Ironman часы: Timex Ironman — AllTime.ru, —

Мужские часы Timex Ironman Triathlon T5K405

Часы Timex IRONMAN Triathlon Rugged 30Lp Tx5m06300

Мужские спортивные часы Timex Tx5m06300. Корпус и браслет выполнены из прочного полимера черного цвета. Диаметр корпуса 45 мм. Толщина корпуса: 14мм. В часах надежный кварцевый механизм.

Циферблат надежно закрыт прочным акриловым стеклом. Полезной функцией будет подсветка Indiglo, запатентованная компанией Timex и заслужившая свою популярность.

В полной темноте, циферблат будет отчетливо видно. Также в этой модели есть: секундомер, тахиметр. Водонепроницаемость часов 10 АТМ.

Самовывоз в Киеве

• У вас есть возможность получить заказ в нашем шоуруме. Для этого необходимо оформить заказ на сайте или по телефону. Когда ваш заказ будет готов к выдаче, вы получите sms-сообщение.
• Шоурум находится в центре Киева, по адресу Киев, ТЦ «Бессарабский квартал»
• Если вас заинтересовал один из доступных товаров в шоуруме, обязательно зарезервируйте товар.

Способы оплаты при самовывозе:

• Наличными
• Картами Visa и MasterCard
• Безналичная оплата

Курьером по Киеву

• Доставка по Киеву осуществляется с понедельника по субботу, с 10:00 до 20:00.
• Доставка в пределах Киева бесплатная.
• Доставить ваш заказ мы стараемся максимально быстро. Как правило, доставляем в день поступления заказа или на следующий день (при наличии товара на ближайшем складе).
• Менеджер при подтверждении заказа согласует с вами удобный для вас временной интервал и условия  доставки.

Способы оплаты:

• Наличными
• Предоплата Privat24
• Безналичная оплата

По Украине

• По Украине доставка осуществляется компанией «Новая почта» на удобное Вам отделение.
• Срок доставки, как правило, 1-2 дня с момента отправки.
• При заказе от 1500 грн доставка по Украине Новой Почтой бесплатная.
• Стоимость доставки заказа до 1500 грн «Новой почтой» наложенным платежом: 80 грн
• Стоимость доставки заказа до 1500 грн «Новой почтой» с предоплатой (Приват 24): бесплатная

Способы оплаты:

• Наличными при получении. На почтовом отделении вы сможете осмотреть товар в присутствии работника «Новой Почты».
• Предоплата Privat24
• Безналичная оплата

Первый IRONMAN за 9 часов 46 минут (Мастер Спорта РБ) через год подготовки

Отчёт Павла Карпова о его первом Ironman.

Сначала несколько слов о себе. Мне 36 лет, работаю в сфере финансов. Еще 1,5 года назад я не имел никакого отношения к спорту, не было, к сожалению, у меня и спортивного прошлого. Но в мае 2017 года я решил начать бегать. После этого я провел 2 недели на белковой диете, сбросив почти 7 кг, стал регулярно выходить на пробежки.

Для того, чтобы не было возможности пропускать тренировки – приобрел слот на Московский марафон. Чуть больше 3 месяцев хватило, чтобы самостоятельно по плану из приложения Nike+ подготовиться и пробежать его с результатом 4 час. 2 мин.

Почувствовав кайф от подобных нагрузок, подумал, что нужно чего-то большего. Тут я вспомнил про IRONMAN, о котором впервые услышал несколько лет назад.

Быстрый поиск информации в интернете и вот я уже в минском клубе триатлона «Tristyle» сообщаю старшему тренеру Дмитрию Толкачеву о том, что хочу через полгода пройти IRONMAN. В ответ добродушная улыбка и вопрос: «Ты хочешь мучиться или в удовольствие пройти эту дистанцию?». «Конечно в удовольствие». Дмитрий Толкачев: «Тогда начинай тренироваться, через полгода сделаешь половинку, а дальше посмотрим».

Я начал тренироваться 6 раз в неделю по планам, составленным тренером Максимом Гребенчуком. Первые полгода тренировался самостоятельно, поскольку все очные группы «Тристайла» тренируются по утрам. В то время мне казалось совершенно немыслимым просыпаться в 6 утра, чтобы к 7 утра быть на тренировке. При этом одну тренировку по плаванию делал с тренером, поскольку до этого совсем не плавал (25 кролем без остановки – вот мой предел).

Отношение к триатлону изменили сборы, проведенные в апреле этого года с клубом на Кипре. Всего 1 неделя плотного общения с командой и групповых тренировок насытила меня системными знаниями о триатлоне.

После сборов все стало на свои места – я начал тренироваться с группой по утрам.

В мае 2018 года сделал свой первый триатлон. Это была половинка IRONMAN Barcelona. Там было всë: полный страха открытой воды плавательный этап, падение с велосипеда в середине велоэтапа, последующая езда и бег по жаре с окровавленной кистью, локтем и бедром.

Итоговое время 5 часов 25 минут. Для первого раза неплохо, но хотелось бы без крови.

В июне этого года купил слот на IRONMAN Italy Emilia-Romagna. У меня в запасе было чуть больше 3 месяцев на подведение к данному старту. Благодаря грамотно выстроенному тренером плану тренировок я значительно подтянул свои результаты по всем видам.

О данном этапе подробно напишу в другой раз.

Скажу лишь только, что после очередной групповой велотренировки по холмам Минского района (д. Раубичи), когда мой пульс приближался к 180 ударам, а я отдалялся от основной группы, пришло осознание того, что я не готов так страдать на полном IRONMAN. Поэтому в течении недели после этого заезда была приобретена «разделка» Canyon Speedmax CF на колесах DT Swiss.

И так, старт IRONMAN Italy и мои ощущения по ходу гонки.

Прилетел в Италию за 3 дня до старта: провел пробный заплыв в море, а также тестовый заезд по самому сложному, на мой взгляд, участку велоэтапа.

На брифинге перед гонкой объявили о том, что из-за высокой температуры воды, скорее всего будут запрещены гидрокостюмы. Это не могло не расстроить меня, поскольку дополнительная плавучесть, создаваемая гидриком для таких плохих пловцов как я была очень кстати. Также нам сообщили о том, что в море большое количество медуз. А еще я узнал, что транзитка на этой гонке самая длинная в мире. Как пошутил ведущий, наша гонка будет состоять из следующих этапов: SWIM-RUN-BIKE-RUN-RUN. После брифинга мой боевой настрой заметно угас.

Но уже утром перед стартом, пришла отличная новость: температура воды в море не привысила пороговые +24 градуса, что позволяло использовать гидрокостюмы. Это подняло настроение мне и почти всем стартующим.

Перед самым началом гонки я допустил свою первую ошибку: встал в стартовый коридор со временем прохождения плавательного этапа 1 час 10 мин. – 1 час 20 мин. Забегая вперед скажу, что мое время на плавании составило 1 час 5 мин.

Гудок, старт! И-и-и-и ничего не происходит. Я еще 20 минут стою на месте в ожидании своей очереди для начала гонки. За это время от поднявшегося солнца черный гидрокостюм и такого же цвета плавательная шапочка очень сильно разогревают тело. Пот начинает ручьями стекать по лицу, очки запотели. С завистью смотрю на более опытных триатлетов, которые до последнего момента не одевали верхнюю часть гидрокостюма, шапочку и очки.

Наконец доходит очередь стартовать и до меня. Поплыл. И сразу же стал натыкаться на чьи-то ноги, приходилось тратить время на обгоны. Часто чтобы не получить пятками по подбородку сбрасывал скорость практически до нуля. После четверти дистанции почувствовал воду, которая стала затекать к левому глазу. Очки! Много раз я раздумывал над покупкой новых очков для отрытой воды, но по какой-то причине всегда откладывал эту покупку, а зря. В итоге решил не останавливаться, а поправить их во время выбегания из воды, поскольку плавательный этап предусматривал «австралийский выход» в середине дистанции.

Доплываю до мелководья, начинаю прыжками продвигаться в сторону берега. С удивлением обнаруживаю, что подобным образом передвигаются далеко не все триатлеты: многие просто медленно выходят из воды. За время выбегания и забегания в воду обгоняю человек 20.

Вторая половина плавательного этапа ничего нового мне не принесла: снова обгоны более медленных атлетов, снова морская вода разъедает мой левый глаз. На данном этапе показываю 604-е время среди мужчин. Плавание нужно подтягивать!

После выхода из воды: длинный забег по пляжу до транзитки, снимаю гидрокостюм, возле велосипеда одеваю шлем (на этой гонке разрешено оставлять шлем на велосипеде) и метров 300 бегу с велосипедом по транзитке. Итоговое время Т1: 5 мин. 40 сек.

И снова с удивлением для себя заметил, как много атлетов передвигаются до транзитки и в самой транзитной зоне пешком. Легкий бег позволил отыграть не один десяток позиций.

На велоэтап из питья брал с собой только изотоник: 0,75л в питьевой системе и 2 бутылки по 0,75л. Мои наивные надежды на то, что этого мне хватит на весь велоэтап совершенно не оправдались. Из-за жары на пунктах питания пришлось дополнительно брать 4 бутылки по 0,75л изотоника и одну бутылку воды. При этом не сказал бы что на подбор этих бутылок я потратил много времени.  Из-за этого само собой напрашивается вывод: нет смысла тащить на себе весь запас питья – достаточно иметь его в питьевой системе и 1 бутылку в запасе на экстренный случай, а остальное получать на пунктах питания.

Велоэтап состоит из 2 кругов. Первые километры проходят по городу. Далее трасса идет по равнине, а после 20-ти километров начинается малозаметный подъем. Примерно на 41-м километре трасса начинает резкий подъем в гору и на протяжении 3 км набор составляет около 200 метров. Далее вниз с этой горки и плавный спуск. Общий набор высоты на 180 километрах – 700 метров.

Большая часть велоэтапа мне зашла хорошо. На «торчках» вкручивал стоя, что позволяло обгонять атлетов «пачками». Отдельные из них шли в гору пешком.

За 20 км до финиша велоэтапа заметно сбросил скорость, начал отдыхать, готовясь к бегу. За 10 км до конца – встал с лежака.

В итоге на велоэтапе мне удалось отыграть более 250 позиций среди мужчин и удержать среднюю скорость на уровне 35 км/ч.  Время: 5 часов 11 мин.

Далее транзитная зона, и шок: ноги не бегут! Совсем не бегут! Полное смятение, ведь во время тренировок бриков было все по-другому: после вело первые километры бежались очень быстро. Тут все наоборот.

Т2 прошел за 3 мин 16 сек. Но я в ужасе: первые метры бегового этапа, а я не могу бежать. Температура воздуха уже +28. Темп 5:30. Мысль о том, что впереди еще целый марафон, приводит меня в остолбенение: «Ничего не выйдет, я не добегу».

Все спасает первый пункт питания – там есть лёд – беру две жмени: одну на голову, вторую за пазуху. Стало легче. Значительно легче. Начинаю вбегаться. После второго километра темп 5:15-5:00. Успокаиваюсь. Разбегаюсь. После 4-го километра появляется надежда, что может и добегу до финиша: темп уже 4:50.

Весь беговой этап для меня состоял из 3-4 километровых отрезков: от пункта питания – до пункта питания. Спасал лед, который я брал сразу по 2 стакана: один высыпал за пазуху, второй за спину. Пил на каждом пункте: воду, колу, изотоник (что успевал взять). Рельеф трассы плоский с совсем небольшими подъемами (общий набор высоты 100 метров).

Пожалуй, самыми сложными для меня стал промежуток с 27 по 32 километр, когда я уже был не в состоянии поддерживать свой темп. Спасение пришло от девушки PRO-атлета, которая обогнала меня на 32 километре. «Зацепившись» за нее, пробежал четыре километра в хорошем темпе.

Дальше дистанцию помню не очень хорошо. Помню финишную прямую, и незабываемые эмоции. В итоге на марафоне показал 57-е время среди мужчин: 3 часа 20 мин.

Общий итог: время – 09:45:54, 122 место из 1826 мужчин, обошел трех PRO-атлетов мужчин.

Какие основные выводы для себя:

• IRONMAN лучшее состязание в моей жизни, которое обязательно хочется повторить;
• на плавательном этапе нужно становиться в коридор по самому оптимистичному прогнозу своего времени;
• делиться ссылками на свой онлайн-трекинг с максимально большим количеством людей – это поможет мотивировать в сложные моменты гонки;
• не использовать экипировку, если имеется хоть малейшее сомнение в ее качестве и работоспособности;
• работать над техникой плавания.
• в целом, я бы рекомендовал старт Италии в качестве первого IRONMAN, но с некоторыми оговорками:
• велика вероятность, того что из-за высокой температуры воды в море, организаторы запретят использование гидрокостюмов;
• высокая температура воздуха в это время года (до +28 градусов в тени) будет создавать дополнительные проблемы на вело и беговом этапе.

Часы Timex Ironman – история легенды

В 1854 году в городе Вотербери (штат Коннектикут, США) была создана компания Waterbury Clock Company, которая занялась производством часов. Ее основатели хотели сделать так, чтоб часы перестали быть предметом роскоши и стали доступны любому простому американцу. Цель была достигнута. Уже в начале ХХ века была выпущена модель, стоившая всего один доллар и имевшая название Yankee One Dollar. Лишь за 20 лет было продано 40 миллионов экземпляров этих недорогих и надежных карманных часов, которые носили люди любых социальных слоев и разного достатка.

В ногу со временем

Чтобы оставаться востребованным и популярным, часовому бренду необходимо не только выпускать качественную и привлекательную продукцию, но и меняться, развиваться и применять новые технологии.

Так, во время Первой мировой войны компания Waterbury Clock стала выпускать наручные часы для армии. Они были более удобными в тяжелых условиях военного времени, чем карманные. В то же время география их продаж значительно расширилась, часы американского бренда понравились в Европе, Африке и даже Японии.

В начале 40-х годов ХХ столетия компания перешла в руки новых владельцев и получила новое название. Теперь это была U.S. Time Company. Бесценный опыт, полученный во время войны, натолкнул новое руководство на создание часов, способных выдержать любые тяжелые условия. Впервые стали выпускать противоударные и водонепроницаемые модели. Немалую роль в популяризации часов Timex сыграла рекламная кампания. Известные на то время журналисты и репортеры стали придумывать занимательные способы тестирования новых моделей, подвергая их самым изощренным испытаниям. Например, часы замораживали, пылесосили по нескольку дней, прикрепляли к гребному винту корабля. Они выдерживали все. Благодаря такому популярному развлечению, вскоре часы Timex носил каждый третий американец.

Инновационные технологии и изобретения

В начале 90-х годов ХХ века компания занялась разработкой уникального циферблата с электролюминесцентной подсветкой. Более 70% выпускаемых моделей часов были оснащены этой технологией, названной Indiglo.

Далее появились уникальные на то время часы Data Link, оснащенные телефонной книгой, органайзером и другими дополнительными удобными функциями.

Timex активно сотрудничали с другими компаниями, применяя в своей продукции передовые технологии партнеров.

Благодаря совместной работе с Microsoft появилось программное обеспечение для синхронизации часов с персональным компьютером.

Совместно с компанией Motorolla была разработана технология совмещения функции часов и пейджера с управлением i-pod. Была упрощена настройка при помощи поворота заводной головки. Даже в современном мире функция i-control является актуальной и востребованной.

Новый шаг вперед – Timex Ironman

В мире спорта Ironman – это соревнования по триатлону на длинные дистанции. Таймекс неспроста так назвали линию своей продукции, ведь Ironman – это коллекция спортивных часов с множеством дополнительных функций. Впервые она была представлена в 1986 году и сразу обрела популярность среди профессиональных спортсменов и простых любителей активного и экстремального времяпрепровождения. Высокую оценку часам этой серии дали и астронавты.

Timex Ironman представлены как со стрелочной индикацией, так и с цифровыми дисплеями.

Они имеют ряд удобных функций, таких, как:

•  — хронограф,
•  — спортивный секундомер с памятью,
•  — таймер,
•  — пульсометр,
•  — календарь,
•  — сигнал тревоги,
•  — будильник,
•  — второй часовой пояс,
•  — GPS.

Все модели оснащены кварцевым механизмом и подсветкой Indiglo.

Стекло применяется минеральное или пластиковое.

Корпус в разных моделях может быть выполнен из нержавеющей стали с покрытием, либо полимерным. Также бывают комбинации двух разных материалов.

Ремешок изготавливают из ткани либо каучука для большего контакта с запястьем.

Водонепроницаемость в зависимости от модели может быть от 30 до 200 м.

Выдержав испытание временем и мировой конкуренцией, Timex входят в пятерку крупнейших производителей хронометров. И, несмотря на свою высокотехнологичность, качество, надежность и дизайн, часы Timex Ironman остаются вполне доступными по цене, давая возможность практически любому активному и спортивному человеку стать их обладателем.

Источник https://www.watch5you.com.ua/timex-ironman/

Главная — Ironman 4×4 Russia

Владельцы внедорожников и авто самых популярных в России марок могут найти на сайте Ironman 4×4 любые автозапчасти к своему автомобилю.

Любители поездок по проселочным дорогам без асфальта и заездов по российскому бездорожью бережно относятся к своей технике, систематически проходят техосмотры на СТО и вовремя меняют изношенные детали, узлы и запчасти. Делать это с минимальными затратами и неизменно высоким качеством поможет официальный сайт Ironman 4×4.

Для любителей отдыха на природе мы дополнили каталоги необходимыми атрибутами, обеспечивающими комфортабельность поездок всей семьей за город. Автомобильные холодильники, палатки, багажники на крышу и экспедиционные ящики сделают ваши путешествия легкими, непринужденными и максимально комфортными.

Подобрать автозапчасти, аксессуары для авто и детали вы можете самостоятельно. Для этого достаточно использовать имеющуюся на сайте форму, в которую нужно ввести марку автомобиля, его модель и серию.

Преимущества нашего интернет-магазина

Каждому владельцу внедорожника Ironman 4×4, официальный сайт во Владивостоке предлагает:

• удобный поиск по каталогу;
• широкий ассортимент автозапчастей;
• возможность доставки заказа;
• несколько вариантов оплаты на выбор заказчика;
• гарантию на все комплектующие.

В каталоге вы можете увидеть все категории товаров, имеющихся в нашем интернет-магазине. Если вы не нашли то, что вам нужно, позвоните нам, мы постараемся оперативно решить вашу проблему.

Вся продукция, размещенная в каталогах, закупается у проверенных нами поставщиков и отличается высоким качеством. В этом вы можете убедиться сами, став нашим клиентом.

Оформление заказа

На официальном сайте Ironman 4×4 вы можете оформить заказ сами или воспользоваться консультацией и профессиональной помощью нашего менеджера. Сомневаясь в правильности сделанного выбора, вы можете проконсультироваться с нами по указанному в верхней части веб-страницы номеру.

Купить запчасти вы можете оптом или в розницу. При больших закупках представленной на сайте продукции мы готовы заключить с вами взаимовыгодное соглашение.

Являясь официальным сайтом Ironman 4×4 во Владивостоке, мы дорожим репутацией нашей компании, поэтому внимательно относимся к предложениям и замечаниям в наш адрес. Если у вас есть вопросы, пожелания или претензии, свяжитесь с нами. Мы всегда на связи!

«Образование и инвестиции в человеческий капитал – это самые важные вложения, которые совершает любое государство»

Кайрат Келимбетов, управляющий Международным финансовым центром «Астана»

СТЫКОВАТЬ РАЗЛИЧНЫЕ ПЛАТФОРМЫ И ВЗГЛЯДЫ

— Кайрат Нематович, вы не в первый раз приезжаете на Петербургский экономический форум. Каким для вас стал нынешний?

— Люди соскучились по живому общению. В сегодняшнем турбулентном мире надо понимать, какие тренды в мире задаются, что изменилось, что будет меняться, для этого нужны дискуссионные площадки. Обычно такую роль играют большие мировые форумы, включая Давосский.

Радует, что потихоньку и мировая экономика, и мировые экспертные платформы открываются. Самая первая из них – Петербургский международный экономический форум. Меня порадовал представительный состав участников. Конечно, сейчас самый главный вопрос – что будет происходить с постковидной экономикой. Большие развитые страны выходят из кризиса с позитивной историей: поскольку там было глубокое падение, сейчас в своих экономиках они наблюдают хороший отскок. А вот что будет с развивающимися экономиками, до конца не ясно. Особенно с рынком труда.

— Вы выступали на форуме?

— Да, меня пригласили на несколько сессий. Первая — о новой роли международных финансовых центров. Она прямо как для нас сформулирована! Мы говорили о роли международных финансовых центров в выработке новых стандартах изменения климата, стандартизации этих процессов в финансовом мире, об электронной торговле. Речь шла и о переходе от традиционной роли международных финансовых центров к роли институтов для изменений.

На форуме у нас была возможность обсудить проект создания биржи для юниорских компаний в горнорудной промышленности, который мы развиваем совместно с «Росгеологией». Речь о стартапах, нуждающихся в финансировании, но не обладающих большой корпоративной историей. На сегодня в мире две такие платформы – Канада и Австралия. На постсоветском пространстве такой платформы нет, хотя в наших странах и имеется очень богатая горнорудная база.

Интересной была сессия «Евразийское региональное сотрудничество «Север – Юг». Нужно понимать, как и на каких условиях будут сотрудничать страны. Мне кажется, здесь тоже значима роль международного финансового центра и как платформы, и как удобного для ведения торговли правового анклава.

Международный финансовый центр такую роль вполне мог бы сыграть. Сейчас происходит очевидная деглобализация, страны больше склонны к протекционизму, хотя саму глобализацию не повернешь вспять, но темпы ее роста будут сокращаться. Потенциал Большой Евразии будет только расти. Север и Юг соединяются — это и физическая инфраструктура, и цифровая. И Казахстан, и Россия хорошо вписываются в эти процессы.

Кроме того, была возможность обсудить роль национальных валют в новой мировой торговой системе. Как будут страны двигаться в сторону новых платежных систем, какова роль новых технологий? Мне кажется, получился интересный разговор.

«ЕСТЬ НАУКИ ТОЧНЫЕ И ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ»

— Сегодня все чаще говорят о том, что традиционное образование уступает место постоянному самообразованию, иногда даже не приводящему к диплому. В том числе развивают различные навыки, так называемые soft skills. Как вы смотрите на этот тренд?

— Наверное, это крайности, противоположные полюса. С одной стороны, есть концепция непрерывного профессионального образования: раньше в индустриальную эпоху человек мог получить образование в университете, и оно его кормило всю жизнь. Последние десятилетия все замечают, что раз в три-пять лет нужно обновлять свой багаж знаний. Они устаревают. Тому способствует четвертая индустриальная революция, роботизация, развитие искусственного интеллекта, блокчейн. Думаю, что десять лет назад большинство людей вряд ли к этому готовилось. Хотя hard skills тоже никто не отменил — надо изучать математику, физику тем, кому это надо.

-…Получать базовые, фундаментальные знания.

— Совершенно верно. Я учился в советской физико-математической школе, у нас была шутка, что есть науки точные и все остальные… Думаю, что роль традиционного образования очень важна до сих пор. Потому что ядром всех новых подходов, включая Data Science или Data Аnalytics, являются математика, статистика — все то, чему и раньше хорошо учили.

Сейчас роль современной системы образования прежде всего состоит в становлении человека. Гармоничная личность, особенно в эпоху развития искусственного интеллекта – это то, что будет нас отличать на рынке труда. И чем больше креативных начал у человека, тем он будет более конкурентоспособным.

Если же возьмем другой полюс – непрерывное образование, мы же понимаем, что и в советское время, и сейчас существует дисгармония между образованием и рынком труда. Вузы продолжают кого-то выпускать, а экономике требуются представители других специальностей. И очень много людей оказываются невостребованными, вынуждены переучиваться. Полюс непрерывного профессионального образования дает такую возможность. Есть и недоработки классической системы образования, которая была на постсоветском пространстве. У нас не всегда учили soft skills.

Почему это важно? Работа особенно в интеллектуальных сообществах, в основном ведется в командах: в научной сфере, в корпоративном мире, в бюрократии – везде надо быть командным игроком. Человек должен уметь себя презентовать, обладать эмпатией, коммуницировать. Это все как LEGO: у тебя есть некая конструкция – диплом о высшем образовании, которому надо добавлять много того, чего тебе не хватает.

Плюс в пандемию мы зримо ощутили, что традиционная система офлайн-образования в каком-то смысле становится привилегией. Те же Гарвард и Кембридж объявили на два года полный локдаун. С одной стороны, это вроде как бы плохая новость, а я считаю, что это способствует демократизации образования. Потому что не каждый может позволить себе учиться за рубежом. А через образовательные платформы ты имеешь возможность слушать лекции лучших преподавателей, если ты к этому стремишься. И это не так дорого стоит или вообще ничего не стоит.

Сейчас говорят, что системе образования придется выбрать офлайн или онлайн модели. Мне кажется, эти два направления будут сосуществовать. Это более эффективно позволит человеку сформировать свою образовательную повестку.

— Экономические реформы чрезвычайно актуальны для стран постсоветского пространства, в том числе и для Казахстана. Как бы вы нарисовали портрет идеального реформатора, через какие образовательные и профессиональные ступени программ личностного роста ему необходимо пройти, чтобы быть успешным?

— Мне кажется, прежде всего необходимо понимать, в первую очередь, в какой атмосфере он работает, желательно иметь представление о всей картине: если трудишься в экономике, то знать как фискальная политика координируется с денежно-кредитной политикой, понимать роль структурных реформ, работу суверенных фондов. С другой стороны, не быть зацикленным на свое ведомство, то есть уметь разруливать межведомственные конфликты интересов. И если такое понимание есть, мне кажется, реформатор может спокойно работать. И второе – это постоянное стремление изучать лучшую мировую практику, понимать, подходит это к твоему конкретному случаю или нет. Если не подходит, то почему. И если подходит, то почему еще не внедрено. Это процесс постоянного поиска, который соединяет науку и практику.

Будь то система государственного планирования, бюджетирования, государственной службы – все эти системы со временем теряют свою эффективность, поскольку в них не налажена обратная связь, или в целом эти процессы устаревают сами по себе. Возьмите рынок госуслуг. Не только молодежь, но сегодня практически все уже не хотят куда-то идти за услугой, получать справки, стоять в очередях. Понятно, что государственная система должна на этот запрос реагировать. Появляются цифровые сервисы, платформы, электронные правительства, которые должны этот разрыв уметь преодолевать. Если этого не будет происходить, то восприятие эффективности государственных услуг будет ухудшаться. И для этого всегда требуются определенные реформы. Организм государства нужно настраивать в сторону большей клиентоцентричности.

Сегодня появляются какие-то вещи, которые революционно меняют повестку дня: в бизнесе — Убер, Яндекс –, но схожие процессы должны идти и в государственных технологиях. Мы знаем, что тот же Сбербанк создаёт для российского правительства новую цифровую платформу, которая называется «Гостех» — это создание такой экосистемы для государственных услуг. Кажется, что это новомодный тренд, какая-то очередная цифровизация, а на самом деле это изменение менталитета самой системы госуправления.

97 ПРОЦЕНТОВ ВЫПУСКНИКОВ ВЕРНУЛИСЬ В КАЗАХСТАН

— Все 30 лет независимости Казахстан уделяет большое внимание воспитанию национальной элиты в лучших мировых традициях. Достаточно вспомнить программу «Болашак», которая отправляет в ведущие вузы мира казахстанских студентов. Назарбаев-университет, созданный по инициативе Первого президента Казахстана, заслуженно славится в вашей стране и в регионе. Как вы оцениваете результаты этих усилий?

— Порядка 15 тысяч человек по государственной стипендии закончили учебу в лучших университетах мира. Это дорогое удовольствие. Историческое решение было принято в 1995 году, и, как мы можем с уверенностью утверждать сегодня, полностью оправдало себя. 97% выпускников вернулись в Казахстан, нашли себе применение дома.

— Отличный показатель!

— Причем, вернувшимся в республику специалистам не обязательно работать в госорганах. Они могут трудиться в бизнесе, найти себя в любой другой сфере, но так или иначе они актив своей страны!

Вы помните контекст и время, когда все только начиналось: мы получили независимость, нам надо было строить свое государство. Не было экспертного опыта в рыночной экономике, в современных финансах, государственном управлении, международных отношениях. Все это требовало массовой переподготовки.

Потом наступило понимание, что, наверное, хороший университет – это не только хорошие профессора, но и хорошие студенты, которые должны формировать интеллектуальное ядро в республике. В 2008 году создали Nazarbayev University. Казахстанские выпускники теперь получают современное образование на мировом уровне, находясь дома. Причем впоследствии часто продолжают образование и научные исследования в лучших мировых вузах.

Это все очень хорошо — десятки тысяч грамотных специалистов, но не миллионы. Следующая задача – чтобы лучший опыт хороших университетов дома или лучший опыт блестящего образования за рубежом начал масштабироваться внутри Казахстана. Нам необходимо провести серьезный апгрейд казахстанских университетов. Образование и инвестиции в человеческий капитал – это самые важные вложения, которые совершает любое государство.

— На старте создания МФЦА Казахстана привлекалось большое количество иностранцев. Заменяют ли местные кадры экспатов? Востребованы ли сейчас местные кадры в зарубежных компаниях, которые работают в Казахстане?

— Когда прозвучала идея создания Международного финансового центра, был спрос на оказание услуг в сфере финансов, в юридической сфере, в сфере корпоративного права. Сказать, что у нас есть люди, которые на мировом уровне это будут делать, было бы самонадеянным. Больше того, в каких-то сферах ближайшие десять лет нам достаточно сложно будет кем-то заменить тех людей, которые у нас работают. Например, мы открыли Суд МФЦА и Международный арбитражный центр. В суде МФЦА должны работать судьи, как минимум, с 20-30-летним опытом работы в системе английского общего права. Это не обязательно Великобритания. Это может быть Гонконг, Сингапур. Но точно пока не наши специалисты. Они еще учатся только в университетах или работают где-то. Но пройдет время, и они придут.

Мы изучали опыт некоторых международных финансовых центров, где был слишком большой, наверное, крен в сторону привлечения экспатов. Не всегда это было оправданно. В Казахстане есть человеческий капитал, который нужно правильно уметь использовать. Поэтому мы для себя задачу построения МФЦА видели как, в том числе, и платформу для создания кадрового пула или кадрового резерва как для страны, так и всего нашего региона. В нашем случае речь может идти в первую очередь о казахстанских специалистах, которые получают хорошее образование и хотят работать в сфере финансов, инвестиций и корпоративного права.

У нас в МФЦА есть специальное бюро по непрерывному повышению профобразования. Ввели некий аналог спортивного Ironman. Ты должен пройти девять финансовых сертификаций на мировом уровне. Сертификационные мировые агентства открыли у нас филиалы. Нужно сдавать экзамены, готовиться.

К 2025 году мы собираемся подготовить кадровый резерв из 50 тысяч квалифицированных специалистов (на сегодня 10 тысяч человек могут оказывать качественные услуги на английском языке). И вот здесь самый главный момент – с уровнем зарплаты, сопоставимым со странами Восточной Европы. Наша задача – к 2025 году стать аутсорсинг-центром с точки зрения оказания финансовых и юридических услуг на английском языке, в системе английского общего права. Когда у нас этот пул сформируется, тогда международные компании с удовольствием будут открывать свои офисы, привлекать экспертизу наших специалистов.

«НЕ ОТСТАТЬ ОТ ПРОЦЕССА»

— Казахстан активно сотрудничает с крупнейшими образовательными центрами России. Как строятся отношения с российскими партнерами?

— Люди, с которыми мы общаемся здесь, являются не только законодателями моды в сфере образования, но они очень активно ведут научные, практические исследования, в том числе и для нас. Традиционно мы сотрудничаем с экономическим факультетом МГУ. Александр Александрович Аузан (декан факультета – «КП») долгие годы посвятил институциональным теориям и опыту реформ, в том числе в Казахстане. Сейчас мы работаем над креативными индустриями — этот кластер новой экономики только зарождается и в России, и в Казахстане. Очень важно построить правильные экосистемы. МФЦА – это место, где на мировом уровне соблюдаются права интеллектуальной собственности, а это важно для и постсоветского пространства, и в целом для Евразии.

Второе – вопрос энергетического перехода. Это повестка устойчивого социально-экономического развития, охраны окружающей среды. Здесь мы работаем с ИМЭМО – Институтом мировой экономики и международных отношений имени Примакова. Для нас большой интерес представляют наработки в сфере технологий: как правильно осуществить этот переход, как сформировать систему «зеленых» финансов, выпуска «зеленых» бондов.

Мы сотрудничаем с бизнес-школой «Сколково», с Корпоративным университетом Сбербанка. Начали сотрудничество с МГИМО в направлении изучения опыта создания финансовых центров на постсоветском пространстве и блокчейн-технологий. Российская экономическая школа и «Сколково» совместно с Гонконгским университетом науки создали специальный центр, который называется China-Russia Eurasian Studies Centre, с центрами в Москве и в Гуанчжоу. Недавно нам предложили открыть филиал этого центра в Центральной Азии в Нур-Султане, на базе МФЦА. Мы активно работаем в этом направлении.

Мы сотрудничаем со многими российскими экспертами. Они интересуются экосистемой МФЦА, опытом реформ за последние годы, новыми реформами, которые мы планируем делать. Всегда интересно сверить часы. Мне кажется, у нас много общего – и исторического, и культурного, и академического, и экономических связей. Это то, где мы должны активно сотрудничать.

— Хотелось бы обсудить ваш личный интерес ко всему новому. Чем вы руководствуетесь, выбирая сферы для самообразования?

— У меня родители – гуманитарии: папа – писатель, историк; мама тоже из этой сферы. А старший брат учился на физфаке МГУ. Причем, он оказал на меня настолько серьезное влияние, что мне пришлось пойти учиться на факультет вычислительной математики и кибернетики в МГУ. А теперь представьте: с одной стороны любовь к точным наукам, с другой стороны, все равно очень большой интерес к истории и востоковедению, которыми занимался мой отец. Когда-то мне казалось, что это не очень совместимые вещи. Но жизнь показала, что все это разные стороны одной картины мира.

Сегодня мы видим достаточно серьезные изменения мировоззрения человеческого сообщества, и понимания того, как устроен мир. Хочется не отстать от процесса. Всегда с большим интересом отношусь к любой учебе, к любому профессиональному самообразованию. Сотрудники МФЦА организовали и мы вместе прошли через программы цифровой трансформации, вместе обучались на курсе в Гарвардском университете для топ-менеджеров, который называется «Лидерство в экономике во времена кризисов». В этом смысле для меня всегда был интересен междисциплинарный подход.

Поэтому для меня личностный рост всегда состоял в том, что нужен постоянный апгрейд: необходимо сомневаться, критические мыслить, читать книги, участвовать в образовательных программах. Я за последние несколько лет прошел различные программы обучения в Кембридже, в Гарварде, были долгосрочные, краткосрочные курсы. Если не работать над собой, то ты безнадежно отстаешь. И не можешь предлагать решения или руководить какими-то процессами, если сам не понимаешь их сути.

Timex Ironman GPS Обзор: что нужно спортсменам, и ничего более

Полное раскрытие: без ведома моих редакторов, я носил часы Timex Ironman более десяти лет.

Мой Timex сделал все, для чего мне нужны были часы. Я носил его во время путешествий, катания на сноуборде, плавания, бега, сноркелинга и серфинга. Я мог поставить будильник, проверить свой темп и появиться, когда я сказал, что приду. Он также загорелся, поэтому, когда меня разбудили неожиданные звуки во время похода, я мог забиться в спальный мешок, проверить время и отметить, что медведи решили нас съесть ровно в 1:34 ночи.

Самое главное, он предлагал отличную функциональность по доступной цене. Я не ожидал меньшего от Timex Ironman GPS за 99 долларов, которые позиционируют себя как «самые простые часы с GPS на свете».

No-kay Computer

В отличие от многих портативных устройств для фитнеса, Ironman GPS не является устройством с блестящим сенсорным экраном, которое можно разместить на запястье. Это цифровые часы, и они похожи на них. Чтобы использовать, зарядите часы, подключив их к стене с помощью кабеля micro USB, и загрузите приложение Timex на свой компьютер — вы все правильно прочитали. Здесь нет Bluetooth, поэтому вы будете использовать провод и компьютер для извлечения данных.

Timex

Чтобы начать тренировку, нажмите серую кнопку. Выберите тренировку (поскольку это GPS-навигатор Ironman, у вас есть выбор между бегом, плаванием, ездой на велосипеде или всеми сразу!) И подождите десять мучительных секунд, пока GPS синхронизируется, прежде чем начинать тренировку.

Timex заявляет, что время автономной работы часов рассчитано на 12 часов непрерывного GPS-отслеживания. Было сложно понять, сколько времени хватит на время автономной работы при использовании в реальной жизни, поскольку для загрузки данных вам нужно подключить телефон к компьютеру.За три или четыре часа пробежек и заплыва аккумулятор разрядился примерно до 75%, прежде чем я подключил его к компьютеру, который зарядил его.

Чтобы просмотреть свои данные, вы можете просматривать сводки тренировок на часах или загружать их через USB. Приложение Timex подключается к Facebook и Twitter, а также к фитнес-сайтам, таким как Mapmyfitness и Strava.

На своем компьютере вы можете проверить карту маршрута пробега. Вы также можете проверить множество других статистических данных, таких как изменение высоты на расстоянии или время вашего темпа на расстоянии.Как и в оригинальных часах Ironman, вы можете установить будильник или таймер. Часы также поднимают флаг, чтобы поздравить вас, когда вы достигнете своего максимального результата, что я нашел восхитительным.

Брось и начни

В море умных часов, оснащенных датчиками, может быть легко почувствовать, что ты тонешь в данных, статистике и информации. Как бегун по пересеченной местности в средней школе, я не отслеживал, сколько шагов я делал каждый день. Вместо этого мы проверяли свой темп, старались не заблудиться на длинных пробежках и после интервальных тренировок отключались.Часы Timex Ironman GPS идеально подошли бы мне в школьные годы, так как они просты и не отвлекают.

Мне действительно не хватало того, что сейчас является стандартными функциями даже на самых простых фитнес-трекерах. Вы можете пристраститься к статистике, и мне не хватало данных по количеству пройденных шагов, что дает мне сладкую иллюзию того, что прогулки по дому в поисках одеяла дочери значительно влияют на мой общий уровень физической подготовки.

Еще пропустил Bluetooth. Прямо сейчас распространение Bluetooth настолько повсеместно, что необходимость подключать что-либо к чему-либо может показаться почти допотопным.Даже в аппаратах с суб-видео есть Bluetooth! Где мои мгновенно доступные графические дисплеи?

Timex Ironman R300 GPS — это умные часы для отслеживания фитнеса за 120 долларов

(Pocket-lint) — Timex выпустила совершенно новые часы Ironman, и это умные часы с GPS, мониторингом сердечного ритма и батареей, которые могут работать до впечатляющих 25 дней.

Во многом они похожи по духу на часы Pebble прошлых лет, поскольку они могут отображать уведомления с вашего смартфона и подключаться к нему через Bluetooth. И это происходит на относительно небольшом квадратном экране.

С учетом сказанного, это устройство для фитнеса больше, чем любой Pebble.

Встроенный датчик сердечного ритма работает вместе с GPS-отслеживанием для отслеживания вашей активности, а емкость аккумулятора гарантирует, что вы сможете отслеживать даже самые тяжелые и продолжительные тренировки.

Timex утверждает, что вы можете получить до 25 дней от аккумулятора, просто используя его как умные часы, или до 20 часов прямого отслеживания активности с помощью GPS.

Timex

Если вы бегаете на длинные дистанции и тренируетесь по несколько часов, новые часы Ironman GPS должны с комфортом не отставать от вас.

С помощью приложения для смартфона вы можете отправлять на часы специальные тренировки, в том числе программы тренировок на 5 км, полумарафоны или полные марафоны.

После того, как вы проведете несколько тренировок, часы и приложение могут показать вам, как вы работаете по сравнению с вашими лучшими, и сообщить, как ваше сердечно-сосудистое здоровье улучшается (или нет).

Разбираемся в деталях: часы имеют цифру 40.Корпус шириной 5 мм выполнен преимущественно из прочного полимерного материала.

Он водонепроницаем до 30 метров, имеет силиконовый ремешок и довольно простой цветной ЖК-экран, аналогичный тому, что вы найдете на часах Garmin.

Несмотря на то, что, судя по имеющейся у нас информации, они кажутся высокопроизводительными умными часами, ориентированными на фитнес, они стоят значительно меньше, чем у Garmin или других аналогичных часов.

Новейшие умные носимые устройства для фитнеса Timex теперь доступны для покупки в белом, сером или черном цвете всего за 120 долларов.

squirrel_widget_189046

Умные спортивные часы Haylou LS05S по выгодной цене от $ 39,99.

По продвижению Pocket-lint
·
8 июня 2021 г.

Написано Кэмом Бантоном.

Timex Ironman Dual Tech — Will Ferrell — Stranger Than Fiction

Уилл Феррелл носит часы Timex Ironman в фильме «Stranger Than Fiction» (2006). Часы играют заметную роль в фильме.

«Это история о человеке по имени Гарольд Крик … и его наручных часах. Гарольд Крик был человеком бесконечных чисел, бесконечных вычислений и удивительно немногих слов. А его наручные часы говорили еще меньше». говорит рассказчик в начале фильма.После десяти лет кропотливой работы писательница Карен Эйфель (ее играет Эмма Томпсон) близится к завершению своей последней и, возможно, самой прекрасной книги. Ее единственная оставшаяся задача — выяснить, как убить ее главного героя, Гарольда Крика. Мало ли она знает, что Гарольд Крик (Уилл Феррелл) необъяснимо жив и здоров в реальном мире и внезапно осознает ее слова. Вымысел и реальность сталкиваются, когда сбитый с толку и до смешного стойкий Гарольд слышит то, что она имеет в виду, и понимает, что он должен найти способ изменить ее (и его) конец.

Писатель рассказывает о каждом шаге Гарольда Крика, от момента, когда на его часах Timex зазвонил будильник, когда он занимается своими повседневными делами, до момента, когда он выключает свет в конце дня, покидая комнату, освещенную Timex Indiglo. ночник. Timex Гарольда — необычные часы; сопровождая его через все ключевые моменты фильма, он предупреждает его обо всем, от неминуемой опасности до близости его любовного интереса!

ЖК-дисплей часов в фильме усилен компьютерной графикой, чтобы отображать более четкую и другую графику.Настоящие часы имеют простой жидкокристаллический буквенно-цифровой дисплей с тремя линиями и некоторыми специальными индикаторами.

О часах
Эти часы Timex, также известные как мужские комбинированные аналоговые цифровые часы Timex Ironman Triathlon 42 Lap Combo, номер продукта T56371, сочетают в себе фирменные многофункциональные спортивные цифровые часы Ironman Triathlon с аналоговым считывающим устройством. Двойная технология позволяет вам выключить цифровой экран для отображения аналоговых часов с его светящимися стрелками и красной секундной стрелкой.Большой круглый корпус часов из нержавеющей стали имеет металлический серебристый безель с выгравированными 10-минутными отметками. Он предлагает 24-часовой хронограф с опцией круга или разделения, вызов памяти на 42 круга, 3 таймера с интервалом до 100 минут с функцией повтора обратного отсчета, 2 настройки будильника и 2 часовых пояса. Водонепроницаемость до 100 метров (330 футов).

Ночник Indiglo равномерно освещает поверхность циферблата часов с использованием запатентованной технологии синего электролюминесцентного освещения, что хорошо видно на фотографиях слева.Он потребляет меньше энергии батареи, чем большинство других систем подсветки часов, что позволяет батарее ваших часов работать дольше.

Как смотреть Ironman 70.3 St.George — триатлонист

Поскольку несколько гонок прошлой осенью и пара состоятся уже в 2021 году, кажется, что мы постепенно возвращаемся к нормальному течению сезона триатлона. Хотя включение протоколов безопасности COVID-19 означает, что это будет не совсем обычная гонка, как Ironman 70 на этих выходных.3 чемпионата Северной Америки в Сент-Джордж, штат Юта, будут максимально приближены к «нормальным» гонкам, которые мы наблюдали более года назад. Большинство событий во время пандемии проводились на ограниченных полях, но в эту субботу на юге штата Юта этого не будет. Ironman сообщает, что зарегистрировано 3500 участников в возрасте от 18 до 80 лет.

Помимо множества возрастных групп, за свою долю призового фонда в $ 100 000 будут соревноваться более 100 профессионалов. Готовы настроиться на то, чтобы увидеть, как профессионалы сражаются за дело, и получить вдохновение для предстоящего события? Вот все, что вам нужно знать.

СВЯЗАННЫЙ: Для каждого триатлониста найдется город. Найдите свой.

Как смотреть

Как и в последние несколько лет, Ironman будет транслировать мероприятие в Facebook Live через канал Ironman Now. Комплексное освещение всей гонки начнется в 6:40 по восточному времени / в 8:40 по восточноевропейскому времени. Шоу будут вести бывшие профессиональные спортсмены Майкл Ловато и Деде Грисбауэр, а Мэтт Лието прокомментирует ход соревнований.

Для отслеживания спортсменов в реальном времени вы можете следить за спортсменами как профессиональных, так и возрастных групп в приложении Ironman Tracker.

Следите за редакторами Triathlete в день соревнований в Твиттере на @Triathletemag и в историях в Instagram, поскольку мы в течение дня делимся своими собственными взглядами.

СВЯЗАННЫЙ: Чего ожидать, когда вы вернетесь к гонкам в 2021 году

Культовый курс

Tuning in гарантирует, что вы сможете взглянуть на один из великолепных видов на трассе. Ironman 70 известен своей прохладной водой, крутыми склонами для езды на велосипеде и беге, а также нестабильными прогнозами погоды.3 Святой Георгий такой же крутой, как и они. Спортсмены начинают с заплыва на 1,2 мили в водохранилище Сэнд-Холлоу, а затем направляются на запад обратно в сторону Сент-Джордж, чтобы совершить 56-мильный заезд с одним кругом, который финиширует в центре города. Трасса бега протяженностью 13,1 мили заставляет спортсменов преодолевать сложные препятствия и завершается на Мэйн-стрит в самом центре Сент-Джорджа. День будет теплый, прогноз в настоящее время показывает максимум 93 градуса по Фаренгейту.

На этой же трассе также пройдет чемпионат мира 2021 Ironman 70.3, который состоится в сентябре.17-18, 2021.

На кого смотреть

Ironman 70.3 St.George — давний хозяин гонок уровня чемпионата и популярное мероприятие среди профессионалов, имеет историю громких победителей. Чемпионы 2019 года Руди фон Берг (США) и Холли Лоуренс (Великобритания) возвращаются на жесткий курс в погоне за повторной победой.

Среди других громких имен на мужской арене — победитель 2018 года Лайонел Сандерс (Канада), Бен Хоффман (США), Сэм Лонг (США), Джексон Прачечная (Канада), Майкл Релерт (Германия), Бен Кануте (США), Дэвид МакНэми ( GBR), Андреас Дрейц (Германия) и Мэтт Хэнсон (США). Хотя это самые известные имена в стартовом списке, не удивляйтесь, если на подиум выйдут многообещающие игроки. С таким небольшим количеством гонок за последние 18 месяцев, вероятно, кто-то готов к прорыву и просто не имел возможности показать это на гоночной трассе. В стартовом списке 69 мужчин, так что ожидайте увидеть интересную динамику на последних метрах заплыва и на велосипедной дорожке.

В женской гонке все взоры будут прикованы к четырехкратной чемпионке мира Ironman Даниэле Риф (SUI).После того, как с чемпионата мира по Ironman в 2019 году Риф сосредоточилась на других вещах, кроме триатлона, Риф доказала, что она по-прежнему лучшая, одержав доминирующую победу на Ironman 70.3 Dubai в прошлом месяце. Риф очень редко выбирает гонку в Соединенных Штатах, поэтому будет интересно наблюдать, как она сражается с ведущими игроками. Помимо Лоуренс, ей предстоит жесткая конкуренция со стороны победительницы Challenge Daytona Паулы Финдли (которая также выиграла эту гонку в 2018 году). Среди других спортсменов, за которыми стоит наблюдать, — Мередит Кесслер (США), Скай Моэнч (США), Сара Кроули (Австралия), Эмма Паллант (Великобритания), Кэрри Лестер (США), Линси Корбин (США) и Джинни Метцлер (ЮАР).Смотрите полный стартовый список здесь.

Timex Ironman Обзор: часы с GPS

12 лет назад я зашел в Wal-Mart, будучи бедным студентом колледжа, в поисках часов для ношения, когда начал бегать. Я нашел часы Timex Ironman с хронометром и кое-что о кругах.

Это было 20 долларов; Я был продан.

3 года спустя, когда я начал готовиться к своему первому марафону, я решил, что пришло время принять новую технологию GPS, и у меня зародился роман с Garmin.

Timex тогда не было в игре, но они есть сейчас. Несмотря на то, что у них ДЛИТЕЛЬНАЯ и фантастическая история долговечных часов, это новое место для них, поэтому я ожидаю, что каждые последующие часы будут улучшаться.

То, что я не надевал их для бега, не означает, что я перестал покупать эти часы Ironman. Вместо этого они стали моими ежедневными часами, и я смеюсь, глядя на фотографии, на которых всегда можно увидеть, как одна из них выходит из себя!

Вот два из текущих предложений, с которыми я работал, которые удовлетворяют как базовым потребностям GPS, так и более продвинутым навыкам.Я признаю, что это не мои любимые часы для бега из-за особенностей и комфорта, но это не значит, что вы можете их не любить. (Вот с чем я обычно бегаю.)

Timex Ironman GPS

Цена: 85 долларов США {распродажа на Amazon}
Цвета: белый, черный, бирюзовый

Я обновил этот обзор до новых часов Timex Ironman с силиконовым ремешком, потому что они намного превосходят оригинальные часы, которые я тестировал много лет назад, но остаются хорошим недорогим вариантом часов с GPS.

• Супер простой
• Коснитесь экрана
• Темп
• Скорость
• Расстояние по GPS
• Срок службы батареи до 12 часов при полной зарядке
• Ночник Indiglo с постоянной опцией
• Интервальный таймер
• Простая синхронизация с ПК
• Недавно добавленные оповещения о темпе бега
• Более мягкий ремешок (это была моя основная проблема с оригинальными моделями)

Это тот тип часов, который я рекомендую тем, кто только начинает , или даже кому-то вроде Дэвида.

Он хочет знать, как далеко он пробежал, его текущий темп и расстояние… вот и все . Больше никаких наворотов и безумия, только основы. Однако в нем также есть функция интервалов, что приятно, потому что оно позволяет вам расти вместе с часами, если вы начнете выполнять более конкретные тренировочные тренировки.

Главный недостаток — ремешок из жесткого пластика. Если вас это не беспокоит, это отличная цена за часы для начинающих.

Часы Timex Essential

Если я говорю о Timex, я не могу не упомянуть эти часы! Это самые простые часы, которыми я пользовался первые 4-5 лет тренировок! Ага, я пропустил GPS и просто знал, сколько я бегу, потом возвращался домой и намечал маршрут с помощью MapMyRun, чтобы определить расстояние.

Это именно то, что я хочу, чтобы мои спортсмены делали в дни, когда я прошу их бегать легко! Я не хочу, чтобы они смотрели на темп, просто пойди и узнай, как долго.

Это часы BASIC:

• Текущее время
• Таймер
• Обратный отсчет

Timex Ironman Run Trainer 2.0 с HRM

Похоже, этих часов больше нет в продаже, и это, наверное, неплохо. По цене вы можете получить намного больше у других брендов. Ознакомьтесь с моими лучшими советами по поиску подходящих GPS-часов.

Цена: 266 долларов США {распродажа на Amazon}
Цвета: черный или серый

• Те же базовые функции, что и в Easy Trainer
• Виброзвонок на кругах
• Настраиваемые экраны и опция отображения обратного цвета {на фото выше}
• Водонепроницаемость до 50M
• Опция автоматического запуска / остановки
• Автоматический круг на основе расстояния или времени
• Настроить интервалы на часах или на тренировочных пиках
• Пульсометр

Классная особенность: предупреждения о питании !! Вы тот, кто забывает пить или пропускает гели во время забега, потому что вы чувствуете себя хорошо в данный момент ?? У Run Trainer есть оповещение о питании, которое вы можете настроить на вибрацию или звуковой сигнал, когда пора пить или есть.

PRO: Монитор HR более надежен, чем мой Garmin. Это может быть связано с тем, что ремешок новый или это просто лучшая технология. Мне нравятся легко читаемые экраны, без суеты, только данные. Быстрая установка и начало работы. Бесплатный онлайн-журнал тренировок, предоставленный Training Peaks <<, довольно большой.
{Как отмечалось выше, я больше не рекомендую часы с нагрудным ремнем. Вы получите меньше натирания и других проблем, если сделаете это через ремешок на запястье.}

PRO: быстро находит спутники и легко использовать только функцию HRM, когда я хочу бегать на беговой дорожке.

PRO: У вас есть 3 экрана, между которыми можно переключаться во время бега, нажимая кнопку дисплея. У вас может быть до 3 полей данных для каждого из следующих вариантов: Split Time [Общее время], Время круга, Время предыдущего круга, Темп, Средний темп, Темп круга, Предыдущий темп круга, Скорость, Средняя скорость, Скорость круга, Предыдущий Скорость круга, частота пульса, средняя частота пульса, частота круга, частота предыдущего круга, частота вращения педалей, частота вращения педалей, частота вращения педалей до круга, расстояние, расстояние круга
Расстояние до круга, высота, общий подъем, общий спуск

PRO: Сводные данные аналогичны другим часам, что позволяет вам видеть сводку о пробежке вместе с более конкретными деталями, такими как изменения высоты и детали отдельных кругов.

ПРОТИВ: Я также хотел бы выключать звуковой сигнал на каждой миле, но в настоящее время это недоступно. У меня также была проблема с перезагрузкой часов каждый раз, когда я подключаю их к зарядке.

ПРОТИВ: Он хранит только 15 тренировок. Вы должны сохранить тренировку, чтобы увидеть сводные данные, а затем согласовать загрузку или удаление, чтобы всегда оставалось свободное место.

ПРОТИВ: На обоих часах ремешок действительно жесткий. Поскольку часы меньше по размеру, у меня не было проблем с их трением или резанием, как в старых моделях, но они определенно могли бы быть немного удобнее.

Хотя эти часы позволяют просматривать скорость, что делает их пригодными для езды на велосипеде, они в основном разработаны как часы для бега, поэтому цена и характеристики соответствуют Garmin 610 . В целом, я думаю, что они соответствуют стандарту Timex — часы, которые прослужат целую вечность и выполнят свою работу без особых хлопот. Я очень рад и дальше наблюдать за развитием бренда в этой сфере.

В целом: по цене, я думаю, вы, вероятно, сможете найти часы с еще несколькими прибамбасами.

Посмотрите этот пост о том, какие часы с GPS лучше всего подходят для ваших нужд >>

Ищете другие обзоры, чтобы найти лучшие вещи для бега?

Ознакомьтесь с полной страницей моих обязательных обзоров и руководств по ходовой части, чтобы сэкономить время на поиски и деньги! Я делюсь тем, что сработало для меня и других бегунов, а также того, что не стоило такой цены.

Несколько общих запросов:

Вы пользуетесь GPS?

Были ли у вас часы Ironman?

Другие способы связи с Амандой

Instagram: RunToTheFinish

Facebook: RunToTheFinish

Получайте новые сообщения через BlogLovin

Как смотреть IRONMAN St.Джордж, забавные факты и гонщики, которых стоит поискать

ЗАКРЫТЬ

Автозапуск

Показать миниатюры

Показать подписи

Последний слайдСледующий слайд

Это время IRONMAN в Сент-Джордж, впервые с 2019 года.

От ставок до гонок призовые деньги, чтобы профессионалы, желающие выиграть гонку, мы вам поможем.

Вот кто и что нужно знать, а также где смотреть чемпионат Северной Америки IRONMAN 70.3 St. George.

Что нужно знать о IRONMAN ST.Георгий

Обычно гонка IRONMAN St. George 70.3 — это подготовка к другим гонкам IRONMAN 70.3 по всему миру.

В 2019 году компания Jackson Laundry заявила, что склоны и холмы, которые предлагает поле Сент-Джордж, идеально подходят для чемпионата мира IRONMAN 70.3 2019 года в Ницце, Франция.

В этом году IRONMAN St. George служит тем же, но для повторной гонки по дороге.

Субботняя гонка является чемпионатом Северной Америки IRONMAN 70.3 2021 года, который предлагает 250 квалификационных мест для IRONMAN 70 2021 года.3-й чемпионат мира в Сент-Джорджесе несколько месяцев спустя.

Кто выиграет профессиональную гонку, получит призовой кошелек в размере 100 000 долларов.

Тем не менее, гонка также является символом того, насколько IRONMAN Group ценит Сент-Джордж, не только за то, насколько организация ценит гостеприимство, которое город предлагает сейчас, но и в прошлом.

«Большое спасибо всему сообществу Сент-Джорджа за то, что они нас приняли», — сказал вице-президент по операциям IRONMAN Group Китс МакГонигал.«Мы понимаем, что не каждое сообщество готово к проведению мероприятий, и мы ценим возможность приехать и провести это мероприятие».

Купить фото

Спортсмены со всего мира соревнуются в субботу, 4 мая 2019 г. (Фото: Крис Колдуэлл / The Spectrum & Daily News)

Гонщики, за которыми стоит наблюдать

В 2021 году будет более 3500 участников St.George IRONMAN 70.3, в котором также приняли участие более 100 профессиональных триатлонистов.

Согласно IRONMAN, из 3500 непрофессиональных участников есть повара, медсестры, бортпроводники, пожарные, инженеры, пилоты и преподаватели естественных наук.

В частности, самыми молодыми гонщиками являются 18-летний Кеннеди Мортон из Меридиана, штат Айдахо, и 18-летний Адам Айна из Валенсии, штат Калифорния. Мортон — самая молодая спортсменка-гонщик, а Айна — самый молодой спортсмен-гонщик

Старшие гонщики — 76-летняя Чери Грюнфельд из Собора, Калифорния, старшая женщина, и 80-летний Дуглас Уэллс из Санта-Клары, штат Юта. , который является старшим гонщиком-мужчиной.

Также будет шанс на повторные чемпионские титулы среди IRONMAN St.Джордж профессиональные гонщики. В 2019 году Холли Лоуренс и Руди фон Берг стали победителями среди женщин и мужчин соответственно. Оба они внесены в список профессиональных игроков на субботу.

Купить фото

Спортсмены со всего мира соревнуются в St. George Ironman в субботу, 4 мая 2019 г. (Фото: Крис Колдуэлл / The Spectrum & Daily News)

Вместе с фон Бергом и Лоуренсом трое из четырех лучших -три финишера 2019 года в мужской и женской профессиональной гонке также вернутся.

Барт Аэрнаутс и Джексон Прачечная, занявшие второе и третье места соответственно, снова участвуют в гонках в Сент-Джорджесе, а Паула Финдли, занявшая второе место в 2019 году, вернется.

Хизер Вуртеле, двукратная чемпионка IRONMAN St.George, занявшая третье место в 2019 году, не была внесена в список профессиональных участников женского пола.

Согласно сайту www.trirating.com, Лоуренс имеет лучшие шансы на победу среди профессиональных спортсменок, в то время как любимым гонщиком-мужчиной является 33-летний уроженец Виндзора, Канада, Лайонел Сандерс.

Сандерс выиграл гонку IRONMAN St. George 70.3 в 2016 и 2018 годах и владеет рекордом мужской дистанции со временем 3:41:11.

Автозапуск

Показать миниатюры

Показать подписи

Последний слайдСледующий слайд

Как смотреть IRONMAN St. George из дома

Не хочется выходить на улицу в город и возиться с несколькими объездами, чтобы увидеть гонку? IRONMAN позаботится о вас.

В этом году количество зрителей будет ограничено из-за протоколов COVDI-19, но любой желающий может посмотреть гонку в прямом эфире на странице IRONMAN в Facebook.

Прямая трансляция будет включать комментарии и разбивки гонки, как это происходит от деятелей IRONMAN в эфире. IRONMAN Group поощряет зрителей не только слушать, но и болеть со стороны.

«Мы поощряем людей приходить на мероприятие и общаться так, как им удобно», — сказал МакГонигал. «Для тех, кто хочет спуститься и подбодрить спортсменов на трассе, мы призываем их сделать это и уважать расстояние между ними и спортсменами.»

Гонка запланирована на 6:50 утра в субботу для профессионального старта и в 7:00 для забега для возрастной группы.

Первый профессиональный финишер ожидается около 10:15 на финише на Мейн-стрит. , и гонка официально заканчивается в 16:40, то есть через восемь с половиной часов после того, как последний гонщик выходит на дистанцию ​​плавания.

Крис Квечински освещает для The Spectrum легкую атлетику региона 9, штата Дикси и Южной Юты. Следите за ним в Twitter. @OchoK_, и свяжитесь с ним в CKwiecinsk @ thespectrum.com или (435) 414-3261.

Практическое руководство с Timex Ironman GPS

В наши дни носимые устройства и часы для фитнеса полны функций: непрерывное отслеживание сердечного ритма, отслеживание сна, распознавание голоса и даже мониторинг выносливости. Такое ощущение, что каждый трекер и умные часы соревнуются, чтобы узнать, сколько функций они могут упаковать в одно устройство.

Новые часы Ironman GPS от Timex имеют другой подход: Ironman GPS не универсален, а предназначен для одной цели — отслеживания тренировок с помощью GPS — и делать это очень хорошо.Timex зашла так далеко, что назвала их «самыми простыми GPS-часами на свете». И всего в 99 долларов, у него есть ценник, подтверждающий это утверждение.

Дизайн Ironman GPS солидный, хотя и немного скромный, и соответствует другим часам Timex. У него нет сенсорного экрана, вместо этого используется пять кнопок. Чтобы начать отслеживание тренировки, вы просто нажимаете серую кнопку, выбираете тренировку, а затем удерживайте кнопку в течение 10 секунд, чтобы синхронизировать GPS. Помимо бега, езды на велосипеде и плавания, Ironman GPS также может отслеживать мультиспортивные тренировки (например, тренировку на триаталоне).

Одна особенность Ironman GPS, которую мы были счастливы увидеть, заключается в том, что, в отличие от других фитнес-браслетов или часов, нет специального кабеля или док-станции, необходимых для зарядки. Просто подключите любой кабель microUSB к нижней части Ironman GPS, и все готово. Это может показаться незначительным, но мы надеемся, что это удачный дизайнерский выбор, который быстро воспримут и другие часы.

Единственная проблема, с которой мы сталкиваемся с Ironman GPS, — это отсутствие Bluetooth. Чтобы синхронизировать данные с такими приложениями, как Strava и Endomondo, вам необходимо подключить часы к ПК или Mac и использовать приложение Timex Connect для передачи данных.Хотя это не особенно сложно, мы не можем не думать, что было бы проще синхронизировать данные с приложениями через телефон, а не через ПК. С другой стороны, если у вас все еще есть один из этих кирпичных телефонов старой школы или если ваш существующий смартфон настолько перегружен, что вы не можете загрузить его еще одним подключенным устройством Bluetooth, это идеальный компаньон.

В конечном счете, Timex Ironman GPS — это надежные часы без излишеств, которые делают именно то, что они намереваются делать, при условии, что вы не против каждый день подключать свои часы к ПК.