Могу работать могу не работать могу заставить работать: Как заставить себя работать, когда мотивации нет — Личный опыт на vc.ru

Как заставить себя работать, когда мотивации нет — Личный опыт на vc.ru

Перевод. Автор статьи: Айтекин Танк.

{«id»:55845,»url»:»https:\/\/vc.ru\/life\/55845-kak-zastavit-sebya-rabotat-kogda-motivacii-net»,»title»:»\u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0442″,»services»:{«facebook»:{«url»:»https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/vc.ru\/life\/55845-kak-zastavit-sebya-rabotat-kogda-motivacii-net»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk.com\/share. php?url=https:\/\/vc.ru\/life\/55845-kak-zastavit-sebya-rabotat-kogda-motivacii-net&title=\u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0442″,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/vc.ru\/life\/55845-kak-zastavit-sebya-rabotat-kogda-motivacii-net&text=\u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0442″,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/vc.ru\/life\/55845-kak-zastavit-sebya-rabotat-kogda-motivacii-net&text=\u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0442″,»short_name»:»TG»,»title»:»Telegram»,»width»:600,»height»:450},»odnoklassniki»:{«url»:»http:\/\/connect. ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/vc.ru\/life\/55845-kak-zastavit-sebya-rabotat-kogda-motivacii-net»,»short_name»:»OK»,»title»:»\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438″,»width»:600,»height»:450},»email»:{«url»:»mailto:?subject=\u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0442&body=https:\/\/vc.ru\/life\/55845-kak-zastavit-sebya-rabotat-kogda-motivacii-net»,»short_name»:»Email»,»title»:»\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443″,»width»:600,»height»:450}},»isFavorited»:false}

65 574

просмотров

Эти три простых слова помогли Джерри Сайнфелду стать одним из самых успешных комиков мира: «Не разрывай цепочку».

Это заклинание заставляло его каждый день писать новые и новые шутки.

Если Джерри успевал за день написать хотя бы одну шутку, он ставил крестик напротив этого дня на настенном календаре. Как только крестики начинали складываться в цепочку, мотивация возрастала.

«Вам понравится смотреть, как растет цепочка, — особенно если получится продержаться несколько недель. Единственное, что нужно будет делать, — не разрывать ее», — так Сайнфелд ответил молодому комику, который спрашивал, как добиться успеха.

Метод Сайнфелда, благодаря которому он в конечном итоге стал ведущим популярного ТВ-шоу, — прекрасный пример того, что путь к успеху не всегда начинается с сильной мотивации.

Иногда мотивация начинает появляться уже после того, как вы начали, и нарастает снежным комом.

У меня от природы не очень высокий уровень мотивированности. Я с неохотой встаю по утрам, не очень люблю тренажерный зал и не читаю по две новые книги каждую неделю.

Но мне все же как-то удалось запустить JotForm и медленно увеличить пользовательскую базу за двенадцать лет до более чем 4,2 миллиона пользователей. И по утрам я нередко бываю в спортзале.

Успешное выполнение задач не всегда зависит от мотивации: можно совершать великие дела, даже когда этого не очень хочется.

Прокрастинация может завести в порочный круг

Чем больше мы чего-то избегаем, тем больше нервничаем и, как следствие, откладываем это еще дальше.

Чтобы прекратить бегать по этому кругу, нужно сначала определить причину, по которой мы прокрастинируем. Обычно оказывается, что дело в регуляторных фокусах — содействия или предотвращения.

• Фокус предотвращения — это когда мы избегаем выполнения задачи, потому что боимся что-то потерять. Например, вам нужно сделать презентацию по работе, но вы боитесь, что она получится не очень интересной. Вы не хотите опозориться перед коллегами — и откладываете начало работы над презентацией.

• Фокус содействия — это когда мы видим задачу как способ стать лучше (допустим, вы готовитесь к марафону), но мотивации, чтобы начать, не хватает: ваши друзья собираются на пробежку в 6:00, но каждое утро подушка оказывается вам милее.

Эмоции играют ключевую роль как в содействии, так и в предотвращении.

И самая хитрая проблема здесь — желание и его отсутствие. Мелисса Даль в статье 2016 года для издания The Cut сказала так:

«Чтобы сделать что-то, совсем не обязательно испытывать желание это сделать».

Это очень важная мысль — простая, но ее бывает сложно применить на практике.

Итак, если задача кажется скучной или неприятной, нужно убрать из уравнения свои эмоции и заранее решить, когда и где вы возьметесь за нее.

Например, так: каждый день в 7:00 вы в спортзале — и никаких эмоций. Никакого поваляться в постели, уставившись в потолок и взвешивая плюсы и минусы тренировок. Избавьте себя от принятия решения и придерживайтесь заранее определенного графика.

Действуй сейчас — мотивация придет позже

«Я был очень успешен тогда, когда сосредоточивался на единственной вещи, а как только в фокус моего внимания попадало что-то еще, результаты получались так себе… Успех представляет собой последовательность событий, а не их одновременность».

Гари Келлер и Джей Папазан

авторы книги «Начни с главного» («The One Thing»)

Как и мои ежеутренние пару страниц текста, мотивация может быть результатом, а не причиной действия. Как только удастся начать, даже самую малость, инерция поможет продолжать двигаться вперед.

Постоянная инерция движения к единственной цели дает интегральный эффект. Это, по сути, означает, что постоянные постепенные изменения могут со временем привести к принципиальным переменам.

Начав в 32 года, Уоррен Баффет к 44 годам увеличил собственный капитал на 1257 процентов. Но по-настоящему поражают результаты следующих 12 лет.

В период с 44 до 56 лет он увеличил собственный капитал на 7268 процентов.

Он медленно, но верно начал наращивать цепочку инвестиций и никогда не останавливался.

Не разрывай цепочку

Влияние инерции можно объяснить идеей, которую называют физикой продуктивности — это, по сути, первый закон Ньютона (в его исходном виде), примененный к формированию привычки:

Движущиеся тела продолжают оставаться в состоянии движения. Приступив к задаче, продолжать выполнять ее уже легче.

Если начать с небольшого действия — надеть кроссовки или дописать введение к презентации, — то продолжить, скорее всего, будет уже проще.

Здесь и пригодится заранее установленный график, который поможет избавиться от груза принятия решения. Вам нужно определиться не только что и когда вы сделаете, но и какие конкретно шаги следует предпринять.

Скажем, вы хотите опубликовать новую запись в блоге, но никак не можете приступить. Пообещайте себе писать по одному абзацу в день, пока статья не будет готова.

А еще лучше — сформируйте ритуал, связанный с этим занятием. Налейте чашку свежего кофе, помедитируйте пару минут — и приступайте.

В силу ритуалов верят и некоторые успешные люди. Например — всемирно известный автор и мотивационный оратор Тони Роббинс.

Каждое утро Тони в первую очередь «подготавливает» свой мозг. За десять минут он выполняет три подхода по 30 вдохов из капалабхати пранаямы, выражает благодарность и молится о помощи, наставлении и силе. Подготовившись таким образом, Тони начинает свой день.

Какой бы ритуал вы ни придумали, он снизит вероятность того, что вы не возьметесь за запланированное. Иногда ритуал даже подогревает желание поскорее взяться за задачу — это как надеть пару удобных тапочек, вернувшись домой.

Разжигаем пламя

Мотивация — не искра, которая запускает двигатель.

«Огонь [мотивации] разгорается, когда вы сами терпеливо разжигаете его, и он питается чувством удовлетворения от прогресса».

Джефф Хейден

автор книги Миф о мотивации

Часто мотивация приходит после того, как мы начинаем работать над достижением цели. Хитрость в том, чтобы заставить себя сделать первый шаг.

Если мы укоряем себя за отсутствие мотивации взяться за работу — это топтание на месте.

Но если мы разберемся, что нам мешает, составим расписание и придумаем ритуал, мы продвинемся вперед, независимо от того, будет это нам нравиться или нет. А затем разгорится и пламя мотивации.

Поэтому решите, чего вы хотите достичь, дайте зарок держаться графика и помните совет Сайнфелда: не разрывайте цепочку.

Перевод статьи выполнен в Alconost.

Alconost занимается локализацией игр, приложений и сайтов на 70 языков. Переводчики-носители языка, лингвистическое тестирование, облачная платформа с API, непрерывная локализация, менеджеры проектов 24/7, любые форматы строковых ресурсов.

Мы также делаем рекламные и обучающие видеоролики — для сайтов, продающие, имиджевые, рекламные, обучающие, тизеры, эксплейнеры, трейлеры для Google Play и App Store.

Как заставить себя работать дома | GeekBrains

Простые правила для тех, кому без офиса сложно собраться

https://d2xzmw6cctk25h.cloudfront.net/post/2209/og_image/9f2d80a3e83f998572b8e009437e26a0.jpg

Учёные бьются над разработкой вакцины, больницы ломятся от заболевших, простые люди сметают всё с полок супермаркетов, а после прячутся в домах и запирают двери на все замки. Но для многих работу никто не отменил, и этим счастливчикам пришлось впервые столкнуться с полноценной удалёнкой.

Работать из дома не так просто, как может показаться. Да, именно работать, а не прокрастинировать. В этой статье мы рассмотрим основные проблемы удалённой работы и расскажем, как правильно настроить себя на рабочий лад.

Правило 1. В рабочее время дом 一 это офис

Главная сложность, с которой сталкивается новичок в «домашних делах» 一 огромное  число искушений. Всё, что в повседневной офисной жизни кажется обыденностью 一 теперь один сплошной отвлекающий фактор. Кофе, чай, еда, гаджеты, книги… даже вид из окна. Объясняется просто: на психологическом уровне вы зафиксировали для себя места для работы и отдыха, поэтому вне привычного места работы заниматься делами сложно.

Для того чтобы не отвлекаться на всё подряд, советуем следовать нескольким простым советам.

Начало дня должно быть будничным. Если у вас есть привычка вставать в 6 утра, быстро умываться, гулять с собакой, выпивать за пару минут чашку горячего кофе и лететь на работу 一 продолжайте делать то же самое кроме последнего пункта.

Рабочее время неизменно. Всячески старайтесь контролировать своё желание отвлечься на перекус или желание сменить стул на диван. 90% рабочего времени должно быть направлено на работу, в остальное можете совершать прогулки по квартире и пить крепкий чай.

Выделите себе рабочее место. Конечно, у всех разные условия проживания, но если в доме есть стол и стул 一 этого достаточно. Обеспечьте место достаточным количеством света и отключите все раздражающие электроприборы, вплоть до зарядных устройств.

Создайте ритуал окончания рабочего дня. Прелесть работы в офисе в том, что каждый перерыв на обед и окончание рабочего дня 一 это маленький праздник для мозга. Работая удалённо, позаботьтесь о том, чтобы сохранить это чувство. Отмечайте завершение работы необычной трапезой с красивой сервировкой, танцем или сеансом видеоигр 一 главное, чтобы вы для себя это время обозначили это время как исключительное.

Правило 2. Планируйте работу на следующий день

Не секрет, что самое сложное время на работе 一 в начале дня. Причина проста: мозг ещё не проснулся, физическое состояние обычно тоже не лучшее. А максимальная продуктивность обычно требуется именно в первой половине дня. 

Дома утром настроить себя на работу ещё тяжелее, особенно если ваши начальник и коллеги далеко и тоже любят понежиться в постели. Поэтому возьмите за привычку в конце рабочего дня тратить 10-15 минут, чтобы спланировать дела на завтра. Это хорошая привычка и в офисной жизни, но на карантине без неё просто не обойтись.

Просто представьте: утро, вы в халате приняли душ, выпили стакан сока, перекусили бутербродом, садитесь за компьютер 一 а тут задачи, которые надо вспоминать, потому что нить решения со вчерашнего дня потеряна. Какова вероятность, что вы быстро не переключитесь на любимый канал YouTube?

Правило 3. Постоянно делайте пометки

Чтобы закрепить успех предыдущего пункта, заведите настольный блокнот, который будет лежать на рабочем столе рядом с компьютером. В нём вы должны кратко отмечать каждую крупную задачу и её решение. Это будет отнимать некоторое дополнительное время, но в домашних условиях эта трата окупится с лихвой.

Как было сказано выше 一 дома очень много отвлекающих факторов, о которых вы даже не предполагали. Если нет привычки работать дома, даже совершенно обычные рабочие действия будут отнимать в 2-3 раза больше времени. Поэтому вы точно будете отвлекаться, время от времени чувствовать упадок сил и потерю всяческой мотивации.

Отметки, которые вы будете оставлять в блокноте, помогут быстро вернуться в рабочее русло, а также поднимут мотивацию — после того, как вы взглянете, сколько сложных задач решили сегодня.

Правило 4. Не забывайте про коллег и начальство

Начальники, как и коллеги, бывает разные. Кто-то так увлечён, что присылает вам рабочие письма в 3 часа ночи, а потом в 7 утра звонит с желанием получить ответ. А кто-то не может проснуться в 10 утра даже после трёх чашек кофе. Когда все переходят на удалённую работу, подобные различия только обостряются.  

Что это означает на практике? Разделите коллег и начальников на семейных и одиноких, жаворонков и сов, ответственных и не очень. В отличие от офиса, отныне ваша эффективность находится в прямой зависимости от вашей инициативы. Нет, безусловно коллеги и начальники будут иногда возникать и проверять соблюдение сроков, но их участие будет минимально. 

Правило 5. Не перегружайте себя

Когда офисный работник, особенно программист, переходит на домашнюю работу, он ощущает прилив сил, избыток времени на работу и саморазвитие. Обычно это выливается в избыточное число задач, курсов обучения и разнообразных порталов для саморазвития. Кто-то даже неожиданно для себя начинает заниматься спортом.

Возможно, работа из дома подарит вам все эти прелести, но в хотя бы на первых порах не берите на себя больше обычного. Проникнитесь прелестями изоляции, подумайте, действительно ли вы хотите тратить дополнительное время в четырёх стенах на работу и обучение. Или же куда полезнее посвятить его отдыху и досугу с близкими? Когда примете решение 一 действуйте.

Правило 6. Проанализируйте новые возможности

Современные IT-компании всё чаще сковываются определённым набором инструментов, используемых на рабочей машине. Всё, что за пределами этого набора, не приветствуется, даже если даёт конкретные преимущества. При удалённой работе из дома у вас таких проблем нет. Поэтому никто не мешает искать альтернативные варианты решений и использовать недоступные ранее инструменты. Получив этот опыт и имея возможность продемонстрировать прелести нового подхода в деле, вы получите дополнительную возможность перенести его на офисную жизнь. А это уже большой плюс для резюме.

Правило 7. Постарайтесь не сойти с ума и не завести врагов в семье

Удалённая работа требует дисциплины, а вынужденная удалённая работа — ещё и крепкой выдержки. Каждый день повторяйте себе как мантру, что никто из ваших близких и друзей не должен страдать из-за сложившейся ситуации. То, что у вас что-то не получается, что-то не устраивает, никак не должно сказываться на окружающих.

Помочь с самообладанием помогут регулярные физические нагрузки, благо интернет кишит различными видеотренировками для разной степени готовности и для разных целей. Всё что вам надо 一 выбрать не самую сложную, не самую долгую физическую программу и выделить каждый день утром или днём 30-40 минут на её выполнение. Также помогает дыхательная гимнастика и банальные прогулки по квартире. 

Соблюдайте эти простые правила, строго выполняйте рекомендации врачей – и этот кризис сможет пройти для вас даже с пользой. Кстати, а у вас в компании реализовали удалённую работу? И если да, то как?

Если же уровень вашей самоорганизации настолько высок, что вы могли бы вести на удалёнке не только свою, но и чью-нибудь ещё работу, приглашаем на факультет проджект-менеджмента! Не дайте своему таланту угаснуть 😉

sql server — Не могу заставить работать SQL запрос

Короче говоря запрос заработал, но для этого пришлось исправить много данных(примерно 1000 строк). Работники часто промахиваются по кнопкам или просто торопятся, со временем такого становится много.

Так-же я немного улучшил запрос:

SET DATEFORMAT dmy;
SELECT * 
FROM Partners 
WHERE 
    DATEADD(YEAR, DATEDIFF(YEAR,GETDATE(),DateOfBirth) ,GETDATE()) 
        BETWEEN DATEADD(day, -3, DateOfBirth) AND DATEADD(day, 4, DateOfBirth)

В отличии от предыдущей версии может работать с такими форматами дат: «d.mm.yyyy», «dd.m.yyyy», «dd.mm.yy».

Всем кто столкнётся с такой-же проблемой как у меня оставлю то как я искал и исправлял кривые даты.

Поиск поломанных данных:

Для дат формата «d.mm.yyyy», «dd.m.yyyy» «dd.mm.yy»:

WHERE DateOfBirth > '' AND DateOfBirth = CONVERT(CHAR(9),DateOfBirth)

Для дат формата «yyyy»:

WHERE DateOfBirth = CONVERT(CHAR(5),DateOfBirth)

Для дат с пробелами:

WHERE DateOfBirth LIKE '% %' AND ISDATE(DateOfBirth) = 1

Для дат с лишними нулями:

WHERE ISDATE(DateOfBirth)= 1 AND LEN(DateOfBirth)>10

для любых отклонений от формата ‘dd. MM.yyyy’:

WHERE DateOfBirth <> FORMAT (CONVERT(DATE,DateOfBirth),'dd.MM.yyyy') AND DateOfBirth > ''

Для дат с неправильным годом(1/2):

WHERE DateOfBirth > '' AND SUBSTRING(DateOfBirth,7,4) > 2021

Для дат с неправильным годом(2/2):

WHERE DateOfBirth > '' AND SUBSTRING(DateOfBirth,7,4) < 1900

Люди родившиеся в високосный год(пишет что 29.02.xxxx слишком большая дата):

DateOfBirth > '' AND SUBSTRING(DateOfBirth,1,2) > 28 AND SUBSTRING(DateOfBirth,4,2) = 2

Исправление поломанных данных:

Для дат формата «yyyy»:

SET NULL

Для дат с ошибками в формате (НА ЛИШНИЕ 0 НЕ РАБОТАЕТ):

SET FORMAT (CONVERT(DATE,DateOfBirth),'dd.MM.yyyy')

Для дат с неправильным годом

SET DateOfBirth = CONVERT(CHAR(6),DateOfBirth) + CONVERT(CHAR(4), YEAR(GETDATE()))

Люди родившиеся в високосный год:

SET DateOfBirth = FORMAT(CONVERT(DATE,'01. 03.' + SUBSTRING(DateOfBirth,7,4)),'dd.MM.yyyy')

так же можно:

SET DateOfBirth = FORMAT(CONVERT(DATE,'28.02.' + SUBSTRING(DateOfBirth,7,4)),'dd.MM.yyyy')

ПЕРЕД ТЕМ КАК ИЗМЕНЯТЬ ЧТО ЛИБО В БД ОБЯЗАТЕЛЬНО СОГЛАСУЙТЕ ЭТО, ОСОБЕННО ЕСЛИ СТОИТ НЕПРАВИЛЬНАЯ ДАТА, ЛУЧШЕ ПОЗВОНИТЬ КЛИЕНТУ И СПРОСИТЬ ЕГО ДАТУ РОЖДЕНИЯ.

Как заставить работать тунеядца?

Общие рекомендации психологов таковы:

• 
  составляется план поиска работы со сроками;
• 
  оказывается помощь в трудоустройстве: корректировка резюме, анализ прошедших собеседований, поиск подходящих вакансий, обращение за помощью в поиске работы к друзьям и знакомым и т.д.;
• 
  в случае невыполнения требований семьи применяются репрессивные последствия, оговоренные ранее.

Предлагаемым способом решается несколько задач. Иждивенец лишается возможности паразитического существования и оказывается вынужденным искать какие-то пути изменения ситуации. Родственники же, с одной стороны, оказывают помощь в поиске работы, с другой — уменьшают или вовсе прекращают все материальные и физические затраты на обеспечение взрослого нахлебника.

Хотя в нашей стране пособие по безработице невелико, тем не менее, факт его получения вполне может стать поводом для ничегонеделания. Как справедливо заметил американский президент Рональд Рейган, «страхование по безработице является оплачиваемым отпуском для нахлебников». Поэтому если речь идет о хроническом безработном, не стоит предлагать ему вставать на учет в службе занятости.

Кроме того, нужно учитывать, что рекрутеры постараются еще на этапе собеседования вычислить лентяя. Это происходит, поскольку польза для компании от таких работников невелика, а раздражение от их поведения не лучшим образом отражается на атмосфере в коллективе. «Такие кандидаты на собеседовании, как правило, говорят общими фразами, от них редко услышишь конкретные результаты работы или достижения. По их словам, они все время работают „в команде“, где трудно определить роль и значимость каждого участника проекта. Эти люди могут долго и пространно рассказывать о проекте, однако вы никогда не услышите об инициативе, которая исходила именно от них. Трудно будет понять степень ответственности конкретного человека за результат. Если кандидат оценивает работу, используя фразы „мне помешали обстоятельства“, „клиентская база была слабая“, „я искал, но не нашел“, „звонил, но не дозвонился“ и т.д., — это косвенный показатель нежелания работать. Человек ищет оправдание своему бездействию и находит его вовне», — рассказывает Екатерина Панферова.

Если бездельник каким-то чудом миновал входные барьеры и его приняли на испытательный срок, опытный руководитель и здесь может выявить его истинную сущность.

Если же бездельник каким-то чудом миновал входные барьеры и его приняли на испытательный срок, опытный руководитель и здесь может выявить его истинную сущность. Екатерина Панферова перечисляет признаки, которые свидетельствуют против лентяя: «Многие тунеядцы стараются „затеряться“ в компании, не попадаться на глаза руководству. Их задача — пройти испытательный срок и незаметно влиться в коллектив. Они редко задают вопросы по работе, не проявляют инициативы, со временем к ним привыкают, никто не знает, чем они занимаются, но они приходят на работу и могут вовремя покивать головой».

Поэтому кроме принятия жестких мер, исключающих беспечное существование тунеядца, стоит заняться и его психикой. Ведь если и удастся лентяя устроить на работу, не факт, что он сможет там удержаться. В этом могут помочь сеансы психотерапии, семинары по поиску работы и адаптации в коллективе. Для «хихикомори» также полезными станут коммуникативные мастер-классы и тренинги уверенности в себе. Часто психологи рекомендуют пройти консультацию и близким такого человека — это связано с тем, что между бездельником и тем, кто его содержит, формируется психологическая зависимость, и вторым бывает сложно поверить, что взрослый здоровый человек в состоянии решать свои проблемы сам, без их помощи, которая порой не дает шанса проявить даже толику самостоятельности.

Не могу заставить работать nvidia видеокарту и встроенный микрофон на ноутбуке

Всем привет. Пользуюсь manjaro KDE Plasma более месяца, все вообще шикарно, НО, никак не могу заставить работать видеокарту nvidia, работает только интегрированная, intel. + микрофон тоже не хочет фурычить.

Карточка то какбы виднеется, но не задействуется:

Когда прописываю nvidia-xconfig, добавляется этот файлик /etc/X11/xorg.conf, перезапускаю систему, и… Черный экран, помогает только войти в косольку, удалить файлик, тогда все запускается:

# nvidia-xconfig: X configuration file generated by nvidia-xconfig
# nvidia-xconfig:  version 440.82

Section "ServerLayout"
    Identifier     "Layout0"
    Screen      0  "Screen0"
    InputDevice    "Keyboard0" "CoreKeyboard"
    InputDevice    "Mouse0" "CorePointer"
EndSection

Section "Files"
EndSection

Section "InputDevice"
    # generated from default
    Identifier     "Mouse0"
    Driver         "mouse"
    Option         "Protocol" "auto"
    Option         "Device" "/dev/psaux"
    Option         "Emulate3Buttons" "no"
    Option         "ZAxisMapping" "4 5"
EndSection

Section "InputDevice"
    # generated from default
    Identifier     "Keyboard0"
    Driver         "kbd"
EndSection

Section "Monitor"
    Identifier     "Monitor0"
    VendorName     "Unknown"
    ModelName      "Unknown"
    Option         "DPMS"
EndSection

Section "Device"
    Identifier     "Device0"
    Driver         "nvidia"
    VendorName     "NVIDIA Corporation"
EndSection

Section "Screen"
    Identifier     "Screen0"
    Device         "Device0"
    Monitor        "Monitor0"
    DefaultDepth    24
    SubSection     "Display"
        Depth       24
    EndSubSection
EndSection

[     9. 042] (--) Log file renamed from "/var/log/Xorg.pid-1098.log" to "/var/log/Xorg.0.log"
[     9.042] 
X.Org X Server 1.20.8
X Protocol Version 11, Revision 0
[     9.042] Build Operating System: Linux Manjaro Linux
[     9.042] Current Operating System: Linux chiorufarewerin-swiftsf31458g 5.4.35-1-MANJARO #1 SMP PREEMPT Thu Apr 23 10:54:43 UTC 2020 x86_64
[     9.043] Kernel command line: BOOT_IMAGE=/boot/vmlinuz-5.4-x86_64 root=UUID=3390a9f3-08d8-435a-9468-e2cb31204542 rw quiet apparmor=1 security=apparmor udev.log_priority=3
[     9.043] Build Date: 30 March 2020  06:33:12AM
[     9.043]  
[     9.043] Current version of pixman: 0.40.0
[     9.043] 	Before reporting problems, check http://wiki.x.org
	to make sure that you have the latest version.
[     9.043] Markers: (--) probed, (**) from config file, (==) default setting,
	(++) from command line, (!!) notice, (II) informational,
	(WW) warning, (EE) error, (NI) not implemented, (??) unknown. 
[     9.043] (==) Log file: "/var/log/Xorg.0.log", Time: Fri May  1 16:27:50 2020
[     9.043] (==) Using config file: "/etc/X11/xorg.conf"
[     9.043] (==) Using config directory: "/etc/X11/xorg.conf.d"
[     9.043] (==) Using system config directory "/usr/share/X11/xorg.conf.d"
[     9.044] (==) ServerLayout "layout"
[     9.044] (**) |-->Screen "Screen0" (0)
[     9.044] (**) |   |-->Monitor "Monitor0"
[     9.044] (**) |   |-->Device "Device0"
[     9.044] (==) Automatically adding devices
[     9.044] (==) Automatically enabling devices
[     9.044] (==) Automatically adding GPU devices
[     9.044] (==) Automatically binding GPU devices
[     9.044] (==) Max clients allowed: 256, resource mask: 0x1fffff
[     9.044] (WW) The directory "/usr/share/fonts/OTF" does not exist.
[     9.044] 	Entry deleted from font path.
[     9.044] (WW) The directory "/usr/share/fonts/Type1" does not exist.
[     9. 044] 	Entry deleted from font path.
[     9.044] (WW) `fonts.dir' not found (or not valid) in "/usr/share/fonts/100dpi".
[     9.044] 	Entry deleted from font path.
[     9.044] 	(Run 'mkfontdir' on "/usr/share/fonts/100dpi").
[     9.044] (WW) `fonts.dir' not found (or not valid) in "/usr/share/fonts/75dpi".
[     9.044] 	Entry deleted from font path.
[     9.044] 	(Run 'mkfontdir' on "/usr/share/fonts/75dpi").
[     9.044] (==) FontPath set to:
	/usr/share/fonts/misc,
	/usr/share/fonts/TTF
[     9.044] (==) ModulePath set to "/usr/lib/xorg/modules"
[     9.044] (II) The server relies on udev to provide the list of input devices.
	If no devices become available, reconfigure udev or disable AutoAddDevices.
[     9.044] (II) Module ABI versions:
[     9.044] 	X.Org ANSI C Emulation: 0.4
[     9.044] 	X.Org Video Driver: 24.1
[     9.044] 	X.Org XInput driver : 24.1
[     9.044] 	X.Org Server Extension : 10. 0
[     9.045] (++) using VT number 1

[     9.045] (II) systemd-logind: logind integration requires -keeptty and -keeptty was not provided, disabling logind integration
[     9.046] (II) xfree86: Adding drm device (/dev/dri/card1)
[     9.049] (II) xfree86: Adding drm device (/dev/dri/card0)
[     9.051] (**) OutputClass "nvidia" ModulePath extended to "/usr/lib/nvidia/xorg,/usr/lib/xorg/modules,/usr/lib/xorg/modules"
[     9.051] (**) OutputClass "nvidia" ModulePath extended to "/usr/lib/nvidia/xorg,/usr/lib/xorg/modules,/usr/lib/nvidia/xorg,/usr/lib/xorg/modules,/usr/lib/xorg/modules"
[     9.661] (--) PCI:*([email protected]:2:0) 8086:9b41:1025:1410 rev 2, Mem @ 0xb5000000/16777216, 0xc0000000/268435456, I/O @ 0x00007000/64, BIOS @ 0x????????/131072
[     9.661] (--) PCI: ([email protected]:0:0) 10de:1d13:1025:1410 rev 161, Mem @ 0xb9000000/16777216, 0xa0000000/268435456, 0xb0000000/33554432, I/O @ 0x00005000/128, BIOS @ 0x????????/524288
[     9. 662] (WW) Open ACPI failed (/var/run/acpid.socket) (No such file or directory)
[     9.662] (II) LoadModule: "glx"
[     9.662] (II) Loading /usr/lib/xorg/modules/extensions/libglx.so
[     9.662] (II) Module glx: vendor="X.Org Foundation"
[     9.662] 	compiled for 1.20.8, module version = 1.0.0
[     9.662] 	ABI class: X.Org Server Extension, version 10.0
[     9.663] (II) LoadModule: "nvidia"
[     9.663] (II) Loading /usr/lib/xorg/modules/drivers/nvidia_drv.so
[     9.663] (II) Module nvidia: vendor="NVIDIA Corporation"
[     9.663] 	compiled for 1.6.99.901, module version = 1.0.0
[     9.663] 	Module class: X.Org Video Driver
[     9.663] (II) NVIDIA dlloader X Driver  440.82  Wed Apr  1 19:50:17 UTC 2020
[     9.663] (II) NVIDIA Unified Driver for all Supported NVIDIA GPUs
[     9.663] (II) Loading sub module "fb"
[     9.663] (II) LoadModule: "fb"
[     9.663] (II) Loading /usr/lib/xorg/modules/libfb.so
[     9. 663] (II) Module fb: vendor="X.Org Foundation"
[     9.663] 	compiled for 1.20.8, module version = 1.0.0
[     9.663] 	ABI class: X.Org ANSI C Emulation, version 0.4
[     9.663] (II) Loading sub module "wfb"
[     9.663] (II) LoadModule: "wfb"
[     9.663] (II) Loading /usr/lib/xorg/modules/libwfb.so
[     9.663] (II) Module wfb: vendor="X.Org Foundation"
[     9.663] 	compiled for 1.20.8, module version = 1.0.0
[     9.663] 	ABI class: X.Org ANSI C Emulation, version 0.4
[     9.663] (II) Loading sub module "ramdac"
[     9.663] (II) LoadModule: "ramdac"
[     9.663] (II) Module "ramdac" already built-in
[     9.663] (EE) No devices detected.
[     9.663] (EE) 
Fatal server error:
[     9.663] (EE) no screens found(EE) 
[     9.663] (EE) 
Please consult the The X.Org Foundation support 
	 at http://wiki.x.org
 for help. 
[     9.663] (EE) Please also check the log file at "/var/log/Xorg. 0.log" for additional information.
[     9.663] (EE) 
[     9.663] (EE) Server terminated with error (1). Closing log file.

По поводу микрофона, запускаю alsamixer, выбираю аудиокарту, но там нет input device

1 card(s) available.
    index: 0
        name: <alsa_card.pci-0000_00_1f.3>
        driver: <module-alsa-card.c>
        owner module: 28
        properties:
                alsa.card = "0"
                alsa.card_name = "HDA Intel PCH"
                alsa.long_card_name = "HDA Intel PCH at 0xbb11c000 irq 149"
                alsa.driver_name = "snd_hda_intel"
                device.bus_path = "pci-0000:00:1f.3"
                sysfs.path = "/devices/pci0000:00/0000:00:1f.3/sound/card0"
                device.bus = "pci"
                device.vendor.id = "8086"
                device.vendor.name = "Intel Corporation"
                device. product.id = "02c8"
                device.form_factor = "internal"
                device.string = "0"
                device.description = "Built-in Audio"
                module-udev-detect.discovered = "1"
                device.icon_name = "audio-card-pci"
        profiles:
                input:analog-stereo: Analog Stereo Input (priority 65, available: unknown)
                output:analog-stereo: Analog Stereo Output (priority 6500, available: unknown)
                output:analog-stereo+input:analog-stereo: Analog Stereo Duplex (priority 6565, available: unknown)
                output:hdmi-stereo: Digital Stereo (HDMI) Output (priority 5900, available: no)
                output:hdmi-stereo+input:analog-stereo: Digital Stereo (HDMI) Output + Analog Stereo Input (priority 5965, available: no)
                output:hdmi-surround: Digital Surround 5.1 (HDMI) Output (priority 800, available: no)
                output:hdmi-surround+input:analog-stereo: Digital Surround 5. 1 (HDMI) Output + Analog Stereo Input (priority 865, available: no)
                output:hdmi-surround71: Digital Surround 7.1 (HDMI) Output (priority 800, available: no)
                output:hdmi-surround71+input:analog-stereo: Digital Surround 7.1 (HDMI) Output + Analog Stereo Input (priority 865, available: no)
                output:hdmi-stereo-extra1: Digital Stereo (HDMI 2) Output (priority 5700, available: no)
                output:hdmi-stereo-extra1+input:analog-stereo: Digital Stereo (HDMI 2) Output + Analog Stereo Input (priority 5765, available: no)
                output:hdmi-surround-extra1: Digital Surround 5.1 (HDMI 2) Output (priority 600, available: no)
                output:hdmi-surround-extra1+input:analog-stereo: Digital Surround 5.1 (HDMI 2) Output + Analog Stereo Input (priority 665, available: no)
                output:hdmi-surround71-extra1: Digital Surround 7.1 (HDMI 2) Output (priority 600, available: no)
                output:hdmi-surround71-extra1+input:analog-stereo: Digital Surround 7. 1 (HDMI 2) Output + Analog Stereo Input (priority 665, available: no)
                output:hdmi-stereo-extra2: Digital Stereo (HDMI 3) Output (priority 5700, available: no)
                output:hdmi-stereo-extra2+input:analog-stereo: Digital Stereo (HDMI 3) Output + Analog Stereo Input (priority 5765, available: no)
                output:hdmi-surround-extra2: Digital Surround 5.1 (HDMI 3) Output (priority 600, available: no)
                output:hdmi-surround-extra2+input:analog-stereo: Digital Surround 5.1 (HDMI 3) Output + Analog Stereo Input (priority 665, available: no)
                output:hdmi-surround71-extra2: Digital Surround 7.1 (HDMI 3) Output (priority 600, available: no)
                output:hdmi-surround71-extra2+input:analog-stereo: Digital Surround 7.1 (HDMI 3) Output + Analog Stereo Input (priority 665, available: no)
                output:hdmi-stereo-extra3: Digital Stereo (HDMI 4) Output (priority 5700, available: no)
                output:hdmi-stereo-extra3+input:analog-stereo: Digital Stereo (HDMI 4) Output + Analog Stereo Input (priority 5765, available: no)
                output:hdmi-surround-extra3: Digital Surround 5. 1 (HDMI 4) Output (priority 600, available: no)
                output:hdmi-surround-extra3+input:analog-stereo: Digital Surround 5.1 (HDMI 4) Output + Analog Stereo Input (priority 665, available: no)
                output:hdmi-surround71-extra3: Digital Surround 7.1 (HDMI 4) Output (priority 600, available: no)
                output:hdmi-surround71-extra3+input:analog-stereo: Digital Surround 7.1 (HDMI 4) Output + Analog Stereo Input (priority 665, available: no)
                output:hdmi-stereo-extra4: Digital Stereo (HDMI 5) Output (priority 5700, available: no)
                output:hdmi-stereo-extra4+input:analog-stereo: Digital Stereo (HDMI 5) Output + Analog Stereo Input (priority 5765, available: no)
                output:hdmi-surround-extra4: Digital Surround 5.1 (HDMI 5) Output (priority 600, available: no)
                output:hdmi-surround-extra4+input:analog-stereo: Digital Surround 5.1 (HDMI 5) Output + Analog Stereo Input (priority 665, available: no)
                output:hdmi-surround71-extra4: Digital Surround 7. 1 (HDMI 5) Output (priority 600, available: no)
                output:hdmi-surround71-extra4+input:analog-stereo: Digital Surround 7.1 (HDMI 5) Output + Analog Stereo Input (priority 665, available: no)
                off: Off (priority 0, available: unknown)
        active profile: <output:analog-stereo+input:analog-stereo>
        sinks:
                alsa_output.pci-0000_00_1f.3.analog-stereo/#1: Built-in Audio Analog Stereo
        sources:
                alsa_output.pci-0000_00_1f.3.analog-stereo.monitor/#2: Monitor of Built-in Audio Analog Stereo
                alsa_input.pci-0000_00_1f.3.analog-stereo/#3: Built-in Audio Analog Stereo
        ports:
                analog-input: Analog Input (priority 10000, latency offset 0 usec, available: unknown)
                        properties:

                analog-output-speaker: Speakers (priority 10000, latency offset 0 usec, available: unknown)
                        properties:
                                device. icon_name = "audio-speakers"
                analog-output-headphones: Headphones (priority 9900, latency offset 0 usec, available: no)
                        properties:
                                device.icon_name = "audio-headphones"
                hdmi-output-0: HDMI / DisplayPort (priority 5900, latency offset 0 usec, available: no)
                        properties:
                                device.icon_name = "video-display"
                hdmi-output-1: HDMI / DisplayPort 2 (priority 5800, latency offset 0 usec, available: no)
                        properties:
                                device.icon_name = "video-display"
                hdmi-output-2: HDMI / DisplayPort 3 (priority 5700, latency offset 0 usec, available: no)
                        properties:
                                device.icon_name = "video-display"
                hdmi-output-3: HDMI / DisplayPort 4 (priority 5600, latency offset 0 usec, available: no)
                        properties:
                                device. icon_name = "video-display"
                hdmi-output-4: HDMI / DisplayPort 5 (priority 5500, latency offset 0 usec, available: no)
                        properties:
                                device.icon_name = "video-display"

3 source(s) available.
    index: 0
        name: <alsa_input.hw_0_2>
        driver: <module-alsa-source.c>
        flags: HARDWARE DECIBEL_VOLUME LATENCY DYNAMIC_LATENCY
        state: SUSPENDED
        suspend cause: IDLE
        priority: 9030
        volume: front-left: 18350 /  28% / -33,17 dB,   front-right: 18350 /  28% / -33,17 dB
                balance 0,00
        base volume: 65536 / 100% / 0,00 dB
        volume steps: 65537
        muted: no
        current latency: 0,00 ms
        max rewind: 0 KiB
        sample spec: s16le 2ch 48000Hz
        channel map: front-left,front-right
                     Stereo
        used by: 0
        linked by: 0
        configured latency: 0,00 ms; range is 0,50 . . 1837,50 ms
        module: 5
        properties:
                alsa.resolution_bits = "16"
                device.api = "alsa"
                device.class = "sound"
                alsa.class = "generic"
                alsa.subclass = "generic-mix"
                alsa.name = "ALC256 Alt Analog"
                alsa.id = "ALC256 Alt Analog"
                alsa.subdevice = "0"
                alsa.subdevice_name = "subdevice #0"
                alsa.device = "2"
                alsa.card = "0"
                alsa.card_name = "HDA Intel PCH"
                alsa.long_card_name = "HDA Intel PCH at 0xbb11c000 irq 149"
                alsa.driver_name = "snd_hda_intel"
                device.bus_path = "pci-0000:00:1f.3"
                sysfs.path = "/devices/pci0000:00/0000:00:1f.3/sound/card0"
                device.bus = "pci"
                device.vendor.id = "8086"
                device. vendor.name = "Intel Corporation"
                device.product.id = "02c8"
                device.form_factor = "internal"
                device.string = "hw:0,2"
                device.buffering.buffer_size = "352800"
                device.buffering.fragment_size = "176400"
                device.access_mode = "mmap+timer"
                device.description = "Built-in Audio"
                device.icon_name = "audio-input-microphone-pci"
    index: 2
        name: <alsa_output.pci-0000_00_1f.3.analog-stereo.monitor>
        driver: <module-alsa-card.c>
        flags: DECIBEL_VOLUME LATENCY DYNAMIC_LATENCY
        state: SUSPENDED
        suspend cause: IDLE
        priority: 1030
        volume: front-left: 50655 /  77% / -6,71 dB,   front-right: 50655 /  77% / -6,71 dB
                balance 0,00
        base volume: 65536 / 100% / 0,00 dB
        volume steps: 65537
        muted: no
        current latency: 0,00 ms
        max rewind: 0 KiB
        sample spec: s16le 2ch 44100Hz
        channel map: front-left,front-right
                     Stereo
        used by: 0
        linked by: 0
        configured latency: 0,00 ms; range is 0,50 . . 2000,00 ms
        monitor_of: 1
        card: 0 <alsa_card.pci-0000_00_1f.3>
        module: 28
        properties:
                device.description = "Monitor of Built-in Audio Analog Stereo"
                device.class = "monitor"
                alsa.card = "0"
                alsa.card_name = "HDA Intel PCH"
                alsa.long_card_name = "HDA Intel PCH at 0xbb11c000 irq 149"
                alsa.driver_name = "snd_hda_intel"
                device.bus_path = "pci-0000:00:1f.3"
                sysfs.path = "/devices/pci0000:00/0000:00:1f.3/sound/card0"
                device.bus = "pci"
                device.vendor.id = "8086"
                device.vendor.name = "Intel Corporation"
                device.product.id = "02c8"
                device.form_factor = "internal"
                device.string = "0"
                module-udev-detect.discovered = "1"
                device. icon_name = "audio-card-pci"
  * index: 3
        name: <alsa_input.pci-0000_00_1f.3.analog-stereo>
        driver: <module-alsa-card.c>
        flags: HARDWARE DECIBEL_VOLUME LATENCY DYNAMIC_LATENCY
        state: SUSPENDED
        suspend cause: IDLE
        priority: 9039
        volume: front-left: 75782 / 116% / 3,79 dB,   front-right: 75782 / 116% / 3,79 dB
                balance 0,00
        base volume: 65536 / 100% / 0,00 dB
        volume steps: 65537
        muted: no
        current latency: 0,00 ms
        max rewind: 0 KiB
        sample spec: s16le 2ch 44100Hz
        channel map: front-left,front-right
                     Stereo
        used by: 0
        linked by: 0
        configured latency: 0,00 ms; range is 0,50 .. 2000,00 ms
        card: 0 <alsa_card.pci-0000_00_1f.3>
        module: 28
        properties:
                alsa. resolution_bits = "16"
                device.api = "alsa"
                device.class = "sound"
                alsa.class = "generic"
                alsa.subclass = "generic-mix"
                alsa.name = "ALC256 Analog"
                alsa.id = "ALC256 Analog"
                alsa.subdevice = "0"
                alsa.subdevice_name = "subdevice #0"
                alsa.device = "0"
                alsa.card = "0"
                alsa.card_name = "HDA Intel PCH"
                alsa.long_card_name = "HDA Intel PCH at 0xbb11c000 irq 149"
                alsa.driver_name = "snd_hda_intel"
                device.bus_path = "pci-0000:00:1f.3"
                sysfs.path = "/devices/pci0000:00/0000:00:1f.3/sound/card0"
                device.bus = "pci"
                device.vendor.id = "8086"
                device.vendor.name = "Intel Corporation"
                device.product.id = "02c8"
                device. form_factor = "internal"
                device.string = "front:0"
                device.buffering.buffer_size = "352800"
                device.buffering.fragment_size = "176400"
                device.access_mode = "mmap+timer"
                device.profile.name = "analog-stereo"
                device.profile.description = "Analog Stereo"
                device.description = "Built-in Audio Analog Stereo"
                alsa.mixer_name = "Realtek ALC256"
                alsa.components = "HDA:10ec0256,1025140e,00100002 HDA:8086280b,80860101,00100000"
                module-udev-detect.discovered = "1"
                device.icon_name = "audio-card-pci"
        ports:
                analog-input: Analog Input (priority 10000, latency offset 0 usec, available: unknown)
                        properties:

        active port: <analog-input>

В pavucontrol пробовал любое из 3х что есть input devices устанавливать. Также выкручивал только один канал (на одном из форумов встречал, что это помогало):

для тех, кто все же рискнет

По данным Исследовательского центра портала Superjob.ru, больше 60% россиян не любят свою работу, но ничего с этим не делают. Почему? Да потому, что у нас в стране плохо относятся к людям, которые недовольны своей работой и по этой причине часто ее меняют. У нас это принято расценивать как непрофессионализм.

Такой человек считается несерьезным, ненадежным, не способным качественно и длительный срок выполнять работу. И так считают не только рекрутеры, которые, глядя на резюме специалиста, меняющего работу каждый год, выкидывают его в мусорное ведро. Но и родственники, и близкие этого человека. В нас все еще жив стереотип «правильной модели жизни»: окончил школу, поступил в институт, начал работать по специальности в одной фирме, с нее же ушел на пенсию. Если это так, то считайте, что жизнь свою вы прожили правильно.

Но если вы принадлежите к числу немногих, для кого страх работать до пенсии над одними и теми же задачами, сдавать одни и те же отчеты, ходить в один и тот же офис с 09:00 до 18:00 и отчаянно ждать выходных, сильнее страха перемен, то эта статья может вам помочь.

Симптомы: с чего все начинается

Сначала мысли о нелюбви к делу, которому вы учились и которым столько лет занимаетесь, пугают, и вы гоните их прочь, уговаривая себя: «Ну, ты чего? Как же так? Столько учился, потом искал работу по специальности. Радовался, когда взяли в компанию твоей мечты. Тебе так нравилось то, чем ты занимался. Тобою так гордятся родственники, завидуют друзья. Ты столько работал, столько вложил сил, чтобы добиться успеха в этой профессии и, главное, у тебя получилось. Ты —  молодец!» Вот только одно «но» — это все вас больше не греет.

Знакомо? Если да, то спешим успокоить: вы не одни. С вами все хорошо. У вас — «карьерный кризис обыкновенный», и вам можно помочь. Вернее, вы можете помочь сами себе.

Для начала успокойтесь и не делайте резких движений типа уходить с работы «в никуда», ложиться на диван и ждать, когда само пройдет. Даже не надейтесь, не пройдет.

Как выглядят ваши страхи

Итак: если по симптомам, указанным выше, вы диагностировали у себя карьерный кризис, то первое, что нужно сделать — признать его и посмотреть ему прямо в глаза. Ваши страхи, скорее всего, выглядят вот так:

• У меня всё хорошо, но ничего хорошего, а разве такое бывает?
• Да, работа перестала радовать и приносить удовольствие, но ничего другого делать я не умею.
• Учиться новому — страшно, да и друзья засмеют… Кто же учится новому в 35, 40, 45 лет?
• Я не знаю, чего я хочу.
• Мне нравится рисовать картины, лепить из глины, ремонтировать моторы катеров, подшивать валенки, но на этом невозможно заработать.
• Пока я буду учиться новому, кто будет содержать семью?
• У меня ипотека и за нее нужно платить, дети и им нужно дать образование, родители и им нужно помогать, кредиты.
• Жена, муж, родители, друзья, соседи не поддержат меня. Они решат, что я «зажрался» или «бешусь с жиру». В итоге я потеряю их и останусь один.
• А вдруг у меня не получится, и я потеряю даже то, что имею сейчас?

Нормально ли чувствовать то, что вы чувствуете?

Посмотрите на список страхов еще раз. Сколько из этого списка вы нашли у себя? Сколько бы их ни было, знайте: сомневаться — нормально. И задавать себе вопросы вроде «А то ли это дело, которому я хочу посвятить жизнь?» — тоже нормально. Бояться бросить все знакомое и бояться, что вас не поймут или засмеют — тоже нормально.

Скажем больше, на том этапе, на котором вы сейчас находитесь, не понимать, а чем же вы хотите заниматься — нормально. И думать о тех обязательствах, которые есть, и о том, как их выполнять, пока вы будете себя искать — нормально.

Все страхи и сомнения уйдут, как только у вас появится ясность и понимание, в каком направлении идти и куда прилагать усилия.

Пути решения

Хорошая новость: есть такая профессия — помогать людям преодолевать карьерные кризисы. И занимаются ею карьерные консультанты, они-то вам и нужны. Да, для России такое явление, как карьерный консультант, новое. Говорить о большом количестве карьерных консультантов пока не приходится, но они есть, и работают они в двух направлениях: трудоустройство и профориентация.

Трудоустройство — направление, которое подходит тем, кому нравится своя профессия или отрасль. Но вместе с тем н нравится компания, или начальник, или круг задач. Может, человек чувствует, что вырос из должности и уперся в потолок? Он много месяцев рассылает свое резюме в разные компании, но его либо не приглашают на собеседования, либо не перезванивают уже после собеседования. И человек не понимает, что он делает не так. Ведь он — профессионал, лучший в своем деле.

В таких ситуациях карьерный консультант помогает правильно составить резюме и сопроводительное письмо (с изложением цифр и фактов, которые отражают уровень профессионализма). Или если человек теряется на собеседовании, не знает, как и что отвечать на вопросы рекрутера, то консультант готовит его к собеседованиям путем моделирования собеседования и обязательной обратной связью в формате что было хорошо, а что требуется поменять.

В итоге, месяца через два, человек находит место в компании своей мечты, успешно проходит собеседование, трудоустраивается и счастливо работает дальше.

Профориентация подходит тем, у кого карьерный кризис. Тем, кого работа раньше простор раздражала, а сейчас человек ее попросту ненавидит. Или тем, кто давно хочет сменить работу, но не знает, с чего начать.

Вариантов много, но суть одна: вы не знаете, какую работу искать. И задача карьерного консультанта подсказать пути выхода из кризиса и помочь принять непростое решение.

Для начала консультант выслушает, чтобы оценить масштабы ущерба. Может так случиться, что вам надоела не профессия, а просто вы устали от компании, в которой работаете. Или устали от должности, которую занимаете уже много лет. И это все легко исправить. Существует довольно простой тест: поезжаете в отпуск, но не на две недели, а на месяц. Если, вернувшись из отпуска, вы чувствуете, что соскучился по своей работе и ждете не дождетесь, когда же выйдете обратно, то дело не в профессии, а либо в компании, либо в должности.

В этом случае, стоит сходить к директору и попросить другую должность с другим кругом задач. Если расти в компании некуда, составляйте резюме, ищите компании, в которых вы хотели бы работать, ходите к ним на собеседования. 

А вот если и в отпуске вы с ужасом думаете о том, что скоро предстоит вернуться на работу, то дело в профессии. К счастью, ее не только нужно, но и можно сменить.

Если это ваш варриант, то вторым шагом будет определение, а чем же вам хотелось заниматься в идеальной ситуации? И вот здесь главное быть честным с самим собой и консультантом, конечно же, тоже. Консультант пригодится здесь как проводник и ориентир. Вы проведете серию встреч, на которых, отвечая на вопросы консультанта, выполняя его задания и следуя его советам, вы найдете дело, которое будет вам интересно. Дело, которое будет вдохновлять и, занимаясь которым, вы будете чувствовать себя счастливым.

Дальше — проще. Консультант поможет оценить степень сложности входа в новую профессию, совместно вы составите временной и пошаговый план перехода, расставите контрольные точки и опишете формат результата на каждой из них.

Запомните: никто, кроме вас

Все это не так сложно, как кажется на первый взгляд, особенно если в самом начале вы будете готовы к тому, что:

• Никто, кроме вас не пройдет этот путь, и никто за вас не решит, чем именно вам нужно заниматься.
• Никто, кроме вас не будет учиться, а учиться новой профессии придется.
• Никто, кроме вас не будет преодолевать сопротивление семьи, друзей и ваше собственное.
• Никто, кроме вас не возьмет на себя ответственность за принятые решения.

Но уж если вы со всем этим справитесь, поверьте, вас ждет живое, яркое и интересное профессиональное будущее.

Удачи!

Как заставить себя работать, если не хочется | 5 универсальных мотиваторов — Психология эффективной жизни

Бывают такие дни, когда заставить себя работать просто невозможно. Вам нужно браться за новый проект, а вместо этого вы наливаете новую чашку чая, разворачиваете вкусную конфетку и увлеченно листаете соцсети. Как маленький ребенок, который вместо того, чтобы лечь спать, одновременно хочет есть, пить и на горшок.

Не волнуйтесь, с вами все в порядке. Такая внезапная прокрастинация — следствие запутанной трудовой ментальности жителей постсоветского пространства. У нас даже народная мудрость противоречива: с одной стороны, «без труда не выловишь и рыбку из пруда», а с другой — «дураков работа любит».

Как победить приступы внезапной лени, найти мотивацию для работы и выработать эффективное отношение к труду, расскажу вам в этой статье.

Какие труды, такие и плоды

В трудовом менталитете россиян исторически выработалось отношение к труду как к тяжелой повинности. Вспомните крепостное право и барщину, когда крестьяне от темна до темна пахали на полях помещика. Вспомните коллективизацию и продразверстку, раскулачивание и «экспроприацию экспроприаторов». Труд превратился в тяжелый процесс, который не приносил никакого результата. А если и приносил, то власти могли забрать этот самый результат, а трудягу сослать куда подальше, чтобы в следующий раз не перетруждался.

Утешались люди народной мудростью: «беден, да честен», «бедность не порок». Труд ради материальных благ считался недостаточно духовным, суетным и даже слегка грешноватым.

В Советском Союзе трудовой энтузиазм тоже был невелик. Да, в стране была масса заводов, фабрик, НИИ. Была стабильность — работу, минимальную зарплату и койку в общежитии мог получить каждый, даже самый ленивый человек. Но не было перспектив — на большинстве рабочих мест, сколько ни трудись, миллионов не заработаешь. Поэтому сотрудники устраивали бесконечные перекуры, пили чай, вязали и обсуждали животрепещущие темы — например, где достать дефицит. Я видела эту картину своими глазами, когда мама в детстве брала меня с собой на работу.

А крах СССР лишил людей всех сбережений на сберкнижках и еще больше укрепил в мозгу связку: зарабатывать бесполезно, все равно отнимут.

На Западе крестьяне и ремесленники, купцы и рабочие тоже не получали свой кусок хлеба просто так. Но их отношение к работе определялось трудовой протестантской этикой. Лень на работе считалась неуважением к Богу.  Бережливость — свойство праведных. А люди, успешные в труде и бизнесе, считались избранными Господом, и их ждало место в раю. Божественным долгом протестантов были не молитвы и поклоны, а стремление к хорошему заработку и прибыльному бизнесу.

Сейчас религиозность ушла в прошлое, а менталитет остался. Поэтому в течение рабочего дня немцы эффективно трудятся каждую минуту — им даже не приходит в голову устроить чаепитие или проверить «Фейсбук». Для западных компаний производительность и результаты сотрудников даже важнее количества отработанных часов. Самый большой уровень ВВП на душу населения в протестантских странах. Это Норвегия, Швейцария, США, Нидерланды, Австралия, Германия, Швеция и Канада.

Но что же делать, если вы выросли не в Германии с ее строгим распорядком, а в СССР с поговоркой «дураков работа любит»? Как замотивировать себя на эффективный труд?

Как заставить себя работать?

Чтобы переключить свои мозги на трудовой лад, есть пять универсальных мотиваторов.

1. Дедлайн

Ничто так не дисциплинирует человека, как приближение дедлайна. Я могу бесконечно откладывать написание статьи или программы нового курса, но в час X включаются все ресурсы мозга и работа магическим образом делается раз в пять быстрее, чем в привычном спокойном режиме.

А если срыв дедлайна грозит прекращением сотрудничества с клиентом или СМИ, страх потери мотивирует еще сильнее. Не успеешь в срок — останешься как старуха у разбитого корыта.

Иногда мои дети контролируют, как я выполняю всякие нудные дела. Так и говорят — знаем мы тебя, мама, ты начнешь заполнять анкеты через час после дедлайна, и этот поезд уйдет без нас.

Чтобы не загонять себя в стресс понапрасну, можно установить собственный дедлайн раньше реального и придумать награду за его соблюдение. Главное, чтобы ваше подсознание поверило, что этот час X реальный.

2. Обязательства перед другими людьми

Когда я запускаю новый курс, я беру на себя обязательства перед учениками. Если я не проведу занятие, не дам вовремя задания, не отвечу на вопросы в группе поддержки, не исправлю технические проблемы на сайте — я подведу людей и потеряю их доверие. Они могут решить: что за необязательный тренер, в следующий раз, пожалуй, куплю курс у другого.

Подумайте — от выполнения вашей работы зависят не только ваши зарплата и репутация, но и другие люди. Если вы не настроите вовремя рекламу, не напишете статью, не сделаете сайт — вы подведете ваших заказчиков и поставите их бизнес под угрозу. Если вы пообещали провести вебинар в 20:00, вы просто не имеете права выйти в эфир неподготовленным. Вас ждут слушатели. Это люди, которые доверяют вам и хотят у вас учиться.

3. Интерес к работе

Интерес к работе мотивирует меня намного лучше, чем успех, деньги или страх потери репутации. Я получаю удовольствие не столько от прихода денег на мой счет, сколько от решения сложных задач. Когда я делаю новый курс, мои мысли не о том, сколько я на нем заработаю, а о том, как лучше научить людей чему-то полезному, чтобы они изменили жизнь, стали богаче, эффективнее, увереннее, наладили отношения с родителями или детьми.

Подумайте: ведь вы же не просто так выбрали свою работу? Что в ней доставляет вам удовольствие? Зачем вы занимаетесь этим делом? Какую пользу миру приносите?

4. Вдохновение

Не ждите, когда вас посетит вдохновение, — просто начните что-то делать. Оно приходит во время работы, как аппетит во время еды.

Поначалу дело может пойти медленно и печально, но через 10–15 минут вы втянетесь, ваш мозг разгонится и начнет работать как хорошо смазанный механизм. И тогда вы почувствуете азарт и удовольствие от вашего труда.

Если бы я ждала, когда новый курс приснится мне, как Менделееву его таблица, то никогда бы не создала более 80 мастер-классов, курсов и вебинаров. Я просто действую по принципу «делай что должен, и будь что будет», а новые идеи приходят уже в процессе работы.

5. Ваш личный тайм-менеджмент

Одна из лучших техник мотивации — вы отводите себе на работу два часа, выключаете телефон и телевизор, закрываете все вкладки в браузере, даже включаете на эти два часа программу контроля, запрещающую доступ к не нужным для работы сайтам.

Работаете максимально эффективно, выкладываетесь по полной программе, а потом вознаграждаете себя. Целый час смотрите сериал, выходите на прогулку, занимаетесь йогой или съедаете вкусное пирожное. Так в мозгу появятся новые нейронные связи: эффективная работа — желанная награда.

Есть еще две полезные техники — это Pomodoro и «Флайледи». Я не очень их люблю, но многие от этих способов в восторге — может быть, и вам они подойдут.

Суть первой техники в том, что вы разбиваете рабочий процесс на 25-минутные отрезки. В конце каждого делаете 5-минутный перерыв, а после четырех отрезков устраиваете себе получасовой отдых. Чтобы четко соблюсти временной график, поставьте таймер. Во время отдыха максимально расслабьтесь и отвлекитесь от работы. Так вы не будете перетруждаться и научитесь чередовать труд с отдыхом.

Технику «Флайледи» изобрела американская домохозяйка Марла Силли для облегчения уборки в доме. Ее можно применить и в других сферах.

Если ваш ежедневник ломится от списка дел, попробуйте тратить на каждое не более 15 минут в день, но с максимальной самоотдачей, и вы удивитесь, как много можно сделать за это время. Так можно эффективно распределить свой день и все успеть. Поклонники системы «Флайледи» утверждают: с ее помощью можно даже выучить иностранный язык!

Главное в техниках тайм-менеджмента — не смотреть с тоской на невыполненные задачи, а разбить их на короткие выполнимые этапы и вознаграждать себя. Тогда любая работа окажется вам по силам.

А если вы по-настоящему хотите организовать эффективную жизнь и получать от нее кайф, приходите ко мне на курс по личной эффективности. Ваши дела будут делаться вовремя, а вы научитесь жить легко, с удовольствием и без лишней суеты.

Ольга Юрковская на Фейсбук:
https://www.facebook.com/olgayurkovskaya

От редакции

А вот трудоголику себя подгонять и специально стимулировать не надо. Для него даже законный отдых в праздник становится настоящим наказанием. Что делать, если вы обнаружили у себя признаки трудоголизма, рассказывает психолог, гештальттерапевт Нина Рубштейн: https://psy.systems/post/prazdniki-ad-trudogolika.

Порой мы никак не можем приступить к задуманному, потому что не уверены в успехе. Ведь наш мозг очень не любит проигрывать. Зато победа приносит массу положительных эмоций. В чем причина? Ответ дает психолог, доцент Северного Иллинойсского университета Анжела Гриппо: https://psy. systems/post/pochemu-nash-mozg-lubit-pobezhdat-a-ne-proigryvat.

«Хакни рутину» — такой призыв математик Али Альмоссави сделал заголовком своей книги. Автор предлагает оригинальный подход к выполнению повседневных, порой нудных и навевающих тоску занятий. Мы законспектировали основные идеи книги и делимся с вами: https://psy.systems/post/ali-almossavi-xakni-rutinu.

COVID-19 в действии: ваши законные права

Коронавирус превратился в медленную скрытую атаку на американскую рабочую силу. Страх стал ключевым словом не только в том, чтобы заболеть, но и в том, какое влияние этот вирус оказывает на нашу экономику, на рабочие места.

Адвокаты по трудовому праву завалены телефонными звонками от клиентов-владельцев бизнеса, которые задаются вопросом, что им разрешено делать, чтобы обеспечить безопасность своих сотрудников и обеспечить их открытость.

Я задал следующие вопросы двум адвокатам в Бейкерсфилде, Калифорния., специализирующиеся на трудовом праве: Дэн Клингенбергер и Джей Розенлиб. Они обеспечивают глобальный взгляд на эти проблемы, с которыми сегодня сталкивается американский бизнес.

Может ли бизнес требовать от работников и / или клиентов ношения масок?

Вопрос: Я считаю, что ношение маски должно быть личным выбором. Я сам в них не верю и не хочу, чтобы мне говорили, что мне делать. Могу ли я отказаться от ношения маски?

Rosenlieb: Что касается сотрудников, при отсутствии медицинского состояния или религиозных возражений, которые подлежат разумному приспособлению с альтернативными СИЗ, работодатель может потребовать ношения лицевой маски.От клиентов могут потребовать ношение масок и других средств индивидуальной защиты. Эти требования основаны на текущих руководствах CDC, OSHA и EEOC.

Klingenberger: Вы можете сделать свой личный выбор, основываясь на своих убеждениях, после того, как уволитесь с работы. Пока вы работаете, ваш работодатель может устанавливать правила и требования по своему усмотрению, если работодатель находится в рамках закона. Однако помните, что даже поведение в нерабочее время может иногда иметь последствия, связанные с работой.

Оператор погрузчика по имени Антуан из Трои, штат Миссури., могу засвидетельствовать это. Возможно, вы видели видео огромной вечеринки у бассейна в День поминовения на озере Озарк в Миссури, на которой присутствовали толпы участников вечеринок, большинство из которых были без масок. Антуан, который брал интервью на шоу Today в пятницу после вечеринки и попросил не называть его фамилию, был на той вечеринке. Теперь его работодатель сказал ему не выходить на работу в течение 14 дней на карантин … без оплаты.

Может ли предприятие приказать сотрудникам НЕ носить маски?

Вопрос: Вы не поверите, но мой работодатель не хочет, чтобы рабочие носили маски.Нам сказали, что это вызывает дискомфорт у клиентов и создает неправильный имидж. Что мне делать?

Klingenberger: Вы можете поговорить с начальником один на один, чтобы выразить свою озабоченность. Скорее всего, ваши опасения разделяют и другие сотрудники. В наши дни маски настолько распространены, что я не думаю, что ношение маски заставляет других чувствовать себя некомфортно, но ваш босс имеет право на свое мнение. Вы можете показать своему работодателю информацию об использовании масок, которые были опубликованы CDC и OSHA, но это суждение, которое вам придется сделать самостоятельно.

Rosenlieb: Работодатели должны соблюдать директивы местных и государственных органов здравоохранения.

Может ли начальник следить за мной, когда я работаю из дома?

Вопрос: Я работаю из дома и узнал, что моя компания использует какое-то программное обеспечение для отслеживания меня и моих коллег. Ходят слухи, что они даже получают доступ к камерам на ноутбуках нашей компании. Это законно?

Rosenlieb: Может быть.Вопросы конфиденциальности и мониторинга коммуникаций, перемещений и продуктивности (в традиционном офисе и в обстановке «работы дома») часто обсуждаются, а иногда и горячо оспариваются. Ограничения и запреты на мониторинг сотрудников различаются от штата к штату и регулируются федеральным законом о национальных трудовых отношениях. Работодатель, помимо расследования предполагаемой преступной деятельности, добьется наибольшего успеха в этих областях, заранее уведомив сотрудников о шагах, которые предпринимаются для отслеживания всех форм связи (например,грамм. электронная почта, голосовая почта, телефонные разговоры), движение (например, GPS-трекеры на транспортных средствах доставки) и производительность (например, программное обеспечение, отслеживающее производительность). Все эти шаги, как правило, законны, но с некоторыми ограничениями. Объявления о политике, признанные сотрудниками, как правило, являются лучшей формой общения. Сотрудники никогда не должны узнавать об этих проблемах через «виноградную лозу». Это сложная область, и работодателям рекомендуется проконсультироваться с юрисконсультом в своем штате, прежде чем двигаться дальше.

Klingenberger: Работодатели имеют право контролировать использование бизнес-оборудования, компьютеров и транспортных средств, а также использование рабочего времени. Большинство, но не все права на неприкосновенность частной жизни, которыми люди пользуются вне работы, не существуют на работе. Однако в некоторых случаях суды налагали и поддерживали законодательные и конституционные права на неприкосновенность частной жизни. Эти права будут отличаться от штата к штату. В той степени, в которой сотрудник ожидает конфиденциальности, независимо от того, обоснованно оно или нет, работодатели могут уменьшить или устранить это ожидание, внедрив четкие политики, сообщающие персоналу, что работодатель оставляет за собой право наблюдать, искать, отслеживать и / или контролировать .Для работодателей, работающих удаленно, вопросы конфиденциальности могут усложниться. Коллега недавно показала мне фотографию домашнего компьютера своей матери, которая давно вышла на пенсию, с листом бумаги, наклеенным на объектив камеры. Судя по всему, она нервничает из-за того, что неизвестный источник шпионит за ней через камеру. Выполнение чего-то подобного на вашем компьютере может сделать собрания Zoom менее интересными, но может спугнуть ИТ-специалистов относительно того, используется ли камера без вашего ведома. Это не совет юриста, просто случайные размышления.

Я хочу продолжать работать из дома: могу ли я настоять?

Вопрос: Компания, в которой я работаю, снова открывается. Я работаю из дома в течение нескольких недель и теперь могу нормально выполнять свою работу. Я хочу продолжать работать из дома (в основном для удобства, но также потому, что я нервничаю по поводу вируса), но мой босс требует, чтобы я вернулся в офис. Могу я отказаться?

Rosenlieb: Предполагая, что органы общественного здравоохранения очистили конкретное место работы для повторного открытия, при отсутствии основного заболевания (подтвержденного справкой от поставщика медицинских услуг) или конкретных проблем с уходом за детьми / школой, работодатель может требовать от сотрудников возвращения на постоянное место работы.Удаленная работа может рассматриваться как разумное приспособление к инвалидности. Это сложная сфера, и работодателям рекомендуется проконсультироваться с юрисконсультом в своем штате, когда работник делает запрос на удаленную работу из-за инвалидности.

Klingenberger: Приятно, что вам понравилось работать из дома, но все хорошее когда-нибудь заканчивается. С другой стороны, просьба вернуться к работе в офисе, вероятно, является признаком оптимизма в связи с тем, что в вашем регионе самая тяжелая пандемия прошла.Я согласен с Джеем в том, что работодатель имеет право требовать, чтобы сотрудник работал по его / ее обычному месту работы. Работодатели должны иметь в виду, что меры защиты, предусмотренные Законом о реагировании на коронавирус в первую очередь для семей (FFCRA), продолжают действовать до конца 2020 года, включая перерыв в связи с заболеваниями, связанными с COVID-19, и необходимость заботиться о других лицах, связанных с COVID-19. причины. FFCRA также уполномочивает работодателя получить подтверждение того, что работник берет отпуск по причинам, разрешенным законом.Хотя понятно, почему люди продолжают нервничать, учитывая количество болезней и смертей, произошедших по всей стране, этой нервозности недостаточно, чтобы настаивать на продолжении работы из дома. Когда сотрудники возвращаются к работе, работодателям рекомендуется внедрять на рабочем месте протоколы безопасности, связанные с COVID-19. CDC и OSHA опубликовали множество рекомендаций по этому поводу.

Имеют ли работники право на предоставление средств защиты на рабочем месте?

Я не могу работать дома.Мой работодатель не обеспечивает рабочих перчатками или масками: мы должны приносить свои. Имеют ли работники право на получение защитного снаряжения на рабочем месте?

Rosenlieb: Да. Федеральная статья OSHA об общих обязанностях требует, чтобы работодатель предоставлял своим сотрудникам рабочее место, свободное от признанных опасностей, которые могут привести к смерти или серьезному физическому ущербу, включая травмы от инфекционных заболеваний, таких как COVID-19. (Планы штата, утвержденные OSHA, будут иметь аналогичные или более защитные стандарты.) Работодатели обязаны предоставлять своим работникам средства индивидуальной защиты (СИЗ), необходимые для обеспечения их безопасности при выполнении своей работы. Следует отметить, что сотрудник не может требовать определенных СИЗ или СИЗ, которые не считаются подходящими для воздействия.

Klingenberger: Пункт об общих обязанностях OSHA, безусловно, обязывает работодателей обеспечивать безопасное рабочее место и предоставлять необходимые средства индивидуальной защиты (СИЗ). Однако не совсем понятно, как эти обязательства применяются в контексте пандемии COVID-19.Обязанности работодателя могут различаться в зависимости от выполняемой работы. Например, медицинским работникам, вероятно, потребуется более высокий уровень защиты, чем работникам розничной торговли, хотя оба они чрезвычайно важны и оба оказывают услуги в критическое время.

Руководство OSHA за последние несколько недель признает разницу в защите, необходимую для различных отраслей. Руководство OSHA COVID-19 для работников розничной торговли содержит советы для работодателей «в сфере розничной торговли (например, в аптеках, супермаркетах и ​​больших коробочных магазинах)», чтобы «помочь снизить риск заражения ваших сотрудников коронавирусом.Советы включают: «Разрешите работникам надевать маски на нос и рот, чтобы предотвратить распространение вируса».

Почему OSHA выбрало слово «разрешить» , а не «требует» в советах для работников розничной торговли? Выбор, вероятно, отражает несколько соображений:

• Во-первых, очень мало масок или покрытий для лица действительно отфильтровывают коронавирус. Маски и маски для лица в первую очередь служат для предотвращения распространения инфекции лицом, носящим маску.Если предположить, что это правда, маски и, возможно, перчатки могут защитить клиентов, но не будут выполнять задачу защиты сотрудника и, следовательно, не могут быть СИЗ.
• Во-вторых, другие методы лучше служат для защиты сотрудника, например социальное дистанцирование, частое мытье рук, не касаться лица и дезинфекция рабочей зоны.
• В-третьих, получение масок и перчаток для сотрудников может быть очень трудным из-за высокого спроса.

Я не чувствую себя в безопасности на работе: могу ли я говорить, не беспокоясь?

Компания, в которой я работаю, похоже, недостаточно серьезно относится к этому кризису.Не было предпринято никаких реальных усилий по обеспечению социального дистанцирования на рабочем месте, за исключением некоторых знаков и следов на полу, которые не соблюдаются. Это небезопасно, но я боюсь возмездия, если я скажу. Что мне делать?

Rosenlieb: Работодатель обязан предпринять такие шаги, которые требуются OSHA или утвержденным OSHA государственным планом, не более того. Другими словами, работник, который не «чувствует» себя в безопасности, не имеет особых оснований требовать дополнительной защиты, если на самом деле работодатель полностью соблюдает свои государственные и федеральные обязательства по безопасности.В случае, если у работодателя есть политика, но она не соблюдается, у работника будет основание для подачи жалобы.

Клингенбергер: Согласен. Часто сотрудники хотели бы, чтобы работодатель сделал больше, когда он действительно полностью соблюдает требования. Как уже много раз говорилось, сейчас беспрецедентные времена. Владельцы бизнеса и каждый из нас в отдельности принимают решения в мире неопределенности. В личном, местном и национальном масштабе мы спрашиваем: достаточно ли мы сделали? Иногда сила в числах.Если некоторые из ваших коллег разделяют ваши опасения, подумайте о том, чтобы пойти с другим сотрудником, чтобы профессионально выразить свои опасения по поводу безопасности своему работодателю. Идеи решений могут помочь разговору.

Могу ли я отказаться от сверхурочной работы?

Я работаю в отрасли, где спрос в настоящее время стремительно растет, а рабочих ставят на грань. Могу ли я отказаться от сверхурочной работы?

Rosenlieb: Нет. Однако есть несколько исключений.Во-первых, если недостаток сна или усталость создает очевидные проблемы с безопасностью, сотрудник может отказаться от работы, если он или она добросовестно полагает, что условия создают неминуемый риск серьезной травмы или смерти. Во-вторых, если работник является частью рабочего места, на которое распространяется коллективный договор, он может быть освобожден от «обязательной» сверхурочной работы.

Клингенбергер: Ответ Джея точен. К сожалению, мы находимся в ситуации, когда некоторые сотрудники работают намного больше, чем им хотелось бы, а другие хотели бы вернуться на работу в любом качестве.

Может ли работодатель заставить вас пойти на работу?

Klingenberger: Ответ будет зависеть от обстоятельств. Если есть свидетельства распространения на рабочем месте, например, у кого-то есть, работодатель не может заставить других сотрудников приходить на работу в этой среде, так как существует прямая угроза заражения. Но при отсутствии доказательств воздействия или при отсутствии воздействия на всех сотрудников работодатель может настаивать на том, чтобы люди приходили на работу.

Rosenlieb: В случае непосредственной или неминуемой опасности Управление по охране труда (OSHA) предусматривает, что работник может отказаться от работы.Кроме того, Закон о национальных трудовых отношениях (NLRA) защищает согласованную деятельность сотрудников. Согласованная деятельность включает отказ от работы из-за небезопасных условий труда.

Могут ли вас уволить / наказать, если вы откажетесь идти на работу?

Я спросил: «Что делать, если нет законной причины не приходить на работу, но сотрудник по-прежнему отказывается явиться. Может ли это привести к дисциплине? »

Klingenberger: Да, это возможно, но в сегодняшней среде, связанной с COVID-19, понимающий работодатель может сказать сотруднику: «Если вы пока не хотите приходить на работу, вы можете использовать отпуск или больничный. или другие льготы в свободное от работы время, если это льгота, которую предлагает работодатель.Работодатель также должен уравновесить другие соображения, такие как справедливость по отношению к другим сотрудникам и необходимость выполнения работы.

Rosenlieb: В то время как работодатель может предпринять более серьезные действия, тем, кто заботится о своих сотрудниках, следует работать с ними, чтобы решить их проблемы и найти альтернативы присутствию в офисе, если это возможно. И мы видим это с большим увеличением людей, работающих из дома, дистанционно.

Что делать, если сотрудник приходит на работу по болезни, потому что ему нужны деньги?

Klingenberger: Если на работу приходит сотрудник, который явно болен и проявляет симптомы коронавируса, работодатель должен отправить сотрудника домой из-за риска для других.Если сотрудник пропускает работу из-за вируса или должен быть помещен в карантин, во многих штатах, в том числе в Калифорнии, предоставляется страхование по безработице за пропущенные дни или сокращенные часы, которые обычно могут быть недоступны.

Rosenlieb: Сотрудник, который явился на работу с симптомами заразного заболевания, может быть отправлен домой. Работодатель не обязан предоставлять работу сотруднику с симптомами заразного заболевания. С другой стороны, работодатель не может отправить сотрудника домой просто потому, что он принадлежит к группе повышенного риска — кому-то в возрасте 65 лет и старше или у него есть сопутствующие заболевания.Это было бы дискриминацией по признаку статуса защищенного класса.

Можно ли отказать кашляющему клиенту?

Оба юриста согласны с тем, что нет никаких обязательств по обслуживанию всех, кроме случаев, когда вы избегаете кого-либо по явно незаконным причинам, таким как раса, религия или национальное происхождение. Они также считают, что вежливым способом обращения с кашляющим клиентом было бы, если бы сотрудники ресторана сказали: «Мы обеспокоены тем, что происходит с коронавирусом. Если вы, пожалуйста, выйдите на улицу, я принесу вам еду.”

Несете ли вы юридическую ответственность за информирование людей, с которыми вы контактировали, в случае положительного результата теста?

Хотя ни один из адвокатов не знал о юридическом обязательстве лично сообщать людям, что у вас положительный результат теста, они отметили, что департаменты здравоохранения просят каждого инфицированного человека перечислить всех людей, с которыми они были в тесном контакте.

И хотя я не знаю, существует ли в Соединенных Штатах юридическая обязанность сообщать о себе другим, нетрудно сравнить их молчание сейчас с молчанием людей, которые были заключены в тюрьму за сознательное распространение герпеса и СПИДа.

Для меня сознательное заражение окружающих вирусом могло быть расценено как нападение и нанесение побоев. История подтверждает это, рассказывая о брюшном тифе Мэри, ирландской повара, которая, как полагают, заразила брюшным тифом 51 человека, некоторые из которых умерли.

Если вы не знакомы с ее историей, стоит взглянуть на нее, так как вы найдете ряд персонажей прямо из фильма ужасов, включая саму Мэри, которая знала об опасности, которую она представляла для других, но продолжала работать поваром, буквально убивая людей.

Она была первым человеком в Соединенных Штатах, который был идентифицирован как бессимптомный носитель болезни. Учитывая, что в те годы у них не было страховки по инвалидности, которая давала бы ей доход, она не могла перестать работать поваром, подвергая других этой болезни. Она дважды была принудительно изолирована властями и умерла в общей сложности почти три десятилетия в изоляции.

Какова ваша юридическая ответственность, если вы начинаете подозревать, что у вас появились симптомы?

Klingenberger: Мне не известно о требованиях OSHA или различных федеральных законов о безопасности, согласно которым кто-то обязан раскрывать эту информацию.Сотрудникам всегда рекомендуется сообщать об этом, особенно о травмах на рабочем месте. В противном случае могут быть разветвления. Например, они повредили спину и не раскрывают это в течение шести месяцев, в иске их работников о компенсации может быть отказано из-за несвоевременного сообщения об этом ».

Rosenlieb: Хотя это и не является нарушением закона, если у компании была политика, требующая от сотрудников, заболевших гриппом, даже простудой, сообщать об этом в HR, и если это было нарушено, это могло привести к дисциплина за нарушение порядка.

Что произойдет, если губернатор или президент прикажет вам закрыть свой бизнес? Есть ли у вас другие варианты, кроме как следовать порядку?

Примечание. Президент не только издал административные указы, в результате которых были закрыты многие предприятия в стране, но и губернаторы штатов издают аналогичные обязательные указы. Юристы по конституционному праву скажут вам, что правительство обладает неотъемлемой властью и обязанностью защищать население, особенно в области здравоохранения.

Klingenberger: Введение карантина, наличие укрытия и приказы о закрытии предприятий являются примерами способности государства осуществлять свои полицейские полномочия.Несоблюдение этого требования может рассматриваться как проступок и повлечь за собой наложение штрафа на компанию. Время покажет, будут ли предоставлены налоговые и другие льготы, чтобы помочь справиться с огромными финансовыми потерями.

Rosenlieb: Нет другого выбора, кроме как следовать этим обязательным приказам или быть наложенным штрафом.

Допустим, вам приказано оставаться дома — на карантине — отделом здравоохранения. Что произойдет, если вы не послушаетесь?

Оба поверенных согласны с тем, что работнику может грозить увольнение.

Что делать, если вы знаете людей, которые делают рискованные поступки на работе, подвергая коллег вреда. Вы обязаны что-то с этим сделать?

И, наконец, Клингенбергер и Розенлиб согласились с тем, что работодатели и сотрудники должны делать, когда сталкиваются с коллегой, который мало заботится о своих коллегах.

«Мы все должны надеяться, что заинтересованные коллеги сообщат об опасном поведении любого типа, будь то физическое или опасное для здоровья», — прокомментировал Клингенбергер.

«Сегодня мы все обязаны друг перед другом действовать осмотрительно и безопасно. Любой сотрудник, который подвергает своих коллег опасности, должен столкнуться с потенциальным увольнением. Наша страна сталкивается с одной из самых серьезных угроз здоровью за более чем столетие. Мы должны заботиться друг о друге больше, чем когда-либо в памяти », — настойчиво утверждает Розенлиб.

Эта статья написана и представляет точку зрения нашего советника, а не редакции Киплингера. Вы можете проверить записи консультантов в SEC или FINRA.

Присяжный поверенный, автор книги «Вы и закон»

После учебы на юридическом факультете Университета Лойолы Х. Деннис Бивер поступил в офис окружного прокурора округа Керн в Калифорнии, где создал отдел по борьбе с мошенничеством в отношении потребителей. Он занимается общей юридической практикой и ведет синдицированную газетную колонку «Вы и закон». В своей колонке он предлагает читателям, нуждающимся в практических советах, свою бесплатную помощь. «Я знаю, что это звучит банально, но мне просто нравится иметь возможность использовать свое образование и опыт, чтобы помочь, просто чтобы помочь.Когда читатель связывается со мной, это подарок ».

Ваши права в сфере труда | AFL-CIO

Работа прекращается много раз без причины. Миллионы людей остаются без работы из-за рецессии, а уровень безработицы остается высоким. Рабочие по всей стране оказываются вынужденно разлученными со своей работой. В некоторых случаях у вас есть право оспорить это увольнение, и у вас есть некоторые права после увольнения, которые могут включать получение вашей последней зарплаты.

В Соединенных Штатах большая часть трудоустройства осуществляется по желанию, то есть работодатель или работник могут прекратить трудовые отношения (увольнением или увольнением) в любое время, по любой причине и без предварительного уведомления.Однако сотрудники не могут быть уволены по дискриминационным причинам.

Некоторые рабочие, однако, имеют дополнительную защиту от увольнения и могут быть уволены только по уважительной причине.

1) На работников в профсоюзе распространяется коллективный договор, который представляет собой имеющий юридическую силу письменный договор между руководством и профсоюзом, в котором излагаются условия найма. Обычно он действует в течение определенного периода времени.

2) Другие работники, например, некоторые специалисты, имеют письменные трудовые договоры, в которых указывается продолжительность работы и причины, по которым работник может быть уволен.

3) Некоторые государственные служащие подпадают под действие законов о государственной службе, которые запрещают работодателям увольнять работника без уважительной причины.

Средство правовой защиты федеральных служащих в случае увольнения в соответствии с Советом по защите заслуг или коллективным договором:

Федеральные служащие, подпадающие под действие коллективного договора, имеют защиту от увольнения без уважительной причины. Сотрудники, уволенные федеральным правительством, могут подавать жалобу в арбитраж в соответствии с коллективным договором или добиваться рассмотрения своей апелляции в MSPB.

Федеральный закон запрещает федеральным правительством дискриминацию любого сотрудника или претендента на трудоустройство из-за расы, цвета кожи, пола, религии, национального происхождения, возраста, инвалидности, семейного положения или политической принадлежности этого сотрудника. Кроме того, федеральное правительство не имеет права принимать неблагоприятные меры против любого сотрудника или претендента на трудоустройство из-за того, что сотрудник раскрывает то, что он обоснованно считает нарушением закона (т.е., защита информаторов). Сотрудники или кандидаты на трудоустройство, которые считают, что федеральное правительство действовало незаконно в любом из вышеперечисленных, могут зарегистрировать свою жалобу в Управлении специального советника, который расследует дело и, возможно, попросит MSPB предпринять соответствующие корректирующие действия.

Для получения дополнительной информации о правах федеральных служащих на увольнение посетите Совет по защите заслуг и сотрудников Управления кадрового управления.

Средства правовой защиты частных сотрудников в случае увольнения, если они подпадают под действие коллективного договора

Сотрудники, являющиеся членами профсоюза и защищенные коллективным договором, обычно могут быть уволены только по уважительной причине.Обычно сотрудники, считающие, что они были уволены в нарушение их коллективного договора, подают жалобу и проходят процедуру арбитража, если такая процедура включена в коллективный договор. Если работодатель и профсоюз не могут разрешить жалобу, она передается нейтральному арбитру, являющемуся третьей стороной. Перед арбитражем стороны будут иметь возможность получить друг от друга соответствующие доказательства. Во время слушания сторонам будет разрешено представить доказательства и свидетельские показания, а также допросить свидетелей противной стороны.Арбитражное разбирательство включает многие из тех же элементов, что и судебное разбирательство или административное слушание. Как правило, решения арбитража являются обязательными для всех сторон. Однако в ограниченном числе обстоятельств, таких как процессуальная несправедливость, мошенничество, коррупция или пристрастие, суд отменяет решение арбитра.

Средства правовой защиты от увольнения частных сотрудников, на которых не распространяется коллективный договор

Частные сотрудники, не являющиеся членами профсоюзов и не защищенные коллективным договором, принимаются на работу по собственному желанию, что означает, что работодатель может уволить сотрудника в любое время и по любой причине.

Исключения из этого правила почти всегда включают увольнение по дискриминационной причине, такой как раса, пол, национальное происхождение или религия в нарушение Раздела VII, возраст в нарушение Закона о дискриминации по возрасту при трудоустройстве, инвалидность в нарушение Закона об американцах с ограниченными возможностями. или осуществление права в соответствии с Законом о национальных трудовых отношениях.

Помощь, создание или присоединение к профсоюзу и участие в защищенной согласованной деятельности, когда два или более сотрудника совместно принимают меры в отношении своих условий найма, защищены в соответствии с NLRA, и сотрудники, как правило, не могут быть уволены за то, что воспользовались этими преимуществами. прав.

Хотя сотрудники обычно могут требовать соблюдения своих прав по Разделу VII, ADA и ADEA в суде, сотрудник должен подать в Национальный совет по трудовым отношениям обвинение в несправедливой трудовой практике, чтобы обеспечить соблюдение прав, гарантированных NLRA.

Для подачи иска о недобросовестной трудовой деятельности:

1. Свяжитесь с ближайшим региональным офисом NLRB и попросите поговорить с сотрудником по информации.
2. Не забудьте подать заявление о предъявлении обвинения в течение шести месяцев с момента происшествия.

Местное отделение NLRB расследует обвинение и, возможно, подаст жалобу, после чего будет проведено слушание перед судьей по административным делам для определения истинности обвинений.

Для получения дополнительной информации о правах Раздела VII, ADA и ADEA посетите веб-сайт Министерства труда.

Права, защищенные NLRA, можно найти на веб-сайте NLRB.

Средства правовой защиты государственных служащих в случае незаконного увольнения:

В отдельных штатах действуют собственные законы о рабочих местах и ​​средства защиты государственных служащих. Государственные служащие, которые считают, что они были уволены незаконно, должны проконсультироваться на веб-сайте своего штата для получения дополнительной информации о своих правах и процедурах обеспечения их прав.На некоторых госслужащих также распространяется действие коллективного договора.

Если вас уволили, а не уволили, у вас все еще есть определенные меры защиты. Закон об уведомлении о корректировке и переподготовке работников применяется к работникам частного сектора со 100 или более работниками и требует, чтобы покрытые работодатели уведомляли работников за 60 дней о массовых увольнениях и закрытии предприятий. Департамент труда подготовил для сотрудников ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Щелкните здесь, чтобы прочитать.

Проверить

Департамент труда и развития кадров

Это зависит от обстоятельств.Если ваш работодатель подпадает под действие Закона штата Нью-Джерси об отпуске по семейным обстоятельствам (NJFLA), и вы являетесь правомочным работником, то вы обычно имеете право на отпуск с сохранением работы продолжительностью до 12 недель для ухода за серьезно больным близким человеком в течение двухлетнего периода. период. Этот закон распространяется на работодателей, которые являются государственными или местными правительственными учреждениями, или компаниями или организациями с 30 или более сотрудниками по всему миру.

Чтобы иметь право на отпуск с защитой работы, вы должны проработать в агентстве или компании не менее одного года и проработать не менее 1000 часов за последние 12 месяцев.Если вы были в отпуске или уволены из-за чрезвычайного положения, связанного с COVID-19, в любое время, максимум до 90 календарных дней, во время отпуска COVID-19 или время безработицы может быть засчитано как время, в которое вы были трудоустроены. .

Чтобы рассчитать «отработанные часы» в неделю во время отпуска или безработицы из-за COVID-19, используйте среднее количество часов, отработанных вами в неделю в оставшуюся часть 12-месячного периода. Этот отпуск может быть непрерывным, прерывистым или сокращенным. Хотя вы потенциально можете получать пособие по безработице на срок более 12 недель, после того, как вы исчерпали свой 12-недельный отпуск по NJFLA, ваш работодатель больше не обязан удерживать вашу работу.

Чтобы получить отпуск NJFLA, вы должны сообщить своему работодателю, что вы принимаете предложение вернуться на работу и что вам необходимо взять отпуск для ухода за своим близким с диагнозом COVID-19 (причина, покрываемая в соответствии с NJFLA ). NJDOL не применяет NJFLA; он обеспечивается Отделом по гражданским правам Департамента права и общественной безопасности. Узнайте больше здесь и здесь.

Отдельно вы можете иметь право на получение пособия по пандемической безработице (PUA), которое может быть доступно тем, кто не может работать или вынужден работать сокращенное количество часов из-за COVID-19, в том числе из-за закрытия школ и учреждений по уходу.Во время следующей еженедельной сертификации следуйте руководству по сертификации COVID-19 и ответьте ДА на вопрос 1 (были ли вы в состоянии и готовы ли вы работать) и НЕТ на вопрос 3 (отказались ли вы от какой-либо работы). Продолжайте сертифицировать еженедельно, следуя этим инструкциям.

Если вы вернетесь на работу, ваш работодатель может предоставить вам федеральный оплачиваемый отпуск по болезни для ухода за членом семьи. Ваш работодатель не обязан предоставлять вам его после 31 декабря 2020 года, но может добровольно сделать это и получить налоговый кредит.Узнайте больше на dol.gov и irs.gov/coronavirus/new-employer-tax-credits.

Если вы вернетесь на работу, вы можете иметь право на получение пособия по семейному отпуску штата Нью-Джерси для ухода за своим близким. Эта программа предусматривает 12 недель частичного возмещения заработной платы для ухода за тяжелобольным или раненым близким человеком. Ваш работодатель незаконно преследует вас за использование вашего пособия по семейному отпуску, и вы имеете право подать в суд, если это произойдет. Если вы не исчерпали NJFLA, ваш период страхования отпуска по семейным обстоятельствам может совпадать с периодом отпуска NJFLA.Узнайте больше здесь.

Если вы вернетесь на работу, у вас есть право на 40 часов оплаченного отпуска по болезни для ухода за собой, своим близким или ребенком в связи с закрытием школы / учреждения по уходу за COVID-19; вам начисляется 1 час заработанного отпуска по болезни за каждые 30 часов работы, или работодатель может предоставить его единовременно. Узнайте больше здесь.

Эксперимент с коронавирусом в работе из дома

Еще до начала пандемии удаленная работа в США ускорялась. По данным Федеральной резервной системы, за последние 15 лет доля рабочей силы, которая работает из дома, утроилась.Два ускорителя очевидны: стоимость жизни в мегаполисах с самой высокой плотностью работников умственного труда и такие технологии, как Slack и Microsoft Teams, которые способствуют сотрудничеству и сплетням в Интернете.

Но первые доходы американских домашних офисов неоднозначны. В книге The New York Times Кевин Руз пишет из своего импровизированного карантинного бункера, что удаленная работа мешает творческим искрам, которые летают, когда мы взаимодействуем с реальными людьми, а не с их эскизами в Slack.

В статье 2016 г. «Работает ли из дома?» Группа экономистов обратилась к Ctrip, китайскому туристическому агентству с 16 000 сотрудников, которое случайным образом назначило небольшую группу сотрудников своего call-центра для работы из дома. Поначалу эксперимент казался беспроигрышным для рабочих и владельцев. Сотрудники больше работали, меньше увольнялись и говорили, что они довольны своей работой. Между тем, благодаря сокращению офисных площадей компания сэкономила более 1000 долларов на сотрудника. Но когда Ctrip распространил эту политику на всю компанию, это вызвало неразбериху.Одна жалоба затмила все остальное: Одиночество .

Помимо потери творческих способностей и общения, самая серьезная угроза для многих компаний из-за удаленной работы заключается в том, что она разрывает социальные связи, необходимые для продуктивной совместной работы. Несколько лет назад Google провела исследовательский проект по своим наиболее продуктивным группам. Компания обнаружила, что самым важным качеством является «психологическая безопасность» — уверенность в том, что члены команды не будут смущать или наказывать людей за высказывания.

Читайте: Агорафобия и надомный работник

Но онлайн-общение может быть минным полем для психологической безопасности, по словам Билла Дуэйна, бывшего инженера Google, который теперь работает удаленно в качестве корпоративного консультанта и исследователя. «Всякий раз, когда мы читаем в Gchat или Slack предложение, которое кажется нам двусмысленным или саркастичным, мы по умолчанию думаем: Ты ублюдок! , — сказал мне Дуэйн. «Но если бы кто-то сказал вам то же самое в лицо, вы могли бы смеяться вместе с ним».

Подшучивание в офисе, плохие шутки и даже елейные корпоративные разговоры в коридоре можно списать как пустую болтовню.Но Дуэйн называет это «несущей волной для психологической безопасности». Практически все, что не похоже на работу в офисе, делает работу в офисе наиболее творческой и продуктивной.

Удаленная работа может не работать для многих в будущем. Но статус-кво уже подводит миллионы людей.

По мере того, как рабочие места концентрируются в центре города без доступного жилья, дома рабочих вытесняются в далекие пригороды. Поездка на работу в США — это психологическое и экологическое бедствие, которое увеличивает депрессию, разводы и выбросы ископаемого топлива.Средняя продолжительность поездки в США недавно достигла рекордного уровня — 27 минут в одну сторону. Это почти час в день, проведенный вдали от друзей и семьи, в машине, кашляющей в небо дымом. Разрешение людям работать ближе к дому — будь то в кафе, в коворкинге или на диване — может быть выигрышем для баланса между работой и личной жизнью, для счастья и для биосферы.

9 из 10 человек готовы зарабатывать меньше денег, чтобы выполнять более значимую работу

Во введении к Working , знаменательной устной истории работы 1974 года, Стадс Теркель позиционировал значение как равный аналог финансовой компенсации в мотивации американского рабочего.«[Работа] — это поиск… смысла дня, а также хлеба насущного, признания и денег, изумления, а не оцепенения», — написал он. Среди тех «немногих счастливых», которых он встретил, которые действительно наслаждались своим трудом, Теркель отметил общий атрибут: они «имели значение для своей работы, выходящее за рамки вознаграждения в виде зарплаты».

Спустя более сорока лет бесчисленные исследования подтвердили утверждение о том, что американские рабочие ожидают чего-то большего, чем зарплата в обмен на свой труд.Текущие уровни вознаграждения показывают лишь незначительную связь с удовлетворенностью работой. Напротив, с 2005 года важность осмысленности при выборе работы неуклонно возрастает. «Смысл в новых деньгах», — утверждала статья HBR в 2011 году. Почему же тогда больше организаций не предприняли конкретных действий, чтобы сосредоточить свою культуру на создании смысла?

На сегодняшний день бизнес-лидерам не хватало двух ключевых частей информации, которые им нужны, чтобы действовать в соответствии с выводом о том, что значение способствует повышению производительности.Во-первых, любое экономическое обоснование зависит от способности переводить смысл как абстракцию в доллары. Сколько на самом деле значимой работы стоит ? Насколько инвестиции в эту область оправданы обещанной прибылью? И второе: как организации могут на самом деле способствовать развитию смысла?

Вы и ваша команда Серия

Сделать работу более значимой

Мы решили ответить на эти вопросы в BetterUp в прошлом году, как продолжение нашего исследования одиночества на работе.В нашем отчете «Смысл и цель в работе», опубликованном сегодня, было исследовано значение рабочего места среди 2285 американских профессионалов в 26 отраслях, а также в различных уровнях оплаты труда, размерах компаний и демографических данных. Высокая цена, которую рабочие ставят в известность, всех нас удивила.

Доллары (и смысл) значимой работы

Нашей первой целью было понять, насколько широко распространено мнение о том, что значимая работа имеет денежную ценность. Мы обнаружили, что более 9 из 10 сотрудников готовы отдать часть своего заработка на более значительную работу.Работники любого возраста и уровня заработной платы настолько сильно хотят значимой работы, что готовы за нее платить.

Тогда вопрос на триллион долларов заключался в том, сколько стоит значение для отдельного сотрудника? Если бы вы могли найти работу, которая предлагала бы вам постоянный смысл, от какой части вашей нынешней зарплаты вы бы согласились отказаться, чтобы это сделать? Мы спросили об этом более 2000 наших респондентов. В среднем наши американские рабочие заявили, что готовы отказаться от 23% своего будущего дохода на всю жизнь, чтобы иметь всегда значимую работу.Величина этого числа подтверждает один из выводов недавнего исследования Шона о Конференции для женщин. В ходе опроса участников он обнаружил, что почти 80% респондентов предпочли бы иметь начальника, который заботился бы о том, чтобы они находили смысл и успех в работе, чем получать повышение заработной платы на 20%. Чтобы представить себе эту цифру в перспективе, примите во внимание, что американцы тратят около 21% своих доходов на жилье. Учитывая, что люди готовы тратить больше на значимую работу, чем на то, чтобы накрыть крышу над головой, список предметов первой необходимости 21-го века может потребовать обновления: «еда, одежда, жилье — и значимая работа.”

Второй связанный с этим вопрос: сколько стоит значение для организации ? Мы обнаружили, что сотрудники, выполняющие очень значимую работу, тратят на работу один дополнительный час в неделю и берут на два дня меньше оплачиваемого отпуска в год. С точки зрения чистого количества рабочих часов, организации будут видеть больше рабочего времени, вкладываемого сотрудниками, которые находят в этой работе большее значение. Что еще более важно, сотрудники, которые находят значимый опыт работы значительно более удовлетворенными работой, что, как известно, коррелирует с повышением производительности.Основываясь на установленных соотношениях удовлетворенности работой и производительности, мы оцениваем, что высоко значимая работа будет приносить дополнительно 9 078 долларов США на одного работника в год.

Дополнительная организационная ценность проявляется в удержании талантов. Мы узнали, что сотрудники, которые считают работу очень значимой, на 69% реже планируют уйти с работы в течение следующих 6 месяцев, а срок их пребывания в должности в среднем на 7,4 месяца дольше, чем у сотрудников, которые считают работу бессмысленной. Переводя это в итоговые результаты, мы оцениваем, что корпоративные компании экономят в среднем 6 долларов.43 миллиона ежегодных затрат, связанных с оборотом, на каждые 10 000 рабочих, когда все сотрудники считают свою работу очень значимой.

Вызов и возможность

Несмотря на двунаправленную выгоду от осмысленной работы, компании не могут ее обеспечить. Наше исследование показало, что сегодня люди считают свою работу лишь наполовину менее значимой, чем она могла бы быть. Мы также обнаружили, что только 1 из 20 респондентов оценил свою текущую работу как обеспечивающую наиболее значимую работу, которую они могли себе представить.

Этот пробел представляет собой одновременно проблему и возможность для работодателей. Лучшие таланты могут требовать того, чего хотят, в том числе смысла, и уйдут с корабля, если не получат этого. Работодатели должны откликнуться, иначе они потеряют талант и производительность. Повышение значимости на рабочем месте больше не является приятным занятием, это императив.

Среди рекомендаций, которые мы предлагаем в нашем отчете, есть три важнейших:

Поддержка сетей социальной поддержки, создающих общий смысл.

Сотрудники, которые получают сильную социальную поддержку на рабочем месте, находят в работе большее значение. Сотрудники, которые сообщили о самом высоком уровне социальной поддержки на рабочем месте, также набрали на 47% больше баллов по показателям значимости рабочего места, чем сотрудники, которые оценили свои рабочие места как имеющие культуру плохой социальной поддержки. Чувство коллективной общей цели, которое проявляется в самых сильных корпоративных культурах, придает еще больший импульс значимости рабочего места. Для сотрудников, которые испытывают как социальную поддержку, так и чувство общей цели, средний риск текучести снижается на 24%, а вероятность повышения зарплаты возрастает на 30% по сравнению с сотрудниками, которые испытывают социальную поддержку, но без сопутствующего чувства общей цели. .

Простая тактика может усилить социальные связи и общую цель. Явный обмен опытом значимой работы — важная форма социальной поддержки. Организации могут побудить менеджеров поговорить со своими подчиненными о том, какие аспекты работы они считают значимыми, а также побудить менеджеров поделиться своими взглядами с сотрудниками. Во время командных встреч менеджеры также могут вовремя выделить время, чтобы четко обозначить связь между текущими проектами и общей целью компании.Сотрудникам легче понять, насколько важна их работа, если цели командного проекта связаны с более широким видением компании.

Принятие этих привычек может потребовать некоторого обучения менеджеров, а также стимулирования этих действий, но они могут иметь большое значение для достижения коллективной цели внутри команд и между ними.

Как показывает книга Шона «Большой потенциал», социальная поддержка также является ключевым фактором общего счастья и успеха на работе. Его недавнее исследование женской сетевой конференции показало, что такая поддержка вне рабочего места приводит к ключевым профессиональным результатам, таким как продвижение по службе.

Сделайте каждого работника работником умственного труда.

Наше исследование показало, что работники умственного труда ощущают на работе больше смысла, чем другие, и что такие работники получают особенно сильное чувство смысла из чувства активного профессионального роста. Работники умственного труда также с большей вероятностью будут вдохновлены видением, к которому стремятся их организации, и будут унижены возможностью работать в служении другим.

Исследования показывают, что любая работа превращается в работу умственного труда, когда работникам дается возможность сделать это.Это хорошие новости для компаний и сотрудников. Потому что, когда работники воспринимают работу как интеллектуальную работу, работа кажется более значимой.

Таким образом, все работники могут извлечь выгоду из большего акцента на творчестве в своих ролях. Предложите сотрудникам возможность творчески участвовать в своей работе, делиться знаниями и чувствовать, что они участвуют в процессе выполнения работы.

Часто люди, находящиеся «в окопах» (клерки в торговом зале, рабочие конвейера), имеют ценную информацию о том, как можно улучшить операции.Вовлечение сотрудников путем получения их отзывов может иметь огромное влияние на восприятие сотрудниками смысла и помогает улучшить процессы компании. Исследование на примере рабочих сталелитейного завода начального уровня показало, что, когда руководство ввело политику использования специализированных знаний рабочих и творческих операционных решений, время безотказной работы увеличилось на 3,5%, что привело к увеличению годовой операционной прибыли на 1,2 миллиона долларов.

Коучинг и наставничество — ценные инструменты, которые помогают сотрудникам всех ролей и уровней находить более глубокое вдохновение в своей работе.Эту роль также могут выполнять менеджеры, обученные методам коучинга, ориентированным на развитие творческих способностей и вовлеченности.

Более широкий принцип, который стоит выделить здесь, заключается в том, что личностный рост — возможность достичь новых творческих высот, в данном случае помимо профессионального роста — подпитывает чувство смысла на работе. Работа доминирует в нашем времени и наших мыслях, и взамен мы ожидаем найти в этих усилиях личную ценность. Руководителям и организациям, стремящимся придать новый смысл, необходимо будет активно поддерживать стремление своих сотрудников к личному росту и развитию наряду с более традиционными возможностями профессионального развития.

Поддержка значений множителей на всех уровнях.

Не все люди и профессии считают работу одинаково значимой. Например, в нашем исследовании сотрудники старшего возраста находили на работе больше смысла, чем сотрудники более молодого возраста. А родители, воспитывающие детей, нашли работу на 12% более значимой, чем бездетные. Люди, участвующие в нашем исследовании в сферах обслуживания, таких как медицина, образование и социальная работа, испытали более высокий уровень значимости рабочего места, чем сотрудники административной поддержки и транспортники.

Используйте сотрудников, которые находят более высокий уровень смысла в работе, как умножители смысла для всей организации. Например, свяжите наставников в высоко значимых профессиях с другими, чтобы поделиться взглядами на то, что делает их работу значимой для них. Обеспечьте больше наставничества для молодых сотрудников. Менее образованные работники, которые с большей вероятностью будут работать в окопах, имеют ценную информацию о том, как улучшить процессы. Они станут главными кандидатами на обучение, чтобы помочь им найти способы увидеть себя работниками умственного труда, вносящими свой вклад в успех компании.

Смысл работы

Старый трудовой договор между работодателем и работником — простой обмен денег на рабочую силу — истек; возможно, он уже истек во времена Теркеля. Его место занимает новый порядок, при котором люди требуют от работы смысла и в ответ более глубоко и свободно отдают его тем организациям, которые его предоставляют. Они не просто надеются, что работа будет значимой, они ожидают ее — и готовы дорого заплатить за нее.

У осмысленной работы есть только плюсы.Сотрудники работают больше и меньше увольняются, и они тяготеют к благоприятной рабочей культуре, которая помогает им расти. Значение смысла как для отдельных сотрудников, так и для организаций стоит в ожидании, готовое быть захваченным организациями, готовыми действовать.

Можете ли вы работать, будучи инвалидом по социальному обеспечению?

Voice — это информационный бюллетень по электронной почте организации Special Needs Alliance. Этот выпуск был написан членом Альянса с особыми потребностями Барбарой Айзенхур, эсквайром, из фирмы Isenhour Bleck, PLLC в Сиэтле, Вашингтон.Фирма специализируется на государственных пособиях для лиц с ограниченными возможностями и планировании недвижимости для семей с детьми с особыми потребностями. Член правления NAMI Eastside в Редмонде, штат Вашингтон, и Full Life Care в Сиэтле, Барбара часто читает лекции в штате Вашингтон по вопросам, касающимся трастов с особыми потребностями и государственных пособий для пожилых людей и инвалидов.

Октябрь 2011 г. — Т. 5, Issue 17

Иногда у человека, получающего пособие по инвалидности, есть возможность работать.Человек по-прежнему имеет инвалидность, но хотел бы иметь работу и получать зарплату. Работа может означать больший ежемесячный доход, чем пособие по инвалидности, и она может дать чувство цели и личный рост. Даже с учетом этих потенциальных преимуществ, попытки работать часто вызывают беспокойство: «Что делать, если моя попытка работать не удалась?» «Получу ли я в конечном итоге меньшую чистую прибыль, чем денежное пособие SSDI, если попытаюсь работать?» И для многих людей, пытающихся работать, больше всего беспокоит то, что произойдет с их преимуществами для здоровья в рамках программ Medicare или Medicaid.

Пособие по инвалидности Раздела II

В этой статье обсуждается, как работа может повлиять на право человека на получение пособия по инвалидности по Разделу II, обычно называемого «инвалидностью по социальному обеспечению». В следующей статье Voice будет обсуждаться сохранение льгот по программам Medicare и Medicaid, когда получатель инвалидности по Разделу II начинает работать.

Раздел II Закона о социальном обеспечении предусматривает три типа страховых выплат для лиц с ограниченными возможностями. Некоторые люди получают пособие по инвалидности по Разделу II на основании их собственного трудового стажа (Social Security Disability Income или SSDI).Другие получают страховку по инвалидности по Разделу II на счет умершего супруга или бывшего супруга (пособие для вдовы-инвалида или DWB). Некоторые взрослые дети получают пособие по инвалидности по Разделу II за счет нетрудоспособного, вышедшего на пенсию или умершего родителя (пособие по детской инвалидности или CDB). Чтобы работник, супруг (а) или ребенок имел право на получение пособия по инвалидности по Разделу II, работник, на счет которого выплачиваются пособия, должен уплатить налог на социальное обеспечение с заработка и заработать необходимое количество рабочих кредитов.(Предстоящая статья Voice будет охватывать требования к стажу работы, чтобы иметь право на пособие по инвалидности по Разделу II.) Пособие по инвалидности по Разделу II — это вид страхования, на который не влияют активы или нетрудовой доход человека.

Для простоты в этой статье упоминаются льготы SSDI для работников с ограниченными возможностями, но правила, обсуждаемые ниже, также применимы к получателям CDB и DWB. В этой статье не рассматриваются правила работы для получателей дополнительного социального дохода или SSI, пособия на основе потребностей, доступного для соответствующих критериям пожилых людей, слепых или инвалидов.Рабочие правила SSI отличаются от рабочих правил Раздела II, и они будут рассмотрены в следующей статье Voice.

Есть несколько предварительных концепций, которые следует учитывать при обсуждении того, как работа влияет на преимущества SSDI. Во-первых, заработная плата не уменьшает и не компенсирует выплаты SSDI. Либо человек имеет право на получение SSDI, несмотря на заработную плату, либо размер заработной платы будет свидетельствовать о том, что человек не является инвалидом и, следовательно, не имеет права на получение SSDI. Для SSDI это система «все или ничего». Во-вторых, заработная плата засчитывается в месяц выполнения работы, а не в месяц, в котором она выплачивается.

Есть несколько отдельных компонентов правил работы SSDI, которые необходимо собрать вместе, чтобы понять, как работа и заработная плата могут повлиять на денежные пособия человека. Эти компоненты включают испытательный период работы, значительную оплачиваемую деятельность, продленный период права на участие и ускоренное восстановление льгот. Для этого обсуждения предположим, что инвалидизирующее состояние здоровья все еще существует, но получатель SSDI будет пытаться работать, несмотря на состояние здоровья. Кроме того, помните, что финансовые показатели, указанные ниже, вероятно, будут меняться ежегодно — последние данные можно найти на веб-сайте Социального обеспечения.

Опытная работа

Имейте в виду, что для того, чтобы иметь право на SSDI, в большинстве случаев человек должен продемонстрировать неспособность участвовать в существенной приносящей доход деятельности (SGA), более подробно описанной ниже. Социальное обеспечение будет отслеживать доходы получателя SSDI, чтобы узнать, сможет ли человек снова участвовать в SGA и, следовательно, больше не будет инвалидом.

После начала выплаты пособий SSDI социальное обеспечение будет сначала подсчитывать каждый месяц, когда брутто-заработная плата человека равна или превышает 720 долларов в счет «испытательного рабочего периода» (TWP).(Обсуждаемые ниже трудовые удержания не учитываются.) Для самозанятых лиц месяцы, в которых чистый доход равен или превышает 720 долларов, или когда отработанное время превышает 80 часов в месяц, будут считаться месяцем испытательного рабочего периода. Месяцы, когда заработок равен 720 долларам или превышает его, называются месяцами обслуживания. Физическое лицо имеет право на 9 месяцев обслуживания, рассматриваемых как TWP. Месяцы не обязательно должны быть месяцами подряд, но должны быть в пределах пятилетнего периода. Физическое лицо имеет право только на один TWP.

Пока люди находятся в TWP, не имеет значения, сколько они зарабатывают в качестве заработной платы. Предел существенной прибыльной активности не применяется во время TWP. Во время TWP получатели SSDI будут получать свою заработную плату, независимо от того, насколько высока, а также их выгода от SSDI.

Пример: Дженнифер 28 лет, она получила тяжелую травму в автокатастрофе, когда ей было 24. Дженнифер работала до аварии и имела право на получение пособия SSDI в размере 800 долларов в месяц, исходя из ее заработка до травмы.Через год после несчастного случая с Дженнифер ей предложили подработать в компании Kmart продавцом-консультантом. С июня по ноябрь 2008 года Дженнифер зарабатывала 800 долларов в месяц (6 месяцев). В марте, августе и сентябре 2009 года Дженнифер зарабатывала 1500 долларов в месяц (3 месяца). Поскольку Дженнифер зарабатывала более 720 долларов в каждый из этих месяцев, по состоянию на конец сентября 2009 года Дженнифер завершила девятимесячный TWP. До конца ее TWP не имело значения, сколько Дженнифер зарабатывала на зарплате. Она могла бы зарабатывать 3000 долларов в месяц, и она все равно получала бы свое пособие SSDI в размере 800 долларов в месяц в дополнение к своей заработной плате за эти девять месяцев TWP.С другой стороны, если бы ее заработок составлял всего 710 долларов в месяц в течение первых шести месяцев, она бы не израсходовала свой девятимесячный TWP, а только три месяца, и все равно получила бы свое пособие SSDI, даже если бы зарабатывала 1500 долларов в месяц в течение оставшихся шести месяцев TWP после сентября 2009 года.

Существенная доходная деятельность

После того, как TWP закончится, Служба социального обеспечения определит, считается ли заработная плата человека «существенной доходной деятельностью» (SGA).Если ежемесячная валовая заработная плата за вычетом скидок на связанные с работой расходы или рабочие субсидии составляет 1000 долларов в месяц или более, Служба социального обеспечения может определить, что существует SGA. (Сумма SGA для человека, отвечающего определению слепоты в системе социального обеспечения, составляет 1640 долларов в месяц.) Сумма SGA рассчитывается на основе того, когда была выполнена работа, а не когда была выплачена заработная плата.

Очевидно, было бы полезно, если получатель SSDI мог удерживать исчисляемый заработанный доход ниже предела SGA для получения суммы пособия SSDI и заработанного дохода.Могут применяться два трудовых вычета: рабочие расходы, связанные с обесценением (IRWE), и рабочие субсидии.

IRWE включает товары или услуги, которые физическое лицо должно приобрести для работы. Эти расходы не подлежат возмещению и должны быть оплачены получателем SSDI из собственного кармана после начала работы . Примеры IRWE включают покупку медицинского оборудования длительного пользования, проезд на работу и обратно (но не общественный транспорт) или медикаментов, необходимых для работы. Крупная покупка из кармана может окупаться в течение 12 месяцев.IRWE отмечены как позиция № 7 в Отчете о работе Администрации социального обеспечения (SSA-821 BK).

Второй вычет из заработной платы брутто для уменьшения исчисляемой заработной платы для целей SGA — это поддерживаемые или субсидируемые условия труда. В некоторых случаях человеку для работы требуются особые условия работы или поддержка. Если это так, размер этой поддержки может уменьшить валовую заработную плату при расчете ее исчисляемой заработной платы. В отличие от IRWE, субсидии на работу не выплачиваются получателем SSDI из своего кармана.

Пример:
Предположим, что пока Дженнифер работает в Kmart, ей требуется на 25% больше надзора, чем ее коллегам для выполнения своих обязанностей. Если ее валовая заработная плата составляет 1200 долларов в месяц, Служба социального обеспечения должна уменьшить размер ее заработной платы на 25% при расчете того, соответствует ли ее исчисляемая заработная плата SGA, даже если Дженнифер не платит за эту поддержку из своего кармана. Благодаря этой рабочей субсидии Дженнифер может продолжать получать свой чек SSDI на 800 долларов в месяц и свою заработную плату в размере 1200 долларов, потому что ее исчисляемый заработок будет ниже предела SGA.

Если Дженнифер получают такую ​​же зарплату, как и другим клеркам на складе, но ее производительность на 20% ниже из-за ее обесценения, она также может потребовать, чтобы ее исчисляемая заработная плата была определена путем сокращения ее брутто-заработной платы на 20%. Другой пример трудовой субсидии — это если совместный дом Дженнифер организует ее доставку на работу и обратно. Дом оценивает рыночную стоимость этого транспорта в 200 долларов в месяц. В этом случае Служба социального обеспечения должна снизить размер ее заработной платы на 200 долларов, даже если она сама не оплачивает транспорт.Поддержка работы и субсидии заявлены как позиция № 5 в отчете о проделанной работе SSA-821 BK.

Идея снижения долларовой стоимости заработной платы Дженнифер заключается в том, что пределы SGA якобы измеряют истинную способность Дженнифер зарабатывать — способность зарабатывать, а не то, что она фактически зарабатывает. Если ей оказывается дополнительная помощь, ей требуется специальное оборудование для выполнения своей работы или если ей позволено работать менее продуктивно, ее реальная способность зарабатывать меньше, чем та, которую она берет домой.

Продленный срок участия

Итак, как SGA влияет на право человека продолжать получать чек SSDI? После того, как человек накопит 9 месяцев TWP, у него или нее будет 36-месячный период, называемый «расширенным периодом права на участие» (EPE).Во время EPE Служба социального обеспечения проверяет, превышает ли заработок в любой конкретный месяц применимую сумму SGA, после учета любых сокращений валовой заработной платы для IRWE или рабочих субсидий. Если скорректированный чистый доход превышает применимую сумму SGA, Служба социального обеспечения примет решение о прекращении инвалидности. Размер пособия SSDI будет прекращен по истечении третьего месяца после месяца прекращения инвалидности. Если заработная плата упадет ниже размера SGA в любой конкретный месяц в течение 36-месячного EPE, размер пособия SSDI будет восстановлен.

Пример: Давайте снова посмотрим на Дженнифер. Она завершила свой TWP в сентябре 2009 года. С октября 2009 года по сентябрь 2012 года у Дженнифер 36 месяцев EPE. В октябре 2009 года скорректированный заработанный доход Дженнифер с учетом субсидий на работу и IRWE составил 1100 долларов в месяц. Эта заработная плата превышает сумму SGA, поэтому Служба социального обеспечения уведомит Дженнифер о прекращении инвалидности с октября 2009 года. Дженнифер по-прежнему получит свой чек SSDI в течение трехмесячного льготного периода (октябрь, ноябрь и декабрь), но ее чек SSDI 800 долларов в месяц закончится после декабря 2009 года.С июня по август 2011 года скорректированный доход Дженнифер упал до 900 долларов в месяц. Поскольку ее исчисляемый доход ниже суммы SGA за эти месяцы, Дженнифер получит свой чек SSDI на 800 долларов за июнь, июль и август 2011 года, поскольку она все еще находится в EPE. Если исчисляемый доход Дженнифер превысит 1000 долларов в сентябре 2011 года и в последующие месяцы, она не получит еще трехмесячный льготный период, и ее чек SSDI на 800 долларов будет аннулирован, начиная с сентября. Если исчисляемый доход Дженнифер снова упадет ниже 1000 долларов в последующие месяцы, пока она находится в EPE, размер ее пособия SSDI будет восстановлен.

Важность EPE заключается в том, что физическое лицо может снова получить сумму пособия SSDI в любой месяц в течение 36-месячного периода, когда исчисляемый доход падает ниже суммы SGA.

Ускоренное восстановление льгот

В конце EPE есть дополнительный пятилетний период, называемый «ускоренное восстановление льгот». Если первоначальное нарушение усиливается в течение пяти лет после окончания 36-месячного EPE, не позволяя человеку зарабатывать SGA, Social Security может временно восстановить льготы SSDI, пока медицинское освидетельствование будет завершено.Если медицинское освидетельствование подтвердит инвалидность или слепоту, временные льготы SSDI станут постоянными. Если медицинская экспертиза придет к выводу, что нет инвалидности, пособие SSDI будет немедленно прекращено, но без переплаты за пособие, выплачиваемое временно.

Заключение

Между TWP, EPE и ускоренным пятилетним восстановлением льгот существуют гарантии для защиты бенефициаров Раздела II, которые хотят попытаться работать.Правозащитникам важно быть уверенными в том, что запрашиваются соответствующие сокращения заработка, если это необходимо для снижения заработной платы ниже предела SGA, чтобы сохранить выгоду SSDI.

В следующей статье Voice будут обсуждаться три дополнительных стимула к работе для получателей Title II: программа «Билет на работу», расширенные льготы по программе Medicare и расширенные льготы по программе Medicaid.

работает вне рабочего дня незаконно для сотрудников

Работодатели, которые не платят сотрудникам за работу, которую они выполняли в нерабочее время, могут быть привлечены к судебным искам о заработной плате и часах.Эти судебные иски могут привести к тому, что работник получит задолженность за потерю заработной платы до 3 лет. Кроме того, работодатель может столкнуться с расследованиями и аудитами как со стороны DOL, так и со стороны государственных органов, а также со всеми судебными издержками, связанными с этими ситуациями.

«Независимо от того, игнорирует ли работодатель или поощряет работу в нерабочее время, это незаконно», — объясняет Дена. «Сотрудники могут подать жалобу в Министерство труда или иск о невыплате заработной платы в соответствии с FLSA. Сотрудник может не только взыскать невыплаченную заработную плату за 3 года, но также и «заранее оцененные убытки».«… [Это] часто называют« двойным ущербом »». Другими словами, работодатели могут ожидать возмещения убытков сверх суммы причитающейся заработной платы, фактически удваивая причитающуюся сумму. Эти потерянные заработки могут быстро накапливаться.

Однако в этих обстоятельствах сотрудники не просто имеют право на получение заработной платы. Работодатель также может оплатить судебные издержки работника, если компания будет признана виновной.

Dena также отмечает, что бывшие сотрудники «могут подавать в суд на невыплаченную заработную плату от имени себя и других сотрудников, находящихся в аналогичном положении.Это может привести к тому, что работодатель вернет выплату нескольким сотрудникам за потерю заработной платы и заранее оцененные убытки. «[Работодатели] могут рассматривать потенциальный коллективный иск в соответствии с FLSA (когда сотрудники« соглашаются »на участие в классе) или возможный коллективный иск в соответствии с законами штата о заработной плате и часах».

Да, согласно Филиппу Майлзу. «Если работодатель умышленно нарушает законы о заработной плате и часах, он столкнется с более суровыми денежными штрафами», — говорит он.

К счастью, работодатели, активно побуждающие своих сотрудников работать в нерабочее время, встречаются не так часто, — объясняет Филип.«Некоторые работодатели либо не осознают, что нарушают закон … либо им легче закрыть глаза, чем изо всех сил платить за это время».

Однако незнание никогда не является приемлемым алиби. Компании по-прежнему могут быть признаны виновными в нарушении законов о заработной плате и часах, даже если они не знали об этой проблеме. Использование программного обеспечения для учета рабочего времени может помочь гарантировать, что сотрудники точно регистрируют свое время и получают оплату за всю свою работу.