, попытке ударить своего партнера по пятой точке. Но ни те, ни другие не всегда полностью вникают в суть обсуждаемой темы, даже не подозревая как далеки они от восприятия физической боли или господства в контексте сексуального возбуждения.

О сути БДСМ

Итак, если начинать с азов, то стоит раскрыть суть главного понятия. БДСМ – это психосексуальная культура отношений, основанная на эротическом обмене властью и других формах взаимодействия, которые построены на ролевых играх. На физиологическом уровне БДСМ повышает сексуальное возбуждение, однако он не всегда подразумевает половой контакт, как принято ошибочно думать. Понять суть направления БДСМ, которое фактически стало субкультурой, объединяющей единомышленников, поможет расшифровка знаменитой аббревиатуры.

!BD (Bondage & Discipline – бондаж и дисциплина, воспитание). Бондаж, куда входит связывание, ограничение подвижности; дисциплинарные и ролевые игры, игровое подчинение, унижение, наказания.

!DS (Domination & Submission – доминирование и подчинение). Неигровое господство и подчинение; отношения, в которых в результате предварительной договоренности есть неравноправие партнеров.

! SM (Sadism & Masochism – садизм и мазохизм). Садомазохизм; практики, связанные с получением удовольствия от причинения или переживания физической боли.

Аббревиатура BDDSSM, которую позже сократили до привычной нам BDSM (БДСМ) собрала в себе разные направления, которые долгое время не были объединены в одно понятие. Так любители доминировать и подчиняться, испытывать и причинять боль стали представителями сексуального движения, чьи личные предпочтения не больше не ассоциировались с извращениями.

Читать также
Как помочь себе получить оргазм: секреты, которые должна знать женщина

БДСМ – это не вседозволенность, причинение или принятие боли. В первую очередь это договоренность двух партнеров о том, что и в какой форме им нравится чувствовать, а затем четкое распределение ролей. Самое главное правило участия в ролевых играх состоит в том, что БДСМ всегда был и есть добровольной практикой. Даже сильная физическая боль, телесные повреждения и дискомфорт являются выбором человека, а не принудительным действием.

Разновидности БДСМ

Если с теорией все понятно, то вот практика БДСМ как раз доказывает, что далеко немногие любители наручников из секс-шопов готовы решиться сделать шаг в сторону этого психо-сексуального течения. Однако в разновидностях БДСМ все же разобраться нужно, чтобы понять, что возбуждает, а что отталкивает пару.

Бондаж – ограничение подвижности. Это может быть связывание, приковывание, заключение в клетку, мумификация, притупляющая визуальное-тактильное восприятие. Сюда также можно отнести шибари – искусство японского связывания веревками.

Бастинадо – нанесение ударов по босым ступням. Доминирующий партнер бьет по подошвам ног нижнего партнера, чьи ноги лишены подвижности.

Удушение – сексуальное возбуждение, которого можно достичь при пережатии сонной артерии на горле и кратковременной потери сознания.

Сенсорная депривация – ограничение либо полное лишение подчиняющегося возможности пользоваться зрением, осязанием, слухом вкусом или обонянием. Для этого используются маски, кляпы, беруши и мумификация.

Blood play (кровавые игры) – действия с острыми предметами, повреждающими кожу, что провоцирует появление крови. Чаще всего для этого используют иглы и ножи, которые обрабатываются по правилам асептики.

Fire play (огненные игры) — использование пламени во время ролевых игр. Из-за повышенного риска получения травм огненные игры не являются распространенной практикой.

Wax play (восковые игры) – использование расплавленного воска, который капает на кожу партнера.

Pet-play (игры в животное) — нижний партнер играет роль животного. Самый распространенный выбор зверя – собака.

Pony-play (игры в пони) – игра в животное, которую выделяют отдельной категорией, так как существует определенный фетиш на контакт с лошадью или пони. Партнер, как правило, облачается в костюм этого животного.

Medical play (медицинские игры) – партнеры задействуют медицинскую атрибутику (роторасширители, клизмы и т.д.) для имитации лечения или медицинского осмотра.

Трамплинг – стояние или хождение по нижнему партнеру босиком или в обуви.

Флагелляция — порка партнера с задействованием плети, хлыста, кнута и других специальных гибких приспособлений.

Золотой дождь — верхний партнер испускает мочу на нижнего партнера.

Сторонникам БДСМ не обязательно практиковать или даже пробовать вышеперечисленные практики. Они вправе выбирать только то, что им нравится и вызывает у них сексуальное возбуждение. Главное, это добровольное согласие двух сторон, и пока оно есть все, что происходит между ними, не может считаться сексуальным извращением.

Напомним, что у нас на сайте есть тест, который поможет понять, рискнете ли вы попробовать БДСМ.

Материалы по теме:

Что нужно знать начинающим о БДСМ — Wonderzine

Кроме того, нужно помнить, что БРД — это не закон с четкими рамками, а декларация БДСМ-сообщества, отделяющая его от бытового и сексуального насилия, и фильтр на вменяемость. Безопасность не гарантируется, хотя к ней необходимо стремиться. Разумность не имеет формальных критериев, но всегда оценивается. Добровольность обязательна, но в случае чего суду будет на нее наплевать. Поэтому дополнительным ограничением в БДСМ служит стоп-слово. В большинстве случаев его использует нижний партнер, если хочет остановить игру (и Верхний обязан остановиться, иначе это, повторюсь, насильник вульгарис), но также считается нормальным использование самим Топом или присутствующим наблюдателем, у которого возникли какие-то опасения.

Например, характерное трансовое состояние, иногда возникающее и у нижних — сабспейс, — достаточно отключает мозг, чтобы о добровольности или разумности нижний уже и не вспоминал. Поэтому, если у наблюдателя есть подозрения, что сила воздействия зашкаливает и небезопасна, а нижний не в состоянии вовремя отреагировать, он берет на себя смелость всё остановить. Впрочем, наблюдатели рядом, да еще и опытные и участливые, попадаются редко, так что приходится рассчитывать на совесть Верхнего. 

Но как понять, кому можно доверять хотя бы на этапе первого знакомства, а кто больше смахивает на насильника или любителя кидаться обвинениями? Самое продуктивное — потестировать на следование БРД. Есть несколько признаков, по которым уже на первой стадии общения вы можете понять, что с этим человеком не стоит связываться. Во-первых, если он при знакомстве ведет себя так, будто вы уже находитесь в тематических отношениях. С первых слов вы Госпожа или жалкая подстилка, а не Оля или Маша, желающая познакомиться и обсудить варианты продолжения знакомства. Что это значит? Скорее всего, просто любитель помечтать об острых ощущениях, когда жена ушла спать, но изредка может говорить всерьез и поэтому опасен. Таких людей лучше избегать без исключения.

Правила первой БДСМ сессии с новым партнером | Психология отношений

Первый раз, когда вы играете с новым партнером в сексуальные игры с доминированием, может быть не только захватывающим, но и волнительным одновременно. Не стоит отдаваться чувствам полностью, важно думать про осторожность, поставить собственную безопасность на первое место. Несколько простых советов помогут получить максимум удовольствия и без негативного опыта.

Экспериментируйте с человеком, заслуживающим доверия

В основе БДСМ лежат три SSC принципа:

• Добровольность.
• Безопасность.
• Разумность.

Важно, чтобы человеку, с которым вы собираетесь принять участие в сексуальной игре БДСМ, можно было доверять. Он должен доказать свою надежность и чистоту намерений.

Доверие можно заработать действием, поступками, а на это понадобиться время. Будьте избирательны и терпеливы, не поддавайтесь обаянию постороннего человека, играйте в доминирование только с теми, кого знаете уже давно. Это важный момент.

Хотите увлекательную сессию, тогда отдавайте предпочтение хорошо знакомому партнеру, которому полностью доверяете, тогда и интимная близость доставит удовольствие. «Сначала приходит доверие, а потом придет подчинение». Это главное, что необходимо знать о доминировании, рабстве, порке и так далее.

Доверие должно прийти раньше, чем вы начнете практиковать. Действия партнера обязаны соответствовать его словам, которые он доказывал в течение определенного периода времени. Это не возникает мгновенно, а только постепенно.

Читайте также: Приспособления для бондажа: как выбрать?

Не соглашайтесь на сессию с тем, кого вы не знаете и кому не доверяете

Неизвестность может захватывать и увлекать, но это не безопасно. Причина в том, что вы плохо знаете человека, важные вещи о его поступках и характере. Среди них можно выделить:

• Он социопат, психопат, у него нет сочувствия к другим людям.
• Он не будет соблюдать все договоренности, не сможет удержаться в допустимых пределах.
• Психическое здоровье, стабилен ли он для интимных игр в подчинение. Н
• ет у него проблем с гневом. Знает он правила допустимого, меры безопасности, которым необходимо следовать.

Важно, чтобы люди, принимающие участие в интимных играх, не недооценивали опасности, с которой могут столкнуться. В БДСМ нижние часто находятся в уязвимых и компрометирующих позах, у них нет возможности себя защитить, обезопасить от того, кого не знают.

Нельзя вступать в доминирующие сексуальные отношения с незнакомыми людьми, даже если у них красивые глаза, широкие плечи, симпатичная попка или сильные руки, и даже если Верх производит впечатление хорошего человека. Это не гарантия того, что играть с ним безопасно. Самые опасные люди могут скрывать свою сущность на протяжении определенного периода времени, но если пообщаться с ними дольше, они обязательно себя проявят.

Доминанты подумают, что они могут чувствовать себя в безопасности, потому что не будут находиться в уязвимом положении. Но и с нижними необходимо быть осторожным, ведь человек может сильно подпортить репутацию. Потому что неизвестно, как он отреагируют на некоторые интимные сцены и поступки, какие действия предпримет впоследствии.

Читайте также: Пошаговый сценарий игры с фиксацией

Заключите соглашение

Обязательно обговорить все детали, заключите соглашение, прежде чем соглашаться на сессию. В первый раз необходимо иметь четкий план, как будет происходить интимная близость, как реагировать, если что-то не сработает и так далее. Обсудите все нюансы. Чем подробнее вы все обговорите с партнером, тем проще будет управлять.

Доминанты должны играть в рамках соглашения, не выходят за допустимые пределы. Если вы дали слово, что будете следовать договоренностям, соблюдайте их. Этим вы заслужите доверие и уважение, а главное, подчинение и власть.

Обязательно обсуждайте все сцены. Если нет плана действий, это может вызвать проблемы с пониманием, границами допустимого, особенно, если что-то из намеченного пойдет не так.

Если вы просто захотели импровизировать и понаблюдать за последствиями, это может повлечь за собой нарушение правил и норм. Во время сексуальной игры могут вспыхнуть неконтролируемые эмоции, что повлечет за собой физические повреждения, травмы участников интимной близости. БДСМ должен быть захватывающим и интересным, а не напрягающим и доставляющим дискомфорт. Вот еще несколько правил, которые вы должны знать, прежде чем отправиться на пикантное свидание.

Расскажите о встрече

Перед тем, как отправиться к человеку, расскажите о встрече кому-нибудь. Сообщите о месте нахождения и времени, когда собираетесь вернуться. Это гарантия того, что ваше местонахождение будет известно и при непредвиденной ситуации вас будут искать, волноваться. Конечно, доверьтесь не первому встречному, а кому-то близкому.

Читайте также: Кляп. Виды, особенности, правила выбора

Общайтесь

Если интимная близость стала приносить боль, вы должны об этом сказать. Договоритесь об этом заранее, чтобы партнер остановился, если вам неприятно или что-то не нравится. Не стесняйтесь в выражениях, если вас плохо поняли или неверно истолковали поведение. Границы дозволенного у всех разные, и новый партнер их еще не знает.

Непродолжительный акт

Во время первого сексуальной встречи договоритесь, чтобы сессия была короткой. Это гарантирует, что вы прекрасно проведете время и сможете понять, интересно вам это или нет. Длительные сеансы будут уместны позднее, когда вы лучше узнаете друг друга.

Придерживайтесь простого

На первой встрече рекомендуют лишь немного выйти за грани дозволенного, наслаждаясь тем, что происходит. Пускай это будут легкие шлепки, похлопывания, а не грубый секс. Так можно будет понять, приносит ли подобная связь удовольствие или нет. Если все понравиться, партнеры с нетерпением буду ждать новой встречи и смогут продолжить сексуальные игры. При первом контакте не стоит выяснять границы, искать крание точки дозволения.

Не становитесь уязвимым

Это первый раз, когда вы играете с человеком в доминирование и находитесь на незнакомой территории, поэтому необходимо находится в положении, позволяющим легко закончить сексуальную сцену. То есть, человек должен иметь возможность самостоятельно встать и уйти, если его слова не возымеют действие. Избегайте жесткого связывания, не теряйте контроль.

Читайте также: Что такое секс — качели? Как выбрать лучшую модель

Чего стоит избегать при первой встрече

Вы собрались на первое свидание, чтобы поиграть в БДСМ, тогда вам необходимо знать о том, чего стоит избегать:

• Жесткого связывания.
• Полного ограничения видимости.
• Борьбы.

Не нужно пробовать самые сложные мероприятия, начинайте с простых и понятных вам действий.

Используйте собственные игрушки

Если в игре с сексуальным партнером вы используете игрушки из секс-шопа, пользуйтесь только собственными. Любая игрушка должна принадлежать и очищаться человеком, которому она принадлежит.

Не стоит пользоваться чужими игрушками, потому что:

• Вы не знаете чистая она или нет.
• Вы не знаете, кто ей пользовался до вас.
• Она вам не принадлежит.

Эти требования даже иногда предъявляются к вещам для бондажа. Например, для связывания гениталий нужна веревка, которая не применялась кем-то до этого. На вибраторы, фаллоимитаторы и другие секс-товары можно надеть презерватив, чтобы уберечь себя от инфекций.

Не уходите сразу после завершения

Если у вас есть возможность остаться на некоторое время после сессии, не уходите немедленно. Проявите к партнеру уважение, от должен понимать то, что вы рядом, поддерживаете его. Это позволит создать приятную и безопасную атмосферу, если вы собираетесь продолжить отношения в будущем. Особенно поддержка требуется нижним.

Поговорите потом

Не стоит сразу после игры в господство и подчинение обсуждать все происходящее. Оставьте это на потом. Подумайте, чего бы вы хотели, что не понравилось, а потом обсуждайте с партнером эту тему. Можно внести предложение на будущее, поделиться, но только через день или два. Не портите послевкусие такой беседой, она нужна, но не сразу.

Читайте также: 10 правил качественного фистинга

Будьте честны

Говорите правду о том, что вам не нравится в доминирующем сексе, а что возбуждает, тогда партнеру будет проще доставить вам удовольствие и не причинить неприятные ощущения, разочаровать. Не нужно стараться быть вежливым, чтобы угодить, претя собственным интересам. Быть откровенным – самый лучший способ узнать подходите вы друг другу или нет. Хотите получать удовольствие, не стесняйтесь и будьте искренним.

Ваш партнер должен знать, что вы почувствовали, и что заставило вас это почувствовать в БДСМ игре. Рассказывайте о том, какие действия доставили наслаждение, а какие были неприятны, унизительны, не возбудили.

Когда соглашаетесь на сессию с кем-то в первый раз, убедитесь в том, что все безопасно. Уделяйте больше внимания своей защищенности и личности партнера. Обязательно узнайте его поближе, прежде чем вступать с ним в подобные отношения. Это позволит почувствовать себя комфортно, не будет скованности и сдержанности, а первая интимная встреча принесет наслаждение и незабываемые впечатления.

Купить качественные вещи для БДСМ сессий. Лучшие цены, доставка по всей стране.

3151⁰⁰ р.

7787⁰⁰ р.

2481⁰⁰ р.

3252⁰⁰ р.

Узкая киска – предел мечтаний. С ней и он, и она остаются максимально довольными близостью. Ей она дарит максимум ощущений, ведь когда стенки вагины полностью обхватывают пенис, происходит стимуляция всех нервных окончаний, оргазм становится более продолжительным и насыщенным. Для него узкое влагалище – это плотный обхват члена, а значит, и полноценная его стимуляция во время секса. Но каким бы эластичным не было влагалище, оно подвержено изменениям. Это может произойти после родов, или даже в силу возраста. А иногда у женщины от природы широкое влагалище, причем количество сексуальных партнеров тут не играет роли. Но решить эту проблему можно! Причем, для этого не нужно отправляться на хирургические операции. Достаточно грамотно использовать средства для сужения влагалища. Сегодня их разработано огромное множество. За короткий срок они помогают сузить киску и добавляют множество новых и неповторимых ощущений в привычные игры. Об этих средствах сегодня и расскажем. Поехали!

15036

Чтобы анальный секс прошел как надо, полюбился обоим партнерам, не причинял дискомфорта и моральных неудобств, важно не только подумать о доверии между партнерами и позаботиться о тщательной подготовке к этому виду близости, но и подобрать правильную позицию!

21525

Поговорим о тюнинге? Тюнинговать можно не только автомобиль, но и член, к примеру! Зачем это делать?

8489

Мы говорили недавно про божественную Азию, а сегодня хотим рассказать про Штаты. Читай наш обзор — мы собрали в Интимшопе самые классные секс игрушки со всех концов Америки, о которых тебе будет интересно узнать.

1710

Несмотря на доступность информации об анале для каждого желающего, сегодня существует множество вопросов об этом виде ласк. И один из них – кому можно заниматься анальным сексом, а кому нельзя. И хотя до сих пор бытует миф о том, что анальные ласки связаны с болью, дискомфортом, чем-то постыдным и грязным, многое изменилось. И сейчас, как и во времена Древней Греции, Египта и Рима, анал становится ещё одним способом доставить удовольствие и себе, и партнёру.

13957

Огромное многообразие материалов для секс-игрушек приводит к важным вопросам: как очищать изделия и как хранить, чтобы они дольше сохраняли форму и приятную поверхность. Существует несколько простых правил, которые необходимо соблюдать для сохранения изделий и собственной безопасности…
[URL=/news-227.html][IMG]https://s4.intimshop.ru/shared/uploads/0511a271. jpg[/IMG][/URL]

9325

Все, что вы хотели знать о БДСМ (но боялись наказания) | Vogue Ukraine

Четверть человечества склонна к БДСМ-отношениям. Все оттенки серого разглядела Вера Павлова

Ежегодно фешн-коллекции эксплуатируют БДСМ-эстетику: кожаные корсеты, ремни на обуви, стилизованные сбруи. В сериале «Шерлок», снятом ВВС, Ирэн Адлер представлена в образе доминатрикс, секущей особ королевской крови за деньги. Моя соседка по креслу в самолете увлеченно читает «50 оттенков серого», побившую рекорды продаж «Гарри Поттера». Никого не смущают рассказы о том, как хорошо во время секса быть связанной собственным мужем – тем более что урок по веревочному японскому связыванию шибари в Киеве можно взять за символические деньги. Сексуальные игры в доминирование и подчинение кажутся частью повседневной жизни.

По оценкам западных социологов – в Украине официальной статистики нет – приблизительно четверть населения земного шара играет или готова сыграть в раба и господина. Их не так уж трудно понять. Реальная жизнь: работа, брак, отношения с государством – это своего рода БДСМ, но часто – против воли подчиненного. Да и правила тут изменять сложнее. А здесь можно четко их оговорить, расслабиться и получить удовольствие.

Аббревиатура БДСМ принята во всем мире для обозначения сексуальных практик и целой субкультуры, основанной на обмене властью. По сути, это отношения раба и господина во всех их вариантах – от краткого физического воздействия до полного контроля над жизнью другого человека. Как ни парадоксально, физическая боль вызывает выброс гормонов счастья, так что со временем у людей возникает жесткая связка: «боль – удовольствие» (в гипоталамусе центры агрессии и подчинения соседствуют с центрами либидо и эрекции). И они достигают невиданного по меркам «ванильного», то есть обычного человека, переживания под названием «сабспейс». Это что-то вроде затяжного, длиной около часа, оргазма и одновременно наркотического транса, в который впадает нижний, то есть подчиненный, во время совершаемых над ним неприглядных процедур.

В толерантной Европе и США садисты, мазохисты и доминанты всех мастей устраивают слеты, фестивали, тренинги по веревочному связыванию и разным видам бондажа для всех желающих. У них есть свои клубы и салоны экстремального массажа, то есть порки, куда приходят все желающие – чтобы снять стресс. Одним после тяжелого трудового дня хочется пощелкать плеткой, другим – получить по мягким местам. И получить дозу эндорфинов.

В Украине тематики, как они сами себя называют, чтобы заменить неблагозвучное бэдээсэмер, – сообщество гораздо более замкнутое. Большинство из них не афиширует свои предпочтения, многие живут в обычных браках и скрывают от своих партнеров интерес к теме.

Официально у нас нет специализированных клубов для тематических встреч. Юрист Наталия Арановская говорит, что они – вне закона: организация чего-то подобного может быть квалифицирована как содержание мест разврата и повлечь уголовную ответственность. Однако найти их не так сложно – было бы желание. Во всех крупных городах энтузиасты устраивают частные вечеринки с публичной поркой или связыванием. Кроме того, есть вполне официальные тренинги по шибари для «ванили». На одном из них я и познакомилась с госпожой Кристиной, которая сосредоточенно вязала очередную модель, и договорилась о встрече у нее дома – очень уж интересно было посмотреть на пыточную камеру. Важное уточнение: госпожа – это не вежливая форма обращения к девушке. Это БДСМ-образ жизни.

Отправляясь на встречу с доминанткой, я волновалась и не могла выбросить из головы кульминационную фразу из книги «Девушка с татуировкой дракона»: «За дверью оказался ад». Но за дверью, ведущей в дом Кристины, не оказалось ничего пугающего: просторная и вся в ярких цветовых пятнах двухкомнатная квартира в центре города, хороший ремонт, цветы в кадках и на окнах, много плюшевых мишек. Тем страннее смотрелся в спальне деревянный стеллаж во всю стену, где любовно разложены, как в витринах, около сотни предметов, очевидное предназначение которых – причинить человеку боль. Кнуты, стеки, плети, хлысты, страпоны, кляпы, наручники, кандалы и ошейники, а на потолке – вмонтированный в выступающую деревянную балку – крюк для подвешивания.

Кристина – уверенная в себе блондинка лет тридцати с непослушной гривой волос – предпочитает пороть своих партнеров, но занимается и другими практиками. «Не надо думать, что в БДСМ режут людей на куски. Просто режут – да, ножом, это называется скарификация – очень эстетичная и красивая практика, довольно сложная в техническом исполнении, требующая большой ответственности. Я сама умею это делать и иногда люблю. Но мое основное предпочтение – более безопасная и традиционная порка. Под настроение мне нравится феминизировать партнера – надевать на мужчину парик, платье, туфли на каблуках, делать ему макияж. Мне нравится просто смотреть на него, секс с ним в таком виде вовсе не обязателен. Это, кстати, мой фетиш – к теме не имеет отношения, как и пет-плей, когда партнеры переодеваются в костюмы и изображают животных».

Потерявшись в изобилии малознакомых терминов, я разглядываю целый шкаф-купе нарядов – латексные и шелковые кэтсьюты, что-то медицинское, сбруя для пони с прицепным хвостом и самая разнообразная обувь – пони-бутсы, напоминающие сапоги, в которых дефилирует леди Гага, шпильки, платформы…

За чаем выясняется, что Кристина практически не прячет своих пристрастий от окружающих – собственно, и незачем. Все ее друзья, деловые партнеры по небольшому бизнесу (они производят по ее эскизам тематические девайсы, например, кандалы, кожаные изделия для БДСМ-практик), ее гинеколог, адвокат, стоматолог и даже парикмахер – тематики, познакомившиеся на профильных вечеринках. А три года назад она рассказала о своих предпочтениях даже родителям – девушка с ними близка, ей не хотелось все время недоговаривать или умалчивать о своих отношениях с мужчинами. Только от коллег – Кристина культуролог и преподает в одном из киевских университетов – она скрывает свои пристрастия. Впрочем, большинство «ванильных» людей тоже не обсуждает свою интимную жизнь на работе. 

Такая открытость – скорее исключение из правил. Большинство тематиков свою БДСМ-ориентацию тщательно скрывает: из разговоров как с нижними, так и верхними становится понятно, что отношение к ним у обычных людей колеблется от недоумения и непонимания до резкого порицания с разнообразными аргументами. В ход идет и медицина. Психолог Анна Ревунец говорит, что в отечественной медицине склонность к подобному типу полового поведения считается девиацией, то есть отклонением от нормы.  Но в США БДСМ был исключен из Руководства по диагностике и статистике психических расстройств наряду с гомосексуализмом еще в 1994 году.

У Кристины – семь разных партнеров, с некоторыми она встречается только на сессии, с кем-то – раз в месяц, с кем-то – два-три раза в неделю. При этом у нее есть свой нижний – то есть мужчина, чья жизнь последние четыре года полностью зависит от нее. На него она ритуально надела ошейник – символический жест принадлежности.

Нижний Кристины всегда называет ее на «вы», несмотря на то, что он старше, и консультируется по любым вопросам – от отношений с начальником до разговоров с друзьями. Кристина же решает, что ему есть, где жить,  когда лечиться и с кем общаться. При этом пара соблюдает гендерные роли. «Я принципиально не буду содержать мужчину. Я хочу оставаться женщиной – для меня это важно. И дело не только в деньгах: я не буду открывать двери, мне должны подавать пальто и отодвигать для меня стул. Нужно отличать доминирующую леди от лошадки, которая тащит на себе отношения – у нас таких девушек очень много. Они все делают, все решают, но сохраняют вид овечек, которые подчиняются своему мужу. Я предпочитаю, чтобы в моей жизни было наоборот».

Важный момент: Кристина и ее подчиненный Николай живут в разных городах. При желании она могла бы приказать ему переехать, но ее устраивает такой вариант удаленных отношений и редких встреч. Более того, они никогда не занимались сексом: вопреки стереотипам БДСМ и секс для большинства участников сообщества традиционно разделяются. Так в жизни остальных людей часто бывают разделены секс и любовь.

Из семерых партнеров собственно сексом Кристина занимается только с одним. На вопрос «зачем тогда все остальные?» она, не задумываясь, отвечает: «Я с детства привыкла повелевать, а королева не может без свиты». Николай куда менее метафоричен: «Я наткнулся на БДСМ случайно, просматривая видео на порносайтах, и понял, что хочу попробовать. Через два дня уже встретился с Кристиной – естественно, не я, а она меня выбрала. Это невероятное ощущение – чувство полного подчинения, унижения, чувство, что тебя используют как вещь, удовлетворяя свои желания.  Кристина – первая и единственная, и ради того, чтобы доставить ей удовольствие, я готов на все».

Звучит дико – но тем БДСМ и отличается от остальной жизни, что это строго регламентированные договором отношения. И двигаться дальше, чем этого действительно хочет нижний, не только запрещено, но и бессмысленно – от того, получил ли свою порцию счастья раб, зависит удовольствие господина. Поэтому если верхний перегнет палку, он как минимум испортит вечер обоим.

Безопасность и поиск подходящего партнера – вот две главные проблемы украинских тематиков. В связи с резким всплеском интереса к БДСМ – Кристина утверждает, что с «ванильных» сайтов знакомств на БДСМ-форумы перебралось масса народу – выбор, на первый взгляд, неограничен. Но, как при любом интернет-знакомстве, возникает масса проблем. Во-первых, существует гендерный перекос: на одну госпожу приходится около 150 мужчин, желающих отдать себя на пару часов, а то и на всю жизнь, в добровольное рабство. Такое же соотношение, как ни странно, и в области мужского доминирования. Как оказалось, не так уж много женщин в нашей стране готовы безропотно подчиняться прихотям хозяина, так что на одну рабыню найдется около сотни желающих ею покомандовать мужчин.

Во-вторых, любое интернет-знакомство – это кот в мешке. На одну настоящую анкету приходится десять фальшивых. Людям интересно обсуждать тему, флиртовать, заигрывать, а  реально встретиться и попробовать многие боятся. Но даже если встреча состоялась, не факт, что сессия случится: как и в обычной жизни, партнеры должны нравиться друг другу. Должны совпасть предпочтения, вкусы, темы для разговора – и, естественно, практики, интересующие их обоих.

Борис, верхний, с которым я познакомилась на самом популярном сайте bdsm-сообщества, в теме около семи лет и за это время постоянную партнершу не нашел. В его квартире все минималистичней, по-спартански: много дерева, никаких ковров, черный кожаный диван. Единственная  роскошь – огромный камин, возле которого лежит подстилка, а в неоштукатуренную кирпичную стену вбита цепь с железным ошейником – на изящную женскую шею. Имеются в квартире и козел – похожее на спортивный снаряд устройство, к которому привязывают человека руками и ногами при порке, и деревянные колодки, знакомые мне по гравюрам о жестокости работорговли в ХIХ веке. На диван небрежно брошен неизвестный предмет – широкая и плоская деревянная лопатка с рядом отверстий. Оказалось, штука эта называется падл и нужна все для того же – порки.

Борис – оператор на одном из центральных каналов, живет один и от близких, родственников и коллег тщательно скрывает свою включенность в тему. Знакомится только через интернет и предпочитает, чтобы партнерши были из других городов – в целях конспирации, так сказать. Девушек это тоже устраивает, тем более что для многих из них – это единственный способ попробовать, в провинции мало единомышленников и сложнее спрятать интересы от соседей и сотрудников.

Опасность БДСМ-забав преувеличена в умах обывателей. Но она существует. Тем не менее, в Украине, как утверждают представители сообщества, не было ни одного случая с летальным исходом. Но трагедии случаются — и именно по неосторожности доминирующего партнера. Как нашумвший случай, когда доминант не рассчитал время, и, подвешенная в сложном и очень жестком корсете, девушка задохнулась, за что он, разумеется, оказался в тюрьме, полностью признав свою вину. Наталия Арановская говорит, что нанесение увечий во время БДСМ-игр запросто может стать основанием для уголовной ответственности. И несмотря на изначальное вступление в игру двоих по обоюдному согласию, закон исходит из того, что субъект должен был оценивать потенциальную опасность своих действий.

Избежать риска полностью не получится: отношения партнеров держатся исключительно на доверии. И поскольку речь идет именно о личной, частной жизни (а не об услугах, оказываемых за деньги) никаких документов или договоров для тематиков не предусмотрено. Как и курсов повышения квалификации для господ – а жаль: от их умения зависит здоровье, а иногда и жизнь подчиненных.

Единственный выход – это тщательно оговорить табу, вооружиться стоп-словом и просто присмотреться к партнеру – встретиться с ним несколько раз. Еще Борис советует не  устраивать первую сессию у незнакомого доминанта на его территории. Жителям больших городов проще: сообщество хоть и замкнутое, но всегда можно найти хотя бы одного знакомого в теме и получить хоть какую-то информацию о человеке изнутри «тусовки».

Многие ответственные верхние ничуть не хуже медсестер разбираются в физиологии, некоторые даже специально оканчивают курсы первой помощи. Квартира Кристины полностью упакована всем необходимым для соблюдения техники безопасности: одноразовые перчатки и иглы для пирсинга, аппарат для кварцевания, бациллол, хлоргексидин, фурацилин. Все это она регулярно применяет для стерилизации девайсов из разного материала и самого помещения.

От нижнего в БДСМ требуется куда меньше знаний. По статистике 75 % тематиков – флагелланты, то есть предпочитают пороть или быть выпоротым, так что основная задача раба – просто не сопротивляться. Гораздо сложнее психологически отказаться от привычных табу и довериться топу – который, как утверждают те, кто в теме,  может даже лучше знать, как доставить удовольствие и где остановиться:

«Во время порки входишь с нижним в определенный резонас – рассказывает Кристина. – Я чувствую его ритм сердца, его дыхание, при том что при порке кнутом я стою на расстоянии трех метров от него. Перед процедурой я подготавливаю нижнего – рассказываю, что он должен чувствовать, о чем думать, как себя вести во время бондажной сцены. Многих волнует вопрос следов. Это зависит от нескольких вещей: от девайса, который используют, от мастерства верхнего, от техники порки, а также, процентов на 50, – от состояния тела нижнего. Если человек постоянно практикует, то на нем не остается следов даже от очень сильной порки. А на новичке они остаются даже от шлепков – все прямо синее становится».

Сколько бы ответов на вопрос «почему люди делают это» ни приводилось, самый честный из них – потому что им это нравится. Один специалист объяснит БДСМ детской травмой, другой – предрасположенностью к девиантному поведению, третий – психическим заболеванием. Но мои собеседники не произвели впечатления людей закомплексованных, недалеких или склонных к жестокости. Наоборот, эти люди изо всех сил и любыми средствами стараются доставить друг другу удовольствие. Весьма похвальное стремление. Даже немного завидно. 

СЛОВАРЬ

БДСМ, BDSM, тема – субкультура и сексуальные практики, в ней принятые, основанные на подчинении и контроле одного партнера другим. Состоит из трех, иногда не связанных между собой, направлений:

БД, BD (Bondage & Discipline – ограничение воли и дисциплина). Бондаж понимается в самом широком смысле: от физического ограничения движения до приказа стоять неподвижно. Запереть человека в квартире – такой же бондаж, как и подвешивание связанного партнера. Дисциплина включает в себя ролевые игры, унижение, словесные оскорбления, наказания. Чаще всего, такие отношения сессионны.

Партнеры в БД называются топ (верхний) и боттом (нижний). Наиболее антуражная форма БДСМ.

ДС, DS (Domination & Submission – господство и подчинение) – длительные договорные отношения двух партнеров, в которых верхний (доминант, дом, господин, хозяин) полностью контролирует нижнего (сабмиссив, саб, слуга, раб). Женское доминирование носит название фемдом, femdom, мужское – мейлдом, maledom. Самый близкий аналог подобных отношений – патриархальные, домостроевские отношения в семье. Наиболее ритуализированное направление БДСМ, предполагающее надевание ошейника, формулы прощения и наказания, осознание нижним партнером своей вины и желание доставить удовольствие верхнему.

LS (lifestyle) – подвид ДС-отношений, при котором сабмиссив передает полные права на себя и свою жизнь верхнему партнеру. Такие отношения длятся без перерыва в течение недели и включают в себя все аспекты жизни партнеров.

СМ, SM – (садизм и мазохизм) – направление, никак не связанное с моральными или эмоциональными аспектами человеческой жизни. Речь идет только о физическом воздействии, причинении боли и получении от нее удовольствия.

Верхний/нижний – общие для всего БДСМ-сообщества названия участников практик.

Свитч – от английского «переключать» – участник БДСМ-сообщества, способный менять роли верхнего и нижнего в зависимости от пожеланий партнера.

Ваниль, ванильный секс – форма сексуальных отношений и их носители, обычные люди, не включенные в БДСМ-сообщество – по аналогии с американским vanilla ice, то есть мороженное без добавок – принятое тематиками обозначение «нормы», «нормальных отношений».

Сабспейс, subspace – измененное состояние партнеров во время БДСМ-практик, вызванное выбросом большого количества эндорфинов в кровь человека. Для этого состояния характерны частичная потеря чувствительности и почти полное отсутствие самоконтроля.

SSC (Safe, sane, consensual) – этические принципы БДСМ-сообщества: безопасно, разумно, добровольно.

Сессия – оговоренный отрезок времени БДСМ-практики между партнерами.

Стоп-слово – слово, которым нижним партер останавливает верхнего и прекращает сессию. Верхний партер обязан мгновенно остановиться. Общепринятое международное слово – red, красный, но может быть любым – принято, чтобы устоявшиеся пары использовали придуманное ими стоп-слово. Нельзя использовать слова: нет, остановись, хватит.

Люди, которые играют в игры

В Украине, по оценке участников БДСМ-сообщества, 60 % тематиков – программисты, сисадмины и представители прочих, связанных с компьютерами, профессий. Оставшиеся 40 % – гуманитарии: преподаватели вузов, художники, журналисты, архитекторы. 

Читайте также: 

Тесно связаны: что такое шибари

Личный опыт: как гештальт-терапия изменила сексуальную жизнь

СМ, ДС, БД — в чем разница? | by Час Совы

Самыми важными аббревиатурами в БДСМ (после, собственно, БДСМ и БРД, выражающей основополагающий принцип БДСМ — Безопасность, Разумность, Добровольность) являются СМ, ДС, БД и УКСТ. Они и определяют то, что и как происходит во время взаимодействия. Давайте расшифруем их все.

Что такое СМ

СМ это, собственно, садомазохизм, то есть совокупность действий, которые совершает Верхний (садист) в отношении нижнего (мазохиста) с целью причинения последнему боли. В основе СМ лежит алголагния — получение удовольствия от боли.

Что такое ДС

В отличие от СМ, ДС — это не действия как таковые, а отношения между Верхним (доминантом) и нижним (сабмиссивом), в рамках которых Верхний утверждает свое господство над нижним, а нижний выражает Верхнему свои послушание и покорность его воле.

Что такое БД

В отличие от СМ-практик, в центре которых лежит совокупность физических действий, направленных на причинение или получение боли, и ДС-отношений, которые строятся вокруг признаваемой сабмиссивом власти доминанта над собой и стремления доминанта к утверждению этой власти, БД — это совокупность практик, направленных на достижение психологического удовлетворения от того, что и как происходит.

В основе БД лежат психологические переживания Верхнего (топа) и нижнего (боттома), вызванные тем, что, как и в какой обстановке они делают. Главное тут — не конкретное действие и причиняемое им страдание, как в СМ, и не отношения власти и подчинения, на которых строится ДС, а сложная гамма эмоций, вызванных обстановкой, формой и характером тематического воздействия, системой отношений между участниками и т. д.

Именно в БД реализовывается основная масса фетишей, которые чаще всего ассоциируются с БДСМ — кожаная или латексная одежда, ролевые игры и тому подобное.

При этом сама боль отходит на второй план — нижний во время БД-сессии может, например, использовать местный анестетик, чтобы снизить болевой эффект от порки к примеру, т.к. ему важна не боль как таковая, а осознание того, что он наказан. Верхний, в свою очередь, может намеренно наносить удары как можно легче, зная о низком болевом пороге нижнего, поскольку в отличие от СМ Верхнему в БД важно не причинение боли, а получение эмоций.

При этом в БД часто высокое значение имеют роли участников (учитель — ученик, начальник — подчиненный, господин — раб), антураж (школьная форма, ошейники и маски), т.к. они помогают создать нужную им атмосферу, а также сценарий или фабула действия — «порка за реальный проступок», «наказание за двойку» или что-то еще.

Фактически БД-сессия — это воплощенная в реальность эротическая фантазия ее участников.

У каждого своя тема

Понятно, что в чистом виде СМ, ДС и БД встречаются редко. Отношения садиста и мазохиста в СМ часто строятся на подчинении последнего первому. Доминант в ДС порой применяет в отношении сабмиссива те или иные СМ-практики — порку, бондаж, пытки. БД же по сути является сплавом ДС и СМ, облаченным в фетишную оболочку.

И, главное, УКСТ — у каждого своя тема. Каждый в теме реализует себя так, как ему хочется. Единственное, что вы обязаны соблюдать в рамках БДСМ-воздействия — это принцип БРД. Все, что вы делаете, должно происходить только с согласия партнера, должно быть разумным и безопасным. А дальше — реализуйте ваши фантазию, вкус, тематическую страсть как угодно.

(с) Max Schwarz

25 фактов про БДСМ, которые ты не узнаешь из фильма «50 оттенков серого» | by editor | #BDSMSOCIAL (RU)

Эта статья больше недели оставалась лидером раздела “Life” всемирного новостного сайта “BuzzFeed.com” и за это время успела набрать более 1 500 000 просмотров. Простым языком она рассказывает базовые вещи, необходимые для понимания основ БДСМ-культуры.

Забудьте про «50 оттенков серого». Вот — правдивое руководство по миру реальных извращений

1. Во-первых, вот как правильно расшифровывается “БДСМ”

Аббревиатура БДСМ охватывает бондаж и дисциплину (B&D), доминирование и сабмиссивность (D&S), садизм и мазохизм (S&M). Термины разделены таким образом, потому что БДСМ может включать в себя множество разных вещей для разных людей с разными вкусами, объяснят нам Кларисс Торн — писатель и БДСМ-просветитель, автор книги The S&M Feminist. Чаще всего люди испытывают интерес к к одной или двум парам увлечений, а не ко всем сразу.

2. БДСМ не всегда ориентирован на секс. Но часто

Большинство людей думают, что секс — является обязательной составляющей БДСМ-практик, и хотя для одних это так и есть, другие чётко разделяют для себя эти вещи. «И первое, и второе — очень глубокие и чувственные телесные практики, которые вызывают сильные переживания, но это не одно и то же», говорит Торн. Она использует метафору «массаж». Иногда массаж, каким бы чувственным он не был — просто массаж. В других случаях массаж неизбежно приводит к сексу. Почти то же самое с БДСМ: степень его интимных границ — это вопрос личных и сексуальным предпочтений.

3. В людях, которые практикуют БДСМ, нет ничего

неправильного и они не несут в себе большей угрозы, чем все остальные

Это одно из самых распространенных и самых обескураживающих заблуждений о БДСМ, говорит Торн. Тяга к БДСМ не развивается вследствие психологических травм (абьюза) или домашнего насилия, и увлеченность этим не делает вас абьюзером или жертвой абьюза

На самом деле БДСМ — это всего лишь еще одна грань чьей-либо жизни и сексуальности. «Это — обычные люди, которым просто посчастливилось получать удовольствие таким образом», объясняет нам сексолог Глория Брэйм, доктор философии и автор книги Different Loving. «Это ваши соседи и ваши учителя, и люди, которые упаковывают для вас продукты в магазине. В их жизни не было происшествий, которые сделали их такими. Это обычные люди, испытывающие потребность в том, чтобы именно это было основой их интимной жизни».

4. Помни, что всегда есть возможность сказать «нет»

«Многие новички думают, что БДСМ работает по принципу ‘все или ничего’, особенно если у них был всего один партнер», говоритТорн. Например, вы можете думать, что раз вам нравится быть сабмиссивом при определенных условиях, то вы должны соглашаться на все практики, в которые может быть вовлечен сабмиссив или мазохист.

Но это в корне неправильно. Вы можете — и должны — выбирать и выявлять те практики, которые вам подходят и не подходят, говоритТорн. И этот список может варьироваться в зависимости от ситуации, от партнера и даже от дня недели. Просто помните, что добровольность — это ключевое слово в БДСМ, и поэтому можно одновременно практиковать одно и категорически возражать против другого.

5. БДСМщики так же уравновешены, как и те, кто практикует ванильный секс

«По моему опыту, людям легче приобщиться БДСМ если у них нет опыта насилия, если они достаточно уравновешены в обычной жизни» — говорит Торн. Исследование в Journal of Sexual Medicine за 2008 год обнаружило, что люди, которые за последний год практиковали БДСМ, скорее всего не принуждались к сексуальной активности и не были несчастными или более тревожными чем те, кто не практиковал БДСМ. И кстати, у людей, которые практиковали БДСМ, уровень психологического стресса была ниже.

К тому же БДСМщики не осуждают людей, которые не разделяют их практики. Термин «ваниль» не несёт в себе отрицательного смысла, он всего-лишь обозначает не тематические занятия сексом и людей, не интересующихся Темой

6. «50 оттенков серого» вгоняет БДСМ-сообщество в краску

Если ты когда-нибудь окажешься на встрече тематиков или закрытом мероприятии, не упоминай ни об одном оттенке серого. Многие тематики ценят то, что благодаря этой книге Темой интересуются широкие массы и уже не так клеймят позором, другие категорически не соглашаются с тем, как там изображены тематические отношения — нездоровые и насильственные, а также с крайне нереалистичными сценами. Так или иначе, это не очень точное изображение БДСМ-сообщества.

7 Кнуты и цепи присутствуют не все время — или вообще не присутствуют, если это не ваше

Конечно, некоторые энтузиасты садо-мазо имеют что-то подобное в своем арсенале, но Тема у каждого своя. «Некоторые люди увлечены тем, что называется ‘чувственным доминированием’ — когда девайсы и элементы игры присутствуют, но нет болевых ощущений», говорит Брэйм. «Скорее, один партнер просто соглашается делать все, что приказывает ему другой. БДСМ не должен следовать каким-то образцам, и нет одной модели того, как должны выглядеть тематические отношения»

8. БДСМ-встречи называются «сессиями»

Опять же, поскольку речь не всегда идет о половом акте, ты можешь не прибегать к фразе «у меня был секс» или «мы перепихнулись» после опыта БДСМ. Это называется сессиями: участвовать в сессии — “темачить” на языке БДСМ-практиков.

“Все эволюционировало: раньше, если вы увлекались садо-мазо, вы могли практиковать это только лишь с профессионалом ограниченное время, или же наблюдать за представлением со стороны в БДСМ-клубе” — говорит Брэйм. «Теперь у людей более свободное и естественное отношение к этому, но они продолжают называть свои практики “сессиями” — хотя мы уже никак не ограничены границами клубов и узкими временными рамками нечастых практик.

9. Есть

доминант, сабмиссив, верх и низ

Итак, ты наверняка слышала о доминантах и сабмиссивах (если нет, доминанту нравится быть за главного, а сабмиссиву — получать от него приказы). Но тематики часто используют термины Верх (Топ) и Низ (Боттом) для описания своих ролей в БДСМ-мире. Верхсоотносится с доминантом и садистом (если ему нравится причинять боль), а Низ с сабмиссивом и мазохистом (тот, кому нравится испытывать боль). То есть ты можешь использовать общий термин для тех, кому в целом нравится быть «командующим» или «подчиняющимся» на сессии. И нет правила, которое гласит, что ты не можешь одновременно быть доминантом и сабмиссивом при разных обстоятельствах и с разными людьми.

10. Это может быть так просто или так навороченно, как только ты пожелаешь

Возможно, тебя возбуждает фантазия, быть связанной, или тебя заводят порка и шлепанье. Или, быть может, тебя привлекают кожаные маски и зажимы для сосков и горячий воск. Все это (и даже больше) — часть сферы БДСМ. В принципе, ты можешь быть тематиком, ни разу не побывав в пыточной.

11. Даже перед тем, как приступить к основам, ты обязана ИЗУЧИТЬ МАТЧАСТЬ

Маска, или кубики льда или мягкие наручники, который тебе унесла с девичника — всё это относительно безвредные для новичков практики. Но перед тем как ты решишься использовать более хитрые приспособления, ты должна изучить, как делать это безопасно. Даже веревка или хлыстик способны причинить вред, если не знать, что с ними делать.

Чёрт, да ты можешь навредить себе даже голыми руками (например, фистингом): «Некоторые думают, что могут просто сжать кулак и засунуть его в кого-то», говорит Брэйм, «Это отличный способ отправить этого кого-то в больницу». (Вместо этого она предлагает использовать “огромное количество смазки» и начинать с двух-трех пальцев, медленно и осторожно переходя к введению целой руки).

12. Серьезно, интерес к БДСМ обязывает ОЧЕНЬ МНОГО читать и учиться

Если ты из тех, кто даже не открывает инструкции и пытается собрать книжный шкаф, опираясь на интуицию, вероятно, БДСМ не для тебя. «Я бы сказала, что подавляющее большинство того, что мы называем БДСМ-образованием, рассказывает, как увеличить удовольствие и минимизировать риски», говорит Брэйм. «Как воплотить вещи, о которых вы мечтали, и сделать это безопасно».

Хотя нет одного общего списка, есть несколько предпочтительных для новичков работ: SM 101 Джея Вайсмана, Screw the Roses, Send Me the Thorns Филлипа Миллера и Молли Девон, и The New Topping Book Дженет Харди и Досси Истон.

Мастер-классы, конференции и встречи также помогают правильно овладеть техниками, гооврит Торн. Другой популярный ресурс — FetLife.com, напоминающая Facebook социальная сеть для тематиков, где вы можете вступить в группы и найти анонсы мероприятий в ваших краях.

13. Важно получать информацию из разных источников

“Распространенная ошибка — когда кто-то, впервые экспериментируя с БДСМ, полагается на одного человека, который укажет им путь. Даже если он хочет служить твоим интересам (а может, и нет), однобокий взгляд на то, что имеет так много измерений — серьезное ограничение” — говорит Торн. Вместо этого ищи книги, мастер-классы, встречи тематического коммьюнити, друзей, а зачастую — всё это вместе взятое, чтобы найти безопасное место для изучения ваших интересов.

«Когда вы не можете говорить о том, что происходит и не можете осмыслить ваш опыт с единомышленниками, это более опасно, чем все те активности о которых вы фантазируете» — говорит Торн.

14. Стоп-слова — это, определенно, очень круто!

Может показаться странным, но это — общепризнанная норма в БДСМ. (И да, твоим стоп-словом вполне может быть «странно», если тебе захочется). «Стоп-слова, возможно, одна из самых важных норм в коммьюнити, даже если люди используют их по-разному» — говорит Торн. Например, не все в итоге используют стоп-слова во время практики, но важно начинать сессию с их проговаривания. Стоп-словом может быть какое угодно слово, главное, не то, которое вы часто повторяете во время секса. Больше о стоп-словах ты узнаешь здесь.

15. На некоторых публичных мероприятиях работают мониторы контроля безопасности

“На клубных мероприятиях служба безопасности постоянно мониторят происходящее, чтобы вывести из игры людей, которые не следуют правилам безопасности” — говорит Брэйм. Это может быть что угодно — от игнора стоп-слов до неправильной порки. Серьезно, мы уже упоминали, что безопасность имеет первостепенное значение? На деле акроним БДР (безопасность—добровольность—разумность) — один из краеугольных столпов Темы.

16. Все происходит не так спонтанно, как показывают в голливудских фильмах или порно

Делать уборку и случайно наткнуться на красную комнату миллионера (где ты испытаешь множественные оргазмы) — это не то, что может с тобой когда-нибудь случится. И это не обязательно плохо. «Сексуальные фантазии заставляют думать, что все происходит очень просто», говорит Брэйм. «Люди, которые серьезно увлекаются этим, очень осторожны и внимательны. Должны быть правильное место, правильное время и правильное оборудование. И ты должна быть уверена, что сможешь освободить человека в экстренном случае из любых пут. Должна быть уверена, что полностью доверяешь человеку». Так что за одной сессией стоит серьезная подготовка, но это не значит, что от этого она становится менее желанной или удовлетворяющей.

17. Разговаривают тут гораздо больше, чем в ванильном сексе

Всякий раз, когда критики ставят под сомнение добровольное участие кого-то в БДСМ, они должны вспомнить ту роль, которую общение играет в БДСМ-практиках до, во время и после сессий. «Мы говорим об этом даже дольше, чем делаем это», гвоорит Брэйм. «Мы обсуждаем, что бы мы хотели сделать, что мы собираемся делать, какие у нас фантази… это обязательное условие (как контракта) хороших отношений для БДСМщик”

18. Договоренностям предшествует период, когда партнеры обсуждают, что им нравится, что их отталкивает, и что они совершенно не приемлют

Думай об этом как о «грунтовке» перед сессией. «Это способ обсуждения опыта загодя, который может увеличить ощущение эмоциональной защищенности», говорит Торн. Это может включать что угодно, от записей и чеклистов до более информативного обсуждения того, что каждая сторона ждет от сессии, чего они хотят и не хотят, и любые слова и действия которые полностью под запретом.

19. А затем происходит «

реабилитация»: подведение итогов, которым заканчивается каждая сессия

Так как БДСМ может быть невероятно ярким и сильным впечатлением для некоторых, большинство экспертов настаивают на завершающем шаге, когда партнеры могут обсудить сессию и свои ощущения. «Люди крайне уязвимы во время реабилитации», говорит Торн. «Было бы странным не завершать ей сессию». Этот опыт также способствует укреплению доверия между партнерами

20. Тематики могут быть моногамиными, полигамными или еще черти кем, кем только пожелают

Не у всех, кто интересуются БДСМ, несколько сексуальных партнеров или просто партнеров. «Раньше было распространено мнение, что мы не приемлем долгосрочные отношения», говорит Блэйм. «Многие БДСМщики исключительно моногамны. Многие просто хотят делать это только со своими партнерами или приходят в клуб играть с крупными девайсами».

21. Больше плеток хороших и разных

“Нет девайсов универсального-размера-которые-бы-подошли-всем. Есть легкие флоггеры, кожаные хлысты, плети-однохвостки, плети-многохвостки, плоские и широкие, и далее по списку” — говорит Торн. Но так как некоторые девайсы могут быть агрессивнее других, тебе действительно нужно научиться ими пользоваться (мастер-классы необходимы). “Тем, кто учится обращаться с плетью-однохвосткой, проще начать с подушки или небольшого объекта на расстоянии, например, выключателя света» — говорит она.

22. И есть такие места, по которым вам точно не хочется бить

Как, эм, очевидно, глаза. Или область почек. «Кожа там тонкая и под ней находятся жизненно важные органы. Вы можете серьезно повредить почки» — объясняет Брэйм.

23. Если вы испытываете соблазн привнести это в ваши отношения — не сомневайся ни секунды

“Есть много историй про людей, который сначала долго боялись предложить, а затем обнаруживали, что их партнер мечтает о том же» — говорит Торн. Если ты стесняешься, предложи ему/ей посмотреть тематическую книгу или мастер-класс, о котором ты слышала. Или просто обсуди с ним свои сексуальные фантазии, спросив своего партнера, пробовал ли он когда-нибудь что-то напоминающее БДСМ или фантазировал об этом. Если мысли об этом не идут у тебя из головы, ты рискуешь только одним неловким разговором, а выигрыш может быть огромным, если, конечно, это именно то, что ты хочешь попробовать в жизни.

24. Существует бесконечно полезный список профессионалов, которые в Теме, так что ты можешь найти доктора или психотерапевта, который однозначно поймет ваш образ жизни

Возможно ты волнуешься, что твой гинеколог или юрист не будет сочувствовать твоему образу жизни или тебе не будет комфортно обсуждать с ним свои увлечения. Для этого существует Kink Aware Professionals Directory от Национальной Коалиции за Сексуальные свободы — там ты сможешь найти более понятливых специалистов

25. В общем, это сильно отличается от того, что думает большинство людей

Стереотипы, порно и “50 Оттенков серого” наводнили мир множеством стереопипов о БДСМ. Если у тебя нет возможности побывать на мастер-классе или сходить к доминатрикс, займись самостоятельным изучением, чтобы узнать больше. «Как и с обычным сексом, если хочешь преуспеть в нём, тебе, действительно, нужно разбираться в этом».

Доминант и сабмиссив в БДСМ, кто такой сабмиссив, что такое сабмиссивность

Мы попробует подробно раскрыть главные
причины появления данного термина, показать пользу, психологию и
его красоту. Также нам предстоит понять суть Ведомости и Ведомой
личности, откуда она возникает и как и от чего она зависит. В
общем, рассмотреть подчиненность с различных сторон и в разных
красках. 

Существует два понятия: доминирование и
подчинение. Возникли они из английского языка. Оба слова
имеют свою собственную трактовку. Доминирование – преобладание,
власть.
Человек (Доминант) главенствует над другими субъектами,
управляет ими, принимает за них
решения. Сабмиссивность –
подчинение. Сабмиссив относится к своему Хозяину
исключительно с покорностью, принимает любые его воздействия и
исполняет прихоти.

Давайте более точно разберемся в таких
вопросах, как

Что такое сабмиссивность

Сабмиссивность – это особый психотип
личности. Сабмиссивный
человек по жизни желает периодически или постоянно передать контроль над собой другому. И делает
это, в частности, без какого-либо ущерба для собственной личности.
Например, его гордость, самолюбие, чувство собственного
достоинства  не играют тут никакой роли и не бывают
ущемлены.

В БДСМ стремление к подчинению, покорности и удовлетворению желаний
другого человека играет
главную роль для сабмиссивной личности. Такой человек передает
право принимать решения Доминанту. Не смотря на то, что
некоторые желания Верхнего партнера могут быть неприятны для нижнего
и доставляют дискомфорт, тем не менее, в общем контексте
взаимоотношений, они воспринимаются психологически комфортными.

Сабмиссив может существовать
и вне БДСМ отношений и без Доминанта в
повседневной жизни. Такой человек сам по себе обычно неуверенный,
некомпетентный для принятия каких-либо решений. Для него очень
сложно быть главным в отношениях. Такой подход к жизни может быть не обязательно
из-за того, что нижний боится принимать решения. Просто
такому человеку проще знать, что способы решения задач, как в
сексуальной, так и в повседневной жизни, искать ему не нужно и
все будет сделано другим человеком. Халява, сэр! Таким образом, ведомая
личность заинтересована в том, чтобы найти человека, способного
за него принимать решения.  Иногда такие отношения развиваются
постепенно, не все сразу демонстрируют, скажем так, весьма
спорные качества характера. Со временем,
доминант становится главным в отношениях, и сабмиссивный человек
начинает жить так, как решит его доминирующий партнер. Иными словами, живет
его жизнью. Классический русский домострой, не правда ли?

Но в этом понятии, разумеется, есть не только негативная
окраска. Перекладывая решения на Доминанта, сабмиссив
освобождает себя от принятия важных решений. Иными словами,
такой вид отношений можно назвать грамотно продуманной тактикой
достижения личного комфорта.

Кто такой сабмиссив

В русскоговорящем тематическом сообществе
больше распространено слово «нижний/нижняя» или «саб»/саба.

Также этим словом может называться любой
подчиняющийся партнер, например тот, который позволяет просто
себя связывать. Ему просто нравится определенная тематическая
практика, при этом вполне может быть так, что в его психотипе
подчиненность не заложена.

Атрибутика для сабмиссивов

Наш магазин предлагает вам широкий выбор
аксессуаров для того, чтобы сабмиссив всегда знал свое место, а
ваши тематические отношения играли яркими красками:

Подробнее о Доминантах и сабмиссивах

Одна из основ взаимодействия всего на земле —
коммуникация. Во время
коммуникации люди часто приходят к выводу, что она может быть
сохранена, только если они будут подстраиваться друг под
друга. Т.е. синхронизироваться. То есть, иными словами, есть что-то, что
активизируется во время возникновения коммуникации. А есть то,
что подстраивается под эту активность. Таким образом, может
возникнуть коммуникация. Но есть и то, что вообще никак не
реагирует на синхронизацию двух субъектов. Таким
образом, коммуникация в этом случае вообще не происходит.

Также строятся отношения между Доминантом и
сабмиссивом. В чем состоит базис сабмиссивности?
В ее основе ложится простой животный принцип – кто сильнее,
тот и доминирует. Это бывает и по принципу умственных способностей,
или по чувству юмора и опыту. Так и получается –
есть актив, доминант, а есть пассив, по — другому сабмиссив.
Таким образом, можно понять любую иерархию, которая существует в
обществе.

Т.е. вы становитесь учеником, у вас
появляется опытный учитель. Но есть разные виды ведомости и
доминирования. Все может зависеть от чувств, мировоззрений или
от материальной стороны. Тематические отношения могут заключать в себе
разные типы ведомости. Больше всего  нужно обратить
внимание на чувственную ведомость. Она и будет, в данном случае, нам интересна.
Для большей наглядности слово ведомость и слова от него
образованные предлагается писать с большой буквы.

Но, так или иначе, признаки сабмиссивности
есть у многих людей, если не у большинства. Особенно, конечно
же, у девушек, что им положено самой природой. Масштаб этого
явления  зависит от многих факторов:

• умственных способностей, опыта Доминанта;

• неопытность нижнего, его неуверенность в
  своих действиях, которые он постоянно пытается переложить на
  своего Хозяина;

• специфики личности подчиняющегося
  человека;

• человеческих отношений между сабмиссивом
  и Доминантом;

• успех такой коммуникации и отношений в
  целом.

Если говорить проще – у девушек
желание быть подчиненной и покорной есть на биологическом уровне. Так
сказать, как у стандартной домостроевской домохозяйки в семейной жизни. В
принципе, на этом уровне у любого человека происходит развитие
как физическое, так и моральное. А у девушек развитие
чувственности наиболее важно, как изначально заведено, заложено
природой. Это обычное естественное явление, которое вполне
может существовать и в современном обществе, которое существует
под гнетом феминизма. А для сексуальных
отношений – это вообще отличный способ, который позволяет двум людям
чувствовать себя комфортно.

Виды психотипов в БДСМ

Не каждый понимает, что если человек
сабмиссивная личность, то он просто покорный и подчиняется
Доминанту по полной программе без всякого удовольствия для себя.
Получается такой обычный стандарт, которого, по непонятной
причине, все придерживаются. Но у каждого нижнего есть свои
желания. И условно сабмиссивность можно разделить по нескольким
видам.

• Псевдосаб. Совсем не раб, готов только
  сам получать удовольствие, не обращая внимания на того, кто
  над ним. Может быть подчиненным, но только в ролевых играх.
  Но снизу пытается управлять процессом, диктуя правила
  поведения во время секса. В БДСМ получило название —
  управление снизу или ХЖМ (хитрожопый мазохист).

• Раб, но по своему виду похож на
  псевдосаба. У такой личности есть свои представления о
  рабстве в отношениях, которым он и придерживается. Ему
  нравится играть раба и нравится доставлять удовольствие
  доминанту. Сабмиссив такого типа делает все, что необходимо
  Верхнему партнеру, удовлетворяет все его желания. Но в то же
  время, ему нравится ощущение того, что он является рабом.
  Часто это оказываются фетишисты.

• Саб, принимающий роль раба. Может получать удовольствие
  от болевых ощущений, а может и нет. Удовлетворен в том случае,
  если находится в подчинении у Доминанта и прислуживает ему. Получая
  интерес, начинает постепенно «заводиться». Предпочитает меньше
  правил и ограничений в ролевых играх.

• Полураб. Может быть подчиненным не только в сексуальных
  отношениях. Это могут быть какие-то повседневные моменты. Однако
  в большинстве случаев все зависит от настроения нижнего.
  Доминирование хозяина может продлиться несколько дней, а то и
  несколько дольше. Полностью передает контроль своему Доминанту,
  и хочет быть им использованным, покоряется ему, при этом получая
  от этого большое удовольствие.

• Истинный раб. Целиком отдает себя во владения своего
  хозяина. Такое поведение относится не только к эротическим
  сексуальным отношениями, в повседневной жизни отношения
  хозяин/раб также имеют место. Считает себя собственностью
  Хозяина и обоих это устраивает. Тип раба, который получает
  искреннее удовольствие от того, что постоянно подчиняется,
  находится как бы «под ним» и доставляет удовольствие хозяину.

Два последних варианта, на наш взгляд, образуют
идеальную пару Доминанта и сабмиссива. А вот ниже уже речь пойдет о
некоторых перегибах.

• Раб 24/7. Цель – полностью
  подчиняться, быть покорным и служить, облегчая жизнь
  доминирующего человека. Таким образом, его жизнь похожа
  на повседневность домохозяйки. Власть над жизнью обоих
  полностью передается Хозяину. Однако перед началом таких
  отношений все аспекты рассматриваются, чтобы оба могли
  прийти к нужному соглашению во избежание дальнейших
  проблем. В БДСМ отношениях этот процесс происходит
  намного тщательнее, чем в стандартном браке.

В любом случае полное подчинение можно не так
часто заметить. Каждый хочет ставить своим Хозяевам определенные
условия. Такого раба можно встретить, если только в религиозных
сектах, где «промывают мозги». Только таким образом раб
полностью принимает свой образ жизни. В таком крайнем случае
часто речь идет уже о психических патологиях, требующих
вмешательства психотерапевтов, но с другой стороны, если всех в
паре все устраивает, то почему бы и нет.

Судя по данному списку можно считать, что
каждый выбирает для себя подходящий вид рабства или иной
зависимости, свою формулу тематических отношений и следует
выбранным правилам поведения. Но самое главное такие
взаимоотношения приносят удовольствие и удовлетворяют желания
обоих партнеров. Это, как правило, касается не только
сексуальных отношений.

значений БДСМ — Что такое БДСМ?

Скорее всего, вы слышали намного больше о БДСМ в последние годы, но каково истинное значение БДСМ? С таким большим количеством новых приложений для знакомств БДСМ и ростом популярности секса в рабстве, эксперта по сексу и отношениям в Lovehoney, Аннабель Найт объясняет все, что вам нужно знать о сексе БДСМ. Перед тем, как попробовать БДСМ с партнером, важно как можно больше прочитать о бондаже, дисциплине, доминировании, подчинении, садизме и мазохизме. Чтобы наслаждаться БДСМ-сексом, вам нужно знать, что вы делаете и как делать это безопасно.И если вы ищете небольшой инсульт, прежде чем начать, прочтите эти истории о сексе с бондажем в реале.

Что такое БДСМ?

БДСМ — это термин, используемый для описания определенных аспектов секса, которые можно разделить на следующие основные группы: рабство и дисциплина, господство и подчинение, садизм и мазохизм.

«Хотя некоторые люди думают, что БДСМ« странный », в некоторых случаях он не обязательно должен включать секс — ментальные коннотации некоторых действий больше заводят, чем прелюдию к определенному действию, ведущему к сексу «, — говорит Аннабель.

БДСМ требует согласия, общения и доверия между партнерами

Хема Ибарра / EyeEm

«Многие особые практики любовников, которые занимаются БДСМ, выполняются в нейтральных, взаимно согласных отношениях. Этот акцент на информированном согласии имеет первостепенное значение при выполнении акта БДСМ, потому что БДСМ часто включает в себя разную степень боли, физического ограничения и рабства».

Аннабель говорит, что связывать вашего любовника, делать его своим сексуальным рабом, шлепать или надевать собачью цепь на шею и заставлять ползать на четвереньках — это всего лишь несколько примеров различных тематических действий БДСМ.

БДСМ, согласие и безопасные слова

Информированное согласие между людьми известно как SSC (безопасный, разумный и согласованный) или RACK (согласованный изгиб с учетом рисков). «Это обычная практика для влюбленных, которые регулярно занимаются БДСМ-актами, чтобы ввести безопасное слово, которое при произнесении гарантирует, что текущее действие немедленно прекратится, если что-то начнет выходить из-под контроля», — объясняет Аннабель.

Это может быть слово, не связанное с сексом, например, «ананас», если вы оба согласны с тем, что выбранное вами слово безопасности означает, что все должно остановиться, пока ситуация не будет разрешена.

DigiPub

Светофор

Светофор является наиболее распространенной и простой в использовании безопасной системой слов. Каждый цвет используется для обозначения того, что вы чувствуете и чего хотите.

Красный: означает остановку. Сказать это будет означать, что вы хотите, чтобы ваш партнер немедленно прекратил все, что он делает. Его следует использовать, когда вам неудобно, что-то становится слишком много или вы больше не соглашаетесь.

Желтый (или желтый): означает замедление. Может быть, вам понравилось то, что они делали, но потом стало многовато. Желтый в основном говорит «намотайте немного». Это также может означать, что вы достигли своего предела или приближаетесь к физическому дискомфорту.

Зеленый: значит дерзай. Используйте зеленый цвет, если вам нравится то, что делает ваш партнер, вы чувствуете себя полностью комфортно и хотите, чтобы он продолжал.

Ответ на «нет» или «стоп»

Если вас просят остановиться, «всегда следует приветствовать« нет »или« остановиться »с благодарностью и принятием», — говорит эксперт по бондажу и фетишу Марика Лейла Ру. и генеральный директор Shibari Study, глобального онлайн-курса, который обучает практике связывания веревкой Шибари.

«Сказать« нет »может быть очень сложно, и любой признак разочарования на принимающей стороне может поставить под угрозу честное общение в будущем. Демонстрация положительного подкрепления и принятия, когда ваш партнер находит смелость выразить свои пределы и границы, побудит его всегда свободно общаться с вами. Это важно для защиты их от чувства оскорбления, а также для ограничения риска непреднамеренного нарушения вами. Их способность сказать «нет» — прекрасный подарок, а не ограничение! »

Согласие

Марика говорит: «Я не могу не подчеркнуть важность тщательного обучения себя согласию и переговорам, а также убедиться, что ваши партнеры достаточно информированы, прежде чем заниматься какой-либо интимной деятельностью, связанной с обменом властью.Каждое партнерство и контекст индивидуальны, и методы, используемые для согласования и согласования сеанса, должны быть адаптированы к их уникальным потребностям и динамике ».

Хотя потребности всех разные, у Марики есть несколько общих советов по согласованию границ и согласию. Очень важно научиться правильно и с пользой вести переговоры с партнерами. Стремитесь сначала понять, а затем быть понятым. Задавайте вопросы и искренне выслушивайте ответы своего партнера. Стремитесь понять их истинные мотивы и границы.»

Не полагайтесь на подразумеваемое согласие

» Если вы полагаетесь только на подразумеваемое согласие, есть место для неправильного толкования. Вы не можете рассчитывать на то, что кто-то сможет читать ваши мысли, равно как и полагать, что вы можете правильно читать их мысли. Развитие взаимного самосознания, а также хороших коммуникативных навыков является ключом к успешному опыту и расширению возможностей », — объясняет она.

Будьте готовы честно говорить о своих желаниях и границах

Она говорит:« Не бойтесь откровенно и честно поговорить о желаниях, границах и согласии с вашим партнером / партнерами.Важно знать уникальные взгляды вашего партнера на БДСМ и его философию согласия. Помните, что согласие идет в обе стороны; Важно, чтобы все участники четко и честно заявили о своих ожиданиях, ограничениях и опыте. Обязательно обсудите все эти вещи заранее, особенно если это с кем-то новым ».

Не думайте о согласии как о чем-то, что нужно уйти с дороги, прежде чем вы сможете сыграть

Она добавляет:« Не торопитесь, чтобы договориться о сеансе и понять желания и ожидания вашего партнера и ваши собственные может быть действительно захватывающим и способом наладить тесную связь.У меня было несколько переговоров, которые были столь же полезны, как и сама сессия! »

Что значит быть доминирующим?

Аннабель говорит, что для начала вы и ваш партнер (ы) должны решить, кто будет играть доминирующую роль и кто будет играть подчиненного ». Для вас обоих чрезвычайно важно поменяться местами и сыграть обе роли, чтобы вы оба могли испытать контроль над своей общей сексуальной судьбой. Проще говоря, доминирующая роль продемонстрирует умение и силу и будет контролировать подчиненную роль.«

«Для вас обоих чрезвычайно важно сыграть обе роли»

Динамика доминирования / подчинения часто также обозначается как «верх / низ». «В БДСМ верх — это доминирующий партнер, который изливает порку, связывание, зажим и порку, а« низ »- это покорный партнер», — говорит она. «Однако низы также могут быть более доминирующими партнерами, требуя от них выполнения определенных действий по их выбору и даже настаивая на смене ролей.

Что значит быть сабмиссивом?

Аннабель объясняет, что позиция покорного любовника — это «доверие и обучение». Она говорит, что это включает в себя «отдать бразды правления своему разуму и телу и позволить своему любовнику. взять их полностью ». В той же мере, в какой быть покорным — значит отказаться от контроля, она стремится указать на то, что вы не перестанете иметь право голоса.

БДСМ следует практиковать только в доверительных отношениях

Питер Дазли

«Покорный любовник всегда должен ожидать определенного уровня баланса и уметь управлять сексом в рамках своих собственных желаний без давления с целью их превзойти», — добавляет она.»Многие люди с сексуально покорными желаниями обеспокоены тем, как это может повлиять на их повседневную жизнь. У нас есть сознательный выбор действовать, и, подчиняясь своему возлюбленному в спальне, вы не обнаружите, что этот выбор был признан недействительным. На самом деле, для уверенных в себе и социально доминирующих людей невероятно распространено действовать в соответствии со своими сексуально покорными фантазиями ».

Аннабель говорит, что важно помнить, что, принимая сексуально покорную роль, «вы не даете своему возлюбленному карт-бланш использовать вас так, как они считают нужным».Она говорит, что, хотя есть пары, которые предпочитают жить в отношениях доминирования / подчинения (Д / С) 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, не все, у кого есть покорные желания, должны следовать этой структуре отношений.

Если в какой-то момент вам некомфортно

Если в какой-то момент во время БДСМ-секса или игры вы чувствуете, что ваш партнер пользуется вашей покорностью, вы должны сказать ему, как вы себя чувствуете. «Вы можете установить границы своей сексуальной игры так же, как и они, покорны они или нет, и если вы недовольны какой-либо частью игры, то поднимать этот вопрос просто необходимо», — говорит она.

БДСМ и секс-игрушки для новичков

Аннабель советует парам-новичкам не использовать аксессуары и оборудование в первые несколько раз, а вместо этого полностью сосредоточиться друг на друге. Она говорит: «Чтобы привыкнуть к роли доминирующего любовника, нужно время, даже если вы привыкли руководить сексом. На вас горит весь свет и что вы собираетесь делать дальше».

Популярность игрушек для связывания резко возросла за последние пару лет. Итак, когда вы будете готовы использовать секс-игрушки и аксессуары, у вас появится множество забавных товаров на выбор.

Начните с базовой сенсорной депривации

Аннабель говорит, что повязка на глаза мешает пользователю видеть, что происходит, а наручники не позволяют ему двигаться.

Lovehoney Шелковистая черная повязка на глаза

Lovehoney
lovehoney.co.uk

12,99 фунтов стерлингов

Эта сенсорная депривация — которая, конечно, является одним из лучших и наиболее важных аспектов бондажа — может немного беспокоить новичков в БДСМ.

Мягкие наручники Bondage Boutique

Бондаж бутик
lovehoney.co.uk

12,99 фунтов стерлингов

БДСМ для начинающих и комплекты для связывания

Простой комплект для связывания — отличный способ начать, поскольку он поставляется с аксессуарами для начинающих, с которыми интересно экспериментировать, но не слишком пугающими в использовании.

Набор для бондажа Lovehoney Bind Date (8 предметов)

Lovehoney
люблю мед.co.uk

44,99 фунтов стерлингов

«Не торопясь и переключаясь между передачами, не только успокаивает сдержанного партнера, это также замечательно дразнящий способ подразнить его, доводя его до еще большего волнения. Когда вы усвоите основы, у вас будет достаточно времени для подземелий», — добавляет она.

Развлекайся

Аннабель говорит, что ты должен помнить, что это игра. «Если вы пытаетесь попасть в бондаж, вы, вероятно, хотите немного повеселиться, исследуя то, что вы не пробовали раньше, и важно помнить, что, как и все хорошее, что происходит в спальне, главным приоритетом должно быть именно это: веселье.»

Чтобы повеселиться и испытать удовольствие, лучше всего расслабиться и всегда уважать своего партнера.

Шибари-связывание веревкой

Марика говорит, что традиционная практика веревочного связывания Шибари часто используется для установления близости и доверия в отношениях.

«Лучший способ начать — это посмотреть много видео, просмотреть фотографии и прочитать о шибари и других практиках связывания. Большой ресурс можно найти на нашем сайте в разделе T heory & Inspiration .Перед тем, как практиковаться с другими людьми, хорошо потратить время на то, чтобы исследовать свои мотивы и выявить свои личные интересы, увлечения и ожидания. Конечно, ваши интересы будут меняться и часто пересматриваться во время вашего путешествия, но начните с чистой непредвзятой доски, чтобы вы могли указать себе и своему партнеру в правильном направлении ».

Что такое шибари?

Шибари — это форма веревки По словам Марики, эта техника уходит корнями в феодальную эпоху Эдо.«Но это не было эротизированным видом искусства до двадцатого века. « Шибари » — это японский глагол, означающий « связывать ». Более традиционное и эротическое выражение этой практики также упоминается как « Кинбаку » , что означает «плотный переплет», — поясняет она .

«Шибари часто ассоциируется с БДСМ, но за последние десятилетия эта практика значительно расширилась, поскольку встречается на стыке секса, искусства, работы с телом, медитации и практик осознанности, а также восточной и западной культур.Не существует «единственного верного способа» наслаждаться Шибари и интегрировать его в нашу жизнь и отношения. Существует множество различных стилей и подходов, делающих практику более разнообразной, динамичной и более полезной, чем когда-либо прежде ».

В чем смысл шибари?

Марика говорит, что энтузиасты шибари сообщают о многих преимуществах практики». — прекрасный инструмент для развития заботы о себе, любви к себе, уверенности в себе, самоисследования и позитивного мышления, а также воспитания таких качеств, как сочувствие и чувствительность », — объясняет она.»Пары часто объясняют, что это углубляет близость и доверие между ними глубоким и уникальным образом. Это также удивительная форма физических упражнений и интеллектуального стимулирования; новые движения тела и освоение нового ремесла. Художественный аспект практики поддается самим себе. особенно хорошо подходит для творческого самовыражения, как новое средство для сочетания с воздушным цирком, танцами, фотографией, кино или даже театром ».

Что нужно знать перед тем, как попробовать Shibari

Сначала потренируйтесь

Когда дело доходит до изучения техник, из-за пандемии единственный вариант — учиться онлайн и практиковаться дома со своим партнером / партнерами или соседями по дому, — говорит Марика.«По возможности, я снова советую совмещать онлайн-обучение с очными занятиями с квалифицированными инструкторами. У обоих есть свои плюсы и минусы, но их комбинация идеальна. Все основные узлы и техники можно практиковать без партнера — на стуле или на себе — так вы сможете обрести уверенность и опыт, прежде чем переходить к партнерским связям «.

Советы по безопасности

Марика отмечает, что самое важное, чему нужно научиться при начале работы с любым видом бондажа, — это общая безопасность (вы можете пройти бесплатный курс по технике безопасности Shibari Study здесь) и приложить серьезные усилия для усвоения основных техник.«Независимо от ваших целей, я всегда рекомендую метод« медленной и медленной »интеграции и чтобы убедиться, что основы полностью поняты и усвоены, прежде чем переходить к более сложным упражнениям. Хорошее общение с вашим партнером (-ами) до, во время и после каждого сеанс также имеет решающее значение для более безопасной практики », — объясняет она.

«Конечно, в игре с веревками всегда будет какой-то риск, но пока вы проводите исследования, вы сможете смягчить последствия и создать увлекательный и обогащающий опыт.Я рекомендую найти время, чтобы создать и обновить свой личный профиль рисков и четко и честно поделиться им со своим партнером (-ами). Профиль риска — это оценка готовности и способности человека идти на риск, а также того, что ему удобно. Это способ описания типов, серьезности и вероятности различных рисков и того, как они соотносятся с вашей готовностью участвовать в определенных действиях. Профили рисков являются жизненно важным элементом RACK (Risk Aware Consensual Kink) ».

ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ , чтобы Cosmopolitan был доставлен к вам к вам.

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

ИЩЕТЕ СЛЕДУЮЩИЙ ЛЮБИМЫЙ ПОДКАСТ? ВСЕГДА СЛУШАЙТЕ COSMOPOLITAN С … НА APPLE PODCASTS , SPOTIFY , ACAST И ВСЕХ ОБЫЧНЫХ ПРИЛОЖЕНИЯХ ДЛЯ ПОДКАСТОВ.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

BDMS — определение AcronymAttic

Сортировать результаты: по алфавиту | классифицировать ?

9 902 902 Dental Mgmt Svcs 02
9 902

9023 9023 Mental Services 9023 Birner

9023

Mental Services 903 Система управления данными бренда

9023 9023 BDMS

9023

9023 Super Mixstronic 0239

9023 902 902

BDMS	Рождение Смерть и браки
BDMS	Birner Dental Mgmt Svcs 02	902 902 902 Dental Mgmt Svcs 02
BDMS	Brian Dorshorst Machinery Sales
BDMS	Bolton District Medical Services
BDMS 2
BDMS	Bridge Data Management System
BDMS	Becton Dickinson Microbiology Systems
Направление ystems
BDMS	Birner Dental Mngt Srvcs
BDMS	Bangkok Dusit Medical Services
BDMS	Birner Dental Management Svcs
BDMS	Bishop Dunn Memorial School
9033 BDMS 9023 9023 BDMS BDMS 9023	Система управления
BDMS	Birner Dental Management Svs
BDMS	Сумка Dad Mad Squad (игровой клан)
Super Mixstronic
BDMS	Система управления развитием бизнеса
BDMS	Bayleaf Desktop Mapping Software
BDMS	Система управления данными биологических анализов
BDMS	Бюро управления данными и стратегии
BDMS	Бюро глубинной безопасности

БДСМ секс: что это значит?

БДСМ — это термин, используемый для описания аспектов секса, которые включают доминирование, подчинение и контроль.Практика обычно предполагает, что один партнер берет на себя более доминирующую роль во время секса, в то время как другой более покорный. Акроним БДСМ можно разделить на следующие категории:

• Связывание : ограничение свободы передвижения партнера, например, веревками, наручниками или другими ограничениями
• Дисциплина : Согласованные правила и наказания для доминирующего партнера для осуществления контроля над покорным партнером
• Доминирование : Акт демонстрации доминирования над физическим партнером во время секса или вне спальни
• Подчинение : Акт демонстрации подчинения действиям и желаниям доминирующего партнера
• Садизм и мазохизм (или садомазохизм) : Удовольствие, которое партнер может испытывать либо от причинения боли (садизм), либо от получения боли (мазохизм), физической или эмоциональной

Хотя это более широкие категории, нет единого пути практиковать БДСМ — различные виды могут включать силовую игру, ролевую игру, игру с болью, бондаж, восковую игру, окантовку, сенсорную депривацию, или унижение.

Согласно исследованию 2016 года, почти 47% женщин и 60% мужчин фантазировали о доминировании над кем-то в сексуальном контексте. В том же исследовании было обнаружено, что секс БДСМ был немного более распространен в парах из спектра ЛГБТК, но исследователи в противном случае определили, что секс БДСМ практиковался в разных возрастах, полах и этническом происхождении.

Как БДСМ секс работает в отношениях

Практика БДСМ секса в отношениях может быть приятной для обоих. Многие люди, которые занимаются БДСМ, рассматривают его как форму освобождения, исследование доверия или пространство для реализации фантазий о подчинении, уязвимости и контроле.

Одно небольшое исследование показало, что участие в динамике БДСМ может снизить стресс и улучшить настроение. Другое исследование показало, что участие в здоровых сценах БДСМ усиливает чувство близости между партнерами.

В отношениях с двумя партнерами один обычно играет доминирующую роль, а другой — подчиненную. «Переключатель» — это человек, который переключается между доминирующей и подчиненной ролями в зависимости от партнера и контекста. Эту доминирующую и подчиненную динамику часто называют динамикой «верх / низ».В то время как доминирующий партнер или верхушка обычно берет на себя управление в порке, связке, порке или других сексуальных сценариях, сабмиссив также может сохранять контроль, требуя от верхушки выполнения определенных ролей или настаивая на смене ролей.

Советы по безопасности и особые соображения

Самая важная часть БДСМ-секса — это акт согласия. Партнеры всегда должны следить за тем, чтобы каждый с энтузиазмом соглашался и четко определял границы. Эти границы могут быть изложены в официальном контракте, устном соглашении или в более непринужденной беседе о желаниях и ограничениях.

Из-за интенсивного характера некоторых сцен БДСМ также важно ввести безопасное слово. Если одному партнеру становится некомфортно в какой-либо части опыта, он может сказать слово, чтобы остановить текущий акт — или вообще прекратить секс.

Еще один способ пересечь границы — это светофор. Каждый цвет передает, что чувствует партнер и чего он хочет. Красный означает, что они хотят, чтобы партнер немедленно прекратил то, что они делают. Желтый означает, что они хотят, чтобы их партнер замедлился из-за физического дискомфорта или достижения предела.Зеленый означает, что им нравится то, что делает партнер, они чувствуют себя комфортно и хотят, чтобы действие продолжалось.

Продолжение

Прежде чем вы начнете заниматься более интенсивными формами эротической игры, такими как использование кнутов, передовых техник связывания или секс-игрушек, рекомендуется сначала изучить эти практики с помощью уроков, книг или онлайн-инструкций. содержание.

Наконец, партнеры, участвующие в БДСМ-сексе, могут практиковать так называемый последующий уход. Это когда партнеры заботятся друг о друге после сцены, включая объятия, увлажнение, совместное купание или другое успокаивающее действие.Он также может включать обсуждение того, что сработало, а что нет, и как себя чувствует каждый партнер. Этот разбор полетов после секса может помочь защитить всех участников физически, морально и эмоционально.

Как изучить БДСМ-секс

Если вы хотите попробовать БДСМ-секс, есть несколько «легких» практик БДСМ, которые могут стать хорошей отправной точкой для начинающих. К ним могут относиться:

• Таскание за волосы
• Наручники
• Связывание с шарфом или галстуком
• Повязка на глаза
• Легкое шлепание
• Ролевые игры

Самое главное, сообщите партнеру о своих желаниях.БДСМ включает в себя широкий спектр сексуальных действий и динамики, и каждый человек подойдет к БДСМ-сексу по-своему. Будьте честны со своим партнером в том, что вы ищете и что вам удобно.

Что такое БДСМ?

Что такое БДСМ?

БДСМ — это аббревиатура от различных сексуальных практик, которые включают рабство, доминирование и подчинение / садомазохизм. Практика обычно предполагает, что партнеры берут на себя определенные роли, в которых один партнер доминирует, а другой подчиняется.Эти практики могут включать в себя такие вещи, как ролевые игры с определенными сценами или игра с болью. Хотя это часто изображается как девиантное или табуированное, исследования показали, что это очень распространенная фантазия и практика для многих людей и пар.

Виды БДСМ

Некоторые виды практик БДСМ включают:

• Доминирование / подчинение
• Бондаж
• Ролевая игра
• Игра восковая
• Ударная игра / шлепки
• Садизм / мазохизм / игра с болью
• Унижение играть
• Сенсационная игра / игра по краю

Важно отметить, что, хотя практики БДСМ могут включать использование боли и унижения или ролевые сценарии, характеризующиеся доминированием и подчинением, они также требуют применения мер предосторожности.Помимо общих практик безопасного секса, БДСМ также может включать в себя предварительные сексуальные переговоры, раскрытие информации, согласие и безопасные слова. Безопасное слово — это заранее определенное слово, которое человек может использовать, когда достигает точки, которую ему нужно остановить.

Как практиковать

Если вы хотите попробовать БДСМ, есть несколько отличных способов начать. Существует ряд «легких» практик БДСМ, которые могут стать хорошей отправной точкой для начинающих, включая такие вещи, как:

• Таскание за волосы
• Повязки на глаза
• Легкая порка
• Шарф или галстук для связывания
• Ролевая игра

Для более интенсивных форм эротической игры многие эксперты предлагают записаться на занятия, почитать книгу или посмотреть обучающие видео.Некоторые действия могут быть опасными и привести к травмам без принятия надлежащих мер предосторожности. И, как упоминалось ранее, деятельность БДСМ должна быть тщательно согласована заранее, чтобы каждая сторона понимала, что произойдет.

Воздействие БДСМ

Недавние исследования, посвященные пониманию БДСМ и его воздействия на организм, показали удивительные результаты. Исследователи обнаружили, что эти методы могут принести пользу здоровью.

Улучшение психического здоровья

В одном исследовании исследователи изучали черты личности, стили привязанности к отношениям и общее самочувствие людей, которые участвовали в БДСМ.Вопреки многим популярным стереотипам, исследование показало, что те, кто занимался этими сексуальными практиками, на самом деле в среднем лучше приспособлены, чем их коллеги, не практикующие БДСМ.

В группе БДСМ:

• Чувствовали себя в большей безопасности в отношениях
• Обладает повышенным чувством благополучия
• Были более сознательными по отношению к другим
• Были более экстравертированными
• Были более открыты для новых впечатлений
• Снижение тревожности
• Были менее чувствительны к восприятию других

Пониженное напряжение

Исследования показали, что участники БДСМ входят в измененный уровень сознания, аналогичный состоянию медитативного состояния практикующих йогу или «кайфу бегуна» марафонца.«Общеизвестно, что эти занятия могут принести пользу здоровью, помогая снизить уровень гормона стресса кортизола. Тот же эффект может иметь участие в БДСМ.

Например, одна серия исследований показала, что у партнеров, выполняющих доминирующие роли, снизился уровень кортизола после сеанса БДСМ. Кортизол известен как «гормон стресса» и может быть связан с рядом проблем со здоровьем, включая высокое кровяное давление, подавленный иммунитет. , и инсулинорезистентность

Исследователи также обнаружили, что некоторые участники рассматривают БДСМ как духовный опыт.Взаимодействие с другими людьми

Лучшие отношения

Исследователи также определили, что участие в успешных садомазохистских сценах усиливает чувство связи и близости с партнерами. Хотя точные причины этого не совсем ясны, исследования показали, что делать новые вещи с романтическими партнерами, а не одни и те же рутинные действия. , увеличивает интимность. Сканирование мозга супружеских пар показало, что совместное использование новых занятий запускает систему вознаграждения мозга и наводняет его дофамином и другими химическими веществами, дающими хорошее самочувствие.Взаимодействие с другими людьми

Советы / хитрости

В мире БДСМ есть свои особые субкультуры и терминология. Это может напугать новичков, но есть несколько советов и приемов, которые могут помочь вам в освоении.

• Помните, что общение имеет решающее значение. Прежде чем вы начнете, вам нужно поговорить о ваших интересах и границах. Если вы занимаетесь чем-то в рамках сцены БДСМ, это должно быть то, о чем каждый партнер говорил заранее.
• Начинайте медленно. Легкие практики БДСМ — хорошая отправная точка для определения того, что вам нравится и с чем вам комфортно. Например, ролевые игры с сексуальными сценами или грязные разговоры могут помочь вам исследовать свои фантазии.
• Установите сцену. Включите все ваши сцены. Хорошее освещение, ароматические свечи, мягкая музыка и эротическая одежда — все это поможет создать правильное настроение для вашей игры в БДСМ.
• Имейте безопасное слово и не бойтесь его использовать. БДСМ должен доставлять удовольствие всем, кто участвует, поэтому, если что-то не работает для вас или слишком сложно, нет ничего постыдного в том, чтобы сказать это и попробовать что-то другое.

Возможные ловушки

Хотя БДСМ может быть веселым и безопасным, важно соблюдать меры предосторожности. Всегда знайте, как безопасно использовать любую одежду, снаряжение или игрушки, которые вы хотите попробовать. Например, бондаж и игра с болью могут представлять риск травмы, если вы не будете осторожны или не используете оборудование должным образом.

Вы можете обнаружить, что занятия или просмотр обучающих видео могут помочь вам научиться безопасно заниматься БДСМ.

Также важно помнить, что БДСМ не для всех. Многие люди фантазируют о практиках, связанных с БДСМ, но не всегда получают удовольствие от этих занятий. Некоторые люди могут предпочесть такие занятия, как чтение или просмотр сцен БДСМ, без изучения этих практик в реальной жизни.

История БДСМ

Основная культура часто представляет БДСМ (рабство, дисциплина, доминирование, подчинение и садомазохизм) как безрассудство, опасность и вред.Возьмем, к примеру, «Пятьдесят оттенков серого» ; Причины, по которым Кристиан Грей любит кинк, проистекают из жестокого обращения с ним в детстве. Телевизионные криминальные драмы часто изображают фетишистов как убогих и неэтичных нарушителей закона. Так создают БДСМ не только СМИ.

До выпуска пятого издания Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам в 2013 году участие в фетишизме и садомазохизме фактически считалось психическим расстройством специалистами в области здравоохранения.Отношение к извращенному сексу изменилось. Однако поп-культура не сделала извращение последней модой. Люди всегда были склонны к сексуальным приключениям.

Глобальное исследование секса Durex 2005 года показало, что 36% взрослых признались, что использовали какую-либо форму бондажа во время занятий любовью. Еще в 1956 году исследование Института Кинси показало, что 50% мужчин и 55% женщин наслаждаются эротическим укусом. Возможно, мы не занимаемся извращенным сексом намного чаще, чем обычно, но мы, безусловно, говорим об этом больше.

Что такое БДСМ? Основы, типы и роли, правила безопасности и многое другое

Если вы когда-нибудь мечтали о том, чтобы развлечься в спальне, вы не одиноки.Безудержный успех романа Э.Л. Джеймса Пятьдесят оттенков серого — продано более 100 миллионов копий, не говоря уже о продажах других книг серии и созданных ею фильмов, доказывает, что интерес к БДСМ — рабство и дисциплина, доминирование и покорность, а садизм и мазохизм — далеко не редкость. (1)

Распространенность: сколько людей практикуют БДСМ?

Еще одно доказательство: почти 47 процентов женщин и 60 процентов мужчин фантазировали о сексуальном доминировании над кем-то, в то время как чуть больше женщин и меньше мужчин возбуждаются идеей доминирования, согласно исследованию, опубликованному в Интернете 3 марта 2016 года. в Журнал сексуальных исследований .(2) Это же исследование также показало, что почти 47 процентов взрослых хотели бы участвовать хотя бы в одном нетрадиционном виде сексуальной активности, а 33,9 процента заявили, что делали это хотя бы один раз в прошлом. Неудивительно, что если вы выполните поиск по фразе «БДСМ» в Google, она вернет более 500 миллионов результатов. (Фраза «миссионерский секс» дает около 163 миллионов результатов.)

История БДСМ: не так уж и ново

Изучите еще немного, и вы также обнаружите, что в БДСМ нет ничего нового.Среди исторических достижений БДСМ:

• Искусство и тексты из Древней Греции и Рима показывают, что физическая боль используется в качестве эротического стимула, согласно книге Уильяма М. Купера An Illustrated History of the Rod, , впервые опубликованной в 1868 году. (3)
• Камасутра , почитаемый санскритский текст о сексуальности, написанный в Индии около 2000 лет назад, описывает шесть подходящих мест, чтобы поразить человека страстью, и четыре способа сделать это. В нем также есть главы «Царапины», «Укусы» и «Смена ролей».”(4)
• Маркиз де Сад, французский аристократ, живший с 1740 по 1814 год, написал множество эротических романов и рассказов о том, как его избивали и избивали других. Со временем имя автора породило термин «садизм».
• Точно так же термин «мазохизм» происходит от имени австрийского дворянина и писателя Леопольда фон Захер-Мазоха, чей роман 1870 года Венера в мехах описывает отношения доминирования и подчинения. (5)
• Еще в 1953 году исследование Института Кинси обнаружило, что 55 процентов женщин и 50 процентов мужчин возбуждаются от укусов.(6)
• И даже до «Пятьдесят оттенков серого» , 36 процентов взрослых в США сообщили о том, что занимались сексом с использованием масок, повязок на глаза или других форм бондажа, согласно данным Durex Global Sex Survey 2005 года. (7)

Считается ли БДСМ медицинским заболеванием?

Одно время эксперты в области психического здоровья сомневались в том, что те, кто практиковал БДСМ, были психически здоровыми. Но Американская психиатрическая ассоциация сделала огромный шаг в дестигматизации кинка, выпустив в 2013 году действующее Руководство по диагностике и статистике психических расстройств (DSM-5) (DSM-5) .Впервые в руководстве было проведено четкое различие между взрослыми по согласию, которые практикуют сексуальное поведение, выходящее за рамки общепринятого, например, БДСМ, и теми, кто принуждает других к такому поведению без согласия. (8)

Это означает, что простое экспериментирование, скажем, с кнутами и цепями, больше не является признаком психического заболевания, которое само по себе «оправдывает или требует клинического вмешательства», — говорится в руководстве.

Есть настоящие сексуальные расстройства, похожие по тематике.Расстройство сексуального садизма, например, включает причинение физической или психологической боли другому человеку с целью сексуального удовольствия. А расстройство сексуального мазохизма подразумевает намеренное вовлечение себя в ситуацию, в которой вас унижают, избивают или оскорбляют с целью сексуального возбуждения.

Разница между этими двумя расстройствами и БДСМ заключается в согласии в случае сексуального садистского расстройства и в том, что БДСМ не доходит до степени причинения значительного дискомфорта или нарушения функции в случае сексуального мазохизма.

СВЯЗАННЫЙ: Может ли владение кошкой стать выходом для БДСМ?

Психология БДСМ: почему людей тянет к нему?

Большинство доступных свидетельств показывает, что большинство энтузиастов БДСМ психически здоровы и типичны во всех отношениях, за исключением того, что они считают традиционную («ванильную») близость невыполнимой и хотят чего-то более интенсивного.

«Люди всегда спрашивают, нормально ли интересоваться БДСМ», — говорит Михал Дэвид, пресс-секретарь The Eulenspiegal Society, некоммерческой организации в Нью-Йорке, которая описывает себя как «старейшую и крупнейшую группу поддержки и обучения БДСМ» в страна.

«Нормальный» — забавное слово для описания действительно широко распространенного и разнообразного человечества. Если ваше определение нормального — это количество людей, которые этим занимаются, то это намного больше людей, чем вы думаете », — говорит Дэвид. «И если ваше определение нормальности является обычным, то мир БДСМ полон обычных людей, чья сексуальность определенным образом запрограммирована».

Одно знаменательное исследование, опубликованное в 2008 году в журнале Journal of Sexual Medicine , поддерживает Дэвида. (9) Было обнаружено, что люди, которые занимались БДСМ, с большей вероятностью имели опыт орального или анального секса, имели более одного партнера в предыдущем году, имели половые контакты с кем-то, кроме своего постоянного партнера, и имели принимал участие в сексе по телефону, посещал секс-сайт в Интернете, смотрел фильм или видео с рейтингом X, использовал секс-игрушки, занимался групповым сексом или принимал участие в ручной стимуляции ануса, фистинге или римминге.

Однако вероятность того, что их принуждают к сексуальной активности, меньше, и вероятность того, что они будут несчастны или обеспокоены, не будет значительно выше. Действительно, мужчины, которые участвовали в БДСМ, получили значительно более низкие баллы по шкале психологического дистресса, чем другие мужчины.

«Наши результаты подтверждают идею о том, что БДСМ — это просто сексуальный интерес или субкультура, привлекательная для меньшинства, а для большинства участников не является патологическим симптомом жестокого обращения в прошлом или трудностей с« нормальным »сексом», — заключили исследователи.

«БДСМ — это здоровое выражение сексуальности», — говорит Филиппо М. Нимби, доктор философии, исследователь Института клинической сексологии и кафедры динамической и клинической психологии Университета Сапиенца в Риме.

Доктор Нимби также является соавтором исследования, опубликованного в мартовском выпуске журнала The Journal of Sexual Medicine за 2019 год, в котором 266 добровольных практикующих БДСМ сравнивались с 200 контрольными субъектами, которые описывали свою сексуальную жизнь как традиционную. (10) Повторяя более раннее исследование, исследователи обнаружили, что группа БДСМ, как правило, сообщала о меньшем количестве сексуальных проблем, чем население в целом.

«Люди, практикующие БДСМ, обычно много думают о своей сексуальности», — пояснил Нимби в электронном письме. «Они исследовали свои сексуальные границы и столкнулись с ними. По сути, они знают, что им нравится, и делают это. Это положительно сказывается на их сексуальном опыте и общем качестве их жизни ».

Многие люди думают, что это патология или извращение, скажем, хотеть, чтобы их сильно отшлепали, и радоваться этому, добавил он. «Каждый из нас развивает свои эротические фантазии на основе различных вкусов, опыта и любопытства, начиная с детства и продолжаясь до конца нашей жизни.Все разные. Мы можем развить одну и ту же фантазию из разных историй, и мы можем развить разные фантазии из одних и тех же историй. Некоторые люди находят в БДСМ способ быть свободными, обезумевшими, отпустить и играть роль, отличную от их повседневной жизни. И если они получают удовлетворение и уважают «правила», почему это должно быть ненормальным? »

Физичность БДСМ: почему это хорошо?

Патти Бриттон, доктор философии, магистр здравоохранения, соучредитель института аттестации и обучения Sex Coach U и бывший президент Американской ассоциации сексуальных педагогов, консультантов и терапевтов, а также другие эксперты быстро указывают на то, что ищут Связь между болью и удовольствием характерна не только для БДСМ-сообщества.Подумайте о спортсменах, которые стремятся к физическому комфорту, чтобы испытать «кайф бегуна», или о людях, которые гонятся за острыми ощущениями, занимаясь опасными экстремальными видами спорта, такими как прыжки с парашютом. Подумайте о блаженстве, которое испытывают ценители супер-острой еды, когда откусить перец воспламеняет их рот, или о приливе страха, который может принести катание на американских горках или просмотр фильма ужасов.

«Тот же химический коктейль из эндорфинов, дофамина и других гормонов, который делает эти переживания приятными для одних, делает БДСМ действительно замечательным для других», — говорит клинический сексолог Франческа Джентиль, соредактор The Marriage of Sex & Spirit , и ведущая подкаста Секс: Тантра и Камасутра .«Мне нравится сравнивать сексуальные предпочтения со вкусом еды. Большинство из нас не любит безвкусную пищу, но мы различаем, насколько острая она нам нравится ».

Безопасность Microsoft 365 для лиц, принимающих решения (BDM)

• 21.04.2021
• Читать 12 минут

В этой статье

В этой статье обсуждаются некоторые из наиболее распространенных сценариев угроз и атак, с которыми в настоящее время сталкиваются организации в своих средах Microsoft 365, а также рекомендуются действия по снижению этих рисков.Хотя Microsoft 365 поставляется с широким набором предварительно настроенных функций безопасности, он также требует, чтобы вы, как клиент, взяли на себя ответственность за защиту своей личности, данных и устройств, используемых для доступа к облачным службам. Это руководство было разработано Козетой Бим (архитектором Microsoft Cloud Security) и Тиагараджем Сундарараджаном (старшим консультантом Microsoft).

Эта статья организована по приоритетам работы, начиная с защиты тех учетных записей, которые используются для администрирования наиболее важных служб и активов, таких как ваш клиент, электронная почта и SharePoint.Он обеспечивает методический подход к обеспечению безопасности и работает вместе со следующей таблицей, чтобы вы могли отслеживать свой прогресс с заинтересованными сторонами и группами в вашей организации: Таблица безопасности Microsoft 365 для BDMs.

Microsoft предоставляет вам инструмент оценки безопасности в вашем клиенте, чтобы автоматически анализировать состояние вашей безопасности на основе ваших регулярных действий, назначать оценку и предоставлять рекомендации по улучшению безопасности. Прежде чем предпринимать действия, рекомендованные в этой статье, обратите внимание на свой текущий балл и рекомендации.Действия, рекомендованные в этой статье, увеличат ваш счет. Цель состоит не в том, чтобы набрать максимальное количество баллов, а в том, чтобы знать о возможностях защиты вашей среды таким образом, чтобы это не сказалось отрицательно на производительности ваших пользователей. См. Оценка безопасности Microsoft.

Еще кое-что, прежде чем мы начнем. . . обязательно включите журнал аудита. Эти данные понадобятся вам позже, если вам нужно будет расследовать инцидент или нарушение.

Защита привилегированных учетных записей

В качестве первого шага мы рекомендуем обеспечить критическим учетным записям в среде дополнительный уровень защиты, поскольку эти учетные записи имеют доступ и разрешения для управления и изменения критических служб и ресурсов, что может негативно повлиять на всю организацию в случае взлома.Защита привилегированных учетных записей — один из наиболее эффективных способов защиты от злоумышленника, стремящегося повысить разрешения скомпрометированной учетной записи до административной.

Следующая диаграмма иллюстрирует эти возможности.

Дополнительные рекомендации:

• Убедитесь, что учетным записям, которые синхронизируются из локальной сети, не назначены роли администратора для облачных служб. Это помогает предотвратить использование злоумышленником локальных учетных записей для получения административного доступа к облачным службам.
• Убедитесь, что учетным записям служб не назначены роли администратора. Эти учетные записи часто не отслеживаются и устанавливаются пароли с неограниченным сроком действия. Для начала убедитесь, что учетные записи служб AADConnect и ADFS не являются глобальными администраторами по умолчанию.
• Удалите лицензии из учетных записей администратора. Если нет конкретного варианта использования для назначения лицензий определенным учетным записям администратора, удалите лицензии из этих учетных записей.

Уменьшить поверхность атаки

Следующая область внимания — уменьшение поверхности атаки.Это может быть выполнено с минимальными усилиями и отрицательно сказывается на ваших пользователях и сервисах. Уменьшая площадь поверхности атаки, у злоумышленников будет меньше способов начать атаку против вашей организации.

Вот несколько примеров:

• Отключить протоколы POP3, IMAP и SMTP. Большинство современных организаций больше не используют эти старые протоколы. Вы можете безопасно отключить их и разрешать исключения только по мере необходимости.
• Уменьшите и держите количество глобальных администраторов в клиенте до необходимого минимума.Это напрямую снижает поверхность атаки для всех облачных приложений.
• Выведите из эксплуатации серверы и приложения, которые больше не используются в вашей среде.
• Реализуйте процесс отключения и удаления учетных записей, которые больше не используются.

Защита от известных угроз

Известные угрозы включают вредоносное ПО, взломанные учетные записи и фишинг. Некоторые средства защиты от этих угроз могут быть реализованы быстро без прямого воздействия на ваших пользователей, в то время как другие требуют более тщательного планирования и обучения пользователей.

Рекомендация	E3	E5
Настройте многофакторную аутентификацию и используйте рекомендованные политики условного доступа, включая политики риска входа . Microsoft рекомендует и протестировала набор политик, которые работают вместе для защиты всех облачных приложений, включая службы Office 365 и Microsoft 365. См. Конфигурации удостоверений и доступа к устройствам.
Требовать многофакторную аутентификацию для всех пользователей .Если у вас нет лицензии, необходимой для реализации рекомендованных политик условного доступа, как минимум потребуйте многофакторную аутентификацию для всех пользователей.
Повысьте уровень защиты от вредоносных программ в почте . Ваша среда Office 365 или Microsoft 365 включает защиту от вредоносных программ, но вы можете усилить эту защиту, заблокировав вложения с типами файлов, которые обычно используются для вредоносных программ.
Защитите свою электронную почту от целевых фишинговых атак .Если вы настроили один или несколько пользовательских доменов для среды Office 365 или Microsoft 365, вы можете настроить целевую защиту от фишинга. Защита от фишинга, входящая в состав Защитника для Office 365, может помочь защитить вашу организацию от злонамеренных фишинговых атак, основанных на олицетворении, и других фишинговых атак. Если вы не настроили личный домен, этого делать не нужно.
Защита от атак программ-вымогателей в электронной почте .Программа-вымогатель лишает вас доступа к вашим данным, шифруя файлы или блокируя экраны компьютеров. Затем он пытается вымогать деньги у жертв, запрашивая «выкуп», обычно в форме криптовалюты, такой как биткойн, в обмен на возврат доступа к вашим данным. Вы можете помочь защититься от программ-вымогателей, создав одно или несколько правил потока обработки почты, чтобы блокировать расширения файлов, которые обычно используются для программ-вымогателей, или предупреждать пользователей, которые получают эти вложения по электронной почте.
Блокируйте подключения из стран, с которыми вы не ведете бизнес .Создайте политику условного доступа Azure AD, чтобы блокировать любые подключения из этих стран, эффективно создавая гео-брандмауэр вокруг вашего клиента.

Эти возможности показаны на следующей диаграмме.

Защита от неизвестных угроз

После добавления дополнительной защиты для ваших привилегированных учетных записей и защиты от известных атак переключите свое внимание на защиту от неизвестных угроз. Более решительные и продвинутые противники используют инновационные и новые, неизвестные методы для атаки на организации.Благодаря обширной телеметрии данных Microsoft, собранных с миллиардов устройств, приложений и служб, мы можем использовать Защитник для Office 365 в Windows, Office 365 и Azure для предотвращения атак нулевого дня, используя среды песочницы и проверяя достоверность. прежде чем разрешить доступ к вашему контенту.

Рекомендация	E3	E5
Настройка Microsoft Defender для Office 365 : * Безопасные вложения * Безопасные ссылки * Microsoft Defender для конечных точек для SharePoint, OneDrive и Microsoft Teams * Антифишинг в Защитнике для защиты Office 365
Настроить Microsoft Defender для возможностей конечной точки : * Антивирус Windows Defender * Защита от эксплойтов * Уменьшение поверхности атаки * Аппаратная изоляция * Контролируемый доступ к папкам
Используйте Microsoft Cloud App Security , чтобы обнаруживать приложения SaaS и начать использовать аналитику поведения и обнаружение аномалий.

Эти возможности показаны на следующей диаграмме.

Дополнительные рекомендации:

• Безопасная связь по партнерским каналам, например электронная почта, с использованием TLS.
• Открытая федерация команд только для партнеров, с которыми вы общаетесь.
• Не добавляйте домены отправителей, отдельных отправителей или исходные IP-адреса в свой список разрешений, так как это позволяет им обходить проверки на спам и вредоносное ПО. Обычной практикой для клиентов является добавление собственных обслуживаемых доменов или ряда других доменов, в которых могут возникнуть проблемы с потоком электронной почты было отправлено в список разрешенных.Не добавляйте домены в список фильтрации спама и подключений, поскольку это потенциально позволяет обойти все проверки на спам.
• Разрешить исходящие уведомления о спаме — включить исходящие уведомления о спаме в список рассылки внутри службы поддержки или группы ИТ-администраторов, чтобы сообщить, если какие-либо из внутренних пользователей рассылают спам-сообщения извне. Это может быть признаком взлома учетной записи.
• Отключить удаленную оболочку PowerShell для всех пользователей — удаленная оболочка PowerShell в основном используется администраторами для доступа к службам в административных целях или для программного доступа к API.Мы рекомендовали отключить эту опцию для пользователей без прав администратора, чтобы избежать разведки, если у них нет бизнес-требований для доступа к ней.
• Заблокируйте доступ к порталу управления Microsoft Azure для всех, не являющихся администраторами. Вы можете сделать это, создав правило условного доступа для блокировки всех пользователей, кроме администраторов.

Допустить нарушение

Хотя Microsoft принимает все возможные меры для предотвращения угроз и атак, мы всегда рекомендуем работать с мышлением «Предположить нарушение».Даже если злоумышленнику удалось вторгнуться в среду, мы должны убедиться, что он не может извлечь данные или идентификационную информацию из среды. По этой причине мы рекомендуем включить защиту от утечки конфиденциальных данных, таких как номера социального страхования, номера кредитных карт, дополнительная личная информация и другая конфиденциальная информация организационного уровня.

Мышление «Предположить нарушение» требует реализации сетевой стратегии с нулевым доверием, что означает, что пользователям не полностью доверяют только потому, что они являются внутренними по отношению к сети.Вместо этого в рамках авторизации того, что могут делать пользователи, указываются наборы условий, и когда такие условия выполняются, применяются определенные элементы управления. Условия могут включать в себя состояние здоровья устройства, доступ к приложению, выполняемые операции и пользовательский риск. Например, действие по регистрации устройства всегда должно запускать аутентификацию MFA, чтобы гарантировать, что в вашу среду не будут добавлены какие-либо устройства.

Стратегия сети с нулевым доверием также требует, чтобы вы знали, где хранится ваша информация, и применяли соответствующие меры контроля для классификации, защиты и хранения.Чтобы эффективно защитить наиболее важные и конфиденциальные активы, вам необходимо сначала определить, где они расположены, и провести инвентаризацию, что может оказаться сложной задачей. Затем вместе с вашей организацией определите стратегию управления. Определение схемы классификации для организации и настройка политик, меток и условий требуют тщательного планирования и подготовки. Важно понимать, что это не ИТ-процесс. Обязательно поработайте с юридической группой и командой по соблюдению нормативных требований, чтобы разработать соответствующую схему классификации и маркировки данных вашей организации.

Возможности защиты информации Microsoft 365 могут помочь вам узнать, какая информация у вас есть, где она хранится и какая информация требует дополнительной защиты. Защита информации — это непрерывный процесс, и возможности Microsoft 365 дают вам представление о том, как пользователи используют и распространяют конфиденциальную информацию, где ваша информация в настоящее время хранится и куда она передается. Вы также можете увидеть, как пользователи обрабатывают регулируемую информацию, чтобы убедиться, что применяются соответствующие ярлыки и меры защиты.

Рекомендация	E3	E5
Проверьте и оптимизируйте условный доступ и связанные политики, чтобы они соответствовали вашим целям для сети с нулевым доверием . Защита от известных угроз включает реализацию набора рекомендуемых политик. Проверьте реализацию этих политик, чтобы убедиться, что вы защищаете свои приложения и данные от хакеров, получивших доступ к вашей сети. Рекомендуемая политика защиты приложений Intune для Windows 10 включает Windows Information Protection (WIP).WIP защищает от случайных утечек данных вашей организации через приложения и сервисы, такие как электронная почта, социальные сети и общедоступное облако.
Отключить внешнюю пересылку электронной почты . Хакеры, получившие доступ к почтовому ящику пользователя, могут украсть вашу почту, настроив почтовый ящик на автоматическую пересылку электронной почты. Это может произойти даже без ведома пользователя. Вы можете предотвратить это, настроив правило потока почты.
Отключить анонимный общий доступ к внешнему календарю .По умолчанию внешний анонимный доступ к календарю разрешен. Отключите совместное использование календаря, чтобы уменьшить потенциальную утечку конфиденциальной информации.
Настройте политики предотвращения потери данных для конфиденциальных данных . Создайте политику предотвращения потери данных в центре безопасности и соответствия требованиям, чтобы обнаруживать и защищать конфиденциальные данные, такие как номера кредитных карт, номера социального страхования и номера банковских счетов. Microsoft 365 включает множество предопределенных типов конфиденциальной информации, которые вы можете использовать в политиках предотвращения потери данных.Вы также можете создавать свои собственные типы конфиденциальной информации для конфиденциальных данных, которые настраиваются для вашей среды.
Реализовать политику классификации данных и защиты информации . Внедрите метки конфиденциальности и используйте их для классификации и применения защиты к конфиденциальным данным. Вы также можете использовать эти метки в политиках предотвращения потери данных. Если вы используете метки Azure Information Protection, мы не рекомендуем создавать новые метки в других центрах администрирования.
Защитите данные в сторонних приложениях и сервисах с помощью Cloud App Security . Настройте политики безопасности облачных приложений для защиты конфиденциальной информации в сторонних облачных приложениях, таких как Salesforce, Box или Dropbox. Вы можете использовать типы конфиденциальной информации и метки конфиденциальности, созданные в политиках Cloud App Security, и применять их в своих приложениях SaaS. Microsoft Cloud App Security позволяет задействовать широкий спектр автоматизированных процессов.Можно настроить политики для обеспечения непрерывного сканирования на соответствие, задач обнаружения юридических данных, защиты от потери данных для конфиденциального контента, публикуемого публично, и многого другого. Cloud App Security может отслеживать файлы любого типа на основе более чем 20 фильтров метаданных (например, уровня доступа, типа файла).
Используйте Microsoft Defender для конечной точки, чтобы определить, хранят ли пользователи конфиденциальную информацию на своих устройствах с Windows. .
Используйте сканер AIP для идентификации и классификации информации на серверах и общих файловых ресурсах .Используйте инструмент отчетности AIP, чтобы просмотреть результаты и предпринять соответствующие действия.

Эти возможности показаны на следующей диаграмме.

Непрерывный мониторинг и аудит

И последнее, но не менее важное. Непрерывный мониторинг и аудит среды Microsoft 365, а также Windows и устройств имеют решающее значение для того, чтобы вы могли быстро обнаруживать и устранять любые вторжения. Такие инструменты, как Secure Score, Security Center и расширенная аналитика Microsoft Intelligent Graph, предоставляют бесценную информацию вашему клиенту и связывают огромные объемы аналитики угроз и данных безопасности, чтобы обеспечить вам беспрецедентную защиту и обнаружение угроз.

Следующая диаграмма иллюстрирует эти возможности.

Наиболее рекомендуемые действия по мониторингу:

• Еженедельно проверяйте оценку безопасности Microsoft. — Оценка безопасности — это центральное место для доступа к состоянию безопасности вашего клиента и принятия мер на основе основных рекомендаций. Рекомендуется выполнять эту проверку еженедельно. Оценка безопасности включает рекомендации из Azure AD, Intune, Cloud App Security и Microsoft Defender для конечных точек, а также из Office 365.
• Проверяйте рискованные входы еженедельно. — Используйте центр администрирования Azure AD для еженедельной проверки рискованных входов. Рекомендуемый набор правил для идентификации и доступа к устройствам включает политику для принудительного изменения пароля при рискованном входе в систему.
• Еженедельно просматривайте наиболее распространенных вредоносных программ и пользователей фишинга. — Используйте Microsoft Defender для Office 365 Threat Explorer, чтобы просмотреть наиболее популярных пользователей, нацеленных на вредоносное ПО и фишинг, и выяснить основную причину, по которой эти пользователи пострадали.

Что означает BDMS? — Определения BDMS

Вы ищете значения BDMS? На следующем изображении вы можете увидеть основные определения BDMS.Если вы хотите, вы также можете загрузить файл изображения для печати или поделиться им со своим другом через Facebook, Twitter, Pinterest, Google и т. Д. Чтобы увидеть все значения BDMS, прокрутите вниз. Полный список определений приведен в таблице ниже в алфавитном порядке.

Основные значения BDMS

На следующем изображении представлены наиболее часто используемые значения BDMS. Вы можете загрузить файл изображения в формате PNG для использования в автономном режиме или отправить его своим друзьям по электронной почте. Если вы являетесь веб-мастером некоммерческого веб-сайта, пожалуйста, не стесняйтесь публиковать изображение определений BDMS на своем веб-сайте.

Все определения BDMS

Как упомянуто выше, вы увидите все значения BDMS в следующей таблице. Обратите внимание, что все определения перечислены в алфавитном порядке. Вы можете щелкнуть ссылки справа, чтобы просмотреть подробную информацию о каждом определении, включая определения на английском и вашем местном языке.

Что означает BDMS в тексте

В общем, BDMS — это аббревиатура или сокращение, которое определяется простым языком. На этой странице показано, как BDMS используется в форумах для обмена сообщениями и чатах, а также в программном обеспечении социальных сетей, таком как VK, Instagram, Whatsapp и Snapchat.В приведенной выше таблице вы можете просмотреть все значения BDMS: некоторые из них являются образовательными терминами, другие — медицинскими терминами и даже компьютерными терминами. Если вам известно другое определение BDMS, свяжитесь с нами. Мы включим его при следующем обновлении нашей базы данных. Обратите внимание, что некоторые из наших сокращений и их определений созданы нашими посетителями. Поэтому мы приветствуем ваше предложение о новых акронимах! В качестве возврата мы перевели аббревиатуру BDMS на испанский, французский, китайский, португальский, русский и т. Д.Далее вы можете прокрутить вниз и щелкнуть меню языка, чтобы найти значения BDMS на других 42 языках.

.